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    正文

    轉(zhuǎn):發(fā)掘孩子的大腦潛能(讀書筆記六)

    (2009-01-24 23:44:00)   [編輯]

    第一階段:整理信息

      首先要清楚有待解決的問題是什么。拿一張白紙,左邊寫上有待糾正的習(xí)慣,右邊寫上應(yīng)該保持的習(xí)慣。在糾正習(xí)慣方面,如果全家人都能參與進(jìn)來是最有效果的。把父母平時觀察到的或者父母和孩子共同總結(jié)出的10個不良習(xí)慣列在紙上,然后整理一下先后順序。確定其中認(rèn)為是最迫切需要改正的一個習(xí)慣,爭取在一個月之內(nèi)改正。這樣一個月一個地進(jìn)行糾正。在這個計劃實行的同時,最好每天,至少每周都要進(jìn)行計劃進(jìn)展情況評價,而且事先把獎懲內(nèi)容規(guī)定清楚,也就是按時間完成計劃有什么樣的獎勵,反之會有什么樣的責(zé)罰。只要一個習(xí)慣按計劃糾正,連鎖效應(yīng)就會作用于以后的習(xí)慣糾正過程中。這樣一個月養(yǎng)成1個好習(xí)慣,一年就會養(yǎng)成12個好習(xí)慣。

      第二階段:傳達(dá)信息

      如何傳達(dá)已經(jīng)整理好的信息是很重要的。不論多有道理的話如果在孩子聽來只是沒完沒了的嘮叨的話,他們也一點都聽不進(jìn)去。不要責(zé)備孩子,更不要刺激他們的感情。傳達(dá)信息的要領(lǐng)是抓住你要說的內(nèi)容的核心。按照信息的性質(zhì)不同可以分為兩個方法,一是在出現(xiàn)問題的當(dāng)時對孩子進(jìn)行說教二是通過親切緩和的對話給孩子自己反省的機(jī)會。不論采用哪個方法都要明確地闡明道理,并告訴孩子他應(yīng)該怎么做。

      第三階段:確認(rèn)信息

      在孩子為養(yǎng)成好習(xí)慣而努力的過程中,父母應(yīng)該保持高度的關(guān)注。每天,或者每周一次和孩子進(jìn)行定期交流。不要錯過他取得的任何一點小進(jìn)步,要稱贊和鼓勵他。而在孩子雖然想完成計劃但是結(jié)果卻沒有任何改善的時候,父母就應(yīng)該盡快找到問題所在,看看孩子是不是遇到什么難以逾越的問題。這個時候應(yīng)該對原來計劃進(jìn)行修正。一個計劃能否完成結(jié)果固然重要,但是更重要的是,要讓孩子自己感覺到我每天都在進(jìn)步。這樣他才會有堅持下去的信心和勇氣。

      第四階段:對信息進(jìn)行評價和分析

      孩子如果成功地改正了不良習(xí)慣,一定要就過程多多加以稱贊。比如說孩子改掉了睡懶覺的壞習(xí)慣,比起現(xiàn)在起得真早,做的很好,媽媽真高興等這樣的稱贊來說,下面這樣的表達(dá)是更有效的:現(xiàn)在起得真早,過去的一個月你能和媽媽一起努力,媽媽感到很驕傲。只要努力就一定會有好結(jié)果的道理,你現(xiàn)在明白了吧?

      如果目標(biāo)沒能順利實現(xiàn),那么就要對原來的目標(biāo)進(jìn)行全新的評價分析。在分析過程中,不能一味地以父母的想法為標(biāo)準(zhǔn),要努力以孩子的視角來看問題。這個目標(biāo)對于孩子來說是不是很勉強(qiáng)?孩子遇到的障礙是什么?要想克服障礙的話應(yīng)該采取什么樣的方法等等。全面地分析問題,想辦法激起孩子自己主動想要達(dá)成目標(biāo)的欲望。分析結(jié)束后放松一下身心,想象孩子達(dá)成目標(biāo)以后的全新面貌,反復(fù)進(jìn)行對于期望的想象,能使達(dá)成期望目標(biāo)的神經(jīng)細(xì)胞變得更加活躍。

      第五階段:信息再造

      最終目標(biāo)不變,但是中間的計劃可以隨時進(jìn)行修正,也就是以以上各階段評價分析后的信息為基礎(chǔ),進(jìn)行信息的再創(chuàng)造。這個時候需要特別注意的是不要執(zhí)迷于自己的個人想法,心情焦急的話不妨先做5次深呼吸,然后對自己的大腦說我的孩子一定會做的很好。在父母能夠保持積極穩(wěn)定的情緒的時候,孩子的情緒也會相應(yīng)安定,從而取得更好的結(jié)果。

      要想理解孩子就要把全部精力集中在對孩子腦部狀態(tài)的掌握上來。不論是誰都有自己固有的個性,大腦決定行動、思考、感情、性格等個性差異。想培養(yǎng)好的品性,就要弄清楚孩子大腦中的障礙是什么,幫助孩子的大腦達(dá)到最愉快的狀態(tài),也就是快感荷爾蒙分泌最旺盛的狀態(tài)。如果孩子跟平時不同,不愛笑,表情沉重的話一定是有什么事情。這時候父母應(yīng)該及時發(fā)現(xiàn)問題,然后幫助孩子自己解決,爭取把孩子培養(yǎng)成一個永遠(yuǎn)自信,臉上常帶微笑的人。

      只要父母下定決心培養(yǎng)孩子優(yōu)秀的品性,那么不論遇到什么問題都不會喪失信心,更不會絕望。時時刻刻為孩子做出榜樣,常常微笑,言行輕松。一個人說的話可能使對方開朗,也可能讓對方覺得沉重。充滿信心和愛意的語言能給對方帶來巨大的慰籍和動力,同時也是成就優(yōu)秀人格的基礎(chǔ)。

      
      父母是一個家庭的CEO,是把家營造成輕松溫馨、積極向上的地方,還是營造成憋悶冷清的地方,都由各位一手掌握。既然成立了一個家庭,就應(yīng)該努力地使這個家里充滿幸福和愛意,培養(yǎng)具備優(yōu)秀品性的孩子,營建幸福洋溢的家庭,進(jìn)而同更多的這樣的家庭共同構(gòu)建充滿溫情并且秩序井然的社會和國家。如果一個國家聚集了地球上最多的幸福的人在一起生活,那么這個國家就具有了最大的競爭能力。

    開啟孩子大腦的可能性之門

      人類的大腦被稱為計算機(jī)之父。計算機(jī)是通過模仿人類大腦處理各種信息的方式發(fā)明的。
      大腦不會有任何的價值取向或判斷,它會原封不動地攝入自己主人所看到的、聽到的、想到的、感覺到的各種信息。而且大腦也不會區(qū)分想象和現(xiàn)實,或者大的理想與小的愿望。如果你的孩子說起比較遠(yuǎn)大的理想,你千萬不要說目標(biāo)雖然不錯,但是不可能實現(xiàn),還是想些現(xiàn)實點兒的事情吧如果這樣說了,就等于事先給孩子規(guī)定了框架和限制。是嗎?好,相信自己,加油干,只要努力無論什么都能夠?qū)崿F(xiàn)這樣的激勵的話才能夠幫助孩子樹立信心。預(yù)先打開孩子大腦中可能性的大門是非常關(guān)鍵的。如果不相信人身上存在的各種可能性,而是在每次開始進(jìn)行什么挑戰(zhàn)之前就覺得不行,做不了”“肯定不能成功,那么即使有再多的時間也不可能實現(xiàn)任何夢想。大腦生理學(xué)中也有如下的發(fā)現(xiàn):

        輸入潛在意識的東西,無論是什么都可以實現(xiàn)。
        幼兒期,越小的時候各種東西就越容易進(jìn)入潛在意識中。

      孩子大腦的理性和邏輯思維程度不像成人大腦那樣發(fā)達(dá),因此相對來說缺乏對信息的判別和區(qū)分,很容易被幾乎所有的事物感動和同化。如果通過好的書籍、電影、音樂、旅行、談話等給孩子提供良好的信息資源的話,孩子的大腦就會為了模仿這些東西而動員所有深層的潛在意識開始行動。

      與孩子相處的過程中,有時可能會因為孩子的頑劣和難以溝通產(chǎn)生放棄的想法,越是這個時候家長越要努力去想象積極肯定的結(jié)果。大腦研究專家說過,如果改變思考方式的話,大腦的構(gòu)造也會隨之得到改變。由于想法的不同,缺點會變成優(yōu)點,優(yōu)點也會變成缺點。所以,針對孩子顯露出來的一些不是很好的性格特點,可以試著按下面的提示進(jìn)行一下?lián)Q角度思考。
        畏首畏尾  慎重
        神經(jīng)質(zhì) 敏銳
        缺乏集中力  關(guān)注多種領(lǐng)域
        性急  精力充沛
        愛做白日夢 想象力豐富
        任性,妄為 獨(dú)立,主動
        散漫 有創(chuàng)意

      如上所示,希望大家能夠注意到各種缺點后面的那些值得肯定的部分,而且能夠有意識地幫助孩子培養(yǎng)這些從換位思考中發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點和才能。孩子小時候出現(xiàn)的所有問題會在父母的關(guān)愛和健康的家庭環(huán)境中隨著時間的流逝自然得到解決。相反,孩子的問題絕對不可能通過理性的判斷和邏輯思維的推理而得到解決。與訓(xùn)斥責(zé)罵相比,孩子更容易在父母持續(xù)地關(guān)懷愛護(hù)以及信任中改變。一句溫暖的話語,一個充滿關(guān)愛的眼神都會對孩子的大腦產(chǎn)生巨大的作用。父母還應(yīng)該培養(yǎng)孩子積極肯定的思考方式和語言習(xí)慣。

     

    一句可以改變世界的名言

      一般情況下,人的大腦的容量和體積是差不多的。雖然從遺傳學(xué)角度來看沒有大的差異,但是事實上,腦的容量卻會由于生長過程中父母提供的教育的不同而產(chǎn)生很大差異。如果父母眼光深遠(yuǎn),并且有耐心等待,一定會得到非常豐厚的回報。

      對自己和孩子充滿信心的父母無論在任何環(huán)境下都能充分信任孩子,給孩子提供自己選擇的機(jī)會?! ?/span>
      
      如上所述,對于那些陷于挫折和自責(zé)中不能自拔的孩子,父母應(yīng)該用溫暖的關(guān)愛和鼓勵給他勇氣和希望。自我意識較弱的孩子僅僅需要一個能夠完全信任自己的人,如果這個人存在的話,孩子就絕對不會走向歧途。各位可以捫心自問,孩子的大腦如同一張白紙,你正在給他灌輸什么樣的信息?如果盡是些不良否定的信息,那么孩子的大腦就會淤塞不通;反之如果大腦中保存的都是積極向上的信息,那么大腦中就會形成一條寬敞平坦的高速通道。構(gòu)建自己的世界所需的信息,甚至所有超越時空的信息都會通過這條通道自由地進(jìn)入到大腦。人的大腦原本是一個完整的個體,它會根據(jù)主人使用的不同而變化,可以變好,也可以變壞,可以變得很善良,也可以變得很邪惡。

      當(dāng)你對孩子現(xiàn)在的狀態(tài)感覺到不理想,或者已經(jīng)產(chǎn)生否定思想的時候,可以創(chuàng)造和孩子交流的機(jī)會,可以心中充滿關(guān)愛地按下面所示對孩子進(jìn)行暗示:

      你具有無窮的可能性和創(chuàng)造力。
      無論什么事情你都能做到。
      你是帶著重要使命來到這個世界上的。
      媽媽永遠(yuǎn)愛你,相信你。

      我可以斷言,大腦一定會相信這些暗示并且開始發(fā)揮本身的潛在能力。希望你能夠嘗試做一次,不做的話就永遠(yuǎn)不可能知道效果。作為父母,要在任何情況下都相信自己孩子的能力。雖然可能現(xiàn)在在孩子身上連一點卓越和成功的影子都看不到,但是只要時機(jī)成熟,結(jié)果自然會出現(xiàn)在眼前。

      相信孩子大腦的力量,無論遇到什么樣的困難都會堅持下去。孩子總有一天會碰到自己喜歡并熱衷的事情,那個時候不需要任何人的吩咐和命令,他自己就會發(fā)揮百分之百的潛能。對越是讓父母操心的孩子越需要耐心等待。為了讓果樹結(jié)果,需要不斷地澆水、施肥、清除雜草害蟲,只有這樣才能在最后結(jié)出豐碩的果實。同樣道理,對自己的孩子也要讓其從小養(yǎng)成習(xí)慣,讓他不斷地感知和親近自己的大腦。希望所有的父母都能這樣做:在孩子從早上睜開眼睛到晚上上床睡覺之前的所有時間中,都能向他的大腦傳達(dá)充滿希望和可能性的信息。

      只有對大腦投資才能使孩子的未來更加確定。

    需要耐心和寬容的時候

      希望各位能夠從現(xiàn)在開始把好好用心這句話改成好好用腦。是比較抽象的說法。改變心意比較困難,而與之相比改變腦中的想法則簡單許多。宣布好好用腦的聲明后能夠?qū)ψ陨磉M(jìn)行更細(xì)致、更客觀的觀察,要改善具體行動也會變得簡單。同時要從小就給孩子多講一些有關(guān)如何與大腦親近的故事。

      假如孩子由于草率而產(chǎn)生失誤的時候,父母訓(xùn)斥他你到底是怎么回事?的話,孩子通常會感到自身沒有任何價值,會失去自信和熱情。這個時候不妨試著用這種方式表達(dá)一下:你現(xiàn)在沒有好好地用腦。這樣的表達(dá)對孩子來說會比較柔和和容易接受。說完后可以接著給孩子具體說明一下如何才能更好地用腦。這樣,問題一般都會得到解決。主旨是要把換成,大多數(shù)孩子都會很容易接受這種方式的說教。

      在孩子被多次提醒后還是反復(fù)犯相同的錯誤的時候,可以按照約定好的規(guī)則進(jìn)行懲罰,但是對一些比較細(xì)小的失誤還是采取寬大處理效果會更好。如果孩子總是受到責(zé)罵訓(xùn)斥,他的自信和做事的熱情就會慢慢減弱,并且會覺得自己是壞孩子,從而充滿挫折感。

      古語說,忍一時之氣可免百日之憂。事實上發(fā)過火后不只是孩子受到傷害,父母自己的心里也不會舒服。當(dāng)心中產(chǎn)生不好的情緒的時候,大家可以試著調(diào)整一下呼吸,深呼吸可以平靜心緒,把那些糾纏不清的繁雜思緒排出體外。思慮越多心情就越容易煩躁憋悶,感覺就像胸口被壓了一塊石頭,連呼吸都不能正常進(jìn)行。

      如果經(jīng)常由于缺氧導(dǎo)致頭腦發(fā)熱,那么就應(yīng)該有意識地進(jìn)行深呼吸的鍛煉。由鼻深深吸氣,然后由口緩慢呼氣,反復(fù)幾次后就能感覺到口中生津,身體發(fā)熱??谥猩蛞馕吨竽X中的緊張感覺在逐漸減輕,身體發(fā)熱意味著氣血循環(huán)比較順暢。這種狀態(tài)下身體的自我修復(fù)能力會被自然激發(fā),換句話說這是身體修復(fù)的最好狀態(tài)。隨著緩慢均勻地呼吸,大腦逐漸平和安詳,同時身體中的能量會慢慢得到加強(qiáng),進(jìn)而使呼吸變得更加順暢。

      好的父母是積極樂觀的人,他們心中會對孩子始終如一地信任和愛護(hù)。相反焦躁不安、性急等情緒都會使事情向更壞的方向發(fā)展。即使孩子10件事中有9件做得很好,很多父母卻還是只注意那唯一一件做得不好的事情。此時,孩子如果感覺到父母心中對自己的評價和想法,會變得意志消沉,失去熱情,每天只是想著父母對自己的否定看法。所以為了培養(yǎng)充滿自信、能夠堂堂正正做人的孩子,父母首先應(yīng)該成為健康的父母。

      身體如果能保持在熱氣下降、水(寒)氣上升這樣的狀態(tài)中,就會變得非常健康。但是人們?nèi)粘I钪信c之相反,熱氣上升、寒氣下降狀況的出現(xiàn)比較頻繁。這是由于像人們經(jīng)常說的火冒三丈這樣的情況較多的緣故。過度的緊張和壓力總是使心臟的熱氣上涌,腎臟的水氣下降,這就使本來應(yīng)該頭清腹熱的正常狀態(tài)變成頭腦發(fā)熱而腹部像結(jié)冰一樣發(fā)涼的狀態(tài)。在這種狀態(tài)下大腦是不可能正常運(yùn)行的。

      為了能最大限度地激活大腦,需要水升火降這樣的狀態(tài)。如果總能保持頭腦清涼腹部溫實,不僅可以產(chǎn)生源源不斷的新鮮活力,判斷能力和思維能力也會得到顯著加強(qiáng),心情也自然會變得非常放松平靜。

      那么,怎么才能達(dá)到這種水升火降的狀態(tài)呢?最好的辦法就是氣沉腹部,讓小腹變得結(jié)實,能夠承載大量的火氣。還要培養(yǎng)按照自己的意愿調(diào)整思維和感情的能力,以使身體經(jīng)脈不會由于各種壓力和不健康的情制而堵塞。作為身體主人的我們要學(xué)會如何操縱自己的身體和意志。無論是誰在精力充沛的時候都會保持充分的耐心和寬容,但是當(dāng)身體的能量發(fā)生變化時就會逐漸失去自制能力,易于受不良情緒的支配。

      當(dāng)能量降低的時候很容易感覺到失望,而在能量充沛的時候心中就會充滿希望。只有擁有希望生活才會變得光明而又有樂趣,才能更有效率地工作。

      下面介紹的丹田訓(xùn)練法是培養(yǎng)父母耐力和寬容的一種運(yùn)動方法。如果你總是被孩子的大吵大鬧惹得心神不寧,那么希望你能利用一些空閑的時間用這種方法練習(xí)一下??偸巧钤诤⒆又虚g,被孩子的頑皮淘氣惹得火冒三丈的時候肯定很多。當(dāng)你覺得再怎么努力都很難改變這種情緒的時候,可以通過運(yùn)動來調(diào)節(jié)和穩(wěn)定心緒。就如同運(yùn)動可以改變身體狀態(tài)一樣,當(dāng)你的身體開始活動后,能量(氣)就會逐漸改變,心情也會變得非常舒適。為了能夠成為善于用腦的父母,請暫時和孩子分開,給自己的能量(氣)充充電
     

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    寫得好

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