即便是在胎兒階段，母體對外界的情緒反應(yīng)就能直接影響腹中胎兒的胎動情形。嬰兒出生后的情緒發(fā)展則是通過模仿學(xué)習而來，可以感受到周遭人物的不同情緒表達。因此，嬰幼兒期的環(huán)境、照顧者的教養(yǎng)方式及親子互動的模式與他自身的特質(zhì)等，都會影響日后的情緒表現(xiàn)及未來的發(fā)展狀況。

　　父母要注意讓自己及孩子有宣泄負面情緒的機會，否則負面情緒累積過多，又不及時疏通，屆時若爆發(fā)就會一發(fā)不可收拾。誰都無法預(yù)料自己的情緒臨界點，但如果能在平日慢慢釋放，就能降低突然爆發(fā)的可能性。至于如何抒發(fā)情緒，建議爸爸媽媽，可以利用撕紙、寫日記、拿枕頭亂打等方法，以宣泄情緒，舒緩心情。

　　孩子也是獨立的個體，擁有自己的思維，父母要掌握他的情緒的確不易。因此建議從改變自己的脾氣做起，讓寶寶能學(xué)習正確的情緒管理。至于要如何才能避免亂發(fā)脾氣？可以試著學(xué)習五大要訣，降低不自主的發(fā)怒機率。

　　觀察寶寶的天生特質(zhì)

　　每個孩子都有不同的天性與氣質(zhì)，父母對這些情況事先了解有助于先做準備與防范。只要多一分對孩子個性的了解，就可以知道并應(yīng)對他的行為模式，并避免因孩子的情緒爆發(fā)而影響自己的心情。

　　了解寶寶的發(fā)展狀況

　　各階段擁有不同的發(fā)展能力：很多人以為兩歲小孩就是調(diào)皮，難以教育。其實這個階段的寶寶的肌肉持續(xù)發(fā)展，自主能力增多，喜歡運用自己的能力做新的嘗試，更會利用探索的方式去了解自己的能力與外界的新事物。這不是調(diào)皮，父母反而該慶幸孩子能不斷地探索，發(fā)揮既有的能力。因此，不要給予過多的限制，才能了解他的能力與優(yōu)勢。

　　語言與認知理解尚不成熟：寶寶進入學(xué)齡階段，語言與認知能力發(fā)展雖已有長足進步，但往往仍無法理解成人世界中的事物，并因此被歸類為“不聽話”。其實有時這種反應(yīng)不是故意，而是他根本不了解父母想表達的重點何在。

　　專注力不夠：寶寶的專注力不比成人，但父母總是因為孩子不能規(guī)矩地“做完一件事”而生氣。其實這是因為不了解孩子的專注能力。也就是說，父母的長篇大論對專注力不夠的孩子實在沒有多大用處。

　　熟悉孩子的日常作息

　　熟悉孩子的日常作息，也可以避免不必要的怒氣。例如，平日下午一點該是孩子午睡的時刻，父母卻硬要他吃飯或洗澡；當他的睡眠需求沒被滿足時，自然就容易跟父母鬧脾氣。因此，了解孩子的作息，并在固定的時間滿足其生理需求，就能降低沖突的機率，自然就不會影響自己的情緒了。

　　讓自己有喘息的機會

　　教育的確需要花費很大心力。不論是全職媽媽或職業(yè)婦女，一定會累積壓力與情緒，但如果沒有事先照顧好白天所累積的情緒，讓自己有喘息與宣泄的渠道，就容易在寶寶面前爆發(fā)。建議父母一定要擁有獨立的自我空間及適當?shù)男蓍e活動，定期好好地抒發(fā)自我情緒。

　　認識自己的“情緒罩門”

　　父母若能自覺“情緒罩門”何在，預(yù)先為“情緒地雷”做準備，就能知道生氣時該如何面對與處理。父母必須時時提醒自己，到底哪些行為是可以容忍的？在出現(xiàn)這些行為時，又有無讓步空間？尤其，情緒對孩子的影響深遠，在得失之間，必得再次衡量所堅守的原則對孩子的幫助有多大。唯有自省自覺后，才不會讓孩子一直誤觸自己的地雷，不斷上演爭執(zhí)戲碼。 來源： 《幼教博覽》