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    正文

    幼兒生活習(xí)慣的培養(yǎng)(轉(zhuǎn))

    (2009-04-23 16:55:00)   [編輯]
    摘自國立研究院
    前 言
    幼兒該學(xué)些什么?部份家長可能認(rèn)為識(shí)字、寫字、算術(shù)、計(jì)算機(jī)、英語、或才藝等的學(xué)習(xí)是很重要的,否則孩子輸在起跑點(diǎn)上,將來在學(xué)校的表現(xiàn)不就會(huì)落后他人了嗎?但是,也有許多家長和幼教老師將良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)列為幼兒應(yīng)該學(xué)習(xí)的第一要?jiǎng)?wù),并認(rèn)為從小即養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不但有益幼兒的身心健康,更能減少父母親在日常生活教養(yǎng)上的困擾。本會(huì)幼教組鑒于家長在教養(yǎng)自己親愛寶貝時(shí),常會(huì)遇到一些較困難或不知該如何處理的問題,提出一些建議,以供參考,日后將會(huì)陸續(xù)加入其它議題,歡迎關(guān)心幼兒教育的伙伴大家一起來討論。

    壹、收拾習(xí)慣篇
    大人的收拾習(xí)慣
    教導(dǎo)小孩之前,大人先檢討自己是否做到?因?yàn)樾『⒌牧?xí)慣是在家里耳濡目染中學(xué)到的,他就像個(gè)復(fù)印機(jī),會(huì)把家人的言行一項(xiàng)項(xiàng)的復(fù)印出來。
    1、檢視我們的家(環(huán)境):
    家里平時(shí)是經(jīng)常處于亂七八糟,每樣物品都不在他們應(yīng)該在的位置的狀態(tài)下,或是整整齊齊的?有人認(rèn)為家里亂亂的、隨意一些才有家的樣子,有人認(rèn)為窗明幾凈的才舒適,請各位抬頭看一看,你看到什么?你滿意你現(xiàn)在所看到的情形嗎?
    2、父母親的自我檢視(行為):自己的生活習(xí)慣中有無收拾的習(xí)慣?如看完報(bào)紙、雜志順手就往旁一扔,丟的一桌一地,或是能在看完后就迭好、放好?衣物、鞋襪是否也是走到哪、脫到哪、丟到哪?甚至有時(shí)放眼房間內(nèi)無一塊凈土、無下腳之地?很多人會(huì)說,我也想保持整潔??!可是啊…就提出各種理由,如工作了一天太累啦(身體疲倦)、小孩一下子又會(huì)弄亂啦、誰誰的東西喜歡亂丟、亂放(怪別人)等,或等我有空再整理。「有空」往往就只是個(gè)名詞,而不是動(dòng)詞,因此也不知會(huì)拖到何時(shí)了。
    所以從自我檢視的過程中了解自己能否「知行合一」?要求他人之前,先從自己做起,否則「上梁不正,下梁歪」,孩子也不易會(huì)學(xué)到好的習(xí)慣。
    如何培養(yǎng)幼兒收拾的習(xí)慣
    1、工欲善其事,必先利其器(配合的環(huán)境-有否給孩子物歸原處的空間):
    家中的書柜空出較低的一格或一層給孩子,再指給他看:「這格是放爸爸的書,這格是放媽媽的書,這格呢!就放你的書,以后你看完書就要放回這個(gè)格子?!棺屗X得受重視,也有一個(gè)屬于自己的使用空間。
    利用家中現(xiàn)成較大的紙盒、塑料盒收納玩具、積木、圖書等,就像每個(gè)人都有家一樣,讓他知道每樣?xùn)|西也都有歸屬的地方。為了使孩子容易記得什么東西放在哪里,可在盒子上做些標(biāo)記,增加一些趣味性(如貼上照片、剪貼圖片或畫出玩具的形狀)。
    1-2歲:可由父母親花點(diǎn)巧思幫他做。
    3-4歲:因自己會(huì)畫畫、會(huì)使用剪刀了,可以自己剪貼圖片或畫圖。
    5歲:因知道、認(rèn)識(shí)的東西更多、更廣,可按顏色、形狀、大小分門別類裝盒,亦可以國字配合圖片貼上。
    不同的年齡有不同層次的做法,不但幫助孩子養(yǎng)成收拾的習(xí)慣,同時(shí)知道積木是放在這個(gè)盒子里或車子是放在那個(gè)盒子內(nèi),學(xué)習(xí)分類的概念,亦可培養(yǎng)他辨認(rèn)形狀、認(rèn)字、讀寫、小肌肉技巧(畫、寫、剪、貼)的運(yùn)用等能力,一舉數(shù)得。
    2、做子女的榜樣(正確的示范):
    幼兒是看著學(xué)、聽著學(xué)、做著學(xué)。大人要時(shí)時(shí)表現(xiàn)「舉手之勞」和「物歸原處」的小動(dòng)作。
    1-2歲:知道做什么!怎么做!先做給他看,請他跟著一起做,小孩喜歡模仿大人的動(dòng)作,如掃地,再逐漸鼓勵(lì)他自己做。示范時(shí)邊做邊說明,如「小車車?yán)哿艘丶伊?,來!我們一起帶他回家!」(一路嘟-嘟-嘟的回到盒子?nèi)。)
    3歲以上:語言及理解能力較好,可再說明為什么要這么做,不這么做會(huì)有什么后果(知道因果關(guān)系),例如:如果玩具亂丟,沒有收拾好,下次則不易找到,或誰不小心踩到會(huì)摔跤,或因?yàn)榈教幎际峭婢?,就沒有地方做其它的活動(dòng)。
    3、多贊美鼓勵(lì)、少批評:「你的小手好能干,不但會(huì)蓋房子,還會(huì)把積木排好耶!」激發(fā)他學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī),養(yǎng)成喜歡幫忙、愿意收拾的習(xí)慣。在此過程中也要容忍他做的不好或動(dòng)作慢,給他機(jī)會(huì)多學(xué)習(xí)、練習(xí),熟能生巧,成為自動(dòng)自發(fā)的習(xí)慣。
    當(dāng)他不愿意做時(shí),怎么辦?
    1、 鼓勵(lì)他,給他戴戴高帽子,「我知道你的小手好能干,一定會(huì)把玩具收拾的很干凈?!?
    2、 和他一起做:我們一起來收(或哥哥弟弟),你放一個(gè)、我放一個(gè);或來比賽,看誰收的比較快。
    3、 暫停他下一個(gè)活動(dòng)(要收拾好了,我們才能看卡通,或出去騎腳踏車,或……)。
    4、 如果他仍未去收,先不要?jiǎng)优?、發(fā)脾氣。問問、聽聽他的理由,可能是玩興正濃,或想明天再玩,問問看他可以怎么做就可以繼續(xù)玩,又不會(huì)使別人不方便,房間雜亂?商量一下,找一個(gè)大家都滿意的解決方式。
    5、對從小未曾培養(yǎng)照顧自己或收拾習(xí)慣的孩子(或青少年)來說,要再改進(jìn)并不是不可能,只是在方法上和教導(dǎo)幼兒是不一樣的。首先找個(gè)你們都合適的時(shí)間,心平氣和的方式表達(dá)你對他放學(xué)回來隨地亂丟書包、衣物的感覺(破壞家中原有的整潔、媽媽要跟在后面收很辛苦),然后再討論如何一起來改進(jìn)他的生活習(xí)慣:
    1) 他可以怎么做?如書包放到書桌上或椅子上、脫下或需換洗的衣物丟到一個(gè)籃子內(nèi)。
    2) 這樣做可能會(huì)有什么困難?如回來已經(jīng)好累了,只想躺在沙發(fā)上休息不想動(dòng);或不知道怎么收(方法)、收到哪里去,因?yàn)橐郧岸加袐寢尨鷦?,他不用操心?
    3) 解決這些困難的方法是什么?如他可以休息一會(huì)兒再去做、在他的房間內(nèi)放一個(gè)衣架或洗衣籃,方便他放置脫下的衣物。
    4) 為了幫助他確實(shí)做到,家人可以互相提醒。有改進(jìn)就多鼓勵(lì)他,并告知他如此做,你的感覺是什么,以及對家中的整潔有什么貢獻(xiàn);未有進(jìn)步時(shí)則再討論并找出可行之道,或暫時(shí)停止他的一些活動(dòng)或權(quán)利。
    養(yǎng)成收拾習(xí)慣后的優(yōu)點(diǎn)
    1、培養(yǎng)幼兒生活自理的能力:
    除了玩具,讓他做些簡單的工作(整理自己的東西、衣物、鞋子等),使他有照顧自己的能力,也是培養(yǎng)他獨(dú)立的開始。
    2、分擔(dān)家事,有責(zé)任感:
    家是大家的,家中每一份子都應(yīng)盡力,家事要大家一起來做,如飯前擺放碗筷、飯后收拾碗筷、殘?jiān)?,擦擦桌椅、掃地、擦地、收迭家人的衣物,再放到各個(gè)人的抽屜內(nèi)等。
    最后的提醒
    以愛、關(guān)懷、尊重的態(tài)度來培養(yǎng)幼兒收拾的習(xí)慣,不但孩子從小就奠定了良好習(xí)慣的基礎(chǔ),更能增進(jìn)親子關(guān)系。
    貳、排泄習(xí)慣篇
    通常從出生開始,嬰幼兒就可以在父母親悉心的照顧下,建立起一些日常生活作息的習(xí)慣,如進(jìn)食、睡眠、排泄、盥洗等。
    為什么要培養(yǎng)良好的排泄習(xí)慣?
    1、 使體內(nèi)新陳代謝正常,維護(hù)身體的健康。
    2、 學(xué)習(xí)自我控制、獨(dú)立自主的能力(不須大人的提醒與協(xié)助,有便意或尿意時(shí),會(huì)自己到廁所、脫下褲子大小便)。
    3、 保持個(gè)人與環(huán)境的整潔、衛(wèi)生(不會(huì)弄臟衣物、污染環(huán)境,使用后會(huì)沖洗馬桶)。
    何時(shí)開始培養(yǎng)?
    家有嬰幼兒的父母最想知道的就是:幾歲開始培養(yǎng)孩子排泄的習(xí)慣較好?早一點(diǎn)兒開始可以嗎?
    當(dāng)然是愈早學(xué)會(huì)控制身體,就愈不需要他人的協(xié)助,但有個(gè)先決條件必須注意:身體的成熟。譬如學(xué)會(huì)走路的相關(guān)生理?xiàng)l件就是骨骼、肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)、肢體協(xié)調(diào)等的發(fā)展成熟,否則無法學(xué)會(huì)。
    「排泄習(xí)慣是一種自主性的生理機(jī)能,經(jīng)由條件反射及中樞神經(jīng)的成熟而置于意志的控制之下?!挂话銇碚f,六個(gè)月大的嬰兒就可以逐漸培養(yǎng)固定的排便時(shí)間,一歲多的孩子可定時(shí)帶他坐小馬桶(市面上出售,適合幼兒使用者,或幼兒用馬桶蓋可放在成人的馬桶上,使其不會(huì)有要掉進(jìn)馬桶的恐懼),成為習(xí)慣后,孩子到時(shí)就會(huì)解大便了。至于排尿的控制則可能須時(shí)較長,一歲多可以開始建立小便的習(xí)慣,兩、三歲時(shí)膀胱控制力發(fā)展較好,大致上可以訓(xùn)練成功。
    建議:
    等待幼兒生理發(fā)展成熟(括約肌成熟),能夠自我控制,且樂于嘗試。過早或過急都可能會(huì)造成的不良后果(如大人常會(huì)因性急而失去耐心,而生氣、責(zé)打孩子,令孩子心生恐懼或有挫折感、羞愧感,長大后可能會(huì)變成比較容易焦慮、壓抑的成人)。在此同時(shí),對一歲多的孩子還要開始教導(dǎo)他自己穿脫衣物,學(xué)會(huì)了脫褲子大小便,才不會(huì)因來不及而尿濕褲子或弄臟褲子。
    在訓(xùn)練期間,任何進(jìn)步、停滯、退步、混亂的情形都是正常的,應(yīng)考慮到孩子還小,排泄器官尚未完全成熟,無法完美配合,不要期望太高,也不要擔(dān)心或失望。另因每個(gè)孩子有自己的發(fā)展步調(diào),形成個(gè)別差異,宜以平常心讓孩子自然的養(yǎng)成習(xí)慣。
    只要器官功能正常,文化刺激足夠,給予適當(dāng)?shù)挠?xùn)練,許多三、四歲的孩子要小便都會(huì)事先告知或自己去解,但也有些反應(yīng)較遲的孩子,在進(jìn)入幼兒園后,還偶而會(huì)尿濕褲子。此時(shí)父母應(yīng)先安慰他,,「其它的小朋友有時(shí)也會(huì)尿濕褲子的?!乖谒陌鼉?nèi)為他多準(zhǔn)備兩條褲子,隨時(shí)更換。并告知在有尿意時(shí),就告知老師趕快去廁所,或請老師提醒。若是進(jìn)步情形不理想,可能需要再做進(jìn)一步藥物與心理的治療來加以改善。
    在培養(yǎng)排泄習(xí)慣時(shí)有幾種情形要注意:嬰幼兒有腦傷、神經(jīng)系統(tǒng)病變、智能不足、生理機(jī)能發(fā)生障礙、或剛出生不久等,因無法控制排泄機(jī)能,尚無法接受大小便排泄的訓(xùn)練,需請教專業(yè)醫(yī)師或特殊教育專家的協(xié)助與建議。
    如何培養(yǎng)?
    1、 先從觀察孩子的表情開始:知道其何時(shí)會(huì)排便,如喝完奶后不久,由于腸胃的蠕動(dòng),注意他和平常不同的征狀,如嬰兒臉上有不一樣的表情(臉紅、用力)出現(xiàn),較大的幼兒或坐立難安時(shí),或看他抓住褲襠時(shí)。
    2、養(yǎng)成在固定的時(shí)間、固定的地點(diǎn)進(jìn)行:如每天早晨喝過奶后,就帶他到洗手間,把他放在小馬桶(最好能為孩子準(zhǔn)備一個(gè)合適他體型的便器)上,陪伴他一起用力(嗯嗯)、并和他說說話,使整個(gè)過程輕松沒有壓力。如一時(shí)并未解出來,不要堅(jiān)持到底,讓孩子一直坐在馬桶上??梢缘纫粫?huì)兒再來,使孩子不會(huì)覺得坐馬桶是件痛苦的事。
    3、 用語言表達(dá):對還不會(huì)說話的嬰幼兒,常以一些兒語(如便便、嗯嗯、尿尿、噓噓等語)告訴他用以表示尿意或便意時(shí)(你要噓噓嗎?),及實(shí)際行動(dòng)(你在便便啊?。┑恼Z匯,讓他熟悉。當(dāng)孩子會(huì)說話后,即可以這些簡單的表達(dá)內(nèi)急的需要,由大人帶到洗手間去或自己去。
    4、 夏天是較佳的時(shí)機(jī):白天不包尿布,每隔一段時(shí)間(30-40分鐘)就帶去噓噓,或在喝完流質(zhì)東西后。因夏天流汗多,尿尿會(huì)少一些,父母親自行觀察后,應(yīng)可知道大約何時(shí)該帶他去洗手間或提醒他該去了,一段時(shí)間之后即可成為習(xí)慣。
    好處是:孩子不必包著厚厚的尿片,比較舒服涼快、不易得
    尿布疹,節(jié)省買尿布的錢,即使尿在地上也好立即處理(易洗快干)。
    5、父母親的態(tài)度:不要過于嚴(yán)厲或在孩子做不好時(shí)就給予處罰,或一松一嚴(yán),或時(shí)松時(shí)嚴(yán),讓孩子無所適從。最好多從鼓勵(lì)的角度來著手,做的正確就多以表情、聲音、動(dòng)作來贊美他,使他有強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)朝著你要他學(xué)習(xí)的方向去努力(有時(shí)孩子自己也會(huì)說自己好棒,自己會(huì)去尿尿)。給他時(shí)間、耐心等待,直到他學(xué)會(huì)為止。有失誤時(shí)(如因來不及,尿出來后才指著地上的一灘水告訴父母說「尿尿。」或因貪玩而憋很久,直到憋不住時(shí)),立刻幫他更換褲子,同時(shí)告訴他下次有尿意或便意時(shí)就趕快去洗手間,并請他一起來清理他弄臟的區(qū)域和衣物,讓他知道他的失誤所造成的麻煩,有提醒與負(fù)責(zé)的作用。不要面露厭惡的表情或責(zé)罵他,換個(gè)角度來想:「現(xiàn)在是尿出來才說,比還不會(huì)說或什么都不說要有進(jìn)步了,再過一段時(shí)間,就會(huì)更進(jìn)步,尿之前就先通知了?!褂袝r(shí)候,孩子告訴你要尿尿或便便,等你帶他去洗手間時(shí),他又可能解不出來了,不要怪他,先找出他會(huì)這么說背后所隱含的意義,譬如,他有可能是要得到你的注意(因有其它的事或人占據(jù)了父母較多的時(shí)間,無暇照顧他,較疏忽他)、博取你的贊同(因有事先的告知,得到贊美)、避免處罰(相對于前面的贊美,如未告知而就地解決,可能就會(huì)得到立即的處罰)。所以他可能只有一點(diǎn)點(diǎn)或甚至并無尿意或便意就告知,造成父母的困擾。這是指其心理上可能會(huì)有的問題,另外檢視一下環(huán)境,是否有不愉快的味道或感覺,或是不夠清潔,也會(huì)造成他的卻步(就如許多人寧愿憋著也不愿上公共廁所或?qū)W校的廁所,因?yàn)樘K、太擠),或是有生理上的問題,應(yīng)該請教醫(yī)生。
    6、 以游戲方式進(jìn)行:平時(shí)以洋娃娃或孩子喜歡的填充玩具做示范說明大小便的動(dòng)作與程序,過程中多給予夸獎(jiǎng)和表現(xiàn)喜歡保持干凈的態(tài)度,并鼓勵(lì)孩子在看完示范后,也教娃娃尿尿或便便。
    7、 給孩子穿著易于穿脫的衣物:如有松緊帶的褲子,較方便他自己去上廁所。
    附帶應(yīng)學(xué)習(xí)的事物(針對已經(jīng)可以自己上廁所的孩子)
    1、 沖水:等他離開馬桶后,請他按沖水,看到排泄物和水一起沖走,藉此機(jī)會(huì)告訴他將馬桶沖干凈,下一個(gè)使用的人才有干凈的馬桶可用。
    2、 洗手:洗手應(yīng)成為上完廁所后的立即工作,準(zhǔn)備香皂,由大人帶領(lǐng)孩子一起洗手,并示范洗手的方式,以保持清潔。
    3、 穿好衣物再走出去:不要邊走邊穿(尤其對急于出去玩耍的孩子)。
    4、 學(xué)習(xí)上廁所要關(guān)門:對較小的孩子來說,因其仍需大人的協(xié)助或看顧,上廁所時(shí)不關(guān)門較方便,但對稍大的孩子來說,上廁所關(guān)門則是一種應(yīng)學(xué)習(xí)的禮貌。
    其它
    1、 尿床:睡前不再喝水或其它流質(zhì)的東西、睡前先上廁所、夜里叫他起來上廁所、或查知是否有心理壓力(來自家人、朋友、學(xué)校等),或請醫(yī)生檢查是否有生理因素造成。
    2、 便秘:多吃蔬菜水果,多運(yùn)動(dòng),多補(bǔ)充水份,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,找出是否有心理因素,或請醫(yī)生診查。

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