走自己的路，讓別人去說吧！——但丁

凡是自強不息者，最終都會成功。——歌德

凡是那些成功的人，都是經(jīng)過長期的計劃和小心安排的。——大仲馬

1949年，一位24歲的年輕人充滿自信地走進了美國通用汽車公司，應(yīng)聘做會計工作。這位年輕人來通用應(yīng)聘只是因為父親告訴他，通用汽車公司是一家經(jīng)營良好的公司，同時，父親建議他可以去看看。于是，這位年輕人就來了。

在面試的時候，這位年輕人的自信給面試他的助理會計檢查官留下了深刻的印象。當(dāng)時，通用公司只有一個會計的名額，面試官告訴這個年輕人，競爭這個職位的人非常多，而且，對于一個新手來說，可能很難立即勝任這個職位的工作。但是，這個年輕人根本沒有認為這是一個困難，相反，他認為自己完全可以勝任這個職位，更重要的是，他認為自己是一個善于自我激勵、自我規(guī)劃的人。

正是由于年輕人具有自我激勵和自我規(guī)劃的能力，他被錄用了！錄用這位年輕人的面試官這樣對秘書說：“我剛剛雇傭了一個想成為通用汽車公司董事長的人！”

這位年輕人就是羅杰·史密斯，從1981年以來，他一直擔(dān)任通用汽車公司的董事長。

羅杰在通用汽車公司的一位同事阿特·韋斯特這樣評價他：“在與羅杰合作的一個月當(dāng)中，他不止一次地告訴我，他將來要成為通用的總裁?！?/span>

德國人力資源開發(fā)專家斯普林格在其所著的《激勵的神話》一書中寫道：“強烈的自我激勵是成功的先決條件?！敝诮填I(lǐng)袖馬丁·路德·金說過：“世界上所做的每一件事都是抱著希望而做成的?！笔聦嵣?，正是這種高度的自我激勵精神使羅杰朝著自己的目標不斷前進，而且，他確實實現(xiàn)了他的目標。

美國哈佛大學(xué)的威廉·詹姆斯發(fā)現(xiàn)，一個沒有受過激勵的人，僅能發(fā)揮其能力的20%～30%，而當(dāng)他受到激勵時，其能力可發(fā)揮至80%～90%，即一個人在通過充分的激勵后，所發(fā)揮的作用相當(dāng)于激勵前的3至4倍。

991年，一個名叫坎貝爾的女子徒步穿越非洲，不但戰(zhàn)勝了森林和沙漠，更通過了400公里的曠地。當(dāng)有人問她為什么能完成這令人難以想像的壯舉時，她回答說：“因為我說過我能?！眴査龑φl說過這句話，她的回答是：“對自己說過?！?/span>

圣女貞德說：“所有戰(zhàn)斗的勝負首先在自我的心里見分曉?！贝_實如此，每一個人的內(nèi)心都存在著需求激勵的欲望，只有激勵才能激起他的激情和熱情。因此，如果一個人在其他方面都具備的條件下，又善于自我激勵，他的成功率就會高得多。

對孩子而言，通過自我激勵可以提高自我形象，從而使他能夠有良好的表現(xiàn)，而良好的表現(xiàn)反過來又促進孩子作出自我激勵?！拔医裉斓谋憩F(xiàn)真不錯！”將會演變成“我的表現(xiàn)總是不錯！”從而促進孩子不斷進步。

在生活中，父母要注意引導(dǎo)孩子進行積極的自我激勵，教孩子通過自我激勵來激發(fā)自己的潛能，一步步邁向成功。

那么，怎樣培養(yǎng)孩子自我激勵的習(xí)慣呢？

建議一：父母要及時激勵孩子。

一個人潛在的能量是巨大的，只要及時得到鼓勵性的建議和表揚，他就有可能鼓足能量去做事。

曾經(jīng)有一位優(yōu)秀的教師，他在一個學(xué)期內(nèi)就把一個全校成績最差的班級帶到了全校第二名的好成績。當(dāng)有人問他是怎樣教這些所謂的差生的，這位教師是這樣回答的：“事實上，我并沒有做什么特別的補習(xí)，我只是每天上課前對我的學(xué)生們說‘你們每個同學(xué)都可以取得好成績，只要你每天督促自己多做一道題，多背一個單詞，多考一分?！聦嵣?，我的學(xué)生們每天就向著這個小小的目標不斷前進，一個學(xué)期下來，成績自然就上去了。”確實如此，激勵孩子其實很容易，只要適時鼓勵孩子，讓孩子產(chǎn)生一種良好的自我感覺，孩子的自我激勵也就產(chǎn)生了。

諾貝爾物理學(xué)獎獲得者尼爾斯·玻爾的父親為了激勵兒子產(chǎn)生強烈的求知欲和良好的行為，常常給兒子提供一些有意思的激勵方法。

有一次，小玻爾幫助鄰居修好了自行車，父親專門擺了一桌“慶功宴”以示激勵。

還有一次，玻爾與父親爭論關(guān)于水的張力問題。這對于物理學(xué)家的父親來說并不是一件什么難事，但是玻爾并不服從父親的講解。為了激勵孩子自己探索的精神，父親與兒子達成了一項協(xié)議，即由兒子去父親的實驗室做實驗，讓實驗的結(jié)果來說明問題。在這項協(xié)議中，父親要求玻爾自己動手制作儀器，而玻爾則要求父親擔(dān)任儀器制作和實驗的顧問。結(jié)果，玻爾的實驗成功地證實了自己的看法是正確的！

玻爾認為，自己之所以能夠在實驗的過程中靈巧地制作各種各樣的儀器，研究出其他著名科學(xué)家沒有獲得的成果，父親對他的激勵是非常重要的。正因為父親的激勵，玻爾學(xué)會了自我激勵。

建議二：鼓勵孩子自己表揚自己。

1972年，在墨西哥奧運會馬拉松比賽中，出現(xiàn)了一個感人的場面：一位黑人選手在左膝蓋受傷的情況下，憑著堅強的意志力跑完了全程。當(dāng)他到達終點時，比賽的名次早已排滿了記錄板。事實上，對他來說，他跑不跑到終點，都已經(jīng)沒有名次了。但是，他還是堅持跑完全程。當(dāng)他跑到終點的時候，一位記者問他：“什么力量讓你堅持一定要跑到終點？”他回答：“我只是不斷告訴自己，一定要跑完!”這種自我鼓勵的精神讓他贏得了全場最熱烈的掌聲。

我們可以從早到晚告訴孩子我們是多么為他們驕傲，但孩子們遲早總要依靠自己內(nèi)心的動力前進。有些孩子完全依賴成年人的贊許，連怎樣認可自己都不知道了。幫助他們的一個簡單辦法是指出他們做得正確的事，然后提醒他們從內(nèi)心承認自己。

比如，孩子在做了一件錯事后主動承認錯誤，這時，父母可以告訴他：“你這樣做需要非常大的勇氣，你應(yīng)該對自己說：‘我做了一件正確的事，一件了不起的事’?！?/span>

可以教孩子玩一個自己跟自己談心的游戲：讓孩子給自己起一個名字，一個愛稱，并且在心里這么稱呼自己。這可以是一個顯赫的頭銜，比如“××總統(tǒng)”，也可以是一個甜甜的昵稱，如“小甜心”。

告訴孩子，當(dāng)他們感覺疲倦、煩躁、懶惰的時候，就對自己說話：“來吧，小機靈鬼，只剩最后一道題了，我們一起把它做完吧，我知道你一定行！”告訴孩子，當(dāng)他們已經(jīng)盡了自己的努力，不管最后的結(jié)果怎樣，他們都應(yīng)該在心里贊賞自己：“哦，××，我知道你已經(jīng)做了你應(yīng)該做的，而且做得不錯。我知道你下次會做得更好?！?/span>

建議三：教孩子設(shè)定目標。

有這樣一句諺語：“一個確定的目標是成功的一半?！币粋€人只有確定了目標，才有一個奮斗的方向，才不會在執(zhí)行中迷失自己。善于自我激勵的人必然有自己的目標，他會朝著自己的目標不斷前進。

拿破侖就是一個夢想家，他總有自己的夢想。他率軍入侵其他國家時曾經(jīng)翻越阿爾卑斯山。據(jù)說在俯瞰遠近山巒時，拿破侖激昂地對士兵說：“我們已經(jīng)把整個歐洲踩在腳下了！”正是這種目標，使拿破侖在戰(zhàn)爭中屢戰(zhàn)屢勝。

毛澤東在東山學(xué)堂讀書時，就立下“改造中國與世界”的宏愿；周恩來同志在少年時代就立下了“為中華之崛起而讀書”的志向?？梢?，目標和夢想是一個人自我激勵的內(nèi)因。

一名小賽車手在比賽中得了第二名，他非常興奮地跑回家，想把這個好消息告訴媽媽。他一沖進家門就叫道：“媽媽，有35輛車參加比賽，我得了第二名!”

“這值得高興嗎？要我說——你輸了!”母親回答道。

“媽媽，你不認為第一次就跑第二名是很了不起的事嗎？而且有這么多輛車參加比賽?！彼棺h著。

“你用不著跑在任何人后面。如果別人能跑第一，你也能!”母親嚴厲地說。

這句話深深刻進了兒子的腦海。

接下來的20年中，他稱霸賽車界，成為運動史上贏得獎牌最多的賽車選手——他就是理查·派迪。

理查·派迪的許多項紀錄到今天還保持著，沒人能打破。二十多年來，他一直未忘記母親的責(zé)備——你用不著跑在任何人后面！母親的這句話讓他明白了一個道理，那就是一個人要不斷地鼓勵自我：“我是最棒的！我要做第一！”

一般來說，孩子的目標應(yīng)具有下面幾個特點。

1.具有明確性，以數(shù)量、質(zhì)量或時間來表明目標。

在孩子正確認識自我的基礎(chǔ)上，父母要鼓勵孩子樹立自己的目標。如果孩子經(jīng)常談?wù)撍膲粝牖蛘吣繕?，聰明的父母不要嘲笑孩子的夢想，而是?yīng)該鼓勵孩子說出來，同時引導(dǎo)孩子向著自己的目標去做。例如，一個8歲的孩子會說自己的目標是當(dāng)個科學(xué)家，這時，父母要引導(dǎo)孩子把這個目標寫下來，并把它當(dāng)成行動的計劃，去做一些能夠?qū)崿F(xiàn)目標的事情，這樣才能把目標變成現(xiàn)實。比如，父母要教育孩子好好學(xué)習(xí)科學(xué)知識，可以讓孩子在一年內(nèi)學(xué)習(xí)兩冊科學(xué)知識讀本。當(dāng)然，并不一定是要樹立當(dāng)科學(xué)家、政治家之類的遠大目標才有意義，實際上，目標沒有高低貴賤之分，不管孩子的目標是什么，只要父母善于引導(dǎo)都是好目標。

2.有一定難度，具有挑戰(zhàn)性。

父母要引導(dǎo)孩子樹立自己的目標，這個目標不要太低，也不要太高，應(yīng)該是孩子通過努力可以實現(xiàn)的。尤其要引導(dǎo)孩子確立他自己感興趣的目標，比如，許多男孩喜歡玩電腦，父母可以引導(dǎo)孩子通過電腦來學(xué)習(xí)英語或者其他電腦程序等。

3.目標具有系統(tǒng)性，不僅有大目標，而且有完成大目標的一系列小目標。

孩子的目標往往會定得不切實際，過于遙遠或者不太容易實現(xiàn)，這時，父母要教孩子把目標分割成小目標，鼓勵孩子分階段去實現(xiàn)小目標，直到實現(xiàn)大目標。

事實上，在孩子制定目標的時候，不妨叫孩子把要求定得低一點，以增強取勝的信心，然后教孩子努力實現(xiàn)每一個小目標。例如，如果孩子的學(xué)習(xí)成績不好，可以教孩子從不及格向及格再向更高分邁進，千萬不要一下子就把高分定為目標。

建議四：鼓勵孩子邁出第一步。

凡事開頭難，孩子在做事的時候往往是說的多，做的少。這時，父母要鼓勵孩子邁出勇敢的第一步。不管這第一步是多么艱難，只有邁出第一步，行動才能真正開始。

美國作家希爾博士在著作《人人都能成功》一書中曾經(jīng)寫過這樣一個故事。

63歲的老太太菲莉皮亞夫人決定從紐約市步行到佛羅里達州的邁阿密市去。兩地之間的路程相當(dāng)于從北京到香港的距離。

當(dāng)菲莉皮亞夫人到達邁阿密市時，記者問她是如何鼓起勇氣徒步旅行的。菲莉皮亞夫人回答：“走一步路是不需要勇氣的。我就是邁出一步，再邁一步，不停地邁，就到這里了?！?/span>

正如19世紀英國生物學(xué)家赫胥黎所說：“人生偉業(yè)的建立，不在于能知，乃在于能行?！眻远ǖ剡~出第一步，就有可能不斷地邁出更多的步子。

建議五：給孩子找一個學(xué)習(xí)的榜樣。

物理學(xué)家赫茲的母親在赫茲很小的時候就把他送到了叔父那里學(xué)習(xí)。赫茲的叔父是19世紀有名的電磁學(xué)家。每天叔父在繁忙的研究工作外，總是抽半個小時對小赫茲進行教育。小赫茲從小就把叔父當(dāng)成了自己心中的榜樣。

在赫茲8歲那年，不幸的事情發(fā)生了，年僅37歲的叔父英年早逝了！

出殯那天，許多著名的學(xué)者和科學(xué)家不遠千里前來吊唁，甚至連國王和王后也來了。母親拉著赫茲的手，指著長長的送殯隊伍對赫茲說：“你叔叔獻身科學(xué)事業(yè)，受到了全世界人們的無限敬仰，你一定要向你的叔父學(xué)習(xí)呀！”

赫茲深深地銘記住了母親的話。后來，赫茲拜讀了叔父遺留下來的全部書籍和日記。每當(dāng)遇到了挫折和困難，他總是用叔父的日記來鼓勵自己。后來，赫茲真的成功了！

榜樣是學(xué)習(xí)、生活各方面的優(yōu)秀典型。孩子在學(xué)習(xí)和生活中總是喜歡拿自己與優(yōu)秀的人相比，希望自己能夠像優(yōu)秀的人一樣。父母可以抓住孩子的這種崇拜心理，幫孩子選擇一個優(yōu)秀的榜樣，讓孩子運用榜樣來激勵自己。

建議六：教孩子建立良好的自我期望。

倫敦大學(xué)的羅勃·博哈利博士在教弱智孩子學(xué)習(xí)時說：“想一個你認識的很聰明的人，然后閉上雙眼，想像你就是那個聰明人。”孩子們照做后，接下來的測試結(jié)果顯示孩子們的分數(shù)都有顯著提高！

為什么會如此神奇呢？因為你如果調(diào)動了全部身心，投入到非常生動的想像中去，大腦的潛意識便分辨不出什么是現(xiàn)實，什么是想像。然后大腦就會按照你在想像時創(chuàng)造的記憶線路，自動下達行動指令，引導(dǎo)你走向你強烈設(shè)想的情境。風(fēng)行全球的《超級學(xué)習(xí)法》說：“如果你預(yù)演想像，你的生活可以徹底改變。”

當(dāng)孩子參加一些富有挑戰(zhàn)性的活動時，如重要的考試、競賽前，或?qū)W習(xí)中遇到困難時，父母要教孩子在心里暗暗地提醒自己：沉住氣、別緊張，勝利一定是屬于自己的。這樣增強了自信心，情緒就會冷靜，就能遏制沖動，避免不良情緒造成不良后果。

孫老師的女兒孫冉考大學(xué)前的第一次模擬考試考得很不理想，孫冉心里很不好受?？纪旰蟮膶O冉給媽媽打電話的時候是哭著打的，回到家后，孫冉依然掛著淚水，神色黯然。這時，孫老師對女兒說：“沒事，你考得不錯，你現(xiàn)在這個成績上大專夠了，又不是不上線，沒問題?，F(xiàn)在離高考還有兩個月，只要你努力，是有可能發(fā)生奇跡的?！?/span>

然后，孫老師讓孩子做了一件自我激勵的事情。他從復(fù)旦大學(xué)買了一本報考手冊，手冊上面印著這樣幾句話：“相信自己！相信自己的選擇！相信自己選擇的成功的人生！”孫老師讓女兒每天早晨起來在陽臺上把這幾句話大聲地喊三遍。第一天，女兒喊的時候聲音非常小，只有她自己一個人聽得見。孫老師對她說：“你這樣是不行的。你這樣就是不相信自己，要大聲地喊，使勁地喊。”

后來，女兒真的放開嗓子喊了，結(jié)果，女兒發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)非常好，精神抖擻。這種自我激勵一直堅持到高考。結(jié)果，孫冉高考成績比第一次模擬考試的成績提高了100分！

這不是奇跡，正是自我暗示的作用。

自我暗示和激勵要用正面積極的語言，比如，說“我一定成功”，而不說“我不可能失敗”；說“學(xué)習(xí)對我來說很容易”，不說“學(xué)習(xí)并不難”。因為前者在你自己的大腦中種下的是成功的因子，潛意識會指揮你去“成功”；而后者種下的是失敗的因子，大腦的潛意識會指揮你去給自己設(shè)置“失敗”的欄桿。決不能低估消極心態(tài)的排斥力量，它能阻止人生的幸運，不讓你受益。如果你相信你能讀得快、記得快，你就可以那么快。能用健康的、積極的暗示來幫助你自己，也能阻止有害的、消極的暗示。