一、人的一生要有目標(biāo)。

人的一生必須有目標(biāo)，這正如在大海中航行的船。一個(gè)在大海中航行的船，無(wú)論它有多大的動(dòng)力，無(wú)論它裝載著多少食物，無(wú)論它有么好的舵手，如果沒(méi)有目標(biāo)，漫無(wú)邊際地航行，它永遠(yuǎn)也不可能達(dá)到彼岸。沒(méi)有目標(biāo)的生活，就象在海上隨波漂蕩的小船。

每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想、希望和追求，而且天天生活其中，如果沒(méi)有了夢(mèng)想和追求，也就失去了生活的力量和勇氣。因此我們說(shuō)，每一個(gè)人忙忙碌碌都是為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

大家想一想，在社會(huì)上，哪一個(gè)小孩想做一個(gè)壞孩子？哪一個(gè)青年想做一個(gè)無(wú)所作為的人？哪一位老人不愿意受到年輕人尊重呢？任何人都有自己的人生目標(biāo)，不過(guò)因受條件的限制，人們的目標(biāo)各不相同而已。

我從小生活在貧窮的山區(qū)，祖祖輩輩過(guò)著面朝黃土背朝天的生活。一開(kāi)春，大人們要往山上挑糞，一百多斤的重?fù)?dān)天天壓在他們肩上；秋天，他們又從山上把糧食一挑子，一挑子地?fù)?dān)下來(lái)，日復(fù)一日，年復(fù)一年，從黑發(fā)到白發(fā)。這一切，我看在眼里，心里泛起無(wú)限的惆悵?？傁氲任议L(zhǎng)大了，要改變這種狀況?？峙逻@便是，我在長(zhǎng)達(dá)十年的上學(xué)過(guò)程中努力學(xué)習(xí)的原動(dòng)力吧。

人生目標(biāo)，是一盞明燈，它照亮你漫長(zhǎng)的人生航程。目標(biāo)是力量的源泉，當(dāng)你遇到困難的時(shí)候，當(dāng)你遇到挫折的時(shí)候，當(dāng)你垂頭喪氣的時(shí)候，一想到自己的奮斗目標(biāo)，就會(huì)信心百倍，充滿(mǎn)勇氣。心理學(xué)家指出，一個(gè)人一旦明確了奮斗目標(biāo)，他就會(huì)以極大的熱情為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)而奮斗。

俄國(guó)偉大的作家托爾斯泰說(shuō)過(guò)，一個(gè)人要有生活目標(biāo)，一輩子的目標(biāo)，一個(gè)時(shí)期的目標(biāo)，一年的目標(biāo)，一月的目標(biāo)。

青少年朋友，我們且不說(shuō)一生的目標(biāo)，只說(shuō)升學(xué)的目標(biāo)吧！小學(xué)要升初中，初中要升高中，高中要升大學(xué)，我們?cè)趺床拍軐?shí)現(xiàn)這些目標(biāo)呢？我教給大家一個(gè)最好的辦法，這個(gè)辦法就是自我管理。

二、要達(dá)到目標(biāo)，必須學(xué)會(huì)自我管理。

1、什么是自我管理？所謂自我管理，就是一個(gè)人對(duì)自己的思想、心理和行為表現(xiàn)進(jìn)行管理。自我管理就是自我管理、組織、自我監(jiān)督、自我評(píng)價(jià)、自我提高和自我反省。自我管理中最核心的一個(gè)詞就是“自我”，靠自己內(nèi)在的積極性去管理，而不是靠外力靠外人去管理。

2、自我管理的意義。

自我管理，是實(shí)現(xiàn)偉大理想，達(dá)到目標(biāo)的是有效的捷徑，也是可靠的保證。有人說(shuō)，那些高考狀元、那些碩士、博士、所有對(duì)社會(huì)有所貢獻(xiàn)的人，科學(xué)家、企業(yè)家、政治家、甚至偉人們，在他們的成長(zhǎng)過(guò)程中，并沒(méi)有特別的才華，唯有一點(diǎn)與普通人不同的是，他們的自我管理搞得特別好。

哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著名的調(diào)查，該項(xiàng)調(diào)查的對(duì)象是一群智力、學(xué)習(xí)、環(huán)境條件都差不多的年輕人，經(jīng)過(guò)25年的跟蹤調(diào)查，那些目標(biāo)具體清淅的人，是善于自我管理的人，幾乎都成為社會(huì)上成功的人士，那些自我管理差的人大部分都是中層的人或下層的人。

一個(gè)人能否獲得成功，主要靠自己——靠自我管理。青少年朋友，我們有黃金般的歲月，我們有健全的身體，我們有無(wú)限的潛能，我們有邁向成功的力量，只要我們學(xué)會(huì)自我管理，我們的理想之舟一定能達(dá)到彼岸，我們的美好目標(biāo)也一定會(huì)實(shí)現(xiàn)。

三、自我管理的內(nèi)容。

1、自我管理最重要的一條就是自我反省，自我認(rèn)識(shí)。

要想掌握自己的命運(yùn)，設(shè)計(jì)自己的人生，首先要學(xué)會(huì)自我分析：學(xué)會(huì)正確的認(rèn)識(shí)自己，客觀地分清自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)、優(yōu)點(diǎn)和不足、長(zhǎng)處和短處，從而不斷地完善和提高自己。最好的辦法是參加上海專(zhuān)家們研究的學(xué)習(xí)個(gè)性化解決方案，參加測(cè)試，取得專(zhuān)家們有力的幫助。

2、良好的生活習(xí)慣，要從幼兒園開(kāi)始養(yǎng)成。

良好的生活習(xí)慣是人一生的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。當(dāng)十位諾貝爾獎(jiǎng)得主聚會(huì)時(shí)，記者問(wèn)一位科學(xué)家，問(wèn)你在哪所大學(xué)里學(xué)到了你認(rèn)為最重要的東西？這位科學(xué)家平靜地說(shuō)“在幼兒園”?！霸谟變簣@學(xué)到了什么？”“學(xué)到把自己的東西分一半給小伙伴；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；吃飯前要先洗手；自己的事自己做；做錯(cuò)事要表示歉意；早睡早起；要觀察大自然”。這位科學(xué)家的回答是人們意料之外的?？墒沁@些回答卻告訴了我們一個(gè)深刻的道理：青少年時(shí)期養(yǎng)成的良好習(xí)慣是多么重要。

可能有的同學(xué)認(rèn)為做家務(wù)與提高學(xué)習(xí)成績(jī)有什么關(guān)系？可是有人說(shuō)，多參加家務(wù)勞動(dòng)和以后的學(xué)習(xí)成績(jī)關(guān)系十分密切。一位記者對(duì)20個(gè)考上大學(xué)而又輟學(xué)的大學(xué)生做了訪談。你知道嗎？他們輟學(xué)的原因，不是因?yàn)閷W(xué)習(xí)不好，而是因?yàn)椴粫?huì)洗衣服，生活不能自理，在宿舍里不知道如何與同學(xué)相處，心里煩悶、任性、無(wú)法和別人溝通，人際關(guān)系緊張，從而失眠、孤獨(dú)、寂寞，進(jìn)而產(chǎn)生心理障礙，不得不輟學(xué)。有的孩子7歲了，還不會(huì)自己吃飯，吃飯的時(shí)候，雙手往后一背，讓媽媽一口一口的喂。一個(gè)12歲的男孩仍然和爸爸媽媽睡在一起，如果讓他單獨(dú)睡，一夜也睡不著。有個(gè)女孩考上大學(xué)了，她到學(xué)校的第一個(gè)晚上就給遠(yuǎn)在千里之外的母親打電話(huà)，哭訴這里蚊子多，又不會(huì)撐蚊帳，怎么睡覺(jué)呀？這些從小在生活上就依賴(lài)家長(zhǎng)的孩子，將來(lái)怎么遠(yuǎn)離家門(mén)去上學(xué)呢？生活不愉快，思想壓力大，怎么能搞好學(xué)習(xí)呢？可見(jiàn)從小在生活上就學(xué)會(huì)自己管理自己也是很重要的。

3、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

凡是好的態(tài)度和好的方法，都要使之化為習(xí)慣。只有熟練得成了習(xí)慣，做事好象出于本能，一輩子才受用無(wú)窮?？茖W(xué)研究證明，人的一生中80％的時(shí)間是按自己的習(xí)慣行事的，要么好習(xí)慣，要么壞習(xí)慣。如果是好習(xí)慣，那效率將是事半功倍，如果是壞習(xí)慣，結(jié)果是事倍功半。

在學(xué)習(xí)過(guò)程中，你是否經(jīng)常問(wèn)問(wèn)自己是否養(yǎng)成了以下的學(xué)習(xí)習(xí)慣：你能珍惜寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間嗎？上課你能專(zhuān)心聽(tīng)講嗎？上課你能積極思維嗎？你能獨(dú)立完成作業(yè)嗎？你喜歡閱讀課外書(shū)嗎？你有科學(xué)的學(xué)習(xí)方法嗎？你有堅(jiān)韌不拔的學(xué)習(xí)毅力嗎？

培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣一定從實(shí)際情況出發(fā)，這些習(xí)慣要明確具體。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一件無(wú)價(jià)之寶，自我管理就是要不斷地培養(yǎng)好習(xí)慣，改正壞習(xí)慣。

4、養(yǎng)成良好的人生習(xí)慣

成功者與失敗者最大的分水嶺，就是人生習(xí)慣的不同，好習(xí)慣能啟成功之門(mén)，而壞習(xí)慣則是打開(kāi)失敗之門(mén)。

每一個(gè)人都要有鍛煉身體的好習(xí)慣，身體是人生之本。

每一個(gè)人都學(xué)會(huì)節(jié)約，勤儉是做人的美德。

每一個(gè)人都要有禮貌，禮貌是人際交往的鑰匙。

每個(gè)人都要有愛(ài)心，具有愛(ài)心和同情心的人是快樂(lè)的。因?yàn)榻o予，永遠(yuǎn)比索取讓人快樂(lè)。

每個(gè)人必須有責(zé)任心，責(zé)任心是一個(gè)人成功的基石。

每個(gè)人都要有自信。自信不是一個(gè)詞，它是一種力量。一個(gè)人沒(méi)有自信，就不可能挑戰(zhàn)困難，就不會(huì)為追尋遠(yuǎn)大目標(biāo)而付出全部的精力。

每個(gè)人必須學(xué)會(huì)自立。當(dāng)每個(gè)新的生命降臨人世之時(shí)，就意味著他必須學(xué)會(huì)自立，不能自立，怎能生存？

人要學(xué)會(huì)自尊，自尊讓你抬起頭來(lái)走路。

人的一生是平坦的大道鋪成的嗎？人一生的道路猶如大自然一樣，有的地方是崎嶇山路，有的地方是羊腸小道，有的地方高山溝壑，有的地方是荊棘叢生，要通過(guò)怎么辦呢？遇水架橋，開(kāi)山鋪路。靠誰(shuí)？靠自己。

四、自我管理，就要管好自己的每一天。

一個(gè)會(huì)自我管理的人，就首先管好自己的每一天。

美國(guó)著名的政治家、外交家、發(fā)明家富蘭克林，他出身貧寒，只念了一年書(shū)，但他學(xué)習(xí)刻苦，自學(xué)數(shù)學(xué)和四門(mén)外語(yǔ)，由一個(gè)普通的人變成了一個(gè)極不普通的人。他成功的秘訣就是自我管理得好。在自我管理時(shí)間方面，他有明確的時(shí)間表：

清晨   早上5點(diǎn)——7點(diǎn)：起床、洗漱、禱告、早餐，規(guī)劃白天要做的事和下決心晨讀和進(jìn)修。

上午    8 點(diǎn)——11點(diǎn)：切實(shí)執(zhí)行一天的工作計(jì)劃。

       12點(diǎn)——1點(diǎn)：讀書(shū)或查帳、吃午飯。

下午    2 點(diǎn)——5點(diǎn)：工作，把未完的工作迅速完成，把已經(jīng)做好的工作細(xì)心檢查，有錯(cuò)誤的地方立即改正。

晚上    6點(diǎn)——9點(diǎn)：整理雜物，把用過(guò)的東西物歸原處。晚餐、聽(tīng)音樂(lè)、聊天、娛樂(lè)、做每天的反省。（每天反?。何医裉熳隽耸裁从幸饬x的事。）

10點(diǎn)：睡眠。

我們每一個(gè)人也應(yīng)制定一個(gè)詳細(xì)的作息時(shí)間表，把內(nèi)容建的具體一點(diǎn)，并堅(jiān)決執(zhí)行之，而且每天早上把做的事情計(jì)劃一下，寫(xiě)在紙條上，壓在玻璃板下，晚上檢查落實(shí)的情況。這樣做，就能天天心中有數(shù)，不至于手忙腳亂，可以有條不紊地學(xué)習(xí)和生活。

五、對(duì)自己的思想品德管理，也要制定幾條，貼在墻上顯眼的地方，經(jīng)常對(duì)照檢查。

富蘭克林是這樣制定的，他按照自己的具體情況制定了13條：

1、節(jié)制。食不過(guò)飽，飲酒不醉。

2、寡言。寡言必于人于己有益，避免無(wú)益的聊天。

3、生活必須有秩序。每一樣的東西應(yīng)該有一定的地方放，每日的日常事務(wù)一定親自去做。

4、決心。當(dāng)做必做，決心要做的事情堅(jiān)持不懈。

5、儉樸。用錢(qián)不要浪費(fèi)。

6、勤勉。不浪費(fèi)時(shí)間，每時(shí)每刻做些有用的事情。

7、誠(chéng)懇。不欺騙人，思想要純潔公正，說(shuō)話(huà)也要如此。

8、公正。不做損人利己的事。

9、適度。避免極端。

10、清潔。身體、衣服、住所力求清潔。

11、鎮(zhèn)靜。不要因不小事或普通不可避免的事故而驚惶失措。

12、貞節(jié)。為了健康，切記傷害身體或損害自己以及他人的安寧和名譽(yù)。

13、謙虛

他每天對(duì)照這些目標(biāo)，鞏固自己的優(yōu)點(diǎn)，改正自己的缺點(diǎn)，從而不斷地提高自己、完善自己，從而達(dá)到了一個(gè)很高的境界。

我們要向富蘭克林學(xué)習(xí)，也可以根據(jù)自己的實(shí)際情況定出幾條，天天對(duì)照，并嚴(yán)格要求自己，我們的品質(zhì)和美德，也一定會(huì)得到很好的培養(yǎng)和提高。

六、搞好自我管理，要抓住三個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題。

1、制定各種計(jì)劃

一個(gè)人要搞好自我管理，第一問(wèn)題就是確立目標(biāo)，大目標(biāo)、小目標(biāo)、階段目標(biāo)，有了這些目標(biāo)還要制定達(dá)到這種目標(biāo)的計(jì)劃。有了計(jì)劃，落實(shí)計(jì)劃，就能有條不紊地學(xué)習(xí)，不至于眉毛胡子一把抓。

2、要搞好自我管理

第二問(wèn)題是學(xué)會(huì)自我控制，控制自己的情緒，控制自己的感情，控制自己的欲望。最高境界就是像邱少云那樣，為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，嚴(yán)格要求自己。嚴(yán)格要求自己的思想，嚴(yán)格要求自己的行為，嚴(yán)格落實(shí)計(jì)劃，提高自我管理的自覺(jué)性。

3、要堅(jiān)持寫(xiě)成長(zhǎng)日記。

這一點(diǎn)很重要，通過(guò)寫(xiě)日記，把自我管理的感受記錄下來(lái)。通過(guò)日記，檢查自己自我管理的情況，有哪些進(jìn)步，有哪些提高，存在什么問(wèn)題，怎樣改進(jìn)？日記可以真實(shí)地記錄你的快樂(lè)和痛苦，記錄你的幸福和惆悵，記錄你的成功和失敗。日記是你的知己朋友，日記是你的良師益友，日記是你的進(jìn)步和提高的見(jiàn)證者。青少年朋友，讓你的日記和你一同成長(zhǎng)吧。

七、介紹一位自我管理成功的例子

1、歐陽(yáng)萌——一個(gè)成功中學(xué)生的奧秘

坐在堆滿(mǎn)書(shū)和磁帶的房間，細(xì)細(xì)打量著面前的女孩：短發(fā)，紅樸樸的臉龐，端莊、樸素，眉宇間透著孩子氣，充溢著一股勃勃的生機(jī)。

她叫歐陽(yáng)萌，高三學(xué)生，是班里的團(tuán)支部書(shū)記，市級(jí)三好學(xué)生，而且是國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，去年參加托?？荚?，成績(jī)達(dá)609分，是老師、同學(xué)們公認(rèn)的多才多藝的好學(xué)生。

“取得這些成績(jī)費(fèi)勁嗎？”我問(wèn)。“不是太費(fèi)勁，我覺(jué)得挺充實(shí)?！彼χf(shuō)。

“你的時(shí)間是怎么安排的？”“晚上九點(diǎn)半睡覺(jué)，從不熬夜，早上五點(diǎn)起床，學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)，早上安靜，沒(méi)干擾，效率特別高。到校上早操以后，再跑一千米，每周兩天下午排球隊(duì)訓(xùn)練?！薄澳銓W(xué)習(xí)的竅門(mén)是什么？”該學(xué)就真正學(xué)，該玩就痛快玩。每節(jié)課45分鐘絕不能走神，就是在家里學(xué)習(xí)也不能松懈?！薄澳氵@些習(xí)慣是怎么養(yǎng)成的？”“我小時(shí)候，父母正上大學(xué)，我全托在幼兒園，養(yǎng)成了早睡早起，堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，生活也學(xué)會(huì)了自理，上小學(xué)，父母要求每天作業(yè)時(shí)，如果作業(yè)完成好，時(shí)間又短，就會(huì)得到表?yè)P(yáng)?！薄按蚯蛴绊憣W(xué)習(xí)嗎？”“不打球手癢，渾身不舒服。常打球精力充沛，一坐5個(gè)小時(shí)也不累，腦子清淅。去年考托福前幾天，我還在市里參加比賽。我實(shí)在舍不得中學(xué)這最后一次比賽?！闭f(shuō)到這里，她有些動(dòng)情。“你怎么認(rèn)識(shí)自己？”“智力一般，但我有韌性，意志較堅(jiān)強(qiáng)。沒(méi)理解透的，我會(huì)反復(fù)去想，一件事就決心干好，絕不半途而廢。我比較有自信，經(jīng)常保持著良好的心情。”“這都是屬于非智力因素?！薄皩?duì)，心情不好時(shí)，就去干點(diǎn)雜活，拉二胡。我也喜歡和男生一起玩。男生中幽默多，我常常很快活。有人說(shuō)‘良好的心情可以開(kāi)發(fā)智力’，我想，我的那點(diǎn)智力大概就從這兒來(lái)的?！彼灿哪饋?lái)了，“你英語(yǔ)特別好，有什么秘訣嗎？”“聽(tīng)、說(shuō)領(lǐng)先，讀寫(xiě)跟上也許算秘訣，但是這是英語(yǔ)老師說(shuō)的，我大約讀過(guò)50多本英語(yǔ)讀物，也寫(xiě)英語(yǔ)日記，在街上見(jiàn)到外賓，就主動(dòng)去談話(huà)，不怯‘洋人’，我學(xué)人家的語(yǔ)感，爭(zhēng)取把英語(yǔ)講得更好聽(tīng)，我班同學(xué)有人忽視聽(tīng)力、口語(yǔ)，總想到大學(xué)后再補(bǔ)，這很浪費(fèi)時(shí)間，事倍功半。聽(tīng)力、口語(yǔ)爭(zhēng)取在高中過(guò)關(guān)，大概是學(xué)英語(yǔ)的捷徑?！薄澳愀呖加心繕?biāo)嗎？心里緊張嗎？”“當(dāng)學(xué)生一直在考試，高考只是其中的一次，所以不怕。我的目標(biāo)是名牌大學(xué)?？忌厦疲瑓⒓有ｊ?duì)，到全國(guó)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上去‘出風(fēng)頭’，這是最美好的事！”她爽朗地大笑起來(lái)。“你還有哪些愛(ài)好？”“文學(xué)。讀過(guò)一些中外名著，《四世同堂》、《圍城》，還有《紅樓夢(mèng)》，抽空還寫(xiě)一點(diǎn)隨筆，收集到本上的有七八十篇。喜歡小動(dòng)物，有時(shí)拉二胡、聽(tīng)音樂(lè)、打羽毛球，愛(ài)迪斯科，愛(ài)流行歌曲。”“你樂(lè)于幫助同學(xué)嗎？”“同學(xué)有難處，我非常愿意幫。特別是同學(xué)問(wèn)我題的時(shí)候。我有事求人時(shí)，也最怕別人態(tài)度冷淡。”……。

歐陽(yáng)萌是位很會(huì)自我管理的同學(xué)，有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

1、歐陽(yáng)萌生活十分有規(guī)律：9點(diǎn)半睡覺(jué)，5點(diǎn)起床，早上學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)，從來(lái)不打疲勞戰(zhàn)。

2、學(xué)就真正學(xué)，45分鐘從不分神，在家里學(xué)習(xí)也是如此。

3、學(xué)習(xí)有韌性，意志堅(jiān)強(qiáng)。

4、學(xué)習(xí)快樂(lè)。

5、目標(biāo)明確，會(huì)學(xué)習(xí)（如英語(yǔ)）。

6、興趣廣泛，愛(ài)好多，善于助人。

歐陽(yáng)萌為我們樹(shù)立了一個(gè)很好的榜樣，值得我們學(xué)習(xí)。

青少年朋友們，你想成才嗎？你想成功嗎？千里之行，始于足下，請(qǐng)從搞好自我管理開(kāi)始吧。家長(zhǎng)朋友們，您要幫助您的孩子嗎？您要幫助孩子尋找到達(dá)理想彼岸的橫渡之舟嗎？您想幫助孩子尋覓到學(xué)習(xí)成功的捷徑嗎？那就請(qǐng)您幫助孩子搞好自我管理吧。勝利是屬于那些不說(shuō)空話(huà)，說(shuō)干就干的人！