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要做到堅忍不拔，最要緊的是堅持到底。——陀思妥耶夫斯基

只有剛強(qiáng)的人，才有神圣的意志，凡是戰(zhàn)斗的人，就能取得勝利。——歌德

苦和甜來自外界，堅強(qiáng)則來自內(nèi)心，來自一個人的自我努力。——愛因斯坦

自私怯懦的人常不快樂，因?yàn)樗麄兗词贡Ｗo(hù)了自己的利益和安全，卻保護(hù)不了自己的品格和自信。——羅曼·羅蘭

讀過《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書的人，都會把保爾·柯察金看做是堅強(qiáng)意志的化身。對于保爾來說，貧困、失戀、坐牢、戰(zhàn)爭、重傷、失明，一個接一個的挫折打擊著他，但是所有的挫折都沒有打倒這位剛強(qiáng)的戰(zhàn)士，保爾以鋼鐵般的意志頑強(qiáng)地戰(zhàn)斗著，把自己有限的生命全部貢獻(xiàn)給了偉大的共產(chǎn)主義事業(yè)。誠然，堅強(qiáng)是成功的核心品質(zhì)。

有人問一位智者：“請問，怎樣才能成功呢？”智者笑笑，遞給他一顆花生：“用力捏捏它。”

那人用力一捏，花生殼碎了，只留下花生仁。

“再搓搓它?！敝钦哒f。

那人又照著做了，紅色的種皮被搓掉了，只留下白白的果實(shí)。

“再用手捏它。”智者說。

那人用力捏著，卻怎么也沒法把它毀壞。

“再用手搓搓它。”智者說。

當(dāng)然，什么也搓不下來。

“雖然屢遭挫折，卻有一顆堅強(qiáng)的百折不撓的心，這就是成功的秘密?！敝钦哒f。

每一位成功者都知道，要想成功就要有一種持之以恒、不達(dá)目的誓不罷休的精神。一鍬挖不成水井，成功需要積累，成功需要堅持。美國心理學(xué)家威蒙曾對150名有成就的智商較高者做過研究，發(fā)現(xiàn)智力發(fā)展與三種性格品質(zhì)有關(guān)：一是堅持力，二是善于為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)不斷積累成果，三是有自信，不自卑?？梢?，堅強(qiáng)的性格對人生十分重要。

一個人想干成任何大事，都要能夠堅持下去，堅持下去才能取得成功。說起來，一個人克服一點(diǎn)兒困難也許并不難，難的是能夠持之以恒地做下去，直到最后成功。

查德威爾是一個成功橫渡英吉利海峽的女性，但她并不滿足，決定超越自己，她想從位于加利福尼亞海岸以西21英里的卡塔林那島游到加利福尼亞。

但是，這次旅程十分艱苦，刺骨的海水凍得查德威爾嘴唇發(fā)紫。在經(jīng)過連續(xù)16小時的游泳后，查德威爾已經(jīng)感到自己的四肢沉重得像鋼鐵，她感到自己快不行了。這時，查德威爾望了望遠(yuǎn)方，由于大霧的原因，查德威爾根本看不到1英里以外的事物。

查德威爾不知道自己離目標(biāo)還有多遠(yuǎn)，感到使不上勁的查德威爾終于對陪伴她的艇上的人說道：“我放棄了，快拉我上去吧?！?u1:p>

那人對查德威爾說：“不要這樣，只有1英里就到了，再堅持一會兒!”

查德威爾無助地?fù)u了搖頭，說：“我不信，如果只有1英里，我怎么看不到海岸線，快拉我上去?！辈榈峦栕罱K被小艇上的人拉了上去。

小艇飛快地向前開去，不到1分鐘，加利福尼亞的海岸出現(xiàn)在眼前。查德威爾后悔莫及，為什么不再堅持一下呢？如果再堅持一下，勝利就有眼前。

其實(shí)，成功與失敗的差距往往僅一步之遙，只要咬緊牙關(guān)堅持一下，勝利便在向你招手。但是，許多人正是因?yàn)樵谇懊娴睦щy中已經(jīng)筋疲力盡，在最后的關(guān)頭，即使遇到一個微小的困難或障礙都可能放棄而導(dǎo)致前功盡棄。

一個拳手曾經(jīng)說：“在受到對手猛烈重?fù)舻那闆r下，倒下是一種解脫，或者說是一種誘惑。每當(dāng)這時候，我就在心里對自己叫喊：挺住，再堅持一下，再堅持一下！因?yàn)橹挥形也坏瓜?，才有取勝的可能?！贝_實(shí)如此，成功往往來自于“再堅持一下”的堅強(qiáng)當(dāng)中。

事實(shí)上，對于孩子來說，膽怯懦弱是普遍存在的。美國斯坦福大學(xué)心理學(xué)家菲利普·津巴多在20世紀(jì)的七八十年代對近萬人的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大約有40％的人認(rèn)為自己膽怯、靦腆。膽怯有許多表現(xiàn)形式，如公共場所膽怯、社交膽怯、特定情境膽怯、特殊動物膽怯等。

每個孩子都會遇到許多麻煩，在面對困難和挫折的時候，膽小懦弱的孩子往往沒有堅強(qiáng)的意志去克服困難和挫折。堅強(qiáng)勇敢的孩子則能夠做到持之以恒，憑借自己堅強(qiáng)的意志，戰(zhàn)勝困難和挫折，越過障礙和絆腳石，從而取得成功。

因此，明智的父母應(yīng)該從小就重視培養(yǎng)孩子堅強(qiáng)的習(xí)慣，讓孩子在以后的人生道路上能夠堅強(qiáng)地走得順順利利。

那么，怎樣培養(yǎng)孩子堅強(qiáng)的性格呢？

建議一：讓孩子學(xué)會自己生活。

著名文學(xué)家朱自清說：“要讓孩子在正路上闖，不能老讓他們像小雞似的在老母雞的翅膀底下，那是一輩子沒出息的?！?u1:p>

家長的包辦代替是孩子形成軟弱性格的重要原因之一。一些家長對孩子百依百順，不讓孩子做任何事情，舒適、平靜、安穩(wěn)的生活，剝奪了孩子自我表現(xiàn)的機(jī)會；衣來伸手、飯來張口的生活方式，導(dǎo)致了孩子獨(dú)立生活能力的萎縮。

一位中學(xué)生說：“我一直相信媽媽是非常愛我的，她希望用自己的肩膀?yàn)槲覔踝∷械娘L(fēng)雨，安排好每一步路。可是，在她每天為我忙忙碌碌的時候，她不知道，我所有的勇氣和自信都丟失在這份特殊的關(guān)愛里了?！?u1:p>

可見，要培養(yǎng)孩子成為強(qiáng)者，父母首先要鼓勵孩子做力所能及的事情，讓孩子學(xué)會自己生活，把握自己。

一位職業(yè)媽媽在教孩子騎三輪車的時候就想到了應(yīng)該通過此事來鍛煉孩子的堅強(qiáng)意志。

10歲的兒子執(zhí)意要學(xué)騎三輪車，媽媽就對孩子說：“那好呀，你一定要堅持學(xué)會才行?！庇谑?，媽媽就帶著兒子去學(xué)騎三輪。剛開始，兒子怎么也騎不好，一定要媽媽推著他才行。后來，媽媽把他帶到有小朋友騎三輪車的場地去，先讓兒子看別的小朋友騎三輪車。

看到別的孩子騎得自由自在，兒子也想試一試?？墒牵趺床纫膊炔粍?，急得直叫媽：“媽媽，媽媽，幫我推一下?！?u1:p>

“你老讓我推你，所以你總是騎不動。你用勁往下踩就行了。”沒辦法，兒子只好拼命踩，居然真的動起來了。但是，沒過多久就翻車了，兒子摔在地上疼得大哭。

看著兒子坐在地上哭，媽媽也很心疼。但是，媽媽想到的是應(yīng)該鍛煉孩子的膽量和意志。于是，媽媽狠狠心對兒子說：“男子漢是不能哭的?？煺酒饋?，繼續(xù)騎吧?！边@樣，兒子只好自己站起來繼續(xù)騎，這一次不僅學(xué)會了騎三輪，而且鍛煉了堅強(qiáng)的意志。

生活善于自理的孩子是個堅強(qiáng)的人，在生活中，他會表現(xiàn)出堅強(qiáng)的一面，在面對挫折和困難時，他會用自己的能力去處理這些問題，不會無所適從。因此，父母要讓孩子學(xué)會自己生活，讓他自己去面對生活。譬如：夜間讓孩子獨(dú)立上廁所，自己到牛奶站取牛奶。經(jīng)過這些鍛煉，以后當(dāng)父母暫時離開時，稍大一些的孩子能夠自己待著而不害怕；當(dāng)發(fā)生意外情況時，也能夠不驚慌、不哭泣等。這些看起來是小事，但是對培養(yǎng)孩子堅強(qiáng)、勇敢的品質(zhì)很有益處。

建議二：不要把孩子當(dāng)成弱者。

在公共汽車上，有人給一個5歲的小女孩讓座。孩子的媽媽卻對讓座的人說：“讓她站著吧，她已經(jīng)到了該自己站立的年齡了！”

想讓孩子堅強(qiáng)，千萬不要把孩子當(dāng)成弱者來看待。只有讓孩子自己去站立，他的雙腿才會堅強(qiáng)，他的意志才會堅強(qiáng)。

著名科學(xué)家居里夫人很注意培養(yǎng)孩子的堅強(qiáng)性格。在第一次世界大戰(zhàn)期間，居里夫人把大女兒帶到戰(zhàn)爭前線救護(hù)傷員，讓她在艱苦的環(huán)境中鍛煉。1918年，居里夫人又要兩個女兒留在正遭到德軍炮擊的巴黎，并告訴孩子，在轟炸的時候不要躲到地窖里去發(fā)抖。這種把孩子當(dāng)成強(qiáng)者的態(tài)度真的使居里夫人的孩子們成為了堅強(qiáng)的人。

建議三：教孩子凡事再堅持一下。

京劇《沙家浜》里郭指導(dǎo)員有一句話：“勝利往往來自于再堅持一下的努力之中！”事實(shí)正是如此，如果一個人在遇到困難的時候，能夠有足夠的意志去再“堅持一下”，這種堅強(qiáng)的意志足以讓他取得成功。

一位英國父親是這樣描述自己幼時的經(jīng)歷的：“有一次，我和小朋友們一起做游戲，由于不小心，手指被同伴弄出了血，非常疼，我的眼淚就要掉下來了。但是，我在心里告誡自己，一定要堅持住！最后，我忍住了眼淚，裝出一副若無其事的樣子，繼續(xù)和小朋友們玩，因?yàn)槲抑?，一旦我的眼淚掉下來，同伴們就會認(rèn)為我是懦夫，以后再也不會和我一起玩了?，F(xiàn)在，我也告訴我的孩子，在遇到困難的時候，要堅持一下。再堅持一下，你就是強(qiáng)者！”

“哈佛女孩”劉亦婷的父母希望女兒能夠有堅強(qiáng)的意志承受極限的考驗(yàn)，在亦婷10歲的時候，她與爸爸進(jìn)行了一個殘酷的訓(xùn)練：捏冰一刻鐘！

這個游戲的目的是要訓(xùn)練劉亦婷的忍耐力，劉亦婷需要在一刻鐘內(nèi)捏一大塊在冰箱里凍得結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的冰塊。

以下是劉亦婷記錄此事的日記：

1991年8月9日(10歲時)

和爸爸打賭

嘿！告訴你吧，昨天晚上，我和我爸爸打了一個賭，結(jié)果呀，嘿，我贏了一本書呢！

事情是這樣的，晚上，爸爸從冰箱里取出一塊冰，這塊冰比一個一號電池還大呢。爸爸說：“婷婷，你能把這塊冰捏15分鐘嗎，你辦到了，我就給你一本書。”我說：“怎么不行，我們來打個賭吧！如果我捏到了15分鐘，那你就得給我買書哦?！卑职譂M口答應(yīng)了。

爸爸拿著秒表，喊了一聲：“預(yù)備，起！”我就把冰往手里一放，開始捏冰了。第一分鐘，感覺還可以，第二分鐘，就覺得刺骨的疼痛，我急忙拿起一個藥瓶看上面的說明，轉(zhuǎn)移我的注意力。到了第三分鐘，骨頭疼得鉆心，像有千萬根冰針在上面跳舞似的，我就用大聲讀說明的方法來克服。到了第四分鐘，我感覺骨頭都要被冰凍僵、凍裂了，這時我使勁咬住嘴唇，讓痛感轉(zhuǎn)移到嘴上去，心里想著：忍住，忍住。第五分鐘，我的手變青了，也不那么痛了。到第六分鐘，手只有一點(diǎn)兒痛了，而且稍微有點(diǎn)兒麻。第七分鐘，手不痛了，只覺得冰冰的，有些麻木。第八分鐘，我的手就完全麻木了……當(dāng)爸爸跟我說：“十五分了！”的時候，我高興得跳著歡呼起來：

“萬歲，萬歲，我贏了，我贏了！”可我的手，卻變成了紫紅色，摸什么都覺得很燙。爸爸急忙打開自來水管給我沖手。

我一邊沖，一邊對爸爸說：“爸爸你真倒霉?。　卑职謪s說：“我一點(diǎn)兒也不倒霉，你有這么強(qiáng)的意志力，我們只有高興的份兒?！?o:p>

這，就是我贏書的經(jīng)過。你看，多不容易呀！

當(dāng)孩子在不斷的訓(xùn)練下，做出一些比較膽大的事情，父母應(yīng)該不斷鼓勵、稱贊孩子，讓孩子感受到勇敢的樂趣，覺得以前的膽小非常幼稚，讓孩子從內(nèi)心上勇敢起來，這樣，孩子就會越來越膽大，越來越活潑。

建議四：給孩子一些劣性刺激。

劣性刺激是指一些令人不舒服或不愉快的外界刺激，這些刺激對孩子來說是必需和有益的。這些刺激主要有：

1.困難

美國一些兒童專家指出，有條件的父母應(yīng)該為孩子有意識地設(shè)置一些困難，常給孩子制造一些經(jīng)過努力可以克服的困難。當(dāng)然，在這當(dāng)中，父母需要教給孩子克服困難的勇氣，也要教給孩子克服困難的辦法。

2.饑餓

饑餓是一種挑戰(zhàn)生理極限的刺激。如今生活條件好了，很多孩子吃飯?zhí)羰郴虮г惯@、抱怨那，這時候，父母可以適當(dāng)讓孩子嘗一下饑餓的滋味，讓孩子在饑餓的刺激下學(xué)會控制自己的偏好。

3.吃苦

大部分孩子在面對吃苦的時候總是顯示出嬌弱的一面，父母不妨有意識地鍛煉孩子，比如多讓孩子參加一些野營活動，讓孩子在艱難的條件下吃點(diǎn)苦頭，這樣比較有利于培養(yǎng)孩子堅強(qiáng)的性格。

4.批評

許多孩子的心理非常脆弱，根本無法接受別人的指責(zé)和反面評價。美國阿拉斯加州的埃麗希·弗說：“沒有規(guī)矩不成方圓。因此，必須明確規(guī)定一些孩子不應(yīng)做的事情，比如，打人、罵人、偷東西等，這些都是絕對不允許做的。如果孩子做了，就要接受批評、懲罰，有時還要嚴(yán)厲一些。這樣對孩子的身心健康成長是有益的?！?o:p>

5.懲罰

對于孩子犯的較大的錯誤，父母應(yīng)該給予適度的懲罰，這種懲罰可以是物質(zhì)上的，也可以是精神上的。比如，把孩子關(guān)在一個比較安全的地方，不允許孩子買他想買的玩具等。

6.忽視

父母總是一味以孩子為中心，無論是在哪種環(huán)境下，孩子們似乎永遠(yuǎn)是主角。那么，如果環(huán)境發(fā)生變化，孩子不能再當(dāng)主角了，不被重視了，他的心理就會失去平衡，他就可能承受不了這種角色的轉(zhuǎn)變。因此，父母在生活中不要把孩子作為重心，有時候可以適當(dāng)忽視孩子，讓孩子調(diào)整自己的心態(tài)，從而幫助孩子在與人交往中保持良好的心態(tài)。