讓自卑的孩子充滿自信的笑容

----小林家庭教育個案指導(dǎo)

杜英杰

【指導(dǎo)者簡介】

杜英杰,1994年參加工作，主要分管學(xué)校的教學(xué)研究和家庭教育的研究工作，自1995年起，就開始籌辦學(xué)校的家長學(xué)校，負(fù)責(zé)每學(xué)期對四個年級的家長進行四次集中培訓(xùn)，每學(xué)年初對新生家長進行7天的集中家庭教育知識培訓(xùn)，向家長傳授最基本的家庭教育知識，同時針對不同年級不同學(xué)期制定完善的學(xué)習(xí)培訓(xùn)計劃，雖然教學(xué)條件有限、培訓(xùn)時間很短，但通過培訓(xùn)和個案指導(dǎo)，對家長的影響很大，它喚起了濮陽地區(qū)廣大家長對家庭教育的重視，成為了我們學(xué)校的教育和管理的重要補充，有力地促進了孩子的健康成長，使我們學(xué)校的教育在油田一直處于較為優(yōu)勢的地位。

【個案提出的時代背景】

在當(dāng)前競爭壓力較大的情況下，許多中孩子或多或少存有一些自卑傾向。如在陌生人面前總是低頭俯視；在老師面前總是膽小怕事，遇到老師批評，則會表現(xiàn)出十分地低沉和羞愧；對學(xué)習(xí)中或生活中碰到的難題總是繞開走等等。這些心里傾向，對孩子成長會產(chǎn)生很大的消極影響。如孩子存在這種情況，但教師不能及時地發(fā)現(xiàn)并加以開導(dǎo)關(guān)心，則會形成惡性循環(huán)，其自卑會不斷加劇，那后果將不堪設(shè)想。

【個案基本情況】

孩子基本情況：

個案姓名：小林（化名），性別：男，民族：漢，年齡13歲，濮陽市油田第十八中學(xué)七年級四班學(xué)生，個子不很高，眼睛很大。2007年9月隨父親從前線采油四廠來到油田總部上學(xué)，并進入我校。孩子患有白細(xì)胞缺乏癥，身體素質(zhì)較弱，常常不能到校上課。成績在年級中下等。父母離異多年，跟隨父親，母親從未回來看他，孩子總覺得自己失去了母親，同學(xué)老師會看不起他，覺得自己樣樣不如別人，常常對自己和身邊的人和事感到悲觀失望，上課也經(jīng)常陷入沉思之中。

孩子基本問題：

經(jīng)常郁郁寡歡，總是單獨活動，、思想消沉、情緒悲觀。不相信自己的能力，對自己缺乏自信。

1、小林上課時注意力很差。缺乏上進心，不敢嘗試新事物：在學(xué)習(xí)新知識或新技能的過程中，謹(jǐn)慎保守、退縮不前、不敢嘗試。

2、向困難挫折低頭：在做事過程中，只要遇到困難挫折，就輕易放棄，無法堅持，認(rèn)為反正自己不行，努力也是白費力氣。

3、不敢參與競爭：雖然十分渴望獲得成功的體驗，但由于對自己的能力缺乏信心，通常還未交鋒就斷定自己會失敗，因而不敢參與任何競爭或競賽。

4、朋友極少，在集體生活中，從來不愿拋頭露面。不愿主動與同伴交往。

家長基本情況：

父親是中原油田前線的采油工，小學(xué)文化，缺少家庭教育知識，不善于學(xué)習(xí)知識。母親在孩子上小學(xué)三年級時離異，轉(zhuǎn)嫁至外地。由于孩子身體差，父親對孩子學(xué)習(xí)沒有任何要求，任由他自己想學(xué)就學(xué)，不想學(xué)就在家玩。

家長基本問題：

父親在前線上班，只有晚上才能回來，趕到加班還要在外；由于父親覺得孩子失去了母親 ，所以就顯得比較溺愛孩子，孩子不完成作業(yè)也不做要求；對孩子自卑情況有所了解，但始終沒有找到合適正確的態(tài)度與方法指導(dǎo)孩子改變。

【個案分析】

父母的離異給他留下了心靈創(chuàng)傷，使他變得膽小怕事，沉默寡言。孩子對失去母親十分痛苦，于是經(jīng)常表現(xiàn)出悶悶不樂，容易悲傷，情緒低沉，見到別的同學(xué)在父母面前非常歡樂，自己心里就非常難受。在學(xué)校他從來不敢談?wù)撟约旱哪赣H，但幾乎又是人人皆知，學(xué)校的人際環(huán)境對他的心理影響是難以想象的，在這個“小社會”中，長期怕接觸，情感、意志、情緒脆弱，于是自我封閉，我行我素，以“自我中心”對周圍的人事漠不關(guān)心，甚至產(chǎn)生冷漠、反感、敵對，最嚴(yán)重的導(dǎo)致與集體不合群。像這種單親家庭的孩子往往因缺少母愛而導(dǎo)致心理失衡。因此他常常感到孤獨、憂慮、失望，往往情緒低沉，心情浮躁，性格孤僻。這種心態(tài)如不及時矯正，久而久之，就會使孩子性格扭曲，心理變態(tài)，嚴(yán)重影響其情感、意志和品德的發(fā)展。由于孩子失去母親，而且身體較差，父親把精力都放在治病、防病上。在生活中，過于溺愛孩子，聽?wèi){孩子不完成作業(yè)。對孩子的學(xué)習(xí)，一幅無所謂的態(tài)度。在家庭教育中，忽視了對孩子自立自強精神的培養(yǎng)，造成孩子自卑、適應(yīng)力差、不善交際。

【家庭教育個案指導(dǎo)】

（一）個人方面

【菜單一】全面地、辯證地看待自己，正確地認(rèn)識、評價自己。不僅要如實地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處。

【菜單二】學(xué)會正確地歸因。不能因一次失敗，就認(rèn)為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。

【菜單三】提高自信心。當(dāng)你在干一件事之前，首先應(yīng)有勇氣，堅信自己能干好。但在具體施行時，應(yīng)考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了，也會由于事先在心理上做了準(zhǔn)備而不致造成心理上的大起大落，導(dǎo)致心理失調(diào)。逐步培養(yǎng)自己的自信心。自信心首先是建立在對自己客觀評價的基礎(chǔ)之上，對自己的優(yōu)點、缺點有一個恰如其分的認(rèn)識，看到自己的成績和進步；其次要用發(fā)展變化的眼光看問題，自己可能今天在一些方面不如這個、在另一些方面不如那個，但通過努力，是可以趕上或者超過他的。"學(xué)如積薪，后來居上"，這樣的事例實在太多了。愛因斯坦在中小學(xué)時代，常常被斥為"生性孤僻，智力遲鈍"，"不守紀(jì)律，想入非非"。中學(xué)時校方甚至斷言他未來將"一事無成"，勒令他退了學(xué)。16歲那年，他以同等學(xué)歷報考大學(xué)，結(jié)果名落孫山。但沒過多少年，他的名聲就傳遍全球。因為他創(chuàng)建了狹義相對論和廣義相對論，成為在科學(xué)史上占據(jù)劃時代地位的理論物理學(xué)家。

【菜單四】回憶體驗。經(jīng)?；貞浺蜃约号Χ晒α说氖?，或合理想象將要取得的成功，這樣長期體驗定可以使你得自信心增強，并以此享受成功感。

【菜單五】轉(zhuǎn)移法。當(dāng)孩子不幸陷入自卑的時，切莫讓他鉆牛角尖，一路走到黑。我引導(dǎo)他用情緒轉(zhuǎn)移法，暫時將自卑的消極心理擱在一邊，把精力和情感轉(zhuǎn)移到平時喜歡的方面，心態(tài)冷靜平和，能夠正確面對現(xiàn)實，再回頭來清理思緒，尋找原因，制定新的行動方案。對于小林同學(xué)我在平時引導(dǎo)他聽聽音樂，讓激昂、優(yōu)美的旋律撫慰受傷、疲憊的心靈；引導(dǎo)他打打球，讓運動的激情冷卻自卑的冰山；引導(dǎo)他與朋友聚聚，讓友誼的甘露沖淡心中的愁霧等等?？傊?，要盡力把他引到平時興趣的方面上來，等他的自卑情緒冷卻后，他就會發(fā)現(xiàn)原來生活處處有陽光，從而恢復(fù)自信心。

【菜單六】運用積極的自我暗示。當(dāng)遇到某些情況感到信心不足時，不妨運用語言暗示： " 別人行，我也能行。 "" 別人能成功，我也能成功。 " 從而增強自己改變現(xiàn)狀的信心。

【菜單七】建立新的興奮點。當(dāng)你處于劣勢或面對自己的弱項時，可以通過有意轉(zhuǎn)移話題或改做別的事情來分散自己的注意力。如可將注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣的也是最能體現(xiàn)自己才能的活動中去，以淡化和縮小弱項在心理上造成的自卑陰影，緩解壓力和緊張。

【菜單八】正確地補償自己。為了克服自卑心理，可以進行兩方面的補償：一是以勤補拙。知道自己在哪些方面有缺陷，不背思想包袱，以最大的決心和頑強的毅力去克服這些缺陷。二是揚長避短。例如蘇格拉底其貌不揚，于是在思想上痛下功夫，最后在哲學(xué)領(lǐng)域大放異彩。日常生活中，我們應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)， " 失之東隅，收之桑榆 " ，揚長避短，克服自卑。

【菜單九】注意自我激勵。自卑的人一般都比較敏感脆弱，經(jīng)不起挫折的打擊。因此應(yīng)當(dāng)注意，要善于自我滿足，知足常樂。在學(xué)習(xí)上，目標(biāo)不要定得太高。適宜的目標(biāo)，可以使你獲得成功，這對自己來說是一種最好的激勵，有利于提高自己的自信心。之后，可以適當(dāng)調(diào)整目標(biāo)，爭取第二次、第三次成功。在不斷成功的激勵中，不斷增強自信心。

【菜單十】選準(zhǔn)參照系。在與別人比較時，為了避免自卑心理的產(chǎn)生，我們應(yīng)該選擇與自己各方面相類似的人、事比較。否則與自己懸殊太大，或者拿自己的弱點與別人的優(yōu)點相比，總免不了自卑感。與人比較時要講究 " 可比性 "-- 選擇適當(dāng)?shù)膮⒄障?，否則只有 " 人比人，氣死人 " 。

（二）家長方面

【菜單一】不要無原則地遷就、溺愛孩子

在喪偶或離異之后，為人父母者往往更加憐憫孩子，啥事都依孩子，一切都任由孩子擺布，寧愿自己受苦受累，也不讓孩子受一點“委屈”。其結(jié)果常常導(dǎo)致孩子處處以我為中心，變成自私、專橫和任性的“小霸王”，缺乏同情心和責(zé)任感，不懂得尊重他人，往往瞧不起含辛茹苦養(yǎng)育他的父母。

【菜單二】要培養(yǎng)孩子的獨立意識

有許多單親家長與孩子相依為命，把孩子當(dāng)作生活中唯一希望，唯恐孩子不安全、出事故。對孩子的生活包辦代替，使孩子從小就養(yǎng)成衣來伸手、飯來張口的習(xí)慣，還采取種種辦法來限制孩子的活動，這也不行，那也不準(zhǔn)，生怕孩子出問題，孩子事事不能獨立，沒有機會親自去體驗一些生活中必不可少的“風(fēng)險”，這樣的孩子缺乏獨立意識，一旦離開了家長，便不知如何面對生活中的困難和挫折了。

【菜單三】簡單粗暴不可取

與特殊照顧和過度保護相反，有的家長對孩子教育方法簡單、粗暴，動不動就又打又罵，使孩子整日生活在驚恐不安之中，個性發(fā)展受到嚴(yán)重的壓抑，形成膽小、孤僻、倔強、缺乏自信心等不良品質(zhì)。因害怕懲罰而回避家長，不愿回家，便到外面尋找“溫暖”，容易被壞人拉下水而走上犯罪的道路。因此，家長教育孩子切忌簡單粗暴，要注意正確引導(dǎo)。

【菜單四】讓孩子參與社會活動

單親子女往往需要受到來自社會的歧視、偏見，因而在性格上容易變得憂郁、自卑，甚至孤僻。家長要注意多和孩子進行交流和溝通，重視孩子情感方面的需要，多給孩子提供精神上的支持，教育孩子自尊、自強、自愛、自勵，鼓勵孩子積極參加集體活動，盡可能地參與社會活動，不要逃避社會，要主動與人交往，培養(yǎng)健康、開朗樂觀的性格。

【菜單三】希望家長能和老師經(jīng)常保持聯(lián)系。

每天現(xiàn)在的《校信通》搭建了一個很好的交流平臺，老師對于學(xué)生在校的表現(xiàn)及時告知家長，家長也可以通過留言和老師溝通，反映孩子的情況。家長的及時溝通能夠在短時間內(nèi)解決問題。

【菜單三】不要給孩子貼負(fù)面標(biāo)簽。

平時注意自己的語言，不要輕易給孩子負(fù)面評價，也不要采用負(fù)面強化，而要多采用正向的教育，即采用鼓勵、賞識、表揚、正面暗示等方法。

（三）教師方面

【菜單一】彌補親情。

單親家庭由家庭變故造成的，老師雖不能復(fù)原小林的家庭，卻可以為小林營造一個舒適而溫馨的“大家庭”，讓他重新找回家的感覺。班主任應(yīng)發(fā)動同學(xué)主動關(guān)心和幫助他，不準(zhǔn)歧視和挖苦他，以培養(yǎng)團結(jié)互助的班風(fēng)。鼓勵小林積極參加各種活動，讓他在活動中盡情表現(xiàn)自己，讓他生活在一個充滿真情友愛的集體中，感到生活充滿陽光。

【菜單二】關(guān)心，鼓勵自卑的小林。

自卑的孩子，一般其人際關(guān)系也較差，往往較孤獨，而且很多情況下表現(xiàn)都很差，很不自信。指導(dǎo)告訴老師，對有這樣情況的孩子要多加關(guān)心、鼓勵。對他力所能及的事多安排他做，當(dāng)他把事情完成時，給予充分肯定，然后再安排他能做好的事，然后再鼓勵，肯定．通過這樣，逐步樹立起他的信心。

【菜單三】和小林加強心理交流。

通過和老師尤其是班主任談心，傾聽小林的心聲，從不同的角度幫助找出癥結(jié)。自卑，并不是天生就來的，往往是在某些環(huán)境長期影響下產(chǎn)生的，或是在受到某些打擊之后產(chǎn)生的。小林就是在長期對母親愛的缺失之下形成的，知道了原因，我們就可對癥下藥，加以引導(dǎo)。所以，作為指導(dǎo)師的我們，必須有耐心去聽自卑者的心聲，與他交流，然后給他以自信。

【菜單四】努力做好言傳身教。

教師要提高自己的心理素質(zhì)，給孩子一個自信的榜樣。對班里有存在自卑傾向的孩子，比如小林。作為老師，除了要多給予這些人關(guān)懷、鼓勵外，自己還要在平時的言談舉止中對自己充滿自信，并以此影響孩子，往往會產(chǎn)生較好的效果

【菜單五】用愛心樹立小林的信心。

父母離異對小林來說是不幸的，小林的感覺低人一等，并產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑心理，對未來沒有追求，學(xué)習(xí)上不思進取，得過且過。教師應(yīng)鼓勵他振作起來，勇敢地面對現(xiàn)實，幫助他樹立正確的人生觀，激勵他不要被逆境和不幸擊倒，也可以通過一些名人成功的事例幫助他樹立信心，努力學(xué)習(xí)，為自己開創(chuàng)美好的未來。

【菜單六】讓小林不斷品味成功。

家庭的打擊，使他產(chǎn)生悲觀的心態(tài)。對自己缺乏信心，對人生感覺渺茫，自暴自棄的心態(tài)就容易會使其陷入惡性循環(huán)。我們都知道失敗的心理來自失敗的經(jīng)歷，成功的信心來自成功的體驗。老師要用賞識的眼光讓小林不斷發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，用激勵的話語鼓舞他前進，以掌聲讓他享受成功的喜悅，定會讓自信和快樂充滿他的臉龐。

【菜單七】愛心鼓勵法。

許多孩子產(chǎn)生自卑心理，往往是因為缺少教師對他的關(guān)愛和鼓勵。他往往認(rèn)為自己在老師的眼里成了被“遺忘”的“角落”，因此他往往自暴自棄、沉默寡言，輕易不與他人交往，甘愿做一個“獨行俠”。其實，這些孩子身上也有閃光點，只要我們時常鼓勵他，關(guān)愛他，他就會重新恢復(fù)自信心的。對于小林，他平時很自卑，整天愁眉苦臉的，思想負(fù)擔(dān)很重。為了恢復(fù)他的自信心，避免同學(xué)疏遠(yuǎn)和歧視他，我隨時留意他的閃光點，對于他的點滴進步都在班上公開表揚，尤其他有個優(yōu)點——關(guān)心班級榮譽，時常被我拿來當(dāng)作典型教材，用來教育孩子。經(jīng)過多次貼心的鼓勵，真誠的表揚，他干枯的心田被吹綠了，黯淡的心靈被照亮了，他意識到自己也有優(yōu)點，漸漸找回了自信。

【個案指導(dǎo)成果】

一）學(xué)生

1．小林的和同學(xué)的交往越來越多，他不僅也變得開朗了，在學(xué)習(xí)上也有了非常明顯的進步。

2．從自卑的心理中慢慢走了出來，上課回答問題積極了許多，常常臉上布滿笑容，連走起路來都顯示出很自信的樣子。

3．開始積極參與班級的活動，對辦黑板報很熱心，運動會上總是搶著幫同學(xué)拿衣服。

二）家長

1．父親主動提出晚上早點下班，開始看他做作業(yè)。雖然沒有能力給孩子檢查作業(yè)的質(zhì)量，但父親非常認(rèn)真地檢查他作業(yè)的完成情況。

2．開始到鼓勵他學(xué)習(xí)有進步了，在早晨，還督促他朗讀、背誦英語，關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)。家長的態(tài)度和重視程度有了很大的改變。

3．開始主動積極訂閱《不輸在家庭教育上》這本書，要求自己學(xué)習(xí)了。

【指導(dǎo)反思和體會】

對待不同的孩子、不同的家庭要用不同的教育指導(dǎo)方法，和學(xué)生的交流要耐心、真誠，和家長的交流要持之以恒。本案例的成功指導(dǎo)，在于家校和學(xué)生共同聯(lián)手來扶正幼苗的結(jié)果。在此期間，班主任教師起著重要的作用，通過舉辦家長學(xué)校的學(xué)習(xí)、班主任的多次談心和對孩子的關(guān)心和指導(dǎo)，讓家長們懂得了自己在家庭教育中的缺陷，認(rèn)識到教育孩子并不僅僅是老師的事，家長在家庭中也應(yīng)結(jié)合學(xué)校的情況對孩子進行有效的指導(dǎo)和教育，只有多角度、全方位共同的努力，才能取得更好的實際效果。