文/韓國(guó)成 

小瑪莎是一個(gè)不折不扣的電視迷。她可以在電視機(jī)前一坐數(shù)小時(shí)，連廣告也不放過(guò)?！艾斏汶娨暱吹锰昧?，出去玩一會(huì)兒吧！”哈定太太勸她。

瑪莎聽(tīng)話地走出大門(mén)?？墒?，沒(méi)幾分鐘她又坐回到電視前，好像有一般魔力在控制著她。

哈定太太漸漸接受了事實(shí)：瑪莎不可能自我控制，媽媽必須限制她看電視的方式。

首先，哈定太太增加了一條家規(guī)：每天只許看一小時(shí)的電視。然后請(qǐng)瑪莎和她一起討論要怎么分配那一個(gè)小時(shí)。

一開(kāi)始，瑪莎氣得直跺腳，埋怨媽媽：“不公平，別的小孩子都可以看得更多?！惫ㄌ珳睾偷鼗卮穑骸翱墒?，這里是我們的家。我們家只許看一個(gè)小時(shí)的電視。”

放學(xué)后，瑪莎是會(huì)趁媽媽不注意偷看電視。哈定太太發(fā)現(xiàn)后覺(jué)得，這樣下去也不是辦法。她決定再調(diào)整一下約定。

“瑪莎，因?yàn)槟銓?shí)在太想看電視了。我想，我們得修改一下規(guī)定?！?/span>

“以后你一天只可以看一個(gè)小時(shí)的電視，如果還想多看，每多看半小時(shí)你要給我十塊錢(qián)。”

“耶！太棒了！”瑪莎馬上跑去拿她的儲(chǔ)錢(qián)罐。雖然聽(tīng)起來(lái)好像可看很多電視，可是才一個(gè)星期，瑪莎就發(fā)現(xiàn)她的儲(chǔ)錢(qián)罐快空了。

哈定太太知道瑪莎的困難后又提出一個(gè)建議：“你可以做家務(wù)賺零用錢(qián)，來(lái)買(mǎi)你的電視時(shí)間?！边^(guò)了不久，瑪莎發(fā)現(xiàn)這樣做太辛苦了，而且，做家務(wù)的時(shí)間好長(zhǎng)，看不到她喜歡的節(jié)目。

于是，哈定太太開(kāi)始鼓勵(lì)瑪莎看書(shū)。瑪莎不喜歡，媽媽就用獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)提高她的興趣：每看完50頁(yè)，和媽媽討論后，就可以得到十塊錢(qián)；等到存夠了錢(qián)，再帶她到書(shū)店選購(gòu)一本自己喜歡的書(shū)。

幾個(gè)星期之后，瑪莎終于覺(jué)得，看電視挺無(wú)聊的，代價(jià)也太高。而且，如哈定太太所預(yù)期的，瑪莎開(kāi)始喜歡閱讀、從事其他創(chuàng)作性的活動(dòng)和約朋友一起玩。而瑪莎也發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的生活比以前坐在電視機(jī)前的日子有趣多了。

看電視沒(méi)什么不好，可是，不限制看的時(shí)間和節(jié)目的類型，問(wèn)題就產(chǎn)生了。如果看電視變成最主要的課外休閑活動(dòng)，孩子的價(jià)值觀生活態(tài)度，甚至腰圍的大小，都可能受到負(fù)面的影響。孩子過(guò)度沉迷于電視，有幾點(diǎn)是值得我們擔(dān)心的：

一是電視節(jié)目過(guò)于強(qiáng)調(diào)暴力，孩子容易麻木，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的暴力廣告也無(wú)動(dòng)于衷。

二是電視廣告強(qiáng)調(diào)物欲，大量灌輸給孩子某些產(chǎn)品和物質(zhì)是成功和幸福的象征。

三是長(zhǎng)時(shí)間看電視的孩子常會(huì)邊看邊吃零食，不知不覺(jué)中吃下許多高熱量的垃圾食物，對(duì)健康有害。

四是電視節(jié)目將許多觀念公式化，孩子反而無(wú)法踏實(shí)地體驗(yàn)、經(jīng)營(yíng)生活中的人際關(guān)系和情感。

我們提議，當(dāng)孩子沉迷于電視里的時(shí)候，你要學(xué)一學(xué)哈定太太。 

韓國(guó)成指導(dǎo)師建議： 

一、限制孩子看電視。孩子每天看電視的時(shí)間、節(jié)目的類型和內(nèi)容都應(yīng)該加以限定。

二、列出孩子每星期的電視節(jié)目表。為了確實(shí)掌控孩子看電視的習(xí)性，每個(gè)星期和孩子討論一次他（她）過(guò)去一個(gè)星期看電視的經(jīng)驗(yàn)，并決定下一個(gè)星期的節(jié)目時(shí)間表。

三、販賣(mài)電視時(shí)間。如果你的孩子是無(wú)可救藥的電視迷，就和她訂立契約，用做家務(wù)事來(lái)購(gòu)買(mǎi)看電視的時(shí)間?？措娨曇冻龅拇鷥r(jià)越高，孩子想看的意愿就會(huì)越低。例如：“把廚房的地拖干凈，才可以看半小時(shí)的電視。”

四、鼓勵(lì)孩子閱讀。例如，孩子如果讀完了一本書(shū)，就給她一些錢(qián)，帶她到書(shū)店，用那再買(mǎi)一本書(shū)。閱讀是一種比較主動(dòng)、可以思考的活動(dòng)，比被動(dòng)地不停接收電視聲音影像好許多