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    中華家庭教育第五期學員,高級指導師

    情緒輔導五步驟之范例

    (2009-03-30 13:00:00)   [編輯]

    為確保各位認真向?qū)W的家長能夠?qū)@情緒五步驟了如指掌,將其精神內(nèi)化到自己的教養(yǎng)風格里,特別設計了ㄧ個范例以供大家練習。以后如果孩子有問題時,也可以照著這個空白模板一步步去輔導他。

    范例:假設今天你的孩子奇奇無緣無故打了另一個孩子恩恩,你會怎么辦?

    步驟一:察覺孩子的情緒

    檢視孩子的整體生活狀況:_______________

    從幻想游戲中獲得提示:_________________

    觀察行為中的不安征兆:_________________

    步驟二:體認情緒的教養(yǎng)功能

    雖然表面上這不是一個正面事件,但我體認到這也是一個機會,讓我能夠去教導孩子這個道理:_______________________________________________。

    步驟三:以同理心傾聽

    有耐心地詢問孩子:______________________。

    認真傾聽奇奇的回答:____________________。

    鼓勵孩子繼續(xù)說下去,問道:______________。

    奇奇越說越多:__________________________。

    步驟四:幫助孩子標示情緒

    單純地用語匯去描述孩子的情緒,詢問他們:你是不是覺得____________________________?

    步驟五:解決問題并設定規(guī)范

    對不當行為設定規(guī)范(明確讓孩子知道有些行為是不當?shù)模缓笤僖龑Ш⒆铀伎家恍┹^適當?shù)姆椒ㄈヌ幚碡撁媲榫w):________________________。

    確認解決問題的目標所在(問孩子對于眼前的問題,希望獲致什么成果):______________________________________________________________。

    思考可能的解決方案(和孩子進行腦力激蕩找出解決之道):____________________________。

    評估各種解決方案:___________________。

    幫助孩子選擇一個解決方案:_________________________________________________________。

    范例參考答案

    步驟一:察覺孩子的情緒

    檢視孩子的整體生活狀況:最近奇奇的小阿姨來奇奇家住,奇奇很喜歡跟她的小阿姨玩。

    從幻想游戲中獲得提示:跟奇奇最喜歡玩的玩具熊偉偉進行對話,把偉偉塞給奇奇,問玩具熊偉偉,為什么你的小主人今天會打他的好朋友恩恩呢?我好困惑喔!奇奇可能會透過偉偉說,因為恩恩一直和奇奇的小阿姨玩,奇奇叫他不要跟小阿姨玩,他都不聽奇奇的話。

    觀察行為中的不安征兆:今天奇奇行為有點反常,笑容也比較少,看起來易怒、情緒不穩(wěn)。

    步驟二:體認情緒的教養(yǎng)功能

    雖然表面上這不是一個正面事件,但我體認到這也是一個機會,讓我能夠去教導孩子這個道理:和別的小朋友發(fā)生沖突時,不一定要用打人的方式去解決。

    步驟三:以同理心傾聽

    有耐心地詢問孩子:奇奇,你怎么了?告訴媽媽好嗎?

    認真傾聽奇奇的回答:我討厭恩恩。

    鼓勵孩子繼續(xù)說下去,問道:然后呢?后來呢?跟媽媽多說一點。

    奇奇越說越多:恩恩一直和小阿姨玩,我希望恩恩趕快離開我們家。

    步驟四:幫助孩子標示情緒

    單純地用語匯去描述孩子的情緒,詢問他們:你是不是覺得很生氣?你是不是覺得恩恩把小阿姨搶走了?(奇奇點頭)

    步驟五:解決問題并設定規(guī)范

    對不當行為設定規(guī)范(明確讓孩子知道有些行為是不當?shù)?,然后再引導孩子思考一些較適當?shù)姆椒ㄈヌ幚碡撁媲榫w):________________________。

    奇奇,你知道這樣做(打別人)是不好的行為嗎?(奇奇低頭不說話)

    奇奇,如果你被打,你會高興嗎?(奇奇搖搖頭)

    奇奇,你平常不是和恩恩滿好的嗎?那么我們一起來想看看,能不能不用打恩恩,就可以解決你的問題,好嗎?(奇奇點頭)

    確認解決問題的目標所在(問孩子對于眼前的問題,希望獲致什么成果):______________________________________________________________。

    奇奇,那你現(xiàn)在希望怎么解決這個問題?

    我要恩恩離開我們家。

    為什么?是不是因為你想要和小阿姨玩?

    奇奇肯定地點頭。

    思考可能的解決方案(和孩子進行腦力激蕩找出解決之道):____________________________。

    那么奇奇,你想和小阿姨玩,一定得請恩恩離開嗎?

    奇奇想了想,說:也不一定,恩恩可以留在我們家,但是不可以和小阿姨玩。

    那么奇奇,小阿姨可以和你一個人玩,是不是也同時和你們兩個玩游戲?

    奇奇想了想,說:如果我們來玩躲貓貓,的確可以三個人玩。

    評估各種解決方案:_________________________________________________________________。

    那么奇奇,你覺得怎么做比較好?奇奇沉思著。

    請恩恩回去,恩恩是不是會難過?他特地來找你玩。奇奇點點頭。

    請恩恩待在我們家,可是你又和小阿姨一起玩,這樣恩恩不會覺得無聊嗎?奇奇也點點頭。

    幫助孩子選擇一個解決方案:______________________________________。

    那我們要怎么辦比較好?奇奇沉吟不決。

    這時加把勁誘導他到雙贏的解決方案:上次恩恩不是送給你一只可愛的玩具狗嗎?恩恩對你這么好,你要不要邀請恩恩和你一起跟小阿姨玩?

    奇奇終于高興地點頭,大聲叫恩恩跟他和小阿姨一起來玩。

    要記得跟恩恩說聲對不起喔!媽媽在后面跟著叮嚀。

    能這樣子做,你的孩子的成長過程將會十分健康美好。奇奇從這件事學習到了生氣不一定要打人,也學會如何和同伴分享,可以想見奇奇在這樣的環(huán)境中長大,一定能夠擁有不錯的人際關系,也比其它小朋友更能夠處理孩子之間的沖突。所以,愿天下父母能多采用威信型教養(yǎng)方式,讓我們下一代的孩子健康、快樂又成功!

    0
    寫得好

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