防止頸椎病回春保健操 轉(zhuǎn)
(2009-06-17 22:30:00)
[編輯]
防治頸椎病回春保健操
轉(zhuǎn)載于2009年04月04日 21:02 閱讀(9) 評(píng)論(1) 分類： 健身操舉報(bào)
朋友們：我知道好多朋友都有肩周炎，頸椎病。今天看到這個(gè)回春保健操，我忙轉(zhuǎn)來(lái)共大家享用，有時(shí)間一定要做做。不過剛做有些不舒服，感到頭有些痛，不過堅(jiān)持做一段時(shí)間會(huì)舒服多了。什么都是貴在堅(jiān)持嗎！如果天天來(lái)我這里做不方便可轉(zhuǎn)到自己的空間去做，可別忘了堅(jiān)持做呀！
《防治頸椎病回春保健操》
頸椎病是因頸椎間盤退變，頸椎骨質(zhì)增生所引起的。多見于長(zhǎng)期低頭，伏案工作，因姿勢(shì)不當(dāng)而使頸神經(jīng)根、頸脊髓、椎動(dòng)脈、交感神經(jīng)及周圍軟組織受刺激或壓迫產(chǎn)生的一系列綜合癥。中醫(yī)認(rèn)為由外傷勞損、外感風(fēng)寒、濕之邪，使氣血運(yùn)行不暢、氣滯血瘀，筋肌失養(yǎng)，而不能約束骨骼和穩(wěn)定關(guān)節(jié)，產(chǎn)生骨錯(cuò)縫，筋出槽，如頸肌痙攣、酸痛、關(guān)節(jié)強(qiáng)直等表現(xiàn)。每天堅(jiān)持做《防治頸椎病回春保健操》，刺激患者不同穴位、理筋整復(fù)、滑潤(rùn)關(guān)節(jié)，可以達(dá)到舒筋活絡(luò)、改善軟組織、活血止痛之目的，對(duì)頸椎病起到很好的防治及調(diào)理作用。
相關(guān)博客：
真情傳遞
生活知識(shí)必備
閱讀次數(shù):
57
評(píng)論次數(shù):
收藏次數(shù):
0
●我要參加家庭教育的學(xué)習(xí)培訓(xùn)
