如何養(yǎng)成專注的習慣(二)
對于學前的幼兒,家長要特別注意養(yǎng)成他們專注的習慣,這對于他們的一生都有著相當重要的意義。具體的方法是:
1.營造安靜祥和的家庭氛圍,在一段時期內(nèi),家長要減少與朋友的來往,尤其是不能讓孩子整天處于麻將聲不斷的糟雜環(huán)境中。
2.不要同時給孩子提供過多的玩具、圖書,對于同一個玩具或圖書,讓孩子從不同角度,用不同方法去玩和看,以便養(yǎng)成做事有始有終的好習慣。
3.孩子要能動能靜,該玩時,痛快地玩,該靜時能很快靜下來,時間安排要有規(guī)律,孩子每天要有一、兩次較長的“肅靜時刻”,,這時全家要配合地進入“安靜 ”狀態(tài),家長可以和孩子一同玩“靜”的游戲,如搭積木、畫畫、折紙、走迷宮等。對于孩子好的表現(xiàn)要及時表揚,以便逐漸在孩子的生物鐘里形成一個安靜時段,并逐漸有意識地延長這個時段。
4.盡快停止活動性強的訓練,如跳舞、體操等,而改為參加書法、圍棋等需要集中注意力的訓練。
5.停止看打斗的影視片,以減少使孩子興奮的因素。多讓孩子做一些細致的家務事,如擦桌子、椅子腿等旮旯處,以訓練孩子的注意力、細致和耐心。
6.注意觀察孩子的興趣所在,如果他的興趣是有利于培養(yǎng)思想專注的,就要鼓勵并提供條件滿足他。在孩子專心進行這些活動時,家長最好離開他,使他能形成獨立專注做事的習慣?! ?/span>
7.堅持在較長時期內(nèi),不帶孩子出去瘋玩,即使出去,也要帶著任務,如讓孩子在旅游途中,每天按要求細致觀察某件事或物,然后口頭作文,家長將孩子口述的記錄下來,做一些修改后,念給他聽,并且表揚鼓勵他。因為有目的,孩子的注意力就會集中;因為受到鼓勵,又看到自己的進步,孩子的自律心理就會逐漸形成。
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