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使孩子聰明的營養(yǎng)食物有：
1，多吃魚，蛋黃，蝦皮，紫菜，海帶，瘦肉
2，每周吃一次動物內(nèi)臟如豬肝、動物腦
3，每天吃富含維生素C的水果如橘子、蘋果
4，每天吃豆類或豆制品
5，每周吃蘑菇1―2次
6，多吃香蕉、紅蘿卜、菠菜
7，多吃牛奶，最好是含?；撬岬膬和瘜Ｓ门浞侥?，而不是麥乳精類。
如果孩子挑食偏食，那是最要不得的。糾正的方法：
1，飲食教育
2，父母以身作則
3，鼓勵的態(tài)度讓孩子嘗試新食物
4，新的食物混入愛吃的食物
5，補充均衡營養(yǎng)素如雅培小安素來打破營養(yǎng)不良-偏食的惡性循環(huán)。http://baby.china-b.com/qsq/yyjk/20090531/8323_1.html
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寫得好
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