【教子個案】

　　東東今年讀初二。在醫(yī)生和媽媽的共同引導下，從五年級開始，他就逐漸改掉一些用眼的壞習慣，三年來視力一直保持在100度以內(nèi)，至今還不用戴近視眼鏡。

　　東東在五年級時得了假性近視，當時眼科醫(yī)生建議他不用戴眼鏡，但平時要注意看書姿勢，少看電視，少玩電腦，多出去活動，定期到醫(yī)院檢查視力。

　　當時，醫(yī)生的這些建議，東東并沒聽進去，媽媽卻認真記下了，回去后就不斷督促東東改掉原先的一些壞習慣。起先東東還嫌媽媽??攏?罄此孀拍曇渡?擼?肀弒涑傘靶∷難邸鋇耐?г嚼叢蕉啵??胖?濫切?奧櫸車墓婢亍倍允恿κ譴笥瀉么Φ模??繳?吐杪璧拿淮懟?/p>

　　【教育感悟】

　　健康的身體是男孩正常學習和活動的前提，也是媽媽首要關心的問題。眼下，生活越來越好，孩子的衣、食、住、行在經(jīng)濟上都沒有問題，但卻出現(xiàn)了另外令人擔憂的現(xiàn)象：由于有的媽媽缺乏科學的健康知識，孩子的飲食結構、生活方式等都出現(xiàn)了誤區(qū)，影響了孩子正常的生長發(fā)育，最明顯的標志，就是“小胖墩”、“豆芽菜”、近視眼的孩子越來越多。

　　中國學生營養(yǎng)與健康促進會發(fā)布的一份報告指出，我國有1200萬超重肥胖的兒童少年，全世界1.55億超重肥胖兒童少年中，每13個里就有一個是中國兒童少年。不健康的飲食行為是引起孩子肥胖的主要原因。不吃早餐、經(jīng)常吃西式快餐、經(jīng)常喝含糖飲料、身體活動減少等，是兒童發(fā)生肥胖的主要危險因素。

　　孩子肥胖會埋下高血壓、高血脂、高血糖的隱患，而“豆芽菜”是胸廓及胸腔內(nèi)的臟器如心臟、縱隔、肺臟的發(fā)育質量不好，嚴重的還形成缺鐵性貧血、佝僂病、缺鋅等病癥。雖然“豆芽菜”與“小胖墩”在形式上是兩個極端，但它們產(chǎn)生的原因卻有相同之處，即膳食結構不合理，偏食、挑食、吃零食過多，營養(yǎng)不全面、不平衡，缺乏鍛煉等。

　　同時，青少年患近視的人數(shù)也在增加。每逢假期或者周末，到各大醫(yī)院、眼鏡店去配眼鏡的孩子明顯增多，醫(yī)生感嘆：“現(xiàn)在孩子開始戴眼鏡的年齡越來越小，鏡片越戴越厚?！?/font>