如何建立良好的親子關(guān)系

親子關(guān)系的良好建立對(duì)子女身心健康發(fā)展有著重要意義。那如何建立良好的親子關(guān)系呢？以下注意事項(xiàng)可以供家長(zhǎng)們參考。

一、樹立良好的“父母意識(shí)”

    父母意識(shí)主要是指父親、母親對(duì)于妊娠、分娩、育兒及親子關(guān)系的態(tài)度，對(duì)為人父母的自信心與責(zé)任感，以及成為父母后對(duì)自身及配偶的評(píng)價(jià)及情感體驗(yàn)等。我國父母親具有較強(qiáng)的“父母子女一體化”意識(shí)，他們非常關(guān)注子女的成長(zhǎng)與發(fā)展，認(rèn)為子女是自己人生的希望與未來。但要把握適度原則，過高會(huì)使孩子消逝在父母的陰影中，而不是兩個(gè)獨(dú)立、平等的個(gè)體，也就失去建立良好親子關(guān)系的基礎(chǔ)。

    對(duì)孩子的態(tài)度和信心是父母意識(shí)的一個(gè)重要構(gòu)成部分。如果父母對(duì)孩子有著積極的態(tài)度和信心及適度的評(píng)價(jià)，往往給予孩子尊重、理解和支持，孩子的心態(tài)從而積極、樂觀，充滿自信，這樣良好親子關(guān)系便容易建立。

二、尋找您與孩子最合適的愛的“語言”

    良好親子關(guān)系需要愛的積淀，可是，很多時(shí)候“親”與“子”之間在傳遞愛，但彼此卻感受不到對(duì)方的愛，原因在于互相之間沒有找到合適的傳遞愛的“語言”。愛的“語言”包括：

1、愛的肯定：發(fā)掘并在言辭中肯定孩子所做的事情。例如，下班回到家孩子為你開門了，你可以對(duì)他說：“謝謝你為我開門”，如果孩子還為你拿拖鞋了，你還可以對(duì)他說：“你越來越能干了，也會(huì)關(guān)心爸爸了”。

2、愛的撫摸：適時(shí)的給孩子親吻、擁抱、拍背、握手等身體撫摸。如分開一段時(shí)間后的見面，作為父母的你應(yīng)該給孩子一個(gè)深深的擁抱。如果有時(shí)間的話，最好每天和孩子有一次身體接觸。

3、歡聚的時(shí)間：不管如何忙碌，騰出一些時(shí)間和孩子一起做個(gè)游戲、吃頓飯、散個(gè)步等。和孩子有呆在一起的時(shí)間，并不代表你們的親子感情更進(jìn)一步了，要把親子相處的時(shí)間變成你們感受歡樂、情感交流、心靈對(duì)話的時(shí)間。

4、愛的禮物：關(guān)心孩子的愛好，適時(shí)的買一些他喜歡的禮物送給他。孩子對(duì)禮物的詮釋是：“爸爸還是想著我的”，禮物不必貴重，那份心意才是最可貴的。

5、愛的服侍：多想想孩子希望您為他做什么，愛的行動(dòng)就是為孩子做一些他最想您為他做的事情。

三、需要冥想的幾句話

1、即使是親子，你們是兩個(gè)人而不是一個(gè)人。

2、世界上沒有兩個(gè)人是一樣的，孩子需要自己的空間。

3、孩子做事總有他的理由，凡是先傾聽孩子的心聲。

4、溝通的意義決定于對(duì)方的回應(yīng)。

5、孩子是跟隨父母的行為和情緒而學(xué)習(xí)，而不是父母的指令。

6、成長(zhǎng)的過程是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程。

7、應(yīng)該幫助孩子成長(zhǎng)，而不是代替孩子成長(zhǎng)。

8、“愛”不可以作為籌碼。

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