家庭教育中的心理效應(yīng)系列十六：心理疲勞
“心理效應(yīng)”,是指在特定的情緒環(huán)境或其他條件下,某些心理和行為出現(xiàn)的具有規(guī)律性的反應(yīng)和效果。心理學(xué)研究表明,心理效應(yīng)是一種潛藏在人腦中的潛意識能量。尊重潛意識、了解一些孩子成長和教育過程中應(yīng)該善加運用或盡量避免的心理效應(yīng)，會使您的教育更有效，孩子更健康！
那么，我們就從一系列家庭教育片段中來分析咱們家長在教育子女的過程中都遵循或違背了那些教育的心理效應(yīng)：
片段：在咨詢中很多家長咨詢的是有關(guān)孩子如下的問題：
1、孩子變得不愛上學(xué)，不愿見老師，甚至每到上學(xué)前，孩子就喊“肚子疼”、“頭痛”等。
2、有的孩子不愿做作業(yè)，一看書就犯困。
3、即使在沒有外界干擾的情況下，注意力也常常不能集中；有的孩子雖然也在看書，卻“看不進去”。
4、不愿大人過問學(xué)習(xí)上的事情，對父母的詢問常保持沉默，或者表現(xiàn)煩躁，或者轉(zhuǎn)移話題。
5、上課時常打不起精神，課后卻十分活躍，表現(xiàn)為“玩不夠”。
這些表現(xiàn)基本都來自孩子的心理疲勞所致。
以上很大程度是因孩子的心理性疲勞所至，心理性疲勞是由于心理上的弦繃得太緊而導(dǎo)致的。是人的主觀體驗的一種疲倦感，它的危害性，不僅會引起人的生理疲
勞，而且還會導(dǎo)致孩子對學(xué)習(xí)的厭倦情緒。要想消除孩子的心理疲勞，光靠保證睡眠時間是不行的。心理疲勞嚴(yán)重的，還可能發(fā)展成心理病態(tài)，影響孩子的身心健
康。
所以，一旦發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常處于“疲勞”狀態(tài)時，應(yīng)分析一下，到底是屬于生理性疲勞還是屬于心理性疲勞。專家們認(rèn)為，
如果發(fā)現(xiàn)自己的孩子的“累”是屬于心理性疲勞，父母不必過于驚慌。首先，父母要減輕精神壓力，對孩子要有個全面的了解和正確的估計，對孩子的學(xué)習(xí)不能單
純地從分?jǐn)?shù)的高低來衡量，要考慮孩子學(xué)習(xí)的原有基礎(chǔ)，每次考試試題的難易，孩子學(xué)習(xí)上的困難及臨場發(fā)揮等諸多方面的因素。對孩子成績要做縱向比較，即自己
和自己比，過去和現(xiàn)在比。
二是要經(jīng)常告誡孩子做到“勝不驕、敗不餒”，培養(yǎng)孩子堅強的意志和堅忍的毅力。在對孩子適當(dāng)嚴(yán)格要求的同時，還要融進家長對子女的一片慈愛之心，力求鼓勵多于斥責(zé)，切不可簡單粗暴，打擊孩子的信心。
三是家長在課外輔導(dǎo)中，要盡量有針對性，并使方法多樣化。比如，孩子對作文感到困難，并不是他缺乏課外讀物，而是沒有親身感受可寫。這就需要家長多帶孩 子外出活動，增加接觸自然和社會的機會，并且有意識地引導(dǎo)孩子觀察和積累素材，從而形成自己的感受，有助于打開思路。當(dāng)他們?yōu)楂@得知識而感到有內(nèi)容可寫 時，就會感到無窮樂趣，心理上的疲勞癥狀就會減輕或者消除。
系列十七：棘輪效應(yīng)（制輪作用）
所謂棘輪效應(yīng)，又稱制輪作用，是指人的消費習(xí)慣形成之后有不可逆性，即易于向上調(diào)整，而難于向下調(diào)整。棘輪效應(yīng)是經(jīng)濟學(xué)家杜森貝里提出的。
宋代政治家和文學(xué)家司馬光寫給兒子司馬康的一封家書中，寫到“由儉入奢易，由奢入儉難”的著名論斷，他還說： “儉，德之共也；侈，惡之大也”，
當(dāng)
代世界首富微軟公司的創(chuàng)始人比爾·蓋茨認(rèn)為，擁有很多不勞而獲的財富，對于一個站在人生起跑點的子女來說并不是件好事，他覺得子女的人生和潛力應(yīng)和出身的
富貴和貧寒無關(guān)。并表示，他們死后，只有幾百萬美元的遺產(chǎn)會屬于自己的孩子，其他部分，將都捐給慈善事業(yè)。因此，家長從小培養(yǎng)孩子艱苦樸素的生活習(xí)慣是很
重要的。
還有這樣一則真實的故事：北京市一上小學(xué)的孩子經(jīng)常問父母要錢買這買那，一天，這對年輕的夫婦帶孩子去逛街，在一個繁華的路口，一位老爺爺正在賣《北京晚報》，父親從口袋里掏出了5塊錢，讓女兒買了10份晚報，并讓孩子按原價把10份報紙賣出去，看要花多長時間。孩子花了幾個小時才把10份報紙賣完，然后父母讓孩子問老爺爺一份報紙能賺多少錢？當(dāng)她得知一份報紙只賺幾分錢，孩子理解了父母賺錢的不易，以后不再隨便問父母要錢了。
| 系列十八：延遲滿足 片段：湖北某報曾刊登，一中學(xué)生因母親未滿足一時的要求而痛打母親。這是家庭教育中的哪個環(huán)節(jié)出了問題呢？ 美國心理學(xué)家曾經(jīng)做過一個“延遲滿足”的心理試驗。
在美國得克薩斯州鎮(zhèn)的一個小學(xué)的校園里，其中一個班的８名學(xué)生，被老師帶到了一間很大的空房里。隨后，一個陌生的中年男子走了進來。他一臉和藹地來到孩
子們中間，給每個人都發(fā)了一粒包裝十分精美的糖果，并告訴他們：這糖果屬于你，你可以隨時吃掉，但如果誰能堅持等我回來以后再吃，那就會得到兩粒同樣的糖
果作為獎勵。說完，他 后來，那個陌生人跟蹤這些孩子整整２０年發(fā)現(xiàn)，能夠“延遲滿足”的學(xué)生，數(shù)學(xué)、語文的成績要比那些熬不住的學(xué)生平均高出２０分。參加工作后，他們從來不在困難面前低頭，總是能走出困境獲得成功。
延遲滿足，就是我們平常所說的“忍耐”。為了追求更大的目標(biāo)，獲得更大的享受，可以克制自己的欲望，放棄眼前的誘惑。事實上，那些一時沖動犯罪的人，往
往都是不能克制自己瞬間膨脹的欲望。相反，那些事業(yè)有成的人，往往能夠把一個個小的欲望累積起來，成為不斷激勵自己前進的動力 法國教育家盧梭說過：“你知道用什么辦法準(zhǔn)能使你的孩子得到痛苦嗎？這個辦法就是：百依百順?！?/span> 想要什么馬上就能有什么，會使孩子變得越來越任性，越來越貪心。而一旦離開家庭走入社會，那種任性、暴躁、急功近利的性格一定回會令他們飽受挫折和打擊。因此，父母日常對孩子想要的任何東西都應(yīng)該“延遲”一下他的“滿足”。讓孩子從中學(xué)會等待、忍耐，才能爭取最大的成功。 |
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系列十九：角色認(rèn)同感 片段：現(xiàn)實生活中，有這樣一種現(xiàn)象。如，雙胞胎姐妹，兩個孩子是一同出生的，父母把前一個出生的孩子當(dāng)作“姐姐”，在姐妹兩的成長過程中，“姐姐”總是保護著妹妹，照顧著妹妹，顯得很懂事?？擅妹脛t嬌氣、依賴性強。這說明，孩子的角色對于他的成長發(fā)展有重要的影響。 心理學(xué)家曾做過一個有趣的實驗：將一些缺乏禮儀的孩子邀請到一個不平常的晚會上，他們意識到自己的“來賓”角色，在晚會上表現(xiàn)出有教養(yǎng)、文雅的氣質(zhì)。 這個實驗表明，如果富裕孩子適當(dāng)?shù)慕巧耶?dāng)他對角色有所領(lǐng)悟和理解時，孩子就容易按照角色的規(guī)范來要求自己。這就叫“角色效應(yīng)”。 當(dāng)前，由于實行計劃生育政策，“獨苗”讓孩子失去了扮演“兄長”、“姐姐”的角色，只享受父母的“愛護”。因此，當(dāng)今的孩子缺乏責(zé)任意識。 所以，家長可以通過創(chuàng)設(shè)情景，讓孩子在游戲中扮演一定的角色，從而培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使孩子健康發(fā)展。如，孩子好動，你可以讓他扮演交警的角色，來鍛煉他安靜的性格。 |
系列二十：心理暗示
片段： 在
家長的閑聊中，我們經(jīng)常可以看到有的家長當(dāng)著孩子的面常說：“我的孩子很挑食，他不吃胡蘿卜、不吃青菜”；“我的孩子就是不愛和別人打招呼”；“我的孩子
就是不愛看書”；“我的孩子就是不愛學(xué)習(xí)”等。其實家長的心理是想讓孩子不挑食、有禮貌、愛看書、愛學(xué)習(xí)，可他們不愿麻煩、想動腦筋從正面引導(dǎo)孩子，而是
采取簡單直白的指責(zé)、埋怨這種負(fù)面方式，從心理上反而暗示了孩子加深不利一面的進程。
“望梅止渴”的故事說的是：成百上千、疲憊不堪的士兵，聽到前面有一片梅林，即口中生津，焦渴緩解，這就是語言暗示產(chǎn)生的生理反應(yīng)。
心
理學(xué)上有一個著名的試驗：在接受試驗者的皮膚上貼一片濕紙，并被告之這是一種特殊功效的紙，它能使皮膚局部發(fā)熱，要求被貼紙的人用心感受那塊皮膚的溫度變
化。十幾分鐘過去后，將紙片取下，被貼處的皮膚果然變紅，并目摸上去發(fā)熱。真實，那只是一張普通的濕紙，是心理暗示使皮膚局部的溫度發(fā)生了變化。
還
有一個試驗是在課堂上進行的，一位化學(xué)老師聲稱要進行一種氣味傳播速度和嗅覺靈敏度的測試：老師把瓶中有色液體倒了幾滴在講臺的棉花上，隨后滿腦厭惡地躲
開了。很快，學(xué)生中許多人，特別是前排的同學(xué)說聞到了惡臭味，后來最末一排的同學(xué)也說聞到了惡臭味，有的學(xué)生說自己嗅覺不靈敏，什么也沒聞到。實際上瓶中
裝的只是加了顏料的清水，什么氣味都沒有。聞到惡臭味的人都是接受了心理暗示。
心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、觀念、情緒、判斷、態(tài)度影響的心理特點。是人們?nèi)粘Ｉ钪?，最常見的心理現(xiàn)象。它是人或環(huán)境以非常自然的方式向個體發(fā)出信息，個體無意中接受這種信息，從而做出相應(yīng)的反應(yīng)的一種心理現(xiàn)象。
暗 示是一把雙刃劍，作用可以是積極的也可以是消極的。比如，有些家長看見孩子有幾次不吃素菜，便見人就當(dāng)著孩子的面發(fā)愁：“我的孩子不吃素菜”，這無形中給 孩子心理暗示——我是不吃素菜的；可有的家長很會運用暗示的作用。孩子不愛說話，家長總當(dāng)面“吹噓”：“我家寶寶嘴可甜了，見人就知道打招呼”，孩子在家 長的暗示下，慢慢真的很愛與人講話了。每個人在生活中總會接受到積極的或消極的心理暗示，影響到行為。 家庭教育過程其實也是一個由父母實施的催眠暗示過程。兒童，受暗示性高，尤其是最易接受他們最愛、最信任和最依賴的人――父母的暗示。如果家長給孩子寄予 厚望，積極肯定，正面評價，通過期待的眼神、贊許的笑容、激勵的語言來滋潤孩子的心田，使孩子更加自尊、自愛、自信、自強。你的期望有多高，孩子未來的成 果就會有多大；相反，如果是長期的消極和不良的心理暗示，就會使孩子情緒受到波動，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懙叫睦斫】怠?/span>
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