好好愛自己

記得讀過一篇文章，說一個美國支教老師，讓中國的孩子寫出“我愛   ”，孩子們紛紛展開思維，愛祖國、愛人民、愛老師、愛同學(xué)、愛爸爸、愛媽媽……，孩子們的筆下，幾乎窮盡了我們能想到的一切值得愛的東西，唯獨沒有一個人寫愛自己。美國老師無奈地搖搖頭，說中國的孩子不會愛自己。

是的，在我們所接受的教育中，沒有人教給我們愛自己，而且在中國人傳統(tǒng)的意識中，愛自己可能會被標(biāo)上自私的標(biāo)簽，所以，我們不敢愛自己、不能愛自己，時間久了，便不會愛自己，甚至忘記了這世界上還有一個人叫自己。

其實，人生世間，所有我們經(jīng)歷和擁有的財富、地位、權(quán)勢，以及同事、朋友、至愛的親人，都不可能從始至終陪伴我們一生，只有我們的身體、意識、精神才會是忠實的陪伴者，也是我們立足社會、造福社會的根本。

如果你不能好好地愛自己，用不科學(xué)的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣摧殘自己的身體，用悲觀、憂傷、苦惱等一些負面的情緒折磨自己的心靈，那你為給家人帶來的只能是無盡的痛苦，也會成為社會的累贅。如果你自己是不健康的，無論你多么想建功立業(yè)，無論你多么有愛心想幫助別人；無論你有多愛自己的家人，你給別人的，只能是次品的身體、垃圾的情緒，一個自己都不健康的人，怎么能給別人健康的東西呢？

相反，如果你能好好地愛自己，你的身體會越來越健康，你的心情會越來越愉快，你的品格會越來越高尚，也就越來越愿意把一切美好的東西給別人。愛自己是愛別人的前提，愛別人也會更好地愛自己。

所以，我想對所有人說，這個世界上只有一個你，無論美與丑，無論貧與貴，你都是獨一無二的珍品，你應(yīng)該為此而驕傲。好好愛自己吧，愛自己普通的相貌，愛自己平凡的人生。

愛自己就要給自己最科學(xué)的營養(yǎng)，給自己最健康的心態(tài)，給自己最豐富的心靈雞湯，讓自己的身心先豐腴起來，用自己枝繁葉茂的生命給世界帶來一片生機。