——給孩子隨性玩耍的時間，不要把生活安排得太有規(guī)則。這樣能讓孩子的想像力無拘無束的發(fā)揮，他們可以快樂悠閑的生活。

——確保孩子吃得健康。健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩(wěn)定。

——鼓勵孩子多運(yùn)動。多運(yùn)動不但可以鍛煉孩子的體能，也會讓他變得更開朗。保持動態(tài)生活可以適度舒解孩子的壓力與情緒，并且讓孩子喜歡自己，擁有較正面的身體形象，并從運(yùn)動中發(fā)現(xiàn)樂趣與成就感。

　　——常常擁抱。擁抱能讓人減輕壓力，撫平不安的情緒。

——用心聆聽。沒有什么比用心聆聽更能讓孩子感受到被關(guān)心。

——教導(dǎo)他關(guān)懷別人?？鞓返暮⒆有枰芨惺艿阶约号c別人有某些有意義的連結(jié)，了解到他對別人的意義。要讓孩子多與他人接觸，養(yǎng)成喜歡助人的習(xí)慣。

——教導(dǎo)他解決問題。從學(xué)會系鞋帶到自己過馬路，每一步都是孩子邁向更獨(dú)立的里程碑。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)他有能力解決面對的問題，就能帶給他們快樂與成就感。

——放棄完美主義。事事要求完美，會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。

——笑口常開。常和孩子說說笑話、一起編些好笑的歌，和孩子一起開懷大笑，對你和孩子都有益處。

——有創(chuàng)意的贊美。贊美要具體一些，說出細(xì)節(jié)，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現(xiàn)更好。

——激發(fā)他內(nèi)在的藝術(shù)天分。當(dāng)孩子隨音樂舞動、或是拿著畫筆涂鴉，其實(shí)都是孩子抒發(fā)內(nèi)在世界、表達(dá)情感的方法。

——給他表演的舞臺。每個孩子都有特有的天賦，當(dāng)你能欣賞孩子的才能，并表現(xiàn)出你的熱情時，孩子自然會更有自信心。