1、早晨睡懶覺

幼兒愛睡懶覺，早晨不能按時起床，這是家長面臨的一大難題。這樣的孩子一般也同時存在晚上不能按時上床睡覺的問題。要想糾正過來，首先家長應確定孩子每天需要多長時間的睡眠，制定出合理的作息時間，晚上到時間就應督促孩子上床睡覺。根據(jù)兒童的生理特點：半歲前嬰兒睡眠約需15-20小時；1歲約需15-16小時；2-3歲約需12-14小時；4-6歲約需11-12小時；7歲以上約需9-10小時。培養(yǎng)訓練孩子良好的睡眠習慣，就是不要抱著睡或拍打、搖床睡，不要口含乳頭或吸吮手指睡。所謂定時而有規(guī)律，則是指幼兒睡眠時間不超過晚上10點，因為10-12點是人的生長激素分泌最旺盛的時間，保證這段時間的睡眠對孩子的發(fā)育成長極為有利。

矯正的方法

1、從小就培養(yǎng)按時睡覺，按時起床的習慣。家長要制定孩子的睡眠時間，無論什么情況都不要打亂。不要因節(jié)日、假日、家中來客人、看電視或文藝節(jié)目等而改變睡眠習慣。

2、叫醒孩子要選擇恰當?shù)臅r機。人的睡眠分幾個階段，早晨多處于做夢階段。判斷的方法是：當你仔細觀察會發(fā)現(xiàn)孩子在睡眠中睫毛顫動，此時家長最好不要叫醒孩子，不然孩子醒后會情緒不好，身體不舒服，家長無論讓做什么，孩子當然也就不會愉快地配合。

3、 及時鼓勵。不要在孩子起床后大聲訓斥，這樣孩子會產生逆反情緒，以后更不愿意起床或起床后不愉快。家長應該耐心地對待孩子，起床時多給他一些鼓勵的話，親 切的動作，悅耳的音樂，可口的早點，讓孩子高興起來。對孩子的行為要以鼓勵為主，尤其在孩子有好的表現(xiàn)，更要及時表揚，慢慢孩子就會自覺地這樣做。

4、適當?shù)奶幜P。學齡前孩子起床常需要家長督促幫助，這是正?，F(xiàn)象，但在7-8歲之后仍然不能自己按時起床，甚至早是醒了也不起床，就需要一定的懲罰了。

處 罰前，要給孩子制定是時間表，讓孩子明白，如果達不到規(guī)定的時間目標會受到怎樣的處罰。處罰應該是公平合理的，不可過重，也不可說了不算。例如：因起床晚 不能按時吃早點，就沒有早飯吃。要讓孩子這自己的行為付出代價，不要只家長著急，孩子一點也不著急，家長幫他做這做那，一旦照顧不到，孩子則手足無措。要 讓孩子適當吃些“苦頭”，避免將來栽大跟頭。

2、偏食、厭食

偏 食：是指兒童對飲食挑剔或僅吃幾種自己喜歡或習慣的食物。偏食，是一種不好的飲食習慣，既不利營養(yǎng)的攝入又不利健康的發(fā)育。由于兒童對食物不感興趣吃的 少，或只挑自己喜歡的的食物，會造成體重下降、面黃肌瘦、皮膚干臊，甚至出現(xiàn)貧血、低血糖、體溫下降、脈搏緩慢、血壓下降、營養(yǎng)不良。

偏 食的原因很復雜，研究發(fā)現(xiàn)：孩子偏食、厭食常出現(xiàn)在以下家庭：獨生子女家庭；過分關注孩子飲食和體重的家庭，家長與孩子關系過于依賴和親密的家庭；家長對 孩子期望值過高的家庭；家庭氣氛，特別是進食時的氣氛也會影響孩子的飲食習慣，愉快輕松的氣氛可促進家庭的食欲，反之則會造成食欲不佳。影響破壞進食氣氛 的方式有：

（1）命令型——“吃呀，吃呀”。

（2）懇求型——“女孩子，再吃點吧”。

（3）說教型——“你吃飯要有點規(guī)矩”。

（4）催逼型——“快吃，快吃”。

（5）威脅型——“不吃就不讓你玩”。

有 的家庭邊吃飯邊看電視，或邊吃邊玩，這樣會使孩子分散注意力，不能專心吃飯。有的家庭孩子吃飯時，家長盯著他恐怕他吃不飽，吃不好，慢慢地孩子會把進食當 做威脅大人的一種手段，用吃飯慢來換取大人對他的注意和關懷，久而久之形成的習慣，家長越著急讓他吃，他越是不好好吃。

矯正的方法：  

    1、 吃飯時家長不要過多關注孩子。平時注意不要給孩子太多的零食，適當增加戶外運動，孩子自然就會有食欲。

2、對孩子的管教家長的態(tài)度要一致。吃飯時不要不停的問孩子喜歡吃這個嗎？專門把好菜挑出來讓孩子自己吃，甚至父母要求孩子不要挑食，爺爺奶奶卻說：“這個菜是專門為你做的?！边@種說法本身就會造成孩子挑食、偏食的習慣。

3、 對孩子不愛吃飯的行為，家長不要許也不要哄騙、威脅，不然孩子更會將吃飯當做“武器”，用吃飯不與大人講條件。對此，可采取“饑餓療法”，孩子不想吃，就 先不讓他吃，等他餓了再吃。不必擔心，一兩次沒吃好飯沒多大關系，身體內部需要自動調節(jié)。這頓餓沒吃好，下頓餓必然會增加。

4、當孩子不好好吃飯時，家長可以冷淡他，不要滿足他的其他要求。如果孩子發(fā)脾氣、哭鬧也不要去哄他，而是走開不理他，使他漸漸明白，這樣做得不到大家的喜愛，也不能滿足自己的需要。

5、 家長做飯盡量注意營養(yǎng)和色香搭配，以增加食物吸引力。把米、面變著花樣給孩子吃，同樣是面食，如果把饅頭做成“小動物”樣的，就會增加孩子們的好奇和食 欲，葷素魚肉也要搭配得當。在餐桌上成人之間的談話也很重要，如果大人間談論這個菜好，那個菜不好也會影響孩子的食欲。有時孩子偏食是大人偏食的延伸。

    厭食：兒童厭食癥是指由生理原因和心理因素引起的飲食障礙。生理原因，如體內缺乏某些元素、胃酸分泌減少以及各種疾病等。但的相當部分是由心理因素引起的，如失去母愛、受到驚嚇，生活環(huán)境突然變化，家長教育方式不得當?shù)?。這種心理因素引起的飲食障礙，也被稱為神經(jīng)性厭食。

    兒童神經(jīng)性厭食主要表現(xiàn)這對食物不興趣，吃的很少，并且經(jīng)?；乇芑蚓芙^進食，如果強迫喂食，則可引起嘔吐。由于長期營養(yǎng)不良，孩子體質很差，常表現(xiàn)為體重驟減、面黃肌瘦、皮膚干燥、貧血、體溫下降、低血糖、乏力不好動、水腫、精神萎靡等。

    兒 童神經(jīng)性厭食的原因很復雜，常易出現(xiàn)在以下類型的家庭中：父母離異、家庭破裂；家長過分關注體重或相貌；母親不接受自己的形象和家庭角色；孩子對家長過分 依賴等。同時，孩子的人格、自卑、虛榮、敏感多疑、好幻想、追求完美、過分注重外貌和體形、過分注意別人的評價，年齡趣大的孩子，性格因素的作用就越大。

    矯正的方法：

    1．首先分析造成厭食的原因，找出解決的辦法。假如是家庭的原因，要進行親子關系和創(chuàng)造良好心理環(huán)境的教育。

    2．做必要的人格測查，針對人特征和人格缺陷。通過“行動改變性格”的理論幫助孩子培養(yǎng)健康的人格。

    3．要多鼓勵和帶領孩子參加游戲和活動，運動可以促進消化，消化能力好才能有食欲，吃飯才香。所以要鼓勵孩子多參加體力活動。最好能在活動之后與小朋友一起進餐。

    4．兒童進食之后，可進行“放松訓練”。如聽放松的音樂、講故事或生物反饋訓練。讓患兒取坐位或仰臥位，要求按指示語重復做從頭部到下肢的肌肉放松，讓其充分體驗放松的意念，消除緊張焦慮和厭食的不良情緒，這種家庭訓練可每天一次，每次20分鐘。

    5．神經(jīng)性厭食癥，可以請心理醫(yī)生制定治療計劃，配合家庭訓練共同治療。

   3、 不愛洗臉、刷牙

    學齡前的小孩子不明白為什么要洗臉、刷牙的道理，在他心目中只覺得模仿大人的行為好玩。孩子4歲半后才能把臉洗干凈；6歲左右才會洗澡。因此，家長應在孩子對洗臉、刷牙充滿好奇心的初期，就開始引導、幫助他洗臉、刷牙并且一定要有耐心。注意不要逼迫孩子這樣做，不然就會使孩子產生受懲罰的體驗，會對洗臉、刷牙不感興趣，慢慢就會養(yǎng)成不愛洗臉、刷牙的習慣。

    矯正的方法：

    1．孩子每天洗臉、刷牙的好習慣。當孩子第一次看到大人刷牙時先不讓他刷，一定等他特別盼望時再給他一條小毛巾、一個小牙刷讓他試著玩。這樣從小培養(yǎng)愛清潔的習慣，長大后就不費心了。

    2．大人和孩子一起洗臉，刷牙。孩子觀察大人的行為后，不僅增加興趣而且能學會正確的洗臉、刷牙程序，洗漱完畢互相檢查對方是否洗干凈了。

    3．及時獎勵。當孩子已學會獨立洗漱之后，可以在墻上貼一張圖表，每次洗漱完后，在表上畫一個小紅星，積累一定數(shù)量后，要給予獎勵。獎勵的方法，可以讓孩子挑選自己喜愛的毛巾、牙膏等物品，養(yǎng)成習慣后，可逐漸減少獎勵。

    4．對不肯認真完成洗臉、刷牙的孩子，要每天監(jiān)督其完成。如果仍不見效果，可以帶他去訪問醫(yī)生，參加防治牙病的展覽。使他對不洗臉，不刷牙的危害性有感性認識。

4、 亂扔東西

有的孩子總是愛亂扔東西，把東西弄得滿屋都是，大人總是要跟在后面收拾。也有的孩子會將自己的東西放的整整齊齊的，不用家長操心。無論哪種行為都不是天生的，而是從小培養(yǎng)的，孩子在2歲左右是總喜歡把玩具和東西撿起來交給家長，這是想證明自己能干，以博得家長的夸獎。一般講，孩子從小沒有自己收拾東西的習慣，如家長不注意對孩子從小培養(yǎng)，而是包辦代替，日后就會影響孩子的獨立生活能力。

矯正方法：

1、從小培養(yǎng)孩子收拾東西的興趣。在孩子小的時候，不僅讓他對玩具感興趣，而且要讓他對收拾東西、疊衣服、碼好玩具箱等感興趣。家長可根據(jù)孩子的年齡，用“比賽”的方式，同孩子一起收東西，整理玩具箱，把玩過的東西放回原處。

2、父母是孩子的第一任老師。假如家長馬馬虎虎，隨手亂放東西，家時亂七八糟，這種環(huán)境是培養(yǎng)不出孩子整潔的好習慣的。因此，家里的衣服、用品、文件、書等都要固定碼放不整齊，并且用后及時放回原處。你生活得井井有條，孩子自然會接受這樣的要求。

3、為孩子的行動提供方便。家里為孩子存放東西的柜子、箱子、抽屜等都應讓孩子夠得著，摸得到，用得上，特別是孩子常玩，常用的東西要讓他容易找到，這樣孩子便能自己照顧自己。獨立的生活能力不是一時之間養(yǎng)成的，需要家長為他們做許多必要的準備和訓練。

4、對孩子的培養(yǎng)教育要具體，不要講大道理，也不要隨意訓斥孩子“笨蛋”、“廢物”。這樣會挫傷孩子的自尊心，形成自的心理，以致怕家長批評而不敢做這做那。

5、當各種方法都不管用時，可采取適當處罰。例如：每天讓孩子檢查屋里的東西是否擺放整齊？孩子會對這些做法感到乏味，以此來警示他不能亂扔東西。總之，針對孩子亂扔東西的不良習慣，使其受到懲罰，“自食苦果“有利于改正。

5、不愿上幼兒園

孩 子上幼兒園是離開家庭走向社會的關鍵一步。當孩子進入幼兒園后，需要以身以身改變以往的生活習慣。不能像在家里一樣想干什么就干什么，必須服從老師，也不 能獨占玩具、睡覺、吃飯、排便等生活方式都變化了。家長如果能夠巧妙地運用這種變化，來開導、激發(fā)孩子對環(huán)境的適應能力，就能使其在心理上、行動上提高一 步。相反，如果家長忽視這種變化，特別是在家里驕縱任性、依賴性強的孩子到幼兒園后會遇到許多困難。不愿意上幼兒園的孩有許多原因，家長應仔細觀察分析， 找出主要原因，以便幫助孩子改變。

1、孩子入幼兒園的年齡不可過小，一般在3歲 左右入園比較合適，因為這時孩子的基本生活可以自理了，也有了喜歡跟小朋友的心理需求。在此之后，家長要為孩子入幼兒園做必要的準備，比如培養(yǎng)孩子懂禮 貌、講道理的良好品質；愿意與別人分享玩具、分享食品；能與小朋友一起玩；能自己大小便；學會自己穿衣服，飯前便后洗手；學會遵守在規(guī)定時間里控制自己的 行為等?？傊议L可以模擬幼兒園的環(huán)境要求，在家里進行適當?shù)挠柧?，這樣可使孩子在入園后不會因環(huán)境的突然改變而感到陌生，不知所措。

2、經(jīng)常向孩子講述：“幼兒園是個有趣的地方”，而不要用“再不聽話，就送你去幼兒園”來嚇唬他。這樣會在孩子幼小的心靈中留下一個可怕的印象，覺得幼兒園是個非?？膳?、不自由的地方。當他真正要入幼兒園時，會產生恐懼心理。

3、 當每天早上送孩子去幼兒園時，孩子總是哭鬧不止，家長就仔細找一找原因，是什么問題，什么心理造成孩子拒絕上幼兒園？一般講：開始上幼兒園，孩子都會表現(xiàn) 出不愿意的言行，過二周或一個月以后就會慢慢習慣了，表現(xiàn)出無所謂了。假如超過半年時間，家長一送幼兒園，孩子仍然像開始入園一樣哭鬧，家長就應當想辦法 配合老師制定一個“計劃”來矯正孩子的這種行為。

4、 當孩子大哭大鬧不愿意去幼兒園，不要簡單地斥責、威脅、欺騙，要向老師了解情況，看問題出在什么地方。如果是孩子太依戀父母而不愿意去，每次一送幼兒園都 講“肚子痛”或磨纏著不肯去，針對這種情況，家長應加強對孩子獨立生活能力的訓練，要讓孩子認識到“離別也是愛”，比如可以讓孩子到親戚家住幾天換換環(huán) 境，這對培養(yǎng)他生活的適應能力有好處。

5、 當孩子從幼兒園回到家后，要及時表揚他在幼兒園中的表現(xiàn)。有的孩子在幼兒園表現(xiàn)挺好，同老師、小朋友都能友好相處，可是一回家里就變了，表現(xiàn)為鬧、找借 口，第二天怎么也不去幼兒園。這樣的孩子，家長應配合幼兒園老師給他制定一個“圖表”，每次能按時上幼兒園，遵守幼兒園生活、進食等規(guī)定，就在他的“圖 表”上貼一個“小紅星”，積累到3個小紅星時就給個獎勵。

   轉自：http://www.xici.net/b877597/d62375242.htm