《父母效能培訓(xùn)手冊》：鼓勵的意義

受到鼓勵的孩子不會變壞，因為鼓勵能幫助孩子建立自尊、自信和自我價值。一個有信心的孩子，一定會努力向目標(biāo)前進(jìn)，追求自我肯定；一個有自尊的孩子定能穩(wěn)健的成長，適應(yīng)環(huán)境。父母親可以借著鼓勵的歷程增進(jìn)良好的親子關(guān)系，并激發(fā)孩子的潛能。

　　(一)鼓勵和稱贊的分別

　　一般人總以為稱贊就是鼓勵，鼓勵就是稱贊。其實不然，雖然鼓勵和稱贊都是針對孩子正面良好的表現(xiàn)，但稱贊只是獎勵的一種，著重于比較和競爭。孩子必須表現(xiàn)優(yōu)異、有超群的成績，才能得到稱贊。換句話說孩子只有達(dá)到父母認(rèn)為很棒的程度才能得到稱贊。于是稱贊就成為父母控制孩子的方法，孩子因為要得到父母的稱贊而努力，稱贊成為外在的推動力，如果擔(dān)心得不到它，孩子便會放棄努力。

　　而鼓勵則會不時的出現(xiàn)在孩子的任何進(jìn)步和努力中。鼓勵可以肯定孩子自我能力的發(fā)揮，而不須和別人作比較。例如我們說：“孩子你很棒！”“你比上次進(jìn)步了”。進(jìn)步并不需要壓倒別人贏得第一，只要有進(jìn)步即能獲鼓勵。它著重肯定孩子的優(yōu)點和長處，孩子的價值來自于他的努力。也就是說，鼓勵重視孩子的內(nèi)在自我激勵，更重要的是不對孩子作價值判斷。即使在孩子受到挫折、失敗、沮喪時，鼓勵依然可以發(fā)揮它激勵的效用，就像我們說：“孩子，雖然你沒有贏得這場比賽，但我相信你已經(jīng)盡了全力，表現(xiàn)得太棒了?！彼o了孩子信心和能力，所以說鼓勵可以幫助孩子肯定自己的價值，它是內(nèi)發(fā)而且有生命力的。鼓勵會幫助孩子覺得有價值，讓他知道他的貢獻(xiàn)。

　　總之，稱贊的話語專注在外在的評價和自我評價，教孩子和別人做比較，只為個人所獲而努力。而鼓勵則重視內(nèi)在的評價和貢獻(xiàn)，鼓勵型的父母能使他們的孩子接納自己不夠好的地方，對自己有信心并讓他知道他是有用的人。

　　(二)稱贊的負(fù)作用

　　過度的使用稱贊會對孩子產(chǎn)生不良的影響。有些孩子為了能得到父母的稱贊而表現(xiàn)良好，他們相信他的價值便是為了取悅他人。也有些表現(xiàn)不好的孩子他的內(nèi)心是沮喪的，因為他們根本沒有機會得到稱贊，甚至認(rèn)為自己永遠(yuǎn)無法達(dá)到父母的期望而貶低自己能力。久而久之便對自己失去信心，害怕以后再也得不到稱贊，而不再努力。我們的目標(biāo)是幫助孩子覺得自己很好，學(xué)習(xí)自己做判斷，肯定自我的價值，而這價值是因為我的努力和能力。

　　另一方面，有些孩子會抗拒父母的權(quán)威，拒絕做任何可以得到父母稱贊的事，因為他看穿父母用稱贊來控制他的技倆。因此，不要對孩子抱著每次都要有杰出表現(xiàn)的期望，不要只在他有特殊成就的時候才以他為榮。我們接納他、愛他、以他為榮只因為他是我的孩子，而不是專注在他的表現(xiàn)上，那稱贊就可以發(fā)揮其鼓勵的效用了。鼓勵和稱贊的分別請見下頁的表。

　　鼓勵與稱贊的區(qū)別

　　(三)鼓勵的特殊用語

　　當(dāng)我們在評論孩子的努力時一定要很謹(jǐn)慎，避免用我們的價值判斷去看他的成果，要把握“幫助孩子相信自己”的原則。當(dāng)然鼓勵除了口頭上的用語，也可以是非語言的肢體語言，如肯定的注視、微笑、點頭、拍拍孩子的肩膀、摸摸頭等，下面提供不含價值判斷的鼓勵用語供父母們參考：

　　1.表示接納的語句

　　“我很高興看到你學(xué)溜冰快樂的樣子?！?span lang="EN-US">

　　“我覺得你很喜歡畫圖?！?span lang="EN-US">

　　“看起來你對我處理你的零用錢的方式不太滿意，請告訴我你的想法好嗎？”

　　“我雖然不贊成你那樣做，但我相信你有你的理由，你愿意讓我知道嗎？”

　　2.幫助孩子評價自己的表現(xiàn)

　　“你對這學(xué)期的社會科學(xué)習(xí)覺得如何？”

　　“你覺得最近學(xué)綱琴進(jìn)步如何？”

　　“你對自己目前的表現(xiàn)滿意嗎？”

　　“看樣子你似乎不太滿意這個作品，你覺得不滿意的地方在那里？”

　　“你這幅畫得到很高的評價，你覺得它的色彩、線條如何呢？”

　　“如果要你給自己這篇作文(日記)打分?jǐn)?shù)，你會給幾分？為什么？”

　　3.表示信心的語句

　　“這也許很難，但我了解你的能力，我相信你能做得很好?！?span lang="EN-US">

　　“我對你的判斷有信心?！?span lang="EN-US">

　　“我對你的能力有信心。”

　　“功課雖然不少，但我相信你做得完?！?span lang="EN-US">

　　“我知道你一定會想出方法?！?span lang="EN-US">

　　“我相信你已經(jīng)盡力了?！?span lang="EN-US">

　　4.注重努力和進(jìn)步的語句

　　“你的表達(dá)能力進(jìn)步很多?！?span lang="EN-US">

　　“我能了解到你付出的努力?！?span lang="EN-US">

　　“我看到你自然比上次進(jìn)步了7分?！?span lang="EN-US">

　　“這次也許分?jǐn)?shù)上沒有進(jìn)步許多，但我知道你已經(jīng)盡了力?！?span lang="EN-US">

　　5.強調(diào)長處、貢獻(xiàn)和感激的語句

　　“太謝謝了，你分擔(dān)了許多家務(wù)事?！?span lang="EN-US">

　　“看得出你學(xué)美術(shù)很有潛力?！?span lang="EN-US">

　　“你幫弟弟復(fù)習(xí)功課，爸媽覺得很欣慰！”

　　“謝謝你的幫忙，沒有你真不知怎么辦！”

　　“你幫我設(shè)計這張海報，看得出你的創(chuàng)造才華。謝謝你！”

　　“我很欣賞你的毛筆字?！?span lang="EN-US">

　　“你這篇作文的內(nèi)容很有新意?！?span lang="EN-US">

　　以上的這些鼓勵用語，父母可以舉一反三的使用，假以時日必能使孩子的信心日漸增強，孩子的表現(xiàn)日趨進(jìn)步。要注意的是在使用這些鼓勵用語時要避免一些使鼓勵打折扣的話，如“你看，你只要用心就能做得好！”，“努力就有好收獲，現(xiàn)在你知道失敗的原因了吧！”，或者是在鼓勵之后畫蛇添足的加上令人氣餒的話，像：“你終于進(jìn)步了，如果多努點力，你會進(jìn)步得更多！”，“你這個題目做得很好，要是別的題也都這樣就好了！”，“你球得打得不錯，要是讀書也能這樣就好了?！边@些附加的評語暗示了父母完美的期望，反而使得原先的鼓勵失去意義，猶如給了孩子，又收回來，令人泄氣，為人父母者不得不謹(jǐn)慎！

轉(zhuǎn)自：新浪親子中心