以今次汶川大地震為例，災(zāi)區(qū)孩子的心理重建就是一件持久而艱巨的任務(wù)。專家對(duì)此提出不少建議，讀者可以借鑒學(xué)習(xí)，儲(chǔ)備日后使用。汶川大地震至今已造成四萬多同胞遇難。據(jù)統(tǒng)計(jì)，若以15：1算，可能造成約3千孤兒。

　　在所有疾病中，心靈創(chuàng)傷是最難救治的。日本康復(fù)學(xué)專家中村龍一教授著作談到：精神創(chuàng)傷后不同時(shí)期有各種主要的臨床表現(xiàn)：1期為心理休克；2期為防衛(wèi)反應(yīng)；3期為恍惚狀態(tài)；4期為心理重建。

　　志愿者的責(zé)任主要是幫助孤兒實(shí)現(xiàn)心理重建(心理恢復(fù)平穩(wěn))。心理救援比較復(fù)雜，應(yīng)根據(jù)年齡、癥狀、體征，進(jìn)行對(duì)癥護(hù)理和治療。

　　皮膚饑餓怎么辦？

　　心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人類和所有熱血?jiǎng)游铮加幸环N特殊需要，即互相接觸與撫摸，這種現(xiàn)象稱之為“皮膚饑餓”。人際間的接觸和撫摸是幼小兒童很重要的心理需要。若這種特殊需要得不到充分滿足，會(huì)引起哭鬧、食欲不振、睡眠不安。對(duì)著三歲孤獨(dú)兒童，志愿者要當(dāng)爸爸媽媽的角色，要像

　　對(duì)待自己的孩子一樣對(duì)待孤兒，盡力滿足患兒的生理和心理需求，沒有了下肢，不能行走，通過摟抱、撫摸、親吻中得到滿足。經(jīng)常抱起來走走，拍拍他的背，撫摸他的頭部、或哄他、逗他、講話、微笑等。

　　這些都能使受傷的幼童如同在母親身邊一樣有安全感，有利于患兒適應(yīng)環(huán)境，消除不良情緒，對(duì)傷病康復(fù)也有積極意義。

　　夜晚噩夢(mèng)怎么辦？

　　3歲多的孩子受驚嚇后，可能會(huì)在晚上睡覺時(shí)說話或做不好的夢(mèng)，如噩夢(mèng)。嚴(yán)重時(shí)會(huì)突然驚醒，出冷汗，醒后入睡困難。動(dòng)物，尤其是老虎、大灰狼、魔鬼，可能在夢(mèng)中追逐孩子；或會(huì)夢(mèng)到奇怪的、外形奇特的壞人或掉進(jìn)熊熊大火、萬丈深淵之中。孩子醒來時(shí)，要安慰他，把他緊緊摟在懷里。如果他還在夢(mèng)中，無需叫醒他，只需陪他睡覺。如果他有夢(mèng)游習(xí)慣，在樓梯口要安上門欄，防止跌傷。

　　孩子夜驚怎么辦？

　　有時(shí)候他會(huì)坐在床上，是醒著的、驚恐的，而且四肢在發(fā)抖或高聲尖叫。這是夜驚，不是噩夢(mèng)，需引起志愿者的警惕。您能做的，就是和他坐在一起，為他壯壯膽子，等待恐懼時(shí)段過去。無需責(zé)備他，無需解釋，到了第二天早晨，他可能就忘記了。

　　怎樣面對(duì)恐懼？

　　對(duì)三歲的兒童，喪失父母是一種懲罰(大腦懲罰中樞受到強(qiáng)烈刺激)，心靈遭受巨大地痛苦，身體傷痛，打針吃藥，接觸醫(yī)生護(hù)士，都有恐懼心理，住院期間會(huì)感到恐懼，表現(xiàn)為孤獨(dú)、膽怯、悲傷。另外，幼童時(shí)期通?？謶趾诎?、打雷、閃電，地震災(zāi)后有記憶的孩子會(huì)對(duì)響聲恐懼。驅(qū)除恐懼的

　　辦法之一，就是和孩子討論這些東西，鼓勵(lì)孩子坦然地面對(duì)他害怕的東西。志愿者要尊重他提出的問題，提出一些問題進(jìn)行討論，他就會(huì)感到你在認(rèn)真對(duì)待他的問題?？謶趾茈y用語言表達(dá)，但要他把話講完。通過舉例幫助孩子說出他的恐懼。不要因?yàn)楹⒆涌謶侄?zé)備他或嘲笑他。講一些能幫助孩子消除恐懼的事情。例如，閃電就像電蚊拍電蚊子一樣，啪的一聲響。打雷就像鞭炮一樣突然炸響，并不可怕。

　　孩子暴躁發(fā)脾氣怎么辦？

　　孩子不高興時(shí)，會(huì)突然大發(fā)脾氣。隨著年齡增大，會(huì)逐漸改善。孩子發(fā)脾氣時(shí)，志愿者最好地辦法是保持心平氣和。因?yàn)槟闳魏侮P(guān)注都只會(huì)延長(zhǎng)他的哭鬧。如果他在公共場(chǎng)合哭鬧，影響他人，就把他帶到人少的地方，不要為此急躁不安。在家里，簡(jiǎn)單有效地方法就是離開房間。向孩子說明，仍然愛她，但心里難過，不得不離開房間。注意不要把他關(guān)在房子里，這樣他就不能回到你身邊說對(duì)不起了。

　　不睡覺怎么辦？

　　不能入眠時(shí)應(yīng)該注意如下問題：環(huán)境要安靜，空氣清新，溫度適宜。衣服寬松，柔軟貼身，被子輕重合適，枕頭高度適宜。睡前不要喝太多的開水，或晚餐吃得過飽。

　　白天適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)，特別是戶外活動(dòng)，使其生活豐富多彩，對(duì)夜間睡眠有助。

　　定好起床和睡覺時(shí)間，盡可能共同遵照?qǐng)?zhí)行。

　　培養(yǎng)單獨(dú)睡眠習(xí)慣，這既鍛煉小兒的獨(dú)立性，又不會(huì)因大人的活動(dòng)影響小兒休息。

　　睡前應(yīng)避免劇烈活動(dòng)，睡覺前準(zhǔn)備從沖涼開始，讓小兒意識(shí)到要睡覺了，慢慢安靜下來。志愿者可以在床上講小兒講故事或哼搖籃曲，使小兒心情舒暢；清晨若醒得較晚，不必催他早起，以免影響情緒。 來源： 金羊網(wǎng)