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    中華家庭教育志愿者
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    提高孩子的情商

    (2008-08-29 11:49:00)   [編輯]
    一個(gè)受過情感教育的人,一定會(huì)是一個(gè)溫順、謙和、善于溝通,并能喚起人們對(duì)生活的熱愛與柔情的人,而不會(huì)是一個(gè)專橫、霸道、粗野、 暴戾的人。沒有受過真正意義上的情感教育的人,會(huì)一直處在被人忽視、自我貶抑的狀態(tài),被人關(guān)注、欣賞成為一種強(qiáng)烈的、缺失性的需要,會(huì)表現(xiàn)出一些病態(tài)的自 卑或自大。如何在孩子心中培植安全感、信任感、自豪感、崇高感、神圣感、責(zé)任感,需要我們每一個(gè)家庭認(rèn)真研究。

    □睿智

      嬰幼兒情感起源于父母的撫愛和家庭溫馨氛圍的熏陶,良好的家庭情感氛圍,是孩子形成初步的情緒調(diào)控能力的重要條件。孩子在家庭中,尤其在父母面 前更容易表達(dá)情緒和情感,無論愉悅還是憂傷,高興還是愁悶,都會(huì)自由表現(xiàn)出來。在社會(huì)氛圍中,孩子情感表達(dá)會(huì)受到一定程度的抑制,孩子往往會(huì)把積壓的情緒 帶回家發(fā)泄,從而使情緒得到某種微妙的平衡。家長(zhǎng)應(yīng)充分發(fā)揮家庭在孩子情緒調(diào)控能力形成中的特殊作用,創(chuàng)設(shè)良好的家庭情感氛圍,讓孩子在潛移默化中提高情 緒智力(情商EQ),形成初步的情緒調(diào)控能力。
    培養(yǎng)情緒調(diào)控能力
      情緒調(diào)控能力,是情緒智力的重要品質(zhì)之一,這種能力能及時(shí)擺脫不良情緒,保持積極的心境。幼兒期是情感教育的黃金時(shí)期,幫助幼兒形成初步的情緒調(diào)控能力,是幼兒情感教育的目標(biāo)之一,也是幼兒情感教育的重要內(nèi)容。
       創(chuàng)造良好的家庭情感氛圍。家庭中,父母互敬互愛,和睦相處,善于處理好自己的情緒,表現(xiàn)得愉快、喜悅、樂觀向上,不僅能使孩子生活在溫馨的家庭氛圍中, 得到關(guān)心愛護(hù),獲得愛和尊重的體驗(yàn),從而心情愉快,產(chǎn)生主動(dòng)向上的積極情感,而且也為孩子處理消極情緒提供榜樣,對(duì)孩子學(xué)習(xí)情緒、理解情緒和處理情緒產(chǎn)生 潛移默化的影響,是培養(yǎng)幼兒初步情緒調(diào)控能力的前提。如果父母之間經(jīng)常吵架,家庭關(guān)系緊張,孩子極易產(chǎn)生焦慮不安、自卑、恐懼等不良情緒。所以,為孩子創(chuàng) 造一個(gè)良好的家庭情感氛圍至關(guān)重要。
      父母對(duì)孩子的愛應(yīng)該是一種理解、尊重、理智的愛,孩子是自己情緒情感的主人,家長(zhǎng)要理解和尊重孩子的情感 需要和情感體驗(yàn),父母和孩子之間需要的是情感的交流、溝通和應(yīng)答,而不是“情感的統(tǒng)治”,家長(zhǎng)不能以強(qiáng)制的手段去監(jiān)控、阻礙孩子的情緒表達(dá)。在家庭中,父 母要克服自身情緒的不良表達(dá)方式,嚴(yán)格要求自己,從自身做起,為孩子樹立好的榜樣。
      全面體驗(yàn)各種情緒,實(shí)踐情緒調(diào)控。為促進(jìn)孩子的情緒發(fā)展,培養(yǎng)孩子初步的情緒調(diào)控能力,應(yīng)該讓孩子全面體驗(yàn)各種情緒,以豐富孩子的情感世界,既要有積極的情緒體驗(yàn),又要有消極的情緒體驗(yàn),只有當(dāng)孩子面對(duì)一些負(fù)面的情緒時(shí),才能進(jìn)行情緒調(diào)控的學(xué)習(xí)和實(shí)踐。
       在日常生活中,面對(duì)孩子的各種需要,要客觀分析,滿足合理要求,拒絕不合理要求。要教育孩子適度節(jié)制各種欲望,抵制各種誘惑,讓孩子既有需要得到滿足的 體驗(yàn),又有需要得不到滿足的體驗(yàn),這樣慢慢就能正確對(duì)待需要和滿足的關(guān)系,學(xué)會(huì)對(duì)自己的情緒和行為加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)和控制。
    讓孩子學(xué)會(huì)接受“善意批評(píng)”
      讓孩子在幼兒時(shí)就學(xué)會(huì)接受批評(píng),無論對(duì)個(gè)體完整人格的塑造,還是對(duì)促成事業(yè)的成功,都具有相當(dāng)積極的意義。
       有意識(shí)地“引進(jìn)”批評(píng)。教育孩子雖然應(yīng)該表?yè)P(yáng)為主,也可以有意識(shí)地讓孩子聽到反面的批評(píng)。注意批評(píng)一定要語(yǔ)氣溫和,分析中肯,以更多的表?yè)P(yáng)為前提。在嬰 幼兒時(shí)期就能適應(yīng)批評(píng)的孩子,長(zhǎng)大以后往往能適應(yīng)社會(huì),包括擁有正確對(duì)待他人的批評(píng)和非議的平和心態(tài),擁有較強(qiáng)的承受挫折的能力。
      傳授“冷處理”技巧。教給孩子掌握對(duì)批評(píng)的“冷處理”技巧,教育孩子不要對(duì)批評(píng)者反唇相譏,不要“自衛(wèi)反擊”,而是要在認(rèn)真傾聽的基礎(chǔ)上,冷靜分析出批評(píng)中的合理成分,虛心接受,并列出改進(jìn)的辦法,加以實(shí)施。
       當(dāng)批評(píng)不符合事實(shí)時(shí),不必委屈接受。如果批評(píng)不符合事實(shí),而讓孩子虛假地接受批評(píng),會(huì)讓孩子心里憋屈。在教育孩子學(xué)會(huì)接受批評(píng)的同時(shí),要告訴孩子,如果 批評(píng)不符合事實(shí),不必委屈接受,要作出解釋。同時(shí)要讓孩子明白:解釋的目的不是推卸責(zé)任,要求孩子解釋時(shí)保持心平氣和、實(shí)事求是的態(tài)度。
    給孩子幸福感
       充分尊重孩子。要充分尊重孩子的情感意愿,認(rèn)真聆聽孩子的心聲,關(guān)注孩子的情感需要。專心聽孩子講話,不能表現(xiàn)出心不在焉的態(tài)度,否則會(huì)挫傷孩子表達(dá)意 愿的積極性,對(duì)孩子的想法應(yīng)當(dāng)多表示支持和鼓勵(lì)。尊重孩子的勞動(dòng)成果,不能因?yàn)楹⒆酉此麤]洗干凈、掃地板沒掃干凈、擦桌子沒擦干凈而埋怨孩子,或重新進(jìn) 行勞動(dòng),這樣會(huì)讓孩子感到難過,大大挫傷孩子的自信心和勞動(dòng)積極性。
      教孩子關(guān)心幫助別人。通過向需要幫助的人提供一些幫助,給孩子更多接觸別人的機(jī)會(huì),培養(yǎng)孩子的同情心,讓助人為樂的感受慢慢走近孩子的心靈,讓孩子學(xué)會(huì)從幫助別人的過程中獲得快樂。
      讓藝術(shù)走近孩子的心靈。古典音樂能促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育,接觸音樂、舞蹈以及任何形式的藝術(shù),都能豐富孩子的內(nèi)心世界。彈鋼琴、唱歌、跳舞都能給孩子一個(gè)情緒發(fā)泄的出口,讓孩子的情緒達(dá)到平衡,還能培養(yǎng)孩子的自信心,讓孩子覺得自己是優(yōu)秀的。
      對(duì)嬰幼兒的健康情感進(jìn)行培養(yǎng),讓孩子受到良好的家庭情感教育,對(duì)提高孩子的情商、培育孩子一生的優(yōu)良品質(zhì)非常重要。

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    寫得好

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