能力準備：重點訓練“吃、睡、拉”

    睡眠訓練：通常幼兒園的午睡時間在12∶00~14∶30。家長從現(xiàn)在起就要準時安排孩子的午餐，盡量在12點前結(jié)束，然后漱口、擦嘴上床睡覺。2點左右準時叫醒。晚上睡眠時間也要調(diào)整固定下來，9點之前應該入睡。

    吃飯訓練：如果現(xiàn)在你的寶寶吃飯還是家長“追在屁股后面喂”，那一定要想辦法糾正。要強化訓練孩子獨立吃飯的能力，細嚼慢咽，吃飯時不說話，不東張西望?？梢怨潭ê⒆拥牟鸵?、餐具等。為了咱孩子在幼兒園保證吃好、吃飽，現(xiàn)在就要狠狠心讓孩子養(yǎng)成好習慣。

    如廁訓練：最好能培養(yǎng)孩子每天早起定時排便的習慣，孩子初上幼兒園因為緊張“拉褲子”的情況非常普遍，對心理會有影響。所以，現(xiàn)在就要教孩子獨立上廁所。另外，大部分幼兒園都是“蹲便器”，與其孩子將來不習慣，不如現(xiàn)在培養(yǎng)好孩子早起在家排便的習慣。

    能力訓練：自己穿脫衣服、洗手、漱口等。　

    心理準備：偶爾到幼兒園轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)

    讓寶寶感受幼兒園的美好，調(diào)整到最佳心理狀態(tài)。自豪：讓寶寶感覺“我已經(jīng)長大了，所以要上幼兒園了！”可以讓寶寶在家背上小書包演練一番，家里有外人時演練效果加倍哦。

    向往：告訴孩子幼兒園里能學好多本領(lǐng)，還有很多小朋友一起游戲，可開心啦！熟悉：不妨從現(xiàn)在起，經(jīng)常帶孩子到要上的幼兒園門前走一遭，讓孩子熟悉環(huán)境。如果可能，還可以到幼兒園里參觀。一個多月下來，孩子可能已將這個地方看成是自家的“自留地”了?！　“残模簽楸苊夂⒆拥牟话踩校尯⒆痈械健鞍职謰寢寪畚?，老師也喜歡我?！边€要在家里假裝幼兒園場景，讓寶寶學會大聲清楚地用語言表達愿望。

    主要內(nèi)容：口渴時舉手；身體不舒服或摔傷時會說出具體位置（肚臍、胳膊肘、膝蓋……）；出現(xiàn)便意及時說。　

    “過來人”的忠告

    好好媽媽：不要做太多主觀判斷，擔心孩子是不是受委屈了，即使孩子受了委屈，也要給予積極正面的情緒梳理。

    大雨媽媽：很多時候是媽媽把緊張的情緒傳給孩子的。比如告訴寶寶：“到幼兒園不能哭啊,要多吃啊……”其實反而是在提醒他，“在幼兒園會哭、吃不飽……”所以，這些看似有用的“提醒”還是少說為妙。冬冬媽媽：一開始接送的時候，可以讓奶奶或姥姥接送，這樣在幼兒園和孩子分別的時候可能孩子不會鬧得太厲害。

    得得媽媽：一定要做好充分的心理準備，孩子會反反復復感冒，你得不斷請假上醫(yī)院……晨晨媽媽：最好早晨在家里把大便“解決”掉。

    果果媽媽：給孩子備件小馬夾，課外活動時需要，既護著前胸后背，同時方便活動。

    皮皮媽媽：幼兒園晚飯吃得早，寶寶回家后一定別讓他再大吃大喝，因為剛?cè)雸@寶寶情緒激動，本來就容易上火，再吃多了就很容易積食生病。

    接送小技巧

    別承諾“早點接”：聰明媽媽告訴寶寶幾點接（要兌現(xiàn)或盡量提前）、愚蠢媽媽告訴寶寶早點接。提前告訴老師孩子的小名：孩子聽到老師叫小名會馬上放松。接完孩子盡量“走回家”：許多家長有私家車，殊不知寶寶想念了一天，有很多話要傾吐，可媽媽要開車——

    —不能說；到家后媽媽要做飯———沒時間；晚上媽媽要看電視———顧不上。如果回家的路上，能及時與寶寶溝通，可補償寶寶一天的親子空虛感，有利于哭鬧期縮短。

    要“保持平靜”：千萬不要接孩子時表現(xiàn)出激動情緒，甚至滿眼淚水。也不要寶寶到家后，全家人一哄而上，問這問那。健康時報