情緒可分為積極情緒和消極情緒。積極情緒使人精神飽滿，奮發(fā)圖強(qiáng)，充滿活力。消極情緒則會使人灰心喪氣，萎靡不振，產(chǎn)生惰性。對于青少年來說，最大 的敵人不是別的，就是自己身上的消極情緒。厭煩情緒就是一種消極情緒。厭煩情緒有很多表現(xiàn)，首先，厭煩情緒是對事物缺乏應(yīng)有的熱情，以致失去了蓬勃的朝 氣，形成了一種暮氣沉沉的情緒狀態(tài)。例如，有的孩子對于一般活動缺乏熱情，別人都去參加體育活動，他卻對群休活動感到厭煩，寧可自己單獨(dú)坐在旁邊，也不去 參加活動，久而久之會產(chǎn)生一種惰性，使人身上減少了應(yīng)有的活力。其次，厭煩情緒會使人喪失應(yīng)有的進(jìn)取心，喪失克服困難的信心，對事物的興趣只存在短暫時(shí) 間，就會消失。因此，作一切事情很難獲得成功。厭煩情緒有時(shí)會導(dǎo)致悲觀甚至厭世。因?yàn)?，厭煩情緒的泛化，逐漸會使人對一切都感到厭煩，如對待工作、學(xué)習(xí)表 示厭倦，對待生活表示厭倦、對待人和人之間的交往表示厭倦……… 
        對于兒童來說，這種厭煩情緒盡管不可能達(dá)到十分嚴(yán)重的地步，但 是它卻是兒童和青少年學(xué)習(xí)和成長的一個大敵。有的孩子由于對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩情緒，對一切學(xué)科都沒有鉆研精神，對一切都沒有興趣。閑暇時(shí)也只是單獨(dú)地度過時(shí) 光、無所作為。有厭煩情緒的孩子，無所追求，一切聽其自然，長時(shí)間下去，在孩子的心里會形成嚴(yán)重的孤獨(dú)感、自卑感，對一切事物都缺乏應(yīng)有的熱情，這在獨(dú)生 子女中表現(xiàn)尤為突出。 
        現(xiàn)代神經(jīng)生理學(xué)的研究結(jié)果證明，情緒活動受大腦皮層的調(diào)節(jié)，又受邊緣系統(tǒng)、下丘腦、腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)、植物神 經(jīng)系統(tǒng)的控制。神經(jīng)系統(tǒng)的這些部位也是人體內(nèi)臟器官和內(nèi)分泌腺體活動的控制者。在消極系統(tǒng)情緒狀態(tài)下，首先受到影響的是神經(jīng)系統(tǒng)的功能。持續(xù)的消極情緒會 使神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能失調(diào)，內(nèi)臟器官機(jī)能紊亂，如出現(xiàn)神經(jīng)官能癥、心律不齊、高血壓癥和冠心病、胃腸潰瘍等病癥。因此，為了保證孩子的健康，必須有效地克服厭煩 情緒。