1、安排合適時間測量體溫。

　　一天中人的體溫是波動的，一般來說，下午開始至傍晚的時候體溫高些，早晨的體溫會低些，運動或吃了熱的食物會偏高。為了準(zhǔn)確測量體溫，應(yīng)該在孩子安靜30分鐘或吃熱東西30分鐘后測量體溫。　

      2、正確測量體溫。

　　年長會合作的孩子測量腋溫或口溫，腋溫7分鐘，口溫3分鐘?！?/span>

      3、如何降溫。

　　給你的孩子服用退熱藥，如兒童泰諾等。請仔細(xì)閱讀說明書，根據(jù)你的孩子的年齡和體重服用正確的劑量，最好向醫(yī)生詢問一下。　

      4、試著給孩子泡熱水澡或擦澡。

　　水溫用你的手背去試探，以不燙手為合適，持續(xù)約15—20分鐘。隨著水的蒸發(fā)，身體也會冷下來，這樣有助于退熱降溫。不要用冷水給孩子擦澡，這樣會使他打顫，實際孩子打顫會使體溫升高，這樣背離了擦澡的目的。　

      5、不要用酒精給孩子擦身子。

　　過去，母親們會用酒精給發(fā)燒的孩子擦身子，但是現(xiàn)在醫(yī)務(wù)工作者不主張這種做法，他們說，除了會引起寒戰(zhàn)外，酒精還能使皮膚過敏，酒精還能使皮膚吸收引起孩子的中毒反應(yīng)。另外，呼吸到酒精的蒸氣可能使你的孩子煩躁。

     6、讓孩子多吃流食。

　　發(fā)熱的孩子呼吸比正常要快，所以他失去了大量的水分，如果他腹瀉，那么他會丟失更多的水分。專家指出，一定要讓你的孩子多喝些水只要他的腎能承受得住。準(zhǔn)備一些涼的飲料，不要熱的，經(jīng)常喂給他喝，每次喝一點點，不要一次性讓他喝很多。

　　你可以讓孩子喝點飲料，但不能喝可樂、茶或咖啡，因為它們是利尿的，會促進(jìn)孩子丟失水分，反而令孩子更煩躁。同時也可以給患兒喝湯。至于給孩子喂奶，也能為孩子提供一定的水分。如果孩子腹瀉，可以在藥店買些粉狀的口服補液鹽，溶解到水里讓他喝，以補充水分和電解質(zhì)，這是一種價廉物美的來源。　

      7、讓孩子穿著輕便些。

      如果把你的孩子捂得嚴(yán)嚴(yán)實實，那么他會更熱，從而使發(fā)熱更嚴(yán)重。醫(yī)務(wù)工作者建議：讓你的孩子穿得輕便些，讓他睡覺時蓋上薄毯子或被單就可以了。來源：大眾衛(wèi)生報