如何做一個快樂輕松的家長

（轉(zhuǎn)載請注明熔智教育）

有一位老太太，兩個女兒出嫁后，老太太就開始整天發(fā)愁，原來，老太太的大女兒嫁給了一個賣傘的，二女兒嫁給了一個染布的。所以呢，她晴天就擔(dān)心大女兒的雨傘賣不出去；下雨天又擔(dān)心二女兒的染布生意又做不成（因為古時候染布需要晾干）。到后來，老太太飯也吃不下，覺也睡不著，竟得了病。

鄰居阿嬌和小六子知道了這件事，就跟過來非常高興地對老太太說“老奶奶，你應(yīng)該高興才對呀，你想，下雨天大女兒的雨傘能賣出去；晴天呢，二女兒的染布生意又能做得好，難道，你不應(yīng)該高興嗎？”老太太聽了以后，越想越高興，過了幾天，病就好了。

所謂快樂人，不是處在某種特定情況下的人，而且持著某種特定態(tài)度的人。

——休·當(dāng)斯

我們當(dāng)下的每一個思想和行為往往受兩種力量的影響和支配：

·一種是迷失了目的，而產(chǎn)生的情緒和力量

·一種是鎖定了目的，而引發(fā)的理性、智慧的力量

你怎么想，怎么做，往往是這兩種力量較量的結(jié)果。

其實，我們教育孩子的目的，就是為了解決孩子在學(xué)習(xí)、生活等方面存在的問題，協(xié)助孩子快樂、健康成長，讓孩子變得更加成熟，更有經(jīng)驗，更有能力，更有智慧。這樣的目的是每個家長都應(yīng)該銘刻在心的，尤其是在面對和解決孩子問題的時候更應(yīng)該明確這個目的，鎖定這個目的，追求這個目的，努力達(dá)成這個目的。

不管在什么情況下，假如一個人的目的非常明確，就會比較冷靜，沉著，理智；假如一個人丟失了目的，就容易掉進(jìn)情緒的陷阱，就可能會非常情緒化，感情用事，沖動，并出現(xiàn)一些盲區(qū)和誤區(qū)，繼而產(chǎn)生一些偏見，變成命令者，威脅者，嘮嘮叨叨說教者，責(zé)罵者，主觀建議者，懲罰者，武力者，溺愛者……結(jié)果可能使孩子的問題越來越復(fù)雜，情況越來越糟糕。

常常有些家長在教育孩子的時候：

似乎是為了施展自己的威風(fēng)，似乎為了證明自己比孩子高明，似乎是為了發(fā)泄自己的不滿和其他消極情緒。

其實這些家長的所作所為只能表明他們已經(jīng)迷失了自己的目的。

只有目的是對的，方法才可能是對的。

只有方法是對的，結(jié)果才可能是對的。

所以在關(guān)鍵時刻，應(yīng)該善于向自己這樣幾個

我現(xiàn)在的目的是什么

我這樣想，這樣做是情緒在作怪，還是理性在閃光？

我這樣做，這樣想的結(jié)果是什么？

選擇什么方法才能夠有效達(dá)成目的？

如此四問，便能夠使自己鎖定正確的目的，從而冷靜，理智地選擇和運用更好，更有效的方法。

面對挫折，磨難等一切都順意的事情，都能從中找到解決問題的辦法，即成功的永遠(yuǎn)找方法，失敗的家長，多數(shù)只會氣惱、憤怒、無奈、放棄、打罵……

（晨報“壞”孩子家長聯(lián)盟）

他的母親在一次次的說教，打罵無用的那一刻，萬念俱灰，甚至連死的心都有，在父母的眼中，兒子就是一個“蹲監(jiān)獄的坯”。

他的家長一直處在抱怨中：所以她思考的問題

抱怨者面對孩子的問題是思考

這孩子怎么這么煩人

這孩子怎么這么笨

這孩子怎么這么不聽課

攤上這孩子我怎么這么倒霉

這孩子的老師不好

這孩子的學(xué)校不好

抱怨者，似乎他總是在生氣，因為他總能發(fā)現(xiàn)不如意的事

（故事：老太太的兩個女婿，一個賣傘，一個賣鞋，另一個故事，兩個孩子去公園玩）

責(zé)任者面對孩子的問題是思考

孩子是我命中緣，他的問題都是為了磨練我，提高我。

當(dāng)孩子遇到挫折和問題，既是孩子的成長和進(jìn)步的機會，也是家長成長和進(jìn)步的機會。

假如我更有智慧和方法，孩子的問題一定會解決。

天下沒有不好的孩子，只有不好的家長。

這事不是孩子的錯，我才是一切的根源。

無論什么事情發(fā)生了，我都堅信孩子的前程是光明的。

抱怨者孩子解決問題的方向是：要求孩子變，老師變，希望學(xué)校承擔(dān)起教育孩子的一切責(zé)任……，看不到自身的問題，因而不想改變自己。

責(zé)任者解決孩子的方向是：

要求自己變，希望通過不斷提高自己解決問題的能力來更好地解決孩子的問題。

所以，責(zé)任者總能夠在不愉快的事情里面發(fā)現(xiàn)對自己有益的要素，因而始終心存感激，抱怨者總是能夠在事情里面發(fā)現(xiàn)對自己不利的因素，因而總是悲觀抱怨。

事故：《愛的喜悅》

第一次參加家長會。

幼兒園的老師說：“你的兒子有多動癥，在板凳上連三分鐘都坐不了，你最好帶他去醫(yī)院看一看。”

回家的路上，兒子問她老師都說了些什么，她鼻子一酸，差點流下淚來。因為全班30位小朋友，惟有他表現(xiàn)最差；惟有對他，老師表現(xiàn)出不屑。然而她還是告訴她的兒子：“老師表揚你了，說寶寶原來在板凳上坐不了一分鐘，現(xiàn)在能坐三分鐘了。其它的媽媽都非常羨慕媽媽，因為全班只有寶寶進(jìn)步了?！蹦翘焱砩?，她兒子破天荒吃了兩碗米飯，并且沒讓她喂。

兒子上小學(xué)了。

家長會上，老師說：“全班50名同學(xué)，這次數(shù)學(xué)考試，你兒子排第40名，我們懷疑他智力上有些障礙，您最好能帶他去醫(yī)院查一查。”

回去的路上，她流下了淚。然而，當(dāng)她回到家里，卻對坐在桌前的兒子說：“老師對你充滿了信心。他說了，你并不是個笨孩子，只要能細(xì)心些，會超過你的同桌，這次你的同桌排在21名?！闭f這話時，她發(fā)現(xiàn)，兒子黯淡的眼神一下子充滿了光，沮喪的臉也一下子舒展開來。她甚至發(fā)現(xiàn)，兒子溫順得讓她吃驚，好像長大了許多。第二天上學(xué)時，去得比平時都要早。

孩子上了初中，又一次家長會。

她坐在兒子的座位上，等著老師點她兒子的名字，因為每次家長會，她兒子的名字在差生的行列中總是被點到。然而，這次卻出乎她的預(yù)料，直到結(jié)束，都沒聽到。她有些不習(xí)慣，臨別，去問老師，老師告訴她：“按你兒子現(xiàn)在的成績，考重點高中有點危險。”她懷著驚喜的心情走出校門，此時她發(fā)現(xiàn)兒子在等她。路上她扶著兒子的肩，心里有一種說不出的甜蜜，她告訴兒子：“班主任對你非常滿意，他說了，只要你努力，很有希望考上重點高中。”

高中畢業(yè)了。

第一批大學(xué)錄取通知書下達(dá)時，學(xué)校打電話讓她兒子到學(xué)校去一趟。她有一種預(yù)感，她兒子被清華錄取了，因為在報考時，她給兒子說過，她相信他能考取這所學(xué)校。兒子從學(xué)?；貋恚岩环庥∮星迦A大學(xué)招生辦公室的特快專遞交到她的手，突然轉(zhuǎn)身跑到自己的房間里大哭起來， 邊哭邊說：“媽媽，我知道我不是個聰明的孩子，可是，這個世界上只有你能欣賞人……”

媽媽悲喜交加，十幾年來凝聚的淚水一下子打在她手里的信封上。

當(dāng)你擁有愛時，你就會有智慧和力量去解決孩子的問題，始終讓自己是一個責(zé)任者。

二、接納孩子的情緒，（問家長問題，當(dāng)你的孩子對你說）

所謂接納孩子的情緒就是無論孩子處在煩燥、生氣、絕望、委屈、孤獨……或是興奮、快樂、激動……哪一種情緒中，家長都能對孩子的情緒給予關(guān)注，尊重和理解，而不是立刻反對他的心緒或是置之不理。

當(dāng)然接納孩子的情緒，并不等于贊同他的情緒，而只是希望你能關(guān)注到、意識到、覺察到對方的心緒（夫妻、同事之間），從而使自己有一個更寬的視角面對問題，解決問題，避免主觀偏見的產(chǎn)生，即使你認(rèn)為孩子的心緒不對勁兒，你也要先接納他的情緒，然后再想辦法改變他的不良情緒，或不正確的想法和行為（高興時希望有人分享，委屈時希望有人安慰，氣憤時希望發(fā)泄）。

※能夠接納孩子的情緒，就需要能夠理解孩子的情緒。

※要想理解孩子的情緒，就要體會孩子的情緒。

※你要想體會孩子的情緒，就要站在孩子的角度看問題。

※一個人越能夠站在對方的角度思考問題，就越能夠理解別人。

※一個人越能夠理解別人，就越能夠尊重和接納別人。

其實從都需要被別人理解，尊重和接納，然而反過來人們卻不善于理解，尊重和接納別人，原因就是人們不善于站在別人的角度思考問題，而總是太主觀，太狹隘，太自我了。

如何接納呢？

1、今天做業(yè)太多了，老師想把我們累死（其實孩子只想發(fā)泄一下作業(yè)多的情緒）。

爸：噢?。ńo予回應(yīng)）——準(zhǔn)備寫作業(yè)（接納了情緒）。

媽：老師都是為你們好，我還沒聽說過寫作業(yè)有累死的（也回應(yīng)了）（孩子聽會，表情沮喪，生氣心想，每次聽到媽媽說話都心煩，以后什么話都不能跟媽媽說了，因為不理解我）（沒有接納他的情緒）。

2、當(dāng)孩子不小心打壞了東西

媽：舊的不去新的不來（要是施個魔法能還原就好了）（給孩子安慰，以后就小心了）

爸：你總是粗心大意，你應(yīng)該認(rèn)真點， 小心點（責(zé)怪、建議、教訓(xùn)人）

孩子會想，我總是這也不好，那也不好，爸爸不懂接納孩子的遺憾情緒，反而給孩子制造了新的負(fù)面情緒。

3、當(dāng)孩子在考試或某些重要活動前，對自己表示一種擔(dān)心。

媽：噢，我明白了，你是有些緊張，考試就向平時做作業(yè)一樣（用，噢，我明白了——接納情緒，然后分享了自己的經(jīng)驗）。孩子獲得安慰后，會知道自己該怎樣想，怎樣做。

爸：害怕，你平時還那么貪玩，不用功。

（自以為抓住了把柄和機會，對孩子進(jìn)行教育，其實時機不對，頻道不對，方法不對，只能適得其反，孩子會沮喪）（不懂接納情緒）

4、孩子回家興高采烈，告訴父母，由于自己幫助了同學(xué)而受到表揚。

爸：好孩子，爸爸為你的表現(xiàn)感到驕傲，我等待著和你分享老師更多的表揚（噢，是嗎）

媽：這有什么好說的，你要因為學(xué)習(xí)好被老師表揚了，才算英雄。（不但沒表揚，反而教訓(xùn)）（沒有接納要求和分享情緒）

接納情緒的方法：用，噢，嗯，我知道了，我清楚了。

               用和孩子相同的感受回應(yīng)（分享高興、開心、快樂的事）

為什么要接受情緒：

1、接納孩子的情緒后，孩子心里會變得很平和，于是孩子自己就有能力解決問題了，起到解決問題的作用。

2、接納孩子的情緒，是解決孩子問題的基礎(chǔ)或前提，（被接納后就愿意和家長合作積極面對問題和解決問題了）

我最喜歡的是自己，之后便喜歡像自己的人，人的情緒被接納以后，就有一種被理解的感覺，因為人都喜歡像自己的人，所以便喜歡理解自己，能和自己感受一樣的人，因而孩子往往對能夠接納他情緒的家長會產(chǎn)生好感和信任，并愿意與他們溝通，也愿意與他們配合，聽他們的話。

也就是說，接納了孩子的情緒，孩子就會信任你，喜歡你，并向你敞開心門，只有這樣你才能有效地和他作進(jìn)一步的溝通，才有利于深入解決其它問題，如果孩子情緒沒有被接納，他就會敵視你，討厭你，抗拒你，你們就無法繼續(xù)對話，也甭想解決其他問題。

接納孩子的情緒，并不等于認(rèn)同，支持孩子的情緒，接納孩子的情緒包含的意思是注意到、看到、感覺到、認(rèn)識到，并能理解孩子的情緒，當(dāng)一個人情緒不被接納時，痛苦會增加。

2、雙向溝通法

即使解決問題的方法和結(jié)果，既讓家長滿意，也讓孩子滿意，既符合家長的意圖，也符合孩子的心愿。

通常愛長大多采用“我贏你輸”的方法，就是不管家長怎么說怎么做，怎么要求都是有理的，都是對的，孩子就必須服從，家長似乎總是贏有，孩子總是輸家。

3、具體贊美法：

就是具體地描述你看到的，感受到的孩子做的值得贊美的事情，即具體描述孩子什么做的好，怎么做的好，好在哪里……從而讓孩子感覺家長的贊美很實在，因而由衷接受，并且更加自信。

贊美原則：要具體，而不要籠統(tǒng)。

把握贊美好時機：孩子表現(xiàn)出色的時候

孩子有了進(jìn)步的時候

孩子需要鼓勵和加油的時候

在糾正郭的錯誤之前

越是有問題的孩子越需要被贊美！

4、文字溝通法：

就是把想要和孩子說的話，形成書面文字，即通過書面語言與孩子進(jìn)行交流，至于寫什么，怎么寫，寫多少……都要根據(jù)具體情況定。

文字溝通的好處：

有些學(xué)生對家長說的話，總是不太在意，但對寫出來的東西，卻比較在意和重視。

避免一些正面沖突。

寫出的字往往會比說出的話更理智，更深刻，更感人，更真誠。