講“道理”

孩子出現(xiàn)心理障礙，有些父母簡單地理解為“不懂道理”，總要苦口婆心給孩子講一大堆道理，有時問題不僅沒有解決，反而更加嚴(yán)重。他們帶孩子來接受心理咨詢，想法是讓心理咨詢師給孩子多講些道理，認(rèn)為心理咨詢師是一些會講道理的人。這其實是對心理問題和心理咨詢的誤解。

孩子出現(xiàn)心理問題，往往不是因為他們懂的道理太少，反之可能是太多了。孩子有困難或煩惱的時候，有時向父母傾訴，很多父母的回應(yīng)總是講一通道理，說許多“應(yīng)該”和“不應(yīng)該”的話。結(jié)果，大量的道理阻塞了父母與孩子之間的有效溝通，使孩子漸漸向父母封閉自己。

父母如果知道，孩子向他們傾訴自己的困難和苦惱，不是要得到一大堆道理，而是在確認(rèn)一種關(guān)系。在這種關(guān)系里，他們被傾聽，被關(guān)注，被了解，被理解，被信任，感受“我是被愛的”，“我值得被愛”，“我有能力”，“在我需要的時候父母會支持我”，而這些會轉(zhuǎn)化為面對困難和承受煩惱的勇氣和信心。

　　我在從事心理咨詢工作，最想對父母說的一句話是：道理太多會傷人。只要有機(jī)會，我總會奉勸父母抑制一下講道理的沖動，讓孩子耳根清凈。我想到周星馳的《大話西游》，感慨其中的發(fā)現(xiàn)和表現(xiàn)。在我看來，唐僧是天下父母的代表，他不停地講道理，孫悟空受不了，連牛魔王的嘍羅小牛魔們也受不了，只好上吊自殺，可見“道理”的殺傷力之大。表面看來，這是夸張的手法；細(xì)想起來，道理害人，實在是非常普遍的現(xiàn)象，甚至說道理殺人，亦不為過。

有時候我會問這些父母：你講的道理孩子知道嗎？通過討論，他們意識到，這些道理孩子都知道。但是，我問他們，為什么還要講呢？普遍的原因是，他們擔(dān)心孩子犯錯誤，走彎路，想用“道理”給孩子的生活上“保險”。但是，這樣的做法有時會讓孩子厭煩，產(chǎn)生逆反心理，導(dǎo)致事于愿違。

我發(fā)現(xiàn)，有些被父母灌輸了太多道理的孩子，在日后的生活中更不“保險”，他們表現(xiàn)得很“乖”，有強(qiáng)烈的依賴感，一旦沒有父母的道理，就不知道怎么選擇了，因而內(nèi)心充滿了不安全感。這樣，父母的道理不但沒有培養(yǎng)出孩子的自信心和能力感，反而使他們過度依賴，自我評價低，覺得“我是不行的”，對事物對人際關(guān)系有一種災(zāi)難性的信念。有句俗語說，一輩剛強(qiáng)一輩弱，生活中不乏這樣的例子。

我在輔導(dǎo)中探索它的原因發(fā)現(xiàn)，父母的道理太多、主張?zhí)?、建議太多，孩子自己的主見受到遮蔽，很難長出來，其自主能力的發(fā)展就受到了阻礙。一個沒有主見、缺乏自主能力的自我是一個弱的自我，它是產(chǎn)生心理和精神障礙的人格基礎(chǔ)。

　　道理的構(gòu)成總是些“應(yīng)該”和“不應(yīng)該”，有些人在成長過程中被父母灌輸了太多的“道理”，頭腦里形成了太多“應(yīng)該”和“不應(yīng)該”的規(guī)條。太多的“應(yīng)該”會在頭腦里培養(yǎng)出一個“我應(yīng)該怎樣”“我必須怎樣”，也就是一個完美的、理想的自我。這個自我會按“應(yīng)該和必須”的指令行事，凡事苛求完美，拒不接受人有缺點，人會犯錯誤，總是擔(dān)心自己出什么差錯，總在尋找絕對標(biāo)準(zhǔn)，害怕萬一會發(fā)生不測。完美自我會把一個人的生活變成一場苦爭苦斗，不管他在這個世界上獲得多少業(yè)績，都無法享受一定的幸福感和價值感，他們生活在不安全感里，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)展為強(qiáng)迫癥，覺得周遭環(huán)境充滿了威脅和敵意，在許多虛幻的恐懼里活得小心翼翼，擔(dān)驚受怕。

太多的“不應(yīng)該”會壓抑一個人的自我，卻在他的頭腦里鑄造出一個非常強(qiáng)大的“別人”，這個“別人”象暴君一樣控制了“自我”。

記得讀過一個故事，講的是一個英國老婦人，她的名字記不得了，就叫她瓊吧。這位瓊喜歡教訓(xùn)人，不管你做了什么，她都會對你說這不對那不對，應(yīng)該這樣，不應(yīng)該那樣。住在瓊隔壁的一個老婦人可就受罪了，因為受到瓊的長期影響，不管做一件什么事情，她頭腦里都會出現(xiàn)：瓊將怎么說？ 以至她連早晨什么時候起床或一件家具該放在什么位置之類的事都無法決定了。

這個瓊就是我們頭腦里的“別人”。如果它過于強(qiáng)大，過于支配，自我會受它的控制，使我們不敢表達(dá)自己的獨特性，總是看“別人”的眼光行事，為得到“別人”的表揚賣力，總擔(dān)心出差錯，總害怕受責(zé)備。許多人沒有意識到，這個“別人”的原型可能是早年的父母，他們總在那里不停講道理，過多地用“不應(yīng)該”指責(zé)我們。在我們的頭腦里，“自我”與“別人”的合理位置應(yīng)該是，“自我”占主導(dǎo)地位，“別人”是輔助性的，二者應(yīng)是友好合作的關(guān)系。

道理傷人還表現(xiàn)在：父母講道理，孩子做不到，父母依然講道理，而且一味怪罪孩子不懂道理。這會給孩子灌輸一種對道理的偏執(zhí)信念，似乎道理懂了，一切問題都解決了。但是，道理沒有付諸實踐，就長不出責(zé)任意識和行動能力，反而產(chǎn)生挫敗感和虛妄感。挫敗感來自這樣的疑惑：為什么道理我都懂，就是做不到呢？他得出的答案可能是：我不行，我很糟糕。道理至上（就如同知識至上）可能培養(yǎng)虛狂，它表現(xiàn)為缺乏行動力，對人傲慢，以“我什么道理都懂”來拒絕改變。

有一個青年患了神經(jīng)癥，十年來一直躲在家里，讀了許多心理治療的書，以“我比誰都更懂森田正馬（森田療法的創(chuàng)始人）”為理由，拒絕接受心理治療。如果不懂實踐的重要，為什么會說自己最懂森田正馬呢？

用一句非常簡樸的話語表達(dá)了實踐的意義：播種話語，收獲行動；播種行動，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。