問題的提出：

在開始交流之前有幾個(gè)問題請(qǐng)大家思考一下：你周圍的孩子是否常常有下列的行為表現(xiàn)？
    不專注：不能專心做一件事，注意力很難集中，常東張西望，心不在焉，做事常有始無終，一會(huì)兒這兒，一會(huì)兒那兒，容易分心。
    沖動(dòng)任性：自控力差，情緒不穩(wěn)定，易變化，常沖動(dòng)做出錯(cuò)誤答案，不能較久控制自己的反應(yīng)，無法克制說話或動(dòng)作，想要什么就去拿，無法遵守規(guī)范或指示或是無法按照社會(huì)要求控制自己的行為。
    活動(dòng)過多：除了動(dòng)作之外，也包括語言，在任何場(chǎng)合下，都無法安靜、動(dòng)個(gè)不停，平時(shí)走路急促，經(jīng)常無目的亂闖、亂跑，手腳不停而又不聽勸阻。
    自控力差：不遵守秩序和規(guī)則，不聽教師的指示，如插嘴和干擾大人的活動(dòng)，常引起大人厭煩，做事亂無章法，隨隨便便，自卑心理強(qiáng)，缺乏自信，一切聽之任之，不能與別人很好合作。
    學(xué)習(xí)困難：學(xué)習(xí)成績(jī)極不穩(wěn)定。在功課、作業(yè)或考試中常如此，常被認(rèn)為是偷懶。

以上行為均被認(rèn)為是孩子注意力不集中所引起的。這些問題也的確讓家長(zhǎng)傷腦筋——看起來也不是很笨的孩子，一些高難度的習(xí)題都能做出來，可就是不能集中心思在學(xué)習(xí)上。我也常聽到一些家長(zhǎng)這樣抱怨孩子寫作業(yè)時(shí)心不在焉的情形，“我的孩子上課很不專心，做小動(dòng)作，作業(yè)都沒聽到……”很多家長(zhǎng)有個(gè)無法專注的孩子，被老師投訴，很煩心，回家就打罵孩子、帶孩子看醫(yī)生。有些家長(zhǎng)甚至感到絕望，頗有些“恨鐵不成鋼”的意味。注意力不集中使很多家長(zhǎng)都感到頭疼，我也一樣。在我的班，活潑好動(dòng)，注意力不集中的孩子也實(shí)在不少，有話不多小動(dòng)作卻不少的，有敢作敢為的，還有能說會(huì)道的……但靜下心來細(xì)思量，我發(fā)現(xiàn)造成這些孩子注意力不集中的主要原因就是好動(dòng)，此外還有一個(gè)共同的特點(diǎn)：聰明，頭腦靈活，反應(yīng)快。案例一：小宣，這是個(gè)既調(diào)皮又聰明的孩子，思維能力和表現(xiàn)力都很強(qiáng)，除此之外的最大特點(diǎn)就是好動(dòng)、頑皮。案例二：霄霄，上課玩紙張、玩鉛筆，根本沒聽講，卻能積極回答問題，老師提問沒講完，他就插嘴搶答：“我來我來！”一站起來就滔滔不絕，根本不顧及課堂紀(jì)律。案例三，小偉，厭學(xué)，注意力無法集中，動(dòng)手能力超強(qiáng)！能把家里的鐘拆掉又裝好了。案例四，小野，名副其實(shí)，沖動(dòng)，野性難馴，常惹是生非，出手快認(rèn)錯(cuò)也快，寫作業(yè)速度更快，字還寫得不賴……但您千萬別輕易給他們帶上“注意力缺乏癥”或“多動(dòng)癥”帽子，可能你不會(huì)想到，這幾個(gè)孩子出現(xiàn)的這種想象是教育方式的不當(dāng)和成長(zhǎng)的環(huán)境的影響所造成的。

引起孩子注意力不集中原因：

事實(shí)上，引起孩子注意力不集中的原因甚多：在生理方面，孩子若身體不適，精力或知覺發(fā)展不良，天生好動(dòng)，以及神經(jīng)系統(tǒng)或大腦微功能發(fā)生問題時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象，這些情況都必須由醫(yī)生檢查和治療。其次，家庭環(huán)境、家庭教育方式等不對(duì)也會(huì)造成，例如，家中的氣氛不是很穩(wěn)定，經(jīng)常搬家或家中有太多的人出入；孩子正在全身投入玩游戲時(shí)，家長(zhǎng)任意打擾、干涉和打斷；或者同時(shí)買太多的玩具及圖書給孩子，使他們左顧右盼，不知所措，而無從培養(yǎng)仔細(xì)、有耐心、反復(fù)和專注一件物件的習(xí)慣。此外，心理上的安全感和自信心不足,過分依賴、缺乏耐心或情緒困擾，也是注意力不集中的原因。除了解決生理上的問題外，做家長(zhǎng)應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，專心其實(shí)是一種可以訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和培養(yǎng)的行為習(xí)慣。因此在埋怨孩子不專心的同時(shí)，亦要反省自己有無不對(duì)之處。 

一位爸爸告訴我說：他的孩子是個(gè)男孩，已經(jīng)快11歲了，他的情況跟我前面提到的一樣。孩子的這種行為一致以來困擾著他。平時(shí)也經(jīng)常提醒他做事情要一件一件的做，為了幫助他改掉這種行為，他們還專門買來十字繡，為的就是讓孩子看看媽媽是如何專心致志的，可是任何收效都沒有。

開始，我不清楚這位家長(zhǎng)的孩子注意力不集中是怎么造成的？從什么時(shí)候開始？但我認(rèn)為他想通過讓孩子繡十字繡的方法是不太合適的，因?yàn)樗莻€(gè)男孩子，本身就對(duì)這樣的事不感興趣，又怎會(huì)靜下心來專心去做呢？其實(shí)，每個(gè)孩子的頭腦里都有著專注的成分，只不過由于引導(dǎo)上的差異才導(dǎo)致了后天在這方面的差距。孩子好奇心強(qiáng)，可能對(duì)許多事物都有興趣，但往往很難專注于某事，淺嘗輒止，結(jié)果一事無成。有的父母也存在浮躁心理，喜歡攀比，見別人的孩子學(xué)啥，也讓自己的孩子學(xué)，恨不得天下所有的知識(shí)都要孩子知曉，所有的技能、特長(zhǎng)都要孩子掌握。這只會(huì)造成孩子看起來什么都會(huì)，卻無一技之長(zhǎng)。培養(yǎng)孩子的專注力十分重要，父母在孩子小時(shí)候就應(yīng)該把孩子的專注力激發(fā)出來。根據(jù)教育專家研究，95%的孩子智力水平差不多，就是看有沒有沒有注意接納知識(shí)，所以，提高孩子的注意力，關(guān)系孩子的前程。

解決辦法：

那么，怎樣才能夠培養(yǎng)孩子專注的精神呢？

首先，應(yīng)該認(rèn)真觀察孩子的偏好。從孩子喜歡做的、感興趣的事入手，慢慢培養(yǎng)他的耐心、反復(fù)和專注一件物件的習(xí)慣。

有的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)很差，因此父母就很苦惱：“孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)一塌糊涂，是個(gè)差生，將來怎么辦？”

其實(shí)，這種苦惱大可不必。學(xué)習(xí)成績(jī)雖然很重要，但它不是一個(gè)人未來能否成功的唯一標(biāo)志。重要的是要善于發(fā)現(xiàn)孩子的所長(zhǎng)，發(fā)掘孩子的潛能。試想，如果讓毛澤東學(xué)數(shù)學(xué)，他絕不可能成為陳景潤(rùn)；愛因斯坦去學(xué)美術(shù)，他絕對(duì)不會(huì)成為畢加索；達(dá)爾文去學(xué)音樂，他也絕對(duì)不能成為莫扎特……孩子潛能無限，成功必有規(guī)律，絕不能僅僅以學(xué)習(xí)成績(jī)論成敗。

孩子的天賦與潛能常常是在日常生活與學(xué)習(xí)中不經(jīng)意流露的，一般有三種表現(xiàn)：

第一是偏愛。對(duì)某類事物發(fā)生興趣，特別偏愛，而且這種偏愛與其他行為相比顯得十分突出。（事例：愛迪生就好問）

第二是敏感。對(duì)某些事物特別敏感，例如一聽到音樂會(huì)便會(huì)專心致志地傾聽，這種敏感與其他行為相比顯得十分專一，具有一定的特征。（事例：舟舟）

第三是探索。對(duì)某些事物會(huì)鍥而不舍地探索，例如專門喜歡鉆研數(shù)學(xué)等。此外，探索還有另一種表現(xiàn)，即對(duì)某一題材內(nèi)容會(huì)不厭其煩地詢問，或者凡是有不明白的事總要問個(gè)明白。

為了發(fā)現(xiàn)孩子的特長(zhǎng)與天賦，做父母的可以有意識(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行誘導(dǎo)與測(cè)試。父母可以從游戲、講故事、談話、旅游等活動(dòng)中，從日常生活中觀察孩子的偏好，判斷孩子在動(dòng)物、植物、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、文學(xué)、音樂等方面，哪一方面更具有天賦。然后有意識(shí)地讓孩子去接觸這些事物。例如寫字、繪畫、奏樂、運(yùn)動(dòng)、演講等，為孩子創(chuàng)造接觸這些事物的條件與環(huán)境，細(xì)心觀察孩子對(duì)哪一樣特別感興趣，哪一樣會(huì)持之以恒地繼續(xù)下去，哪一樣成績(jī)會(huì)突飛猛進(jìn)，孩子的天賦在哪里，父母要做到心中有數(shù)。

其次，重過程甚于重結(jié)果。“冰凍三尺非一日之寒”， 剛會(huì)走的孩子是不可能會(huì)跑的，初學(xué)鋼琴的人不可能即刻演奏出動(dòng)人的樂曲。孩子要經(jīng)過爬、走的過程后才能學(xué)會(huì)跑；學(xué)習(xí)鋼琴必須有一個(gè)反復(fù)熟悉琴鍵的過程。已經(jīng)出現(xiàn)問題的孩子一時(shí)半會(huì)是不會(huì)有質(zhì)的轉(zhuǎn)變的。做家長(zhǎng)的要有長(zhǎng)期“作戰(zhàn)”的思想準(zhǔn)備，堅(jiān)持常抓不懈。別對(duì)孩子過分期望，畢竟孩子不是為了滿足父母的欲求而出生、存在的。對(duì)于缺乏耐性的孩子，父母切勿包辦代替，使孩子失去求知欲，更失去了耐性。即使孩子遇事著急，做父母的也不應(yīng)當(dāng)著急，應(yīng)抱著相信孩子的態(tài)度，耐心等待。無論是誰都不喜歡困難的問題和費(fèi)力的事情，看到孩子做題慢或不能做出來而將答案告訴孩子的辦法是錯(cuò)誤的，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)讓孩子獨(dú)立解決問題。靜待花開，要耐著性子陪孩子一起成長(zhǎng)、進(jìn)步！

再次，讓孩子進(jìn)行一些培養(yǎng)注意力的游戲。比如，堅(jiān)持有規(guī)則的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)有無與倫比的功效，讓孩子確立可行的目標(biāo)，每天進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)鍛煉——如徒步，孩子會(huì)逐步具備自我調(diào)整的能力?；蛘?，陪孩子玩一些具有開發(fā)智力功能的玩具，例如積木類：一個(gè)個(gè)小木塊堆積在一起組成不同的形狀，在這個(gè)過程中鍛煉了孩子的耐性。此外，剪紙同樣也是一種培養(yǎng)孩子耐性的好方法。沿著畫好的線小心地裁剪，自然而然地鍛煉了孩子的耐性。與單獨(dú)玩相比，多玩一些團(tuán)體游戲可以使孩子養(yǎng)成遵守規(guī)則的習(xí)慣，在游戲等待的過程中，鍛煉了孩子的耐性和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神?！?span lang="EN-US">

第四、因材施教。不要看到別人的孩子學(xué)鋼琴，就把自己的孩子送入學(xué)琴班；看到別人的孩子學(xué)圍棋，也把自己的孩子送入圍棋班。這樣只會(huì)讓孩子感到厭煩。當(dāng)孩子對(duì)某種學(xué)習(xí)確實(shí)有興趣時(shí)，給孩子創(chuàng)造機(jī)會(huì)，使其潛能得到充分發(fā)揮。還要從容易的教材入手——對(duì)于沒有耐性的孩子而言，一開始就接觸較難的教材，會(huì)使孩子喪失學(xué)習(xí)興趣。如果從簡(jiǎn)單的教材入手，等孩子能很好地理解時(shí)再稍增加難度，這樣一來，孩子在一點(diǎn)點(diǎn)獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)的過程中便逐漸提高了耐性。

常聽有些父母說：“我的孩子做事效率低，做作業(yè)動(dòng)作慢，一邊寫一邊玩。”其實(shí)，父母要注意的是培養(yǎng)孩子在某一時(shí)間內(nèi)做好一件事的能力。對(duì)于家庭作業(yè)，父母要幫他們安排一下，做完一門功課可以允許休息一會(huì)兒，不要讓孩子太疲勞。有些父母覺得孩子動(dòng)作慢，不允許孩子休息，使他們產(chǎn)生抵觸心理，效果反而不好。如果作業(yè)太多，可以分段完成。研究表明，開始學(xué)習(xí)的頭幾分鐘，一般效率較低，隨后逐漸上升，15分鐘后達(dá)到頂點(diǎn)。根據(jù)這一規(guī)律，可建議孩子先做一些較為容易的作業(yè)，在孩子注意力集中的時(shí)間再做較復(fù)雜的作業(yè)，除此，還可使口頭作業(yè)與書寫作業(yè)相互交叉。

有的父母因?yàn)楹⒆拥淖⒁饬Σ粔蚣卸谂赃叀罢緧彙?，這不是長(zhǎng)久而行之有效的辦法，因?yàn)殚L(zhǎng)期這樣，會(huì)使孩子產(chǎn)生依賴心理。同時(shí)，父母應(yīng)該了解，能否集中注意力也與孩子的年齡有關(guān)。研究表明，注意力穩(wěn)定的時(shí)間分別為：5—10歲的孩子是20分鐘，10—12歲的孩子是25分鐘，12歲以上是30分鐘。因此，如果想讓10歲的孩子60分鐘坐在那里去專注地完成作業(yè)幾乎是不可能的。
   第五、給孩子一個(gè)安靜整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子學(xué)習(xí)的最大“敵人”就是注意力渙散。有的孩子在完成作業(yè)時(shí)，無意識(shí)地東張西望，心猿意馬，擺擺這，觸觸那。有的甚至是一邊看電視，一邊做作業(yè)。很多父母向老師抱怨，孩子只需十分鐘完成的作業(yè)卻兩個(gè)小時(shí)還完成不了。記?。汉⒆拥臅郎铣宋木吆蜁猓粦?yīng)擺放其他物品，以免分散他的注意力，抽屜柜子最好上鎖，免得他隨時(shí)都可能打開，在沒完成作業(yè)的情況下去清理抽屜。書桌前方除了張貼與學(xué)習(xí)有關(guān)的如地圖、公式、拼音表格外，不應(yīng)張貼其他吸引孩子注意力的東西。女孩子的書桌上也不應(yīng)置鏡子，這會(huì)使她有時(shí)間“自美”或“自憐”。 平時(shí)家長(zhǎng)可以將游戲時(shí)間與日常生活配合恰當(dāng)，并指定一個(gè)固定的玩游戲的角落，將環(huán)境安排得有條不紊，以減少孩子分心的外界事物。聲音嘈雜的環(huán)境，雜亂無章的屋子，不正常的家庭生活，所有這一切都嚴(yán)重地影響著孩子的注意力。因此父母應(yīng)該創(chuàng)造一個(gè)平和、安寧、溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境。

第六、多和孩子溝通，及時(shí)加以鼓勵(lì)和稱贊。蘇霍姆林斯基曾說過：“教育技巧的全部奧秘就在于如何愛孩子。”作為家長(zhǎng)要善于發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點(diǎn)，以平靜的心態(tài)、平等的眼光看待您的“好動(dòng)的孩子”，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們身上也有許多優(yōu)點(diǎn)，比如好奇、好問、求知欲旺盛，表現(xiàn)力強(qiáng)，有時(shí)還具備很強(qiáng)的管理能力和動(dòng)手能力。“好動(dòng)的孩子”期望得到家長(zhǎng)的關(guān)愛和鼓勵(lì)，他們想通過自己獨(dú)有的行為來引起家人的關(guān)注。因此，對(duì)于這類孩子，家長(zhǎng)不應(yīng)該吝嗇自己的語言和表情，而要通過各種形式，向他們表達(dá)愛。在生活中經(jīng)常關(guān)注他，和他交流。每次見到他總是主動(dòng)和他打招呼，并摸摸他的頭，讓他覺得爸爸媽媽是愛他的；平時(shí)多與他談心，和他聊聊自己的朋友、喜歡做的事情等等。

好動(dòng)的孩子精力充沛，語言表達(dá)能力強(qiáng)，他們希望通過與別人的交往表達(dá)自己的愿望和想法，但有時(shí)采取的方法不妥當(dāng)，所以，容易讓別人誤認(rèn)為是“調(diào)皮”。其實(shí)，如果我們能滿足他們交往的需要，就不會(huì)出現(xiàn)那么多的“調(diào)皮”現(xiàn)象。而且，通過交往也有助于他們從別人身上學(xué)到知識(shí)經(jīng)驗(yàn)和行為規(guī)范，幫助他們形成正確的行為觀念。

總之，孩子的好動(dòng)，必有其根源，有些源于生理因素，有的源于家庭背景。每個(gè)孩子的情況都不會(huì)一樣，我們要根據(jù)孩子的特點(diǎn)，

揚(yáng)長(zhǎng)避短，以達(dá)到培養(yǎng)孩子的專注精神的目的。一定要找出適合自己孩子的辦法才是最有效的！對(duì)癥下藥是關(guān)鍵!

那個(gè)11歲男孩子的媽媽后來回復(fù)我：孩子是在一年級(jí)下學(xué)期有這種行為的，當(dāng)時(shí)感覺他小，就沒有怎么管，現(xiàn)在孩子大了，我們意識(shí)到了，可是他的這種行為卻難以糾正了，都是我們做家長(zhǎng)的疏忽（他爸爸在家時(shí)孩子的自控能力要強(qiáng)一些）。當(dāng)初是我想通過我繡十字繡能影響孩子，當(dāng)然最后是以失敗而告終?，F(xiàn)在看來培養(yǎng)孩子的耐心是一項(xiàng)持久戰(zhàn)！

我很高興這位媽媽能有這樣的認(rèn)識(shí)，說明她認(rèn)真思考了。其實(shí)現(xiàn)在意識(shí)到了也還不算太晚，只要有耐心，有意識(shí)地培養(yǎng)，孩子會(huì)有所改進(jìn)的。我更同意這位家長(zhǎng)的說法——“培養(yǎng)孩子的耐心是一項(xiàng)持久戰(zhàn)！”請(qǐng)一定要記?。鹤约菏呛⒆拥陌駱樱瑔渭兊暮⒆舆€沒建立起自己固定的行為模式，他還只是一個(gè)默默的觀察者，今天父母做事的習(xí)慣就是明天他做事的標(biāo)準(zhǔn)。只有父母做事有耐心、有條理，孩子才會(huì)受到耳濡目染，漸漸被潛移默化。我們家長(zhǎng)應(yīng)該以身作則，表現(xiàn)出專心、堅(jiān)持和耐心的榜樣。一但發(fā)現(xiàn)孩子有專心的表現(xiàn)，更應(yīng)加以鼓勵(lì)和稱贊。

作為家長(zhǎng)，應(yīng)該全面地了解孩子，用愛心和耐心去悉心地呵護(hù)。“注意力不集中”這樣幾個(gè)簡(jiǎn)單的字，光從語詞的角度上去看，它是貶義的。但我們看待孩子的個(gè)性問題應(yīng)該一分為二：這樣的孩子大都是聰明的，也是有一定能力的，雖然他們好動(dòng)、淘氣、自制力差等，但我相信通過我們?cè)诮逃械囊騽?shì)利導(dǎo)，“好動(dòng)孩子”也一定會(huì)向著好的方面發(fā)展的。只要我們家長(zhǎng)要能夠站在育人的高位，透過孩子行為的外在表現(xiàn)，抓住問題的根本原因，絕不指責(zé)、訓(xùn)斥、挖苦、諷刺孩子，孩子的問題終歸都會(huì)解決。只是所花的時(shí)間多少的問題，這就要求我們家長(zhǎng)學(xué)會(huì)期待，用愛心、耐心、真心、恒心來對(duì)待孩子，相信任何一個(gè)成長(zhǎng)缺陷的孩子，都能彌補(bǔ)。一定要記?。鹤⒁饬Σ患械囊苍S正是個(gè)聰明的孩子！只有我們采取科學(xué)的方法和態(tài)度，努力去幫助，孩子才會(huì)有取得成功的機(jī)會(huì)！

謝謝大家認(rèn)真聽完！歡迎積極交流，各抒己見！