我們先來“品嘗”一下以“好習(xí)慣好人生”為標(biāo)題的一首小詩：

　　常言道

　　根基不牢

　　地動(dòng)山搖

　　文明的根基就是習(xí)慣

　　每個(gè)人都不可缺少

　　多高的墻多深的基

　　好習(xí)慣何等重要

　　它是命運(yùn)的主宰

　　它是成功的軌道

　　它是終身的財(cái)富

　　它是人生的格調(diào)

　　親愛的朋友

　　您是否知道

　　培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣

　　六個(gè)秘密必須記牢

　　搖籃在家庭和學(xué)校

　　重?fù)?dān)靠父母與教師先挑

　　時(shí)間是越早越好

　　內(nèi)容是越細(xì)越妙

　　方法是持之以恒練習(xí)

　　原則是身教重于言教

我們再來看兩個(gè)案例：

1978年，75位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者在巴黎聚會。有人問其中的一位：“你在拿所大學(xué)、哪所實(shí)驗(yàn)室學(xué)到了你認(rèn)為最重要的東西呢？”出人意料，這位白發(fā)蒼蒼的學(xué)者回答說：“是在幼兒園?！庇謫枺骸霸谟變簣@里學(xué)到了什么呢？”學(xué)者答：“把自己的東西分一半給小伙伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊，飯前要洗手，午飯后要休息；做了錯(cuò)事要表示歉意；學(xué)習(xí)要思考，要仔細(xì)觀察大自然。從根本上說，我學(xué)到的全部東西就是這些?！边@位學(xué)者的回答，代表了與會科學(xué)家的普遍看法——成功源于良好的習(xí)慣。

無獨(dú)有偶，1998年5月，華盛大學(xué)350名學(xué)生有幸請來世界巨富沃淪巴菲特和蓋茨演講。當(dāng)學(xué)生問到：“你們怎樣變得比上帝還富有”這一有趣的問題時(shí)，巴菲特說：“這個(gè)問題非常簡單，原因不在智商。為什么聰明人會做一些阻礙自己發(fā)揮工效的事情呢？原因在于習(xí)慣?！?蓋茨表示贊同，他說：“我認(rèn)為沃淪關(guān)于習(xí)慣的話完全正確。”

關(guān)于習(xí)慣的作用，我們再來欣賞一下眾多哲人名人、教育家心理學(xué)家們是怎樣論述的：

遠(yuǎn)在十八世紀(jì)英國哲學(xué)家休謨就說過：習(xí)慣是偉大的行動(dòng)“指南。”

英國著名哲學(xué)家培根說：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就應(yīng)該通過完美的教育，去建立一種良好的習(xí)慣?！?

曼恩是這樣說的：“習(xí)慣就仿佛是一條纜繩，我們每日為它纏上一股新索，不要多久就會變得牢不可破?！?

烏申斯基如實(shí)說：“良好的習(xí)慣乃是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的道德資本，這個(gè)資本不斷地增殖，而人在其整個(gè)一生中就享受著它的利息?！?

著名心理學(xué)家威廉·詹姆士如實(shí)說：“播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)?！?

教育家陳鶴琴說“習(xí)慣養(yǎng)得好，終身受其益，習(xí)慣養(yǎng)不好，終身受其累。”

還有最近在武漢主辦了一個(gè)以“孩子們的‘財(cái)富’”為主題的論壇。財(cái)富是什么？什么樣的“財(cái)富”能令孩子們受益終身 來自學(xué)術(shù)界、教育界的專家展開了激烈討論。一種重要的說法是：“考分不等于財(cái)富，好習(xí)慣是幸福之源?！?

由此我們可以理直氣壯說：多一個(gè)好習(xí)慣，就多一份自信；多一個(gè)好習(xí)慣，就多一份成功的機(jī)會；多一個(gè)好習(xí)慣，就多一份享受生活的能力。

    關(guān)于當(dāng)代兒童的習(xí)慣現(xiàn)狀，有一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果：

    當(dāng)前少年兒童在行為習(xí)慣方面有以下特點(diǎn)：總的看，好的習(xí)慣多于不良習(xí)慣；父母和教師對少年兒童的習(xí)慣評價(jià)積極的方面多于消極的方面；少年兒童在做人、做事、學(xué)習(xí)三個(gè)大的方面養(yǎng)成了一些基本的良好習(xí)慣，發(fā)展比較全面；在某些方面，當(dāng)前少年兒童身上還具有一些富有時(shí)代氣息的良好行為習(xí)慣。

    從整體上看，當(dāng)前少年兒童具有8個(gè)或8個(gè)方面比較突出的良好習(xí)慣：(1)勇于表現(xiàn)自己；(2)生活比較有序; (3)待人有禮貌；(4)喜歡交往；(5)做事遵守規(guī)則；(6)愛護(hù)環(huán)境；(7)敢于發(fā)表白己的見解；(8)喜歡新事物。

    從整體上看，當(dāng)前少年兒童存在的主要不良習(xí)慣有7個(gè)方面，分別是：(1)喜歡依賴別人；(2)任性，做事經(jīng)常以自我為中心；(3)害怕承擔(dān)責(zé)任；(4)在交往中容易傷害別人；(5)不愛勞動(dòng)；(6)在消費(fèi)中，盲日攀比、炫耀；(7)學(xué)習(xí)不愛刻苦鉆研，常常被動(dòng)學(xué)習(xí)。

    分析一下，可以歸納出三個(gè)特點(diǎn)，即傳統(tǒng)性習(xí)慣(如認(rèn)真學(xué)習(xí)、專心聽講等)好，時(shí)代性習(xí)慣(如獨(dú)立思考、勇于開拓等)不足；強(qiáng)調(diào)動(dòng)作性習(xí)慣(如愛護(hù)公物、節(jié)約等)，忽視智慧性習(xí)慣(如反思、有效處理信息等)；重視私人性習(xí)慣(如做家務(wù)、自我保護(hù)等)，忽視公共性習(xí)慣(如誠信、對社會的責(zé)任心等)。

習(xí)慣是什么？《現(xiàn)代漢語規(guī)范詞典》（語文出版社，2004版）中是這樣說的：“長期形成的不易改變的行為、生活方式或社會風(fēng)尚?！蔽覀兂Ｒ姷竭@樣一些說法，比如學(xué)習(xí)習(xí)慣、做人習(xí)慣、交友習(xí)慣、禮貌習(xí)慣、消費(fèi)習(xí)慣、節(jié)儉習(xí)慣，勞動(dòng)習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、飲食習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣、休閑習(xí)慣的等；還比如其中的學(xué)習(xí)習(xí)慣又可以說成包括：提前預(yù)習(xí)、細(xì)心觀察、認(rèn)真聽課、勤于動(dòng)筆、質(zhì)疑發(fā)問、及時(shí)作業(yè)、定期復(fù)習(xí)、仔細(xì)審題、積極思考、解題后反思等。

就習(xí)慣我們可以從三個(gè)層面來認(rèn)識：

一是行為層面。象刷牙、洗澡、看書、跑步等這樣一些需要做動(dòng)作的事情，只要形成習(xí)慣就稱為行為習(xí)慣。

二是情感層面。我們對待周圍身邊的事情，一般都要做出情感反應(yīng)：喜歡、接納、拒絕、排斥等。比如，有的同學(xué)，一遇到困難就興奮，渴望戰(zhàn)勝困難后帶來的價(jià)值感和成就感；而另一些同學(xué)，一遇到困難就沮喪，趕緊從困難中逃開以避免困難帶來的壓力；還比如有些學(xué)生幫助別人做事，或者遇到好事，表現(xiàn)出非常的快樂，而另一些同學(xué)則不然，認(rèn)為吃虧了，不高興。久而久之，這樣一些情緒反應(yīng)都會形成習(xí)慣，稱之為情感習(xí)慣。

三是思維層面。人的活動(dòng)最本質(zhì)的特點(diǎn)在于能思維。但是不同的人的思維的角度、方式、水平等都存在有差異。有的單一思維，有的多向思維；有的正向思維，有的逆向思維；有的思維深刻，有的思維膚淺。比如有的學(xué)生在遇到失敗或者挫折時(shí)，總能從自己的角度尋找原因，并想方設(shè)法解決自身的問題；而有些學(xué)生卻從別人或環(huán)境上找原因，推卸責(zé)任。還比如，有些學(xué)生做事總能從別人的角度去思考，是否影響別人的學(xué)習(xí)或其他事情，并試著去體會別人的感受；而有些學(xué)生卻做不到，僅考慮自己，考慮自己的感受和利益。所有這些，常常是一個(gè)思維習(xí)慣問題。

就習(xí)慣的養(yǎng)成，我們主要把握三條：

一是價(jià)值判斷和情感投入。一件事情能否養(yǎng)成習(xí)慣，首要的前提在于能否在思想上認(rèn)同它（是否認(rèn)識到它的意義），在情感上接受它（是否愿意去做）。比如如果我認(rèn)識不到刷牙對保護(hù)牙齒的作用，我們就不可能總刷牙，養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣；比如如果我們不能認(rèn)識到大聲朗讀對學(xué)習(xí)英語的意義，我們就不會花時(shí)間去堅(jiān)持大聲朗讀，也就不會有語感；還比如我們的教師如果沒有認(rèn)清教學(xué)反思和教學(xué)研究對教學(xué)水平的提高和專業(yè)素質(zhì)的提升有好處，我們也不能堅(jiān)持做下去。這里的價(jià)值判斷當(dāng)然也包括對某一件事情、一個(gè)習(xí)慣的優(yōu)劣、好壞的判斷。一般地，優(yōu)秀的、好的東西我們應(yīng)該努力去追求、去實(shí)現(xiàn)、去弘揚(yáng)、去贊美，而對一些不好的、壞的、不利于別人的事情或者東西我們必須摒棄它、抵制它、反對它、防范它。

二是懂得規(guī)范和掌握方法。習(xí)慣在一定意義上就是方法和規(guī)范。我們常常發(fā)現(xiàn)之所以不能養(yǎng)成某種習(xí)慣問題就出在不知道怎么去做。拿學(xué)習(xí)習(xí)慣來說，我們許多同學(xué)不知道良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣究竟是什么、究竟包括哪些。關(guān)于如何學(xué)習(xí)的問題，一言難盡?！皩W(xué)習(xí)”已經(jīng)發(fā)展成了一門學(xué)問，叫做“學(xué)習(xí)（理）論”。學(xué)習(xí)有許多的規(guī)律、方法和技巧。這里以“數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)”為例，我提出幾點(diǎn)看法供參考：（1）學(xué)數(shù)學(xué)不止是解題，基礎(chǔ)知識尤其是基本的概念特別的重要，許多問題的解決都要還原為、化歸為最基本的東西、最原始的東西。忽視對基本概念的理解和掌握的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，基礎(chǔ)不牢，不可能獲得高的解題能力；（2）解題中有技巧，但是更有思想方法。轉(zhuǎn)化的思想，數(shù)形結(jié)合的思想，構(gòu)造的思想，分類的思想、歸納的思想、類比的思想，分析的思想、公理化思想、變換的思想、變量的思想等等是數(shù)學(xué)中最為基本的素養(yǎng)；數(shù)學(xué)素質(zhì)的高低主要就體現(xiàn)在思想方法的把握上；（3）解題的思維步驟要牢記。數(shù)學(xué)家波利亞在《怎樣解題》一書中所闡述的解題四個(gè)步驟（弄清題意，擬定計(jì)劃，實(shí)施計(jì)劃，總結(jié)），尤其是解題后的回顧、反思、總結(jié)，它是提高解題能力的真諦；（4）數(shù)學(xué)解題經(jīng)驗(yàn)的積累是至關(guān)重要的。中國數(shù)學(xué)奧林匹克總教練、博士生導(dǎo)師單墫先生在《解題研究》一書中總結(jié)了數(shù)學(xué)解題的12要訣：（1）要享受到解題的樂趣。對解題有濃厚的興趣，能有幾分癡迷更好；（2）要有充足的信心；（3）要有百折不回的決心與堅(jiān)忍不拔的毅力；（4）有做100道有質(zhì)量的題目；（5）反復(fù)探索，大膽地跟著感覺走；（6）從簡單的做起；（7）從不同的角度看問題；（8）學(xué)、思結(jié)合，發(fā)揮創(chuàng)造性，努力產(chǎn)生“好想法”；（9）設(shè)法創(chuàng)造條件，不斷變更問題；（10）引如適當(dāng)字母，想基本量靠攏；（11）力求簡單自然，直剖核心；（12）注意總結(jié)。

三是反復(fù)練習(xí)和持之以恒。當(dāng)確定有價(jià)值的事情，并掌握方法（或規(guī)范）之后，關(guān)鍵就在于堅(jiān)持、持久、反復(fù)來做。這一點(diǎn)也是最難做到的。許多同學(xué)，正是因?yàn)闆]有堅(jiān)持下來，所以沒能形成習(xí)慣?！白匀怀闪?xí)慣，習(xí)慣成自然”，堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持、就是勝利！

各位朋友，請記?。耗愕暮昧?xí)慣越多，你就離成功越近。

好習(xí)慣是成功的依托