對上網(wǎng)“成癮”的學(xué)生要用鼓勵的方式一點點地減少其上網(wǎng)時間。

        在這個過程中，家長不要過多地批評，要看到并肯定孩子的進步，可以選擇豐富多彩的活動來轉(zhuǎn)移孩子的興趣。

　　“一上網(wǎng)就是一整天啊，喊都喊不回來！真是沒有辦法?！弊x者劉先生昨日打來電話告訴記者，自從考試結(jié)束以后，他的寶貝兒子就過起了“網(wǎng)上生活”，每天一起床就直奔電腦，要么打游戲，要么和同學(xué)聊天，短則幾小時，長則一整天，做家長的一再提醒他不能這樣把時間全部花在網(wǎng)上，但卻沒有什么效果。據(jù)了解，暑假里這種情況還比較普遍。

 　 記者了解到，放暑假的學(xué)生上網(wǎng)的很多，但真正利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的很少，大多數(shù)是熱衷于各類網(wǎng)絡(luò)游戲和網(wǎng)上聊天。有些家長抱著“慰勞”的態(tài)度，認為孩子上學(xué)辛苦，假期放松一下也沒什么大不了，對孩子癡迷于網(wǎng)絡(luò)不聞不問；有的家長認為上網(wǎng)無度對學(xué)習(xí)、健康都不利，極力阻止；也有的采用相對緩和的方法反復(fù)提醒、規(guī)勸，在不見效果后也只能睜一只眼閉一只眼。對孩子暑期上網(wǎng)時間過長，家長究竟應(yīng)該采取什么態(tài)度？對上網(wǎng)成癮的孩子該如何教育？記者為此采訪了南京大學(xué)心理學(xué)教授桑志芹。

 　  桑教授認為，孩子在假期里適當上上網(wǎng)，從中體會到?jīng)]有課業(yè)負擔的樂趣也未嘗不可，但必須掌握好放松的“度”?！皬男睦韺W(xué)的角度來說，控制沖動是衡量‘EQ’（情商）的重要指標之一，因此是否能夠把握住自己，控制自己的行為對今后事業(yè)的成功與否有著不可忽視的影響。而如何健康、科學(xué)地利用網(wǎng)絡(luò)，‘該玩的時候玩，該學(xué)的時候?qū)W’，就要看學(xué)生的自控能力了?！?/span>

　    桑教授說，對于已經(jīng)上網(wǎng)“成癮”的學(xué)生，不妨用“小步走”的方法去逐步改變，就是教會孩子用自我鼓勵的方式一點點地減少上網(wǎng)時間。不要一味追求效果，而應(yīng)重視每一次“小改變”的體驗。在這個過程當中，家長不要過多地批評，應(yīng)該通過言語的鼓勵和適當?shù)谋頁P，看到并肯定孩子的進步?？梢詾楹⒆舆x擇豐富多彩的活動來轉(zhuǎn)移孩子的興趣，比如陪孩子游泳、打球、旅行，或者為孩子選擇一些體能、音樂等方面的訓(xùn)練，在脫除“網(wǎng)癮”的同時，對孩子興趣和自控能力的培養(yǎng)都很有好處。   作者: 王婷婷 金震寰  來源: 揚子晚報網(wǎng)