作者:賀嶺峰（上海復(fù)旦大學(xué)心理研究中心社會心理學(xué)博士）

一、學(xué)習(xí)效率低，智力有問題嗎

辰辰下半年就要上初三了，英語成績卻一直在及格線上下徘徊，老師認(rèn)為主要原因是詞匯量太少。焦急的父母整天逼著他多看單詞表，記憶單詞，但見效不大。問題出在哪兒呢？

有些家長一發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)習(xí)效率低，就懷疑孩子智力有問題。其實，造成學(xué)習(xí)效率低的可能因素有多種，家長在焦急尋找解決辦法之前，先要明確孩子學(xué)習(xí)問題的癥結(jié)，才能對癥下藥，解決問題。

認(rèn)知能力的個體差異正如人的身高和膚色存在差異一樣，大腦加工和處理信息方面也存在著差異。有的人擅長用視覺進(jìn)行學(xué)習(xí)，有的人對聲音特別敏感，有的人則喜歡一邊動一邊學(xué)習(xí)。每個孩子都有自己最擅長的學(xué)習(xí)模式，沒有找到適合自己的學(xué)習(xí)模式，學(xué)習(xí)效率自然就低！比如，擅長邊動邊學(xué)習(xí)的人，要求他們一堂課45分鐘一絲不茍地端坐著聽講，這樣的方式對他們而言學(xué)習(xí)效果最差！

學(xué)習(xí)動力不足學(xué)習(xí)動力與學(xué)習(xí)效率成正比。對中小學(xué)生來說，學(xué)習(xí)動力很大部分來自學(xué)習(xí)興趣，對學(xué)的東西感興趣，學(xué)習(xí)就積極主動；不喜歡則千方百計地逃避，即使被家長“看押“著學(xué)習(xí)，也是敷衍了事，成績當(dāng)然不會好。對此類孩子，要在激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣，提高責(zé)任心上下工夫。

學(xué)習(xí)習(xí)慣不好良好的習(xí)慣受益終身。一個孩子如果上課不聽講，一邊學(xué)習(xí)一邊玩，總是寫字潦草，做題馬虎……這個孩子的學(xué)習(xí)成績一定不會好。培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣應(yīng)從一年級開始，如果已經(jīng)過了這個階段，就應(yīng)該加強(qiáng)彌補(bǔ)工作，力求幫助孩子改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

學(xué)習(xí)方法不當(dāng)一只小蟲碰到網(wǎng)上，中央的蜘蛛馬上就知道了。知識也一樣，如果學(xué)習(xí)方法得當(dāng)，就能融會貫通，舉一反三；如果死記硬背，抓不住重點和難點，不能形成知識結(jié)構(gòu)，最后肯定學(xué)不好，一點效率都沒有。對這類孩子，父母應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。

學(xué)習(xí)環(huán)境不良有些孩子的學(xué)習(xí)問題是學(xué)習(xí)環(huán)境造成的。例如父母不顧孩子的特點把孩子送進(jìn)重點班，孩子明顯地?zé)o法跟上班級進(jìn)度；父母無法提供一個有利于學(xué)習(xí)的空間與時間，父母離異造成孩子很多心理困擾等，都會造成孩子學(xué)習(xí)的低效率。

學(xué)習(xí)能力有缺陷即學(xué)習(xí)障礙，與智力無關(guān)。表現(xiàn)為兒童在聽、說、讀、寫、算等方面出現(xiàn)明顯的困難。目前，被診斷為學(xué)習(xí)障礙的兒童人數(shù)雖然有逐年上升趨勢（約占在校生的5%~10%），但總數(shù)仍很少。而且，除個別發(fā)現(xiàn)有大腦損傷外，絕大部分孩子沒有這種情況。對存在學(xué)習(xí)障礙的孩子，應(yīng)當(dāng)針對孩子特殊的學(xué)習(xí)能力不足進(jìn)行專門培訓(xùn)。

此外，多動癥、身體不適等也可能造成孩子學(xué)習(xí)效率低。家長應(yīng)及時找出其根本原因，進(jìn)行有針對性的指導(dǎo)。

二、父母，千萬別幫倒忙

在孩子學(xué)習(xí)問題上，家長總是不遺余力、盡心盡力，卻常常因認(rèn)識不清而陷入誤區(qū)，結(jié)果事與愿違。

誤區(qū)一：用外在條件刺激孩子學(xué)習(xí)

王女士開服裝店，給售貨員定薪水時采取多勞多得的方式，賣得服裝越多，收入越高。回家教育女兒，她也用這套辦法。她經(jīng)常對女兒說：“作業(yè)做完，讓你看動畫片?！啊翱荚嚨谝?，獎勵你200元錢……“可女兒總是有辦法偷偷看電視，學(xué)習(xí)成績一直沒有起色。

點評

一個老心理學(xué)家住在一樓，門外經(jīng)常有小孩扔瓶子玩，吵得他睡不著覺。一天，他對孩子們說，誰用瓶子砸到對面的一個臉盆，就給他一塊錢。孩子們很踴躍。第二天，他說砸中一次只有0.5元，孩子們想想也不錯，就接著玩。第三天砸中一次只有0.3元……最后砸中一次只有0.1元，孩子們覺得很不劃算，就再也不到他家門口玩了。

同樣道理，本來孩子對學(xué)習(xí)是有興趣的，但家長的行為將孩子的內(nèi)在興趣轉(zhuǎn)化成了外在刺激，并不斷強(qiáng)化這些刺激，使孩子逐漸形成了為外在刺激而學(xué)習(xí)的心理。隨著年齡的增長和被刺激次數(shù)的增多，孩子對這種刺激的反應(yīng)自然越來越低，學(xué)習(xí)缺乏動力，學(xué)習(xí)效率也就越來低了。

誤區(qū)二：用時間衡量孩子學(xué)習(xí)

劉師傅是個司機(jī)，每次回家看到孩子在學(xué)習(xí)，他就滿心歡喜，仿佛讀書的不是兒子而是他自己；如果看到孩子在玩，心里就不舒服，覺得孩子不用功。

點評

很多家庭都有這種情形：孩子半個小時做完了作業(yè)，想出去玩，家長說不行，一個早上才做半小時的作業(yè)，再做10題。不一會兒，孩子又做完了，家長說再加寫一篇文章。結(jié)果一個早上孩子都在做作業(yè)。第二天，作業(yè)量還是一樣多，但孩子一個早上都在做作業(yè)，因為他知道，即使早做完了也仍然不能玩，還會被多加作業(yè)量，不如慢慢做。

學(xué)習(xí)不是搬磚頭，不是說時間長了，總能多搬幾塊的。學(xué)習(xí)講究的是效率。家長的這種做法，反映出家長自身缺乏“效率“觀念，延長了孩子的學(xué)習(xí)時間，卻降低了學(xué)習(xí)效率，導(dǎo)致孩子養(yǎng)成拖拉的不良習(xí)慣。學(xué)習(xí)是人的一種本能，每一個孩子都是天生的成功學(xué)習(xí)者，是不當(dāng)?shù)慕逃绞酱輾埩诉@種本能。

誤區(qū)三：孩子學(xué)得越多、開始得越早越好

小劉的兒子1歲開始認(rèn)字，3歲能夠讀報、背詩，5歲就能解答簡單的算術(shù)題了，鄰居們說他將來一定是北大、清華的料。上小學(xué)后，兒子的成績在班里遙遙領(lǐng)先，但小劉并不滿足，還請老師為兒子補(bǔ)習(xí)。到了中學(xué)，兒子經(jīng)常遲到早退，成績一落千丈，最后連一所普通大學(xué)都沒考上。

點評

有人曾做過實驗，將一對雙胞胎嬰兒中的一個挑出來，訓(xùn)練他爬樓梯。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這個先學(xué)爬樓梯的嬰兒不過先會爬了幾天，另一個未經(jīng)訓(xùn)練的孩子，長到一定階段照樣也會爬樓梯，二者在智力和體能上都沒有明顯的差異。可見，人有其成長和發(fā)展的規(guī)律。

知識和技能的學(xué)習(xí)也一樣。花費時間和金錢，為孩子的教育提前推波助瀾，并不能真正讓孩子變得更加聰明。不少孩子在接受學(xué)校課堂教育前，已經(jīng)在課外接觸過這些知識了，認(rèn)為學(xué)校學(xué)的東西是炒冷飯，索然無味，而實際上，他們卻又一知半解。家長的這種“善意“，使孩子吃上了教育的“夾生飯“，不但不能提高孩子的學(xué)習(xí)效率，還容易導(dǎo)致孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒，對孩子的成長不利。誤區(qū)四：別人會的，我的孩子也要學(xué)會佳佳是小學(xué)四年級的學(xué)生，平時除了正常的課堂學(xué)習(xí)外，父母親還讓她參加了各種培訓(xùn)班：周一、周三晚上學(xué)習(xí)奧數(shù)；周二、周五參加英語培訓(xùn)；周六上午學(xué)鋼琴；周日學(xué)畫畫……一次英語課上，媽媽從窗外看到女兒困得趴在桌上睡著了，非常心痛，但一想到女兒生長在一個競爭如此激烈的社會，只能狠心堅持。

點評

家長希望兒女成龍成鳳的心情可以理解，但是，每個孩子都有不同的興趣愛好和發(fā)展?jié)摿ΑＴ诮邮懿贿m合的教育時，孩子在心理上普遍趨向于被動和應(yīng)付，并不能真正理解或?qū)λ鶎W(xué)的知識感興趣，這會導(dǎo)致孩子在學(xué)習(xí)時表現(xiàn)出焦慮、退縮、畏懼等情緒。學(xué)習(xí)效率很低，非但不經(jīng)濟(jì)，有時還會導(dǎo)致孩子養(yǎng)成注意力不集中、粗心大意、做事磨蹭等不良習(xí)慣。

三、告別“小拖拉“、“機(jī)械蟲“

表現(xiàn)形式：

寫作業(yè)磨磨蹭蹭，不到半夜做不完作業(yè)，父母在旁邊著急地催促，他卻依然如故。

內(nèi)在原因：

1.沒有學(xué)習(xí)興趣，硬著頭皮應(yīng)付，能拖就拖；

2.“慢性子“，行動遲緩，緊張不起來；

3.缺乏時間觀念，不知道時間對人生的重要意義。

對癥下藥：

第一種情況，主要需培養(yǎng)和激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，幫助孩子提高責(zé)

第二、三種情況，要在專時專用、提高孩子的學(xué)習(xí)效率上下工夫。以下方法供家長參考。

1.在平時生活中，聯(lián)系具體事例，跟孩子討論拖拉的害處。如隔壁小明因為做事磨蹭，導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難的不良后果，使孩子認(rèn)識到“時間就是生命，時間就是財富“的基本道理。在當(dāng)前競爭激烈的社會中，磨磨蹭蹭不講效率的人就會被淘汰，就會生活艱難。

2.加強(qiáng)專時專用、提高效率方面的指導(dǎo)。首先，家長要幫助孩子明確每次學(xué)習(xí)的時間、任務(wù)和目標(biāo)要求。每次學(xué)習(xí)，都要和孩子一起根據(jù)三者的要求對結(jié)果進(jìn)行評價，多讓孩子體驗提高效率、增加玩樂時間的喜悅。其次，幫助孩子掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，預(yù)習(xí)--弄清難點；聽課--領(lǐng)會關(guān)鍵；復(fù)習(xí)--掃除疑點；作業(yè)--全面鞏固；小結(jié)--形成系統(tǒng)。再者，要指導(dǎo)孩子提高時間的利用率。督促孩子做作業(yè)時集中精力，一鼓作氣，決不要東張西望。平時要指導(dǎo)孩子見縫插針，善于利用零碎時間。

3.增加計時性活動練習(xí)。幫助孩子克服拖拉的毛病，最切實可行的方法是從生活入手。比如，穿衣、吃飯、收拾書包、洗衣物等。做某件事情，需要多長時間，事先和孩子一起共同設(shè)定好，然后督促孩子以最快的速度保質(zhì)保量地完成，家長與孩子一起評價，調(diào)整要求，爭取下一次做得更好。對低齡的孩子，進(jìn)行計時勞動、計時閱讀、計時講故事等小競賽，會有更好的效果。

4.讓孩子與效率高的孩子一起學(xué)習(xí)、游戲，發(fā)揮伙伴間的相互影響作用。

（二）“機(jī)械蟲“

表現(xiàn)形式：

學(xué)習(xí)除了書本還是書本，對知識不求甚解，死記硬背，考試結(jié)束就忘得一干二凈。

內(nèi)在原因：

1.缺乏學(xué)習(xí)動機(jī)，學(xué)習(xí)無目標(biāo)，得過且過；

2.看不到不同階段、不同學(xué)科的學(xué)習(xí)特點，學(xué)習(xí)方法不靈活；

3.缺乏記憶方法的指導(dǎo)與訓(xùn)練。

對癥下藥：

動機(jī)缺乏的學(xué)生沒有學(xué)習(xí)動力，被動應(yīng)付。表現(xiàn)在方法上，必然會死記硬背，毫無計劃。家長應(yīng)在培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)興趣方面采取相應(yīng)措施。其余兩種情況，關(guān)鍵在于幫助孩子掌握科學(xué)的記憶方法。以下建議供家長參考。

1.要求孩子樹立明確的記憶目標(biāo)。記憶具有指向性。學(xué)習(xí)中，要記一個單詞、一個概念、一條定理、一個公式、一篇詩文，就要孩子樹立“必須記住“的目標(biāo)，不能有記不記無所謂，記得住記不住沒關(guān)系的想法。應(yīng)付的態(tài)度不利于記憶。

2.指導(dǎo)孩子注意理解，及時復(fù)習(xí)。理解了的東西容易記住。除了必須死記的材料，如地名、人名、年代等之外，凡有具體含義的材料都應(yīng)先理解再記憶。人的遺忘規(guī)律是先快后慢，因此，在記憶之后的前幾天反復(fù)復(fù)習(xí)，之后滾動復(fù)習(xí)，能最大限度地減少遺忘。

3.指導(dǎo)孩子科學(xué)用腦，合理安排時間。最重要的是指導(dǎo)孩子勞逸結(jié)合，不開“夜車“，保證睡眠。不同的功課，可以采取交替學(xué)習(xí)的方法，使大腦各部分輪流休息。一天中，利用早晨、上午精力充沛時，抓緊學(xué)習(xí)較難的功課，解決較復(fù)雜的問題。

4.增強(qiáng)孩子記憶的自信心。充滿自信的人記得快，記得多。因此，家長必須鼓勵孩子，讓孩子嘗到正確方法帶來的甜頭，一段時間后，就會形成良性循環(huán)?？蓭Ш⒆尤曩I一兩本記憶方面的書，讓孩子讀一讀，多學(xué)些好的記憶方法，并且鼓勵孩子總結(jié)出適合他自己的記憶方法。

小測試：您孩子學(xué)習(xí)效率高嗎

1時間安排問題--您孩子·是否很少在學(xué)習(xí)前確定目標(biāo)，比如要在多少時間里完成多少作業(yè)？·學(xué)習(xí)是否常常沒有固定的時間？·是否常拖延時間以至于作業(yè)無法按時完成？·學(xué)習(xí)計劃是否只在開頭幾天有效？·一周學(xué)習(xí)時間是否不滿10小時？·是否把所有的時間都花在學(xué)習(xí)上了？

2注意力問題--您孩子·注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘？·學(xué)習(xí)時，身旁是否常有小說、雜志等使他（她）分心的東西？·是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)？

3學(xué)習(xí)興趣問題--您孩子·是否一見書本就喊累？·是否只喜歡文科，不喜歡理科？·是否常需要在強(qiáng)迫情況下學(xué)習(xí)？·是否從未有意識地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為？

4學(xué)習(xí)方法問題--您孩子·是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力？·是否經(jīng)常重復(fù)多次，死記硬背？·是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過學(xué)習(xí)方法？·是否從不向老師請教問題？·是否很少主動鉆研課外輔助讀物？

上述問題，肯定的答案(回答“是“)越多，學(xué)習(xí)的效率越低。家長可以從上述四類問題中找出孩子學(xué)習(xí)上的主要毛病，然后有針對性地進(jìn)行引導(dǎo)。http://www.zhly.cn/Parent/PareDetail.aspx?NewsId=1797