近年來，有一種現(xiàn)象在中小學(xué)漸漸地增多起來，就是一些孩子常因一些在成人看來微不足道的原因(如家庭關(guān)系、學(xué)習(xí)、交往)而離家出走，甚至自殺。許多家長和老師說，現(xiàn)在的孩子太嬌氣了，心理承受能力太差啦。的確，一個人只要參與社會生活，就會遇到各種壓力、困難和挫折。對此有的人堅(jiān)強(qiáng)、樂觀、勇敢地去戰(zhàn)勝它；有的人就顯得懦弱、悲觀、處處逃避它。做多大的事需要多大的心理承受能力。使孩子逐步形成遇忙不亂、遇驚不顫、龐震驚的心理品質(zhì)，是保持健康心態(tài)的基礎(chǔ)，對今后參與社會生活是必不可少的。
過去，我們把心理受承能力單純看作是一個思想修養(yǎng)問題，一般從思想教育的角度開展工作。事實(shí)上，它首先是一個心理品質(zhì)問題，反映一個人對待困難、挫折的理智程度，社會風(fēng)險(xiǎn)意識，對自我思想、情緒、行動的控制能力。因此，心理承受能力的培養(yǎng)，應(yīng)該以良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成為基礎(chǔ)，以心理健康教育為主要內(nèi)容，循序漸進(jìn)地開展起來。
一、盡可能地讓孩子自己決定和處理自己的事。隨著獨(dú)生子女的增多和生活水平的提高，許多孩子生活在衣來伸手、飯來張口的環(huán)境中。當(dāng)他們真正面對學(xué)習(xí)、生活、交往中的一些困難或壓力時(shí)，往往不知所措。他們什么事都依賴父母或老師，缺乏獨(dú)立意識，缺乏戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。這正是前面所提到的各種問題的根源所在。因此，作為父母，應(yīng)盡量讓孩子個人決定和處理個人的事。只要不是壞事，只要孩子能夠做到，就讓他們自己拿主意，自己去做。
二、少奉承孩子。許多孩子是在充滿奉承的環(huán)境中長大的。即使孩子做了一件他該做的事，周圍的人(包括他們的父母)也總贊不絕口；孩子犯了錯誤，家長不敢說個“不”字，還怕“刺激”了孩子千方百計(jì)地幫其尋找借口。這使孩子處處以自我為中心，任性、虛榮，常常因一些小事而大吵大鬧。很難想象，這樣的孩子能經(jīng)得住人 生道路的上困難與挫折。誠然，表揚(yáng)、鼓勵等都是極重要的教育措施，但不論什么樣的措施，都應(yīng)客觀、公正。不奉承孩子，就是不單純地去討孩子的歡心，就是善于讓孩子去承擔(dān)他應(yīng)該承擔(dān)的義務(wù)，就是讓孩子清楚什么是對的，什么是錯的；什么該做，什么不該做，從小就正視自己遇到的每個問題。
三、及時(shí)地排解孩子的心理壓力。有時(shí)孩子會面對一些他自己無法承受的心理壓力，如成績不良，被他人威脅、侮辱、打罵，家庭的不幸等等。這時(shí)就特別需要家長進(jìn)行積極的排解和疏導(dǎo)。常用的方法是：
1、跟孩子談心，解開他們思想上的疙瘩。
2、給孩子做出某些承諾，消除其顧慮。
3、幫助孩子分析原因，解決問題。
4、鼓勵孩子堅(jiān)強(qiáng)、自信，化解心理壓力。
5、善意地關(guān)心孩子的事——不論與心理壓力的成因有無直接關(guān)系，都會使孩子獲得信任感。這是信心的源泉。
6、從事一些文體方面的活動，轉(zhuǎn)移其注意力。
四、有目的地進(jìn)行“心理操練”。心理和生理一樣，必須通過一定的鍛煉活動來促進(jìn)其健康。為培養(yǎng)孩子的心理承受力，可有目的、有計(jì)劃地開展一些“心理操練”。如，可在體育活動中有意識地培養(yǎng)孩子的意志品質(zhì)；通過組織各種興趣活動來樹立孩子的自信心；經(jīng)常地評選“循環(huán)紅旗”“學(xué)習(xí)進(jìn)步獎”，開展“生活自理能力比賽”等，使學(xué)生樹立正確的競爭意識；有時(shí)，在孩子取得成績的時(shí)候出點(diǎn)難題，在他們失敗、失意的時(shí)候可給予鼓勵，教育孩子“得之不喜，失之不憂”，始終以平和自然的心態(tài)參與生活和競爭，能夠經(jīng)得起未來人生道路上的風(fēng)風(fēng)雨雨。 來源: 網(wǎng)站
過去，我們把心理受承能力單純看作是一個思想修養(yǎng)問題，一般從思想教育的角度開展工作。事實(shí)上，它首先是一個心理品質(zhì)問題，反映一個人對待困難、挫折的理智程度，社會風(fēng)險(xiǎn)意識，對自我思想、情緒、行動的控制能力。因此，心理承受能力的培養(yǎng)，應(yīng)該以良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成為基礎(chǔ)，以心理健康教育為主要內(nèi)容，循序漸進(jìn)地開展起來。
一、盡可能地讓孩子自己決定和處理自己的事。隨著獨(dú)生子女的增多和生活水平的提高，許多孩子生活在衣來伸手、飯來張口的環(huán)境中。當(dāng)他們真正面對學(xué)習(xí)、生活、交往中的一些困難或壓力時(shí)，往往不知所措。他們什么事都依賴父母或老師，缺乏獨(dú)立意識，缺乏戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。這正是前面所提到的各種問題的根源所在。因此，作為父母，應(yīng)盡量讓孩子個人決定和處理個人的事。只要不是壞事，只要孩子能夠做到，就讓他們自己拿主意，自己去做。
二、少奉承孩子。許多孩子是在充滿奉承的環(huán)境中長大的。即使孩子做了一件他該做的事，周圍的人(包括他們的父母)也總贊不絕口；孩子犯了錯誤，家長不敢說個“不”字，還怕“刺激”了孩子千方百計(jì)地幫其尋找借口。這使孩子處處以自我為中心，任性、虛榮，常常因一些小事而大吵大鬧。很難想象，這樣的孩子能經(jīng)得住人 生道路的上困難與挫折。誠然，表揚(yáng)、鼓勵等都是極重要的教育措施，但不論什么樣的措施，都應(yīng)客觀、公正。不奉承孩子，就是不單純地去討孩子的歡心，就是善于讓孩子去承擔(dān)他應(yīng)該承擔(dān)的義務(wù)，就是讓孩子清楚什么是對的，什么是錯的；什么該做，什么不該做，從小就正視自己遇到的每個問題。
三、及時(shí)地排解孩子的心理壓力。有時(shí)孩子會面對一些他自己無法承受的心理壓力，如成績不良，被他人威脅、侮辱、打罵，家庭的不幸等等。這時(shí)就特別需要家長進(jìn)行積極的排解和疏導(dǎo)。常用的方法是：
1、跟孩子談心，解開他們思想上的疙瘩。
2、給孩子做出某些承諾，消除其顧慮。
3、幫助孩子分析原因，解決問題。
4、鼓勵孩子堅(jiān)強(qiáng)、自信，化解心理壓力。
5、善意地關(guān)心孩子的事——不論與心理壓力的成因有無直接關(guān)系，都會使孩子獲得信任感。這是信心的源泉。
6、從事一些文體方面的活動，轉(zhuǎn)移其注意力。
四、有目的地進(jìn)行“心理操練”。心理和生理一樣，必須通過一定的鍛煉活動來促進(jìn)其健康。為培養(yǎng)孩子的心理承受力，可有目的、有計(jì)劃地開展一些“心理操練”。如，可在體育活動中有意識地培養(yǎng)孩子的意志品質(zhì)；通過組織各種興趣活動來樹立孩子的自信心；經(jīng)常地評選“循環(huán)紅旗”“學(xué)習(xí)進(jìn)步獎”，開展“生活自理能力比賽”等，使學(xué)生樹立正確的競爭意識；有時(shí)，在孩子取得成績的時(shí)候出點(diǎn)難題，在他們失敗、失意的時(shí)候可給予鼓勵，教育孩子“得之不喜，失之不憂”，始終以平和自然的心態(tài)參與生活和競爭，能夠經(jīng)得起未來人生道路上的風(fēng)風(fēng)雨雨。 來源: 網(wǎng)站
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