幼兒情感智力教育的方法

　　一、情感智力教育中幾種不當(dāng)類型

　　約翰·高持曼博士發(fā)現(xiàn)，在教導(dǎo)孩子情感智力而失敗的父母存在著3種類型：

　　1.忽視型：對孩子的情緒表現(xiàn)不理不睬，既不鼓勵積極情緒，也不疏導(dǎo)消極情緒，覺得這無關(guān)緊要。

　　2.反對型：對孩子的負(fù)面情緒不滿，可能因此輕視、責(zé)備甚至懲罰他們.

　　3.放任型：接受并以同理心對待孩子的情緒，卻對孩子不予指導(dǎo)。

　　約翰·高特曼指出，對待孩子的情緒情感不僅要重視，更要耐心地加以指導(dǎo)，從而使他們逐漸學(xué)會自己管理自己的情緒。

　　二、情緒指導(dǎo)步驟

　　約翰·高特曼博士和他的同事們認(rèn)為，對兒童的情緒指導(dǎo)可分為以下5個步驟：1.覺察孩子的情緒。2．了解情緒是與孩子親近或教與孩子的機(jī)會。3.以同 理心去傾聽，確認(rèn)孩子的感受。4．協(xié)助孩子找尋言詞來表達(dá)他正在體驗(yàn)的情緒。5．為解決眼前的問題而思索計(jì)謀的同時(shí)也要設(shè)定限制。

　　三、幼兒情感智力教育的方法

　　1．認(rèn)識他人的情緒情感和調(diào)控他人的情緒情感—— 移情法

　　移情是由他人的情緒、情感狀態(tài)引起的．并與之相一致的情緒、情感體驗(yàn)，是主體與客體之間的一種共鳴情感反應(yīng)。個體要了解他人的情緒情感，必須經(jīng)過移情才能真正達(dá)到。移情法是讓個體想傷自己處于他人的境地，從而理解他人情緒情感的方法。

　　在教育實(shí)踐中，移情法表現(xiàn)為多種方法。幼兒園教育則多用“角色扮演法”，即個體設(shè)身處地地去扮演另一個在實(shí)際生活情景中不屬于自己的角色從而理解那個角色的情感、思想和行為。

　　2．調(diào)控自己的情緒情感——直接疏導(dǎo)法和間接教授法

　　在調(diào)控自己的情緒情感方面，教育方法分為兩類；直接疏導(dǎo)法和間接教授法。

　　直接疏導(dǎo)法是指成人直接幫助幼兒疏導(dǎo)情緒，使幼兒的情緒恢復(fù)常態(tài)。如與幼兒談話、利用音樂感染等都屆于此類方法，也可稱無意轉(zhuǎn)移法。

　　間接教授法則是指教給幼兒一些管理情緒的方法，使其自己調(diào)節(jié)自己的情緒。如教幼兒放松的方法(深呼吸法)、轉(zhuǎn)移不良情緒的方法(參加體育活動、聽音樂、找好朋友說說等)，此方法也可稱有意轉(zhuǎn)移法。

　　從長遠(yuǎn)來看，成人應(yīng)更多地采用間接教授法，使幼兒掌握情緒管理的方法，這會使幼兒終生受益。但幼兒期情緒情感的特點(diǎn)——易感染性，使直接疏導(dǎo)法應(yīng)用起來也會比較有效和快捷。

　　四、適宜于幼兒的情緒調(diào)節(jié)方法

　　—般說來，人們調(diào)節(jié)情緒的方法有以下多種:

　　認(rèn)知訓(xùn)練法、音樂調(diào)節(jié)法、生物反饋法、顏色調(diào)節(jié)法、呼吸調(diào)整法、念動訓(xùn)練法、暗示調(diào)節(jié)法、表情調(diào)節(jié)法、放松調(diào)節(jié)法、體育活動調(diào)節(jié)法、系統(tǒng)脫敏法等等。

　　在幼兒教育巾，用得比較多的有：

　　1．認(rèn)知訓(xùn)練法

　　也比較適宜于幼兒的情緒調(diào)節(jié)方法

　　大家知道，情緒是在認(rèn)知的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。因此，不合理的認(rèn)知是許多消極情緒的源泉，即所謂的“自尋煩惱”。對于同一件事情，不向的人有完全不同的反 應(yīng)；有 “自尋煩惱”傾向的人容易把事情和自己搞得更糟，那是因?yàn)樗麄兩砩洗嬖谥缓侠淼幕蚪凶龇抢硇缘乃季S方式。單向思維、以倘概全、不合理的歸出力式等等，都 是這種非理性的思維方式的表現(xiàn)。由于受遺傳和本適宜的教育的影響，在有些幼兒身上也存在著這些非理性的思維方式.雖然它們表現(xiàn)得還不很明顯。比如，有些教 兒喜歡鉆“牛角尖兒”，有些幼兒比較偏激，這就是非理性的思維方式,表現(xiàn)，應(yīng)引起成人的注意。

　　認(rèn)知訓(xùn)練法的重點(diǎn)在—糾正幼兒不良的認(rèn)知習(xí)慣和1.合理的思紹方式．我們可以通過故事等讓幼兒學(xué)習(xí)別人的合理思維方式，也可以通過讓他們看到事倩的后果來糾正他們的不合理思維方式。

　　2．系統(tǒng)脫敏法

　　具體做法如下：先讓有情緒障礙的人接近能引起微弱焦慮情緒的刺激，然后使患者放松，由于放松對焦慮的抑制作用，患者變得可以忍受廠。經(jīng)過反復(fù)多次，這 個刺激就不再引起焦慮反應(yīng)。然后加大刺激且，再進(jìn)行放松訓(xùn)練，最后達(dá)到對最害怕的刺激也能坦然對待為止*本書第四章中“她敢上充氣玩具了”的案例中，教師 就是采用了系統(tǒng)脫敏法。系統(tǒng)脫敏法比較適合治療各種恐怖癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等，比如動物恐怖癥、黑暗恐怖癥。

　　3．深呼吸法

　　這是呼吸調(diào)整法中的一種，即借助深呼吸使激動的情緒趨于平靜o這種方法的生理學(xué)原理在于：深呼吸時(shí)，人呼出了大量的二氧化碳，從而使血流中的二氧化碳 失去了平衡，于是中樞神經(jīng)系統(tǒng)便作出保護(hù)性的抑制反應(yīng)，這樣人的緊張情緒就得以消除。對于幼兒來說，這種方法簡單易學(xué)，幼兒容易掌握。第三章中“萌萌該怎 么辦”的案例中，教師就是采用了深呼吸法。

　　4．音樂調(diào)節(jié)法和體育活動調(diào)節(jié)法

　　實(shí)踐證明，這兩種方法都是有效的調(diào)節(jié)人的倩緒的方法。共共同之處在于都是借助于刺激性較強(qiáng)的活動轉(zhuǎn)移、分散人的注意力．從而減輕消極情緒對人的控制。這兩種方法是簡單易行的方法，可以使幼兒從小就學(xué)習(xí)運(yùn)用它們。

　　5．宣泄法

　　由于幼兒持有的年齡特點(diǎn)，他們不會像成人那樣，有時(shí)候把消極情緒“內(nèi)部消化”，他們需要宣泄。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候．允許幼兒哭一會兒，為他們準(zhǔn)備一個可供發(fā)泄的玩具等，都是有必要的。隨著幼兒年齡的增長，“找好朋友說說”，可成為他們宣泄消極情緒的又一通道。