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記得最初練習瑜伽是因為身體健康的需要,因為一直不喜歡劇烈的體育鍛煉,喜歡瑜伽是因為她是一項溫和的運動.其實練習瑜伽還能打造一種優(yōu)雅:一種骨子中透出的氣質，讓身體保持在最佳狀態(tài)！視頻：瑜伽自我訓練視頻：瑜伽工間操gxmgxm 2007-4-8 0:09:00視頻：減肥瑜伽gxmgxm 2007-4-8 0:06:00視頻：瘦腹瑜伽gxmgxm 2007-4-8 0:04:00視頻：后仰拜式瑜伽gxmgxm 2007-4-7 23:56:00視頻：瑜伽十gxmgxm 2007-4-7 23:54:00視頻：瑜伽九gxmgxm 2007-4-7 23:50:00視頻：瑜伽十六gxmgxm 2007-4-7 23:17:00視頻：瑜伽二十一gxmgxm 2007-4-7 23:15:00視頻：瑜伽十八gxmgxm 2007-4-7 23:12:00視頻：瑜伽二十二gxmgxm 2007-4-7 23:10:00視頻：瑜伽二十gxmgxm 2007-4-7 23:09:00視頻：瑜伽十五gxmgxm 2007-4-7 23:07:00視頻：瑜伽十四gxmgxm 2007-4-7 23:05:00視頻：瑜伽五gxmgxm 2007-4-7 23:01:00視頻：瑜伽——放松練習gxmgxm 2007-4-7 22:59:00視頻：瑜伽——生命在于運動gxmgxm 2007-4-7 22:57:00視頻：雙人瑜伽：讓身心和諧gxmgxm 2007-4-7 22:55:00視頻：眼鏡蛇式瑜伽（男）gxmgxm 2007-4-7 22:53:00視頻：樹式瑜伽（男）gxmgxm 2007-4-7 22:50:00視頻：上師瑜伽（二）慈誠羅珠堪布講gxmgxm 2007-4-7 22:48:00視頻：上師瑜伽（一）慈誠羅珠堪布講gxmgxm 2007-4-7 22:45:00視頻：塑身瑜伽gxmgxm 2007-4-7 22:44:00視頻：瑜伽解壓、清除緊張功法gxmgxm 2007-4-7 22:40:00視頻：纖體瑜伽gxmgxm 2007-4-7 22:39:00視頻：美顏瑜伽gxmgxm 2007-4-7 22:36:00視頻：辦公室瑜伽--瑜伽眼保健操gxmgxm 2007-4-7 22:34:00視頻：階段瑜伽——向太陽致敬式（男）gxmgxm 2007-4-7 22:31:00視頻：階段瑜伽—腰腿雕塑（男）gxmgxm 2007-4-7 22:29:00視頻：階段瑜伽—三角柔身式（男）gxmgxm 2007-4-7 22:27:00視頻：瑜伽一gxmgxm 2007-4-7 22:23:00轉自顧曉鳴家庭教育工作室。

日期:2011-6-21（家長群文字）本地季節(jié)：夏季 氣溫：30度（群里一家長留言：女兒今天開考，我沒有去單位而特意送她去學校，我只是想讓她感受到她的每一個重要的時刻我都會陪伴她。。。。）期末在即，給各位家長一些清涼提示：1、孩子生活。1）健康：天氣炎熱，注意孩子衣著要寬松、輕便和涼爽；飲食上，要清淡和防暑；多告訴孩子一些自我保護和保健的常識，現在是教育的時機。2）日常作息：在家里該做什么還做什么，該玩繼續(xù)玩，不用批評，適當的放松時需要的；該學繼續(xù)學，不需表揚，這是該做的、必做的。

今和同學聊起孩子，說到未來職業(yè)，同學說，自家孩子似乎沒有什么規(guī)劃，曾經也說過要當醫(yī)生，同學說那職業(yè)看似不錯，其實很辛苦，后來就沒有的下文。說到寶貝，提起昨晚交流時間中，寶貝又興奮提起她的職業(yè)規(guī)劃----當一個a legal medical expert。同學意外，我笑道：我更意外。從a doctor到現在的當一個a legal medical expert，寶貝似乎愈加有興趣，不時自己上網查詢相關學校和專業(yè)資料，對比自己實際，進行規(guī)劃，說出自己的想法。

公示：公元2010年10月14日，晚飯中，爸爸以口頭的形式公布：今天有一文字輸入的工作，媽媽是否樂意？報酬是10元。（媽媽開始討價還價中。。。）競標：女兒靜聽，突然積極踴躍報名參與，居然不顧媽媽正與爸爸討價還價關鍵時刻，以最低價（5元）投標成功。理由：為讓爸爸給自己打印樂譜，媽媽抗議，但似乎已失去此次賺取外快的機會。最后，爸爸多付0.5元，作為獎勵，肯定女兒積極端正的態(tài)度。女兒也很大度表示不要那0.5元，理由：作為爸爸給自己打印樂譜的費用。

回放：明與濤課間打雪仗，不小心明衣服掛住濤衣服，撕扯下，濤衣服下擺帶子斷了。濤急了，攔下明想讓賠，憨厚的明嘟囔句：我又不是故意的，就想離去，結果，濤一急，連罵帶就出手，被同年級其他班學生強行制止，后被體育老師請到德育處。靜觀：三人渾身留有雪塊，勸架孩子表情坦然，另兩孩子表情嚴肅。招數：1、各自拍打身上雪塊。（冷靜的過程）2、勸架者先說，然后離開。3、出手者再補充。3、被打者確認。分析：1、出手者與被打者最初是一起玩耍，沒有惡意出手動機。

行、心合一，做事自然有序。反之，稍有不合拍，就一個字“忙”。事與事不是自然歸位，勢必會擾亂秩序，人的秩序，人心的秩序。家庭教育是用心去悟的，忽略或輕視其規(guī)律，必然會承擔不良后果?？吹剑豪蠋煹摹坝變簣@。。。瓶頸。。?！币晃?，不由想起：一年級新入校的孩子出現交友困難，不愿進校門時，家長吃驚意外等復雜的心情來時，就生出一個想法：幼兒園家庭教育普及。前幾日，一位二年級家長與班主任來說參加志愿者一事，說起孩子上課紀律很差問題，問了些情況，問題癥結：早教。

回來，當晚，得知課程安排出現偏差，只好補。反饋情況不同，無論真假，去做該做的，做好當下的，其他都是浪費，心態(tài)歸功于家庭教育。咨詢，回來一周內，五位家長不同形式的咨詢，給當下忙于補課的我，填了不少忙碌，也增了不少其他的感覺，但，忙而不亂。青春期，性教育的滯后，帶給家長的是慌亂，病急亂投醫(yī)是孩子父母的現狀，安撫，靜下來，逐一問詢分析，家長開始反思，路上與孩子的示范交流，不知家長可否體會。

事在人為（夏玉紅）事情要靠人去做的，在一定的條件下，事情能否做成要看人的主觀努力如何。濮陽油田的家庭教育普及推廣工作，再次證明：天道酬勤，事在人為。一、理念到位人們無論做任何事情，都是先有思想、后有行動。有正確的思想才有正確的行動，有積極的思想才有積極的行動，有統(tǒng)一的思想才有統(tǒng)一的行動。有了理念才會想到通過什么途徑，用什么方式去做事情。濮陽的家庭教育正是在關工委幾位老領導和各所學校校長到位的現代的家庭教育科學理念引領下，通過逐級有效的工作網絡，腳踏實地的工作方式，關注全體學生及孩子背后的每一位家長，做到了理念先導，以人為本。

電腦問題，媽媽有點生氣，女兒察覺到，也不吱聲。只和爸爸談論電視節(jié)目，媽媽在一旁看報紙，也不做聲。洗漱時，無聲，和平時不一樣。換衣，女兒進來，突然問了句：如果你惹同事生氣了，你怎么辦？媽媽起先奇怪，后明白，女兒遇到事了?；氐溃何視茸屛覀冸p方都冷靜下來，過一兩天再去和她說說。因為，人一冷靜下來，就會理智許多，氣也就少了許多。女兒開始和媽媽說起和好友之間摩擦一事，感覺似乎郁悶。媽媽一聽此事，放下手中衣物，專心聽著，女繼續(xù)道：孟今天生氣了，因為某事意見不統(tǒng)一，一天不搭理她和捷。