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    讓專注成為習(xí)慣 孫瑞雪

    (2008-09-26 17:02:00)   [編輯]
     Q:我的兒子琛琛5歲了。老師說(shuō)他上課時(shí)注意力總是不集中,喜歡東張西望;在家時(shí)我也發(fā)現(xiàn),給他講個(gè)故事,他卻總是鉆來(lái)鉆去,往往是聽(tīng)了一半就不見(jiàn)了蹤影。為什么琛琛的專注力這么差?怎樣才能讓他做事情專心點(diǎn)?

      孫瑞雪答:
      想要弄清楚一個(gè)孩子的專注力為何不盡如人意,我們需要從本質(zhì)上了解專注力來(lái)自哪里,這樣可能會(huì)對(duì)父母?jìng)兏幸嫣帯?br />
      一個(gè)5歲的孩子專注力差,原因可能出自以下兩點(diǎn):第一,他缺少在自由選擇中發(fā)展和自我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì);第二,他成長(zhǎng)的環(huán)境里充滿了干擾因素。這一次,我們僅就第一點(diǎn)來(lái)闡述。

      “為孩子提供環(huán)境,保證環(huán)境的自由和不受打擾。”

      一個(gè)孩子,從他出生的那一刻起,就帶著強(qiáng)烈的生命沖動(dòng):按著自己獨(dú)特的生命軌跡成長(zhǎng)和發(fā)展。這種沖動(dòng)在每一個(gè)孩子身上都是強(qiáng)烈的、首要的,無(wú)需由外人來(lái)催促。這種沖動(dòng)使孩子具有高度的專注力:他要尋找和吸收所有能使他成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng),讓自己獨(dú)特的自我逐漸形成和豐滿起來(lái)。

      孩子的自我成長(zhǎng)的過(guò)程很緩慢,要用十幾年來(lái)完成。在整個(gè)過(guò)程中,孩子最清楚什么對(duì)他的發(fā)展是有用的,這就意味著我們必須給予他充分的自由。當(dāng)我們把自由給予孩子時(shí),通過(guò)觀察,我們才能發(fā)現(xiàn)他的興趣在哪里。

      我們要把“興趣”這個(gè)概念提取出來(lái),使父母能夠注意到,而不至于忽略。每一位家長(zhǎng)都能夠發(fā)現(xiàn),只要孩子發(fā)現(xiàn)了他感興趣的事物,就會(huì)把全部的激情和力量投入其中。在這個(gè)過(guò)程中,如果沒(méi)有人打擾他,興趣就會(huì)保持相當(dāng)?shù)臅r(shí)間,并維持一定的強(qiáng)度,我們就能看到孩子在專注地做這件事情。孩子能夠被興趣引導(dǎo),持續(xù)地把精力投入一件事情中,這就是專注力。

      如果孩子常常能專注地做一件事,這種專注力就會(huì)逐漸變成他自身具有的品質(zhì)。要做到這一點(diǎn),除了“自由”,還能依靠什么呢?

      我們成人在這個(gè)過(guò)程中要做些什么呢?為孩子提供環(huán)境,保證環(huán)境的自由和不受打擾。

      “基本的物質(zhì)需求、愛(ài)的需求和尊重的需求如果常常受到威脅,注意力就會(huì)大打折扣?!?br />
      另外,孩子自我的成長(zhǎng)和他的基本需求總是交融在一起的。一旦基本的物質(zhì)條件不能實(shí)現(xiàn),與之相聯(lián)系的成長(zhǎng)主干就會(huì)受影響,注意力就會(huì)從自我成長(zhǎng)中被外力吸引出來(lái),孩子就難以將興趣點(diǎn)放在成長(zhǎng)的過(guò)程中的。

      生命是一個(gè)有機(jī)體,無(wú)論他內(nèi)在的精神胚胎是何等的強(qiáng)大,他也需要活下去,也需要滿足自己的吃、住、行。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),這一點(diǎn)可能更為明顯。例如,“吃”對(duì)成人來(lái)說(shuō),很大程度上是為了滿足生理需求和享受。但對(duì)孩子來(lái)說(shuō),吃不僅僅是為了存活、建構(gòu)安全感,也蘊(yùn)涵著他的生命最本質(zhì)的需求,那就是建構(gòu)自我、發(fā)展認(rèn)知。孩子不僅通過(guò)吃感知人間百味,形成和演練最基本的生存能力,也通過(guò)吃,了解環(huán)境、了解自己:這個(gè)世界美妙嗎?豐富嗎?我從中能得到豐富的滿足嗎?他吃得是否豐富、是否充足、是否享受,都影響到他對(duì)環(huán)境和自我的感覺(jué);他吃的內(nèi)容、方式和吃的氛圍,也影響著他對(duì)世界的最初感覺(jué)。

      另一個(gè)需要是孩子對(duì)愛(ài)的需求。孩子對(duì)愛(ài)的需求是基本的需求,如果沒(méi)有這一點(diǎn)作保證,孩子就會(huì)處于驚恐之中。我們?cè)谟變簣@里常常能看到大群的到處尋求愛(ài)的孩子。這種焦慮中的孩子又如何將注意力放在自我成長(zhǎng)上呢?

      孩子對(duì)尊重的需求也是基本的需求。尊重使孩子的自我成長(zhǎng)的過(guò)程加進(jìn)了一個(gè)最重要的內(nèi)涵:自我價(jià)值感。這一點(diǎn)在很大意義上決定了人的尊嚴(yán)。所以,當(dāng)孩子接收到的信息是自己不被尊重,這種情況持續(xù)下去,最終將擾亂心智的發(fā)展而阻礙專注力的獲得。因此,滿足尊重的需要,是使一個(gè)人成為人的基本條件。

      上面這幾個(gè)需求如果常常受到威脅,因自我成長(zhǎng)的潛在動(dòng)機(jī)而派生出來(lái)的注意力就會(huì)大打折扣。一個(gè)孩子就可能在這一過(guò)程中被其他任何一個(gè)雜亂無(wú)章的東西所吸引,注意力的發(fā)展就容易偏離自然發(fā)展的軌跡。

      “任何禁止兒童活動(dòng)的行為,都將損害兒童智能的發(fā)展——而專注力只不過(guò)是被損害的能力的副產(chǎn)品。”

      了解了以上基本需求之后,我們還需要知道兒童認(rèn)識(shí)世界的方式,這也是發(fā)展兒童注意力的一個(gè)重要的問(wèn)題。

      一個(gè)剛剛出生的嬰兒,他對(duì)世界的認(rèn)識(shí)只能透過(guò)他的感官來(lái)感知:觸覺(jué)——用手、身體去接觸他能夠觸到的任何東西;視覺(jué)——用他的眼睛去捕捉他需要的東西的形象;聽(tīng)覺(jué)——用耳朵傾聽(tīng)世界上任何對(duì)他的發(fā)展有用的聲音;嗅覺(jué)——用鼻子去探索這個(gè)世界所有的味道;味覺(jué)——不僅僅用口來(lái)認(rèn)識(shí)味道,也用口來(lái)認(rèn)識(shí)他能夠接觸到的物質(zhì)世界。

      這就是蒙臺(tái)梭利所說(shuō)的“活動(dòng)是兒童人格的一部分”。兒童必須使用他的感覺(jué),透過(guò)活動(dòng)來(lái)發(fā)展自己。任何禁止兒童活動(dòng)的行為,都將損害兒童智能的發(fā)展——而專注力只不過(guò)是被損害的能力的副產(chǎn)品。

      通過(guò)上一期的闡述,我們知道了導(dǎo)致5歲的琛琛注意力不集中的原因之一,就是他可能缺少在自由選擇中發(fā)展和自我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。作為父母的我們,都希望孩子擁有專注的品質(zhì),但往往會(huì)不自覺(jué)地成為他成長(zhǎng)中的干擾者。如何做才不會(huì)干擾孩子專注力的形成?怎樣做才是遵循科學(xué)的兒童成長(zhǎng)法則?這一次,孫老師將進(jìn)一步予以解答。

      在火車上,一個(gè)兩歲多的小孩子不停地將手中的飲料瓶砸向地下,媽媽揀起給他,他又砸,一直持續(xù)了半個(gè)小時(shí)。周圍的成人都感覺(jué)心煩和焦慮,媽媽也準(zhǔn)備斥責(zé)他了。這時(shí),中鋪上的一個(gè)10歲的男孩,伸出頭對(duì)孩子的媽媽說(shuō):“阿姨,他想學(xué)猴子,像砸堅(jiān)果一樣把瓶蓋砸開(kāi)。”媽媽揀起瓶子問(wèn)小孩子:“你是想把瓶蓋打開(kāi)嗎?”小男孩認(rèn)真地點(diǎn)點(diǎn)頭。所有的大人都感到釋然,釋然中又帶有驚奇??赡埽鄬?duì)于30歲的成人,10歲的大孩子更容易接近這個(gè)兩歲小孩子的世界。

      這個(gè)兩歲的小孩子,如果沒(méi)有大孩子的提醒,可能會(huì)繼續(xù)砸下去,直到他認(rèn)為這個(gè)方法不能幫他打開(kāi)瓶蓋時(shí),才會(huì)想到換另外的方式。在這個(gè)過(guò)程中,他的眼睛不會(huì)去觀察瓶子之外的世界,不會(huì)想到他是否打擾了別人,他全部的精力和熱情都在高度地專注于如何才能打開(kāi)瓶蓋。但是如果沒(méi)有大男孩詮釋他的這個(gè)行為,專注的小孩子極有可能會(huì)遭到責(zé)備。因?yàn)榇蠹以絹?lái)越感覺(jué)到這個(gè)孩子在胡鬧,越來(lái)越想禁止和斥責(zé)他。

      這樣的例子在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中是很容易看到的。成長(zhǎng)是最高的法則,沒(méi)有什么東西能勝過(guò)孩子自我成長(zhǎng)的沖動(dòng),這一沖動(dòng)會(huì)使他將所有的注意力都投入其中。正如我們?cè)谏弦黄谒U述的那樣,在自由和不受打擾的前提下,專注力原本是孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中自然具有的品質(zhì)。但是問(wèn)題的關(guān)鍵在于,他成長(zhǎng)的環(huán)境里總是充滿了干擾因素。如何在可能的情況下不延怠孩子的成長(zhǎng)呢?我經(jīng)常給家長(zhǎng)以下這些建議:

      建議1.預(yù)備一個(gè)不受干擾的房間。

      如果您的家庭條件容許的話,請(qǐng)一定要為孩子預(yù)備一個(gè)房間,房間的色調(diào)要統(tǒng)一、和諧。這個(gè)房間里有專門為孩子設(shè)計(jì)的玩具架,高低正好能適合孩子自行取用(尺寸大約為:高0.8米,長(zhǎng)1.1米),以白色或米色為基調(diào)。

      玩具都需要分類、敞開(kāi)地?cái)[放在玩具架上,孩子可以獨(dú)立選擇。房間里還需同時(shí)備有給孩子畫畫的小桌子和凳子。這樣,當(dāng)孩子選擇自己的活動(dòng)時(shí),大人與孩子不會(huì)相互打擾。

      另外,成長(zhǎng)中的孩子更喜歡席地而坐,所以地面最好鋪有地毯或地板,或者放一個(gè)薄的床墊。這樣,媽媽在陪伴孩子的同時(shí),也有了休息的地方。如果條件容許的話,可以為孩子提供一臺(tái)電視和DVD,這樣就可以確保孩子不受成人所觀看的電視節(jié)目傳達(dá)出的信息的影響,能保證為孩子提供高品質(zhì)的內(nèi)容。

      這個(gè)房間是屬于孩子的空間,讓孩子知道他可以在這兒自由地玩,即使房間亂一些也沒(méi)有關(guān)系。家里來(lái)客人,或者過(guò)多的家庭成員的語(yǔ)言以及生活中的各種行為的重疊都不會(huì)影響到另一個(gè)獨(dú)立空間的孩子。這實(shí)際上是在父母無(wú)意識(shí)時(shí)不破壞兒童成長(zhǎng)的最好保證。

      這樣的一個(gè)獨(dú)立空間還可以確保父母在情緒煩亂的時(shí)候,能夠獨(dú)自處理情緒,而不至于影響到孩子——您可以選擇離開(kāi)這個(gè)空間躲到自己的臥室或客廳里。這個(gè)空間保護(hù)了您,也保護(hù)了孩子。

      實(shí)際上,除了上述這些好處外,不受打擾的空間保護(hù)了孩子的專注力,也等于同時(shí)為孩子提供了一個(gè)發(fā)展獨(dú)立思考能力的機(jī)會(huì)。

      建議2.帶孩子去一些不需要遵守很多具體規(guī)則的場(chǎng)所。

      如果必須去一些需要遵守很多規(guī)則的場(chǎng)所,您要事先告訴孩子,并且為孩子預(yù)備必須保持安靜時(shí)可以玩耍的玩具或物品。讓一個(gè)孩子陪伴著大人,什么也不做,只是等待,那會(huì)讓孩子發(fā)瘋,最后也會(huì)讓大人發(fā)瘋。

      建議3.建立規(guī)則,然后放手。

      怎樣保證父母不去打擾孩子呢?在遵守基本規(guī)則的前提下放手讓孩子自由地探索。

      這里有3個(gè)規(guī)則可以保護(hù)孩子的自由:第一,不可以傷害自己;第二,不可以傷害環(huán)境;第三,不可以傷害他人。

      只要孩子沒(méi)有違背這3個(gè)基本規(guī)則,就不要去打擾他。對(duì)于3歲前的孩子尤其要堅(jiān)定地這樣做,3歲以后,您可以告訴他這樣做的理由。

      例如,孩子喜歡爬高,如果這個(gè)高度危害到他的安全,就把他抱到一個(gè)不危害他安全的

      地方讓他繼續(xù)玩耍,而沒(méi)有必要譴責(zé)他。

      再比如,瓜瓜的媽媽看到孩子在教室的木地板上來(lái)回跑動(dòng),發(fā)出很大的響聲,影響了旁邊午休的孩子。她并沒(méi)有禁止瓜瓜,只是跑過(guò)去脫掉了瓜瓜的鞋,讓瓜瓜光腳在地板上跑,響聲沒(méi)有了。

      現(xiàn)在我們看看父母該如何來(lái)把握下面這個(gè)問(wèn)題:4歲的孩子和媽媽一起用餐,媽媽在桌上放了一個(gè)透明的開(kāi)口塑料瓶,瓶里放著漂亮的雨花石做裝飾。男孩伸出手就要去抓石頭玩。這時(shí)媽媽該怎么面對(duì)他呢?

      同樣,媽媽可以問(wèn)自己:他傷害自己了嗎?沒(méi)有。他傷害他人了嗎?沒(méi)有。他傷害環(huán)境了嗎?沒(méi)有。答案已經(jīng)出來(lái)了,他可以去玩這個(gè)石頭,我們不應(yīng)該在旁邊斥責(zé)或者禁止他。

      在任何情況下,在任何時(shí)間里,只要孩子醒著,他是不可能停止活動(dòng)的,只可能用一種活動(dòng)代替另一種活動(dòng)。活動(dòng)是兒童心智成長(zhǎng)的通道。活動(dòng)是兒童成長(zhǎng)的法則,人不應(yīng)該也不能夠跟自然法則來(lái)斗爭(zhēng)。這就是我想要表達(dá)的。

    來(lái)源:
    http://bbs.etjy.com/viewthread.php?tid=97497

    0
    寫得好

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