寶寶身體的傷也許會(huì)很快復(fù)原，但心里的痛則需要適當(dāng)?shù)膮f(xié)助。
父母健康、合理地看待創(chuàng)傷事件的態(tài)度，是寶寶心理重建的最佳藥劑。
寶寶從創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)中，會(huì)知覺(jué)到自己的“弱”及生存環(huán)境的“充滿危險(xiǎn)”和不友善，這些“領(lǐng)悟”在身體的創(chuàng)傷復(fù)原后還會(huì)存在。此外，寶寶經(jīng)歷傷害，父母內(nèi)心更是充滿自責(zé)和懊悔。慶幸的是，通過(guò)重建安全感，寶寶大都可走出創(chuàng)傷的陰影。而幫助寶寶心理重建的最佳方式，是父母健康、合理地看待創(chuàng)傷事件的態(tài)度。
重建寶寶的安全感
第一步 舒解情緒
寶寶的適應(yīng)能力有限，驚嚇和恐懼只能積放在心里，因此，引導(dǎo)寶寶舒解驚嚇和恐懼，是重建安全感的首要功課。
情緒的舒解需要在被了解、接納和支持下進(jìn)行，也需要時(shí)間的幫忙，父母不宜急著要寶寶很快復(fù)原。故事、玩具、畫(huà)畫(huà)和游戲讓寶寶有機(jī)會(huì)表達(dá)感受和想法，如在聽(tīng)父母講故事時(shí)，寶寶不需要直接回顧自己的創(chuàng)傷，因此，他們就能在低焦慮的狀況下，經(jīng)由故事主角的經(jīng)驗(yàn)和示范，理解創(chuàng)傷和復(fù)原的過(guò)程；通過(guò)畫(huà)畫(huà)和游戲，寶寶可自由自在地表達(dá)對(duì)受傷的想法，讓情緒隨著涂鴉和玩樂(lè)，慢慢消散。
第二步 重建保護(hù)自己的能力感
寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中，漸漸能運(yùn)用自己的身體和心智做許多事，這使他們產(chǎn)生掌控環(huán)境的能力感。經(jīng)歷創(chuàng)傷后，他們體會(huì)到“環(huán)境是危險(xiǎn)的，自己毫無(wú)招架能力”的無(wú)力感，原先建立的自信受到了打擊，因此重建生存信心是復(fù)原的關(guān)鍵。
階段一
情感上：溫柔對(duì)待
行動(dòng)上：讓寶寶做些容易勝任的事
開(kāi)始，父母可用對(duì)待小嬰兒一樣的溫柔和寬容照料孩子，因?yàn)榇藭r(shí)他會(huì)像嬰兒般脆弱。之后，父母可通過(guò)讓孩子做簡(jiǎn)單的事，幫助他看到自己的能力，如讓他決定要蘋果汁還是橙汁，即使他只用點(diǎn)頭、搖頭表達(dá)，也都顯示他比小嬰兒有能力。
階段二
情感上：陪伴
行動(dòng)上：在孩子需要幫忙時(shí)伸出援手
讓孩子慢慢回到他熟悉的生活，比如畫(huà)畫(huà)、聽(tīng)故事、看圖書(shū)、堆積木、玩玩具、散步、蕩秋千、幫媽媽拿筷子等。能力感重建初始，宜選擇容易完成且有成就的活動(dòng)和玩具，避免讓他再度感到挫折，因?yàn)榇藭r(shí)他可能是“易碎”的；活動(dòng)中，父母不宜刻意、過(guò)度夸贊他，這會(huì)使他感覺(jué)父母要他“趕快好起來(lái)”?？傊?，太多的指導(dǎo)和游說(shuō)，不如靜靜地陪伴孩子一起玩，在他需要時(shí)伸出援手。
階段三
情感上：理解
行動(dòng)上：不對(duì)寶寶負(fù)向情緒過(guò)度反應(yīng)
孩子可能出現(xiàn)焦躁、故意找麻煩，父母不需有太多反應(yīng)，只要靜靜收拾寶寶造成的殘局，就是對(duì)孩子的一種理解。父母平靜的態(tài)度，才會(huì)使寶寶有機(jī)會(huì)平靜自己。漸漸地，當(dāng)寶寶恢復(fù)原有生活狀態(tài)時(shí)，他也能拾回自己的能力感和對(duì)生命的掌握感，并知道：“雖然我受了傷，但我還是有能力保護(hù)自己的?！?/font> 來(lái)源: 網(wǎng)絡(luò)
父母健康、合理地看待創(chuàng)傷事件的態(tài)度，是寶寶心理重建的最佳藥劑。
寶寶從創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)中，會(huì)知覺(jué)到自己的“弱”及生存環(huán)境的“充滿危險(xiǎn)”和不友善，這些“領(lǐng)悟”在身體的創(chuàng)傷復(fù)原后還會(huì)存在。此外，寶寶經(jīng)歷傷害，父母內(nèi)心更是充滿自責(zé)和懊悔。慶幸的是，通過(guò)重建安全感，寶寶大都可走出創(chuàng)傷的陰影。而幫助寶寶心理重建的最佳方式，是父母健康、合理地看待創(chuàng)傷事件的態(tài)度。
重建寶寶的安全感
第一步 舒解情緒
寶寶的適應(yīng)能力有限，驚嚇和恐懼只能積放在心里，因此，引導(dǎo)寶寶舒解驚嚇和恐懼，是重建安全感的首要功課。
情緒的舒解需要在被了解、接納和支持下進(jìn)行，也需要時(shí)間的幫忙，父母不宜急著要寶寶很快復(fù)原。故事、玩具、畫(huà)畫(huà)和游戲讓寶寶有機(jī)會(huì)表達(dá)感受和想法，如在聽(tīng)父母講故事時(shí)，寶寶不需要直接回顧自己的創(chuàng)傷，因此，他們就能在低焦慮的狀況下，經(jīng)由故事主角的經(jīng)驗(yàn)和示范，理解創(chuàng)傷和復(fù)原的過(guò)程；通過(guò)畫(huà)畫(huà)和游戲，寶寶可自由自在地表達(dá)對(duì)受傷的想法，讓情緒隨著涂鴉和玩樂(lè)，慢慢消散。
第二步 重建保護(hù)自己的能力感
寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中，漸漸能運(yùn)用自己的身體和心智做許多事，這使他們產(chǎn)生掌控環(huán)境的能力感。經(jīng)歷創(chuàng)傷后，他們體會(huì)到“環(huán)境是危險(xiǎn)的，自己毫無(wú)招架能力”的無(wú)力感，原先建立的自信受到了打擊，因此重建生存信心是復(fù)原的關(guān)鍵。
階段一
情感上：溫柔對(duì)待
行動(dòng)上：讓寶寶做些容易勝任的事
開(kāi)始，父母可用對(duì)待小嬰兒一樣的溫柔和寬容照料孩子，因?yàn)榇藭r(shí)他會(huì)像嬰兒般脆弱。之后，父母可通過(guò)讓孩子做簡(jiǎn)單的事，幫助他看到自己的能力，如讓他決定要蘋果汁還是橙汁，即使他只用點(diǎn)頭、搖頭表達(dá)，也都顯示他比小嬰兒有能力。
階段二
情感上：陪伴
行動(dòng)上：在孩子需要幫忙時(shí)伸出援手
讓孩子慢慢回到他熟悉的生活，比如畫(huà)畫(huà)、聽(tīng)故事、看圖書(shū)、堆積木、玩玩具、散步、蕩秋千、幫媽媽拿筷子等。能力感重建初始，宜選擇容易完成且有成就的活動(dòng)和玩具，避免讓他再度感到挫折，因?yàn)榇藭r(shí)他可能是“易碎”的；活動(dòng)中，父母不宜刻意、過(guò)度夸贊他，這會(huì)使他感覺(jué)父母要他“趕快好起來(lái)”?？傊?，太多的指導(dǎo)和游說(shuō)，不如靜靜地陪伴孩子一起玩，在他需要時(shí)伸出援手。
階段三
情感上：理解
行動(dòng)上：不對(duì)寶寶負(fù)向情緒過(guò)度反應(yīng)
孩子可能出現(xiàn)焦躁、故意找麻煩，父母不需有太多反應(yīng)，只要靜靜收拾寶寶造成的殘局，就是對(duì)孩子的一種理解。父母平靜的態(tài)度，才會(huì)使寶寶有機(jī)會(huì)平靜自己。漸漸地，當(dāng)寶寶恢復(fù)原有生活狀態(tài)時(shí)，他也能拾回自己的能力感和對(duì)生命的掌握感，并知道：“雖然我受了傷，但我還是有能力保護(hù)自己的?！?/font> 來(lái)源: 網(wǎng)絡(luò)
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