綜合能力
本書所提及的綜合能力都是針對按一定方式把情感(包括正面的和負面的)合并起來的能力來說的,或者指的是把思想和情感結(jié)合起來的能力。下面是兩個按一定方式把情感組合起來的例子:嘉瑞德對他媽媽生氣了(負面的),但是他內(nèi)心里仍然很愛她(正面的);雷恩由于落選了高中籃球隊而感到很失望(負面的),但是他又為得到了更多的自由時間而感到輕松(正面的)。綜合能力讓男孩在傷心的時候得到安慰,在驚恐的時候有所放心。我的意思是說,一種情感,特別是負面情感,不應該占據(jù)了男孩的全部注意力和精力。很不幸,在現(xiàn)實中,情感綜合并沒有被廣泛認識和傳授。
有學者認為這種技能會在10歲左右的時候第一次出現(xiàn)(哈特爾和懷特塞爾 1989),不過我發(fā)現(xiàn)在更早的時候也可以教給孩子并讓他們掌握。我曾經(jīng)成功地讓一些4歲以上的男孩實踐了這種能力,而且讓他們把想法和心理感受結(jié)合起來的例子已經(jīng)是司空見慣的了。6歲的凱爾因為害怕被人欺負而不敢到操場上玩,但是他馬上就想到了父親關于保護自己方面鼓勵他的話,他懂得應該找一位伙伴和他一起玩,如果有人傷害他,他就去告訴老師。簡言之,凱爾或許仍然感到害怕,但是他想到了如何去保證安全。
把想法和內(nèi)心感受綜合起來對處理憤怒特別有幫助,這一點在第六章中就曾敘述過。對自己的最初反應做出的再評價(或清醒的認識)越多,對事態(tài)的控制和把握就越好。排除了失控,憤怒就會在我們希望的軌道上發(fā)展。這也同樣適用于與憤怒有關聯(lián)的一些情感,例如:嫉妒、受挫和畏懼。
當出現(xiàn)病態(tài)的綜合時 所謂少年“偏執(zhí)狂”,就是把內(nèi)心所想和心理感受不當?shù)鼐C合了起來。對這一點應該高度重視,因為十幾歲的孩子正處在完善思想的階段,有些情況會讓他們得出錯誤的結(jié)論。例如:是不是經(jīng)常聽到十幾歲的孩子僅憑捕風捉影就對別人枉加指責或“背后說閑話”?在這種情況下,就是這孩子不愿意綜合地考慮其錯誤的想法。正像許多家長所了解的那樣,少年時期的推理能力總是有所欠缺的,上面說到的錯誤的綜合認識恰好印證了這一點。此時,最好的做法就是首先承認他的情感,然后糾正其錯誤的認識和結(jié)論。
有的小孩害怕黑暗、蟲子、狗、雷電、喧鬧等等,這些都是由于想法與感受的綜合走向病態(tài)所導致的。這些懼怕都是建立在同一種病態(tài)綜合基礎上的,錯誤的想法(如:所有蟲子都是危險的)與恐懼的情感聯(lián)系在了一起。有人甚至認為一部分恐懼癥(極端害怕)就是這種綜合所造成的。
對幼小的孩子來說,他們出于本能而想問題(憑感覺就會信以為真),于是阻礙了做出正確的綜合。例如:3歲的約瑟夫被一條狗驚嚇過,現(xiàn)在他覺得所有的狗都很可怕;4歲的雷恩曾由于打雷而受驚,現(xiàn)在一下暴雨他就膽戰(zhàn)心驚。
怎樣傳授綜合情感的能力 最主要的應該知道,要在早期就著手傳授綜合能力并使之持續(xù)下去,使得十幾歲或更小的男孩沿著正常的軌道成長,并最終掌握卓越的綜合能力和正確的思想。(所以說,主動權(quán)在你自己手中。)最簡單、最有效的做法是盡早教給兒子綜合能力并一直延續(xù)到整個青春期。跟你的兒子談及他們的內(nèi)心感受,問問他對某事的看法,然后追問他想怎樣處理它。下邊是一些具體的做法:
★當年幼的男孩對某人生氣時,提醒他注意到他仍愛戴并關心著那個人。(不是問他,是告訴他,因為這是綜合能力傳授過程)。當十幾歲的男孩生氣時,詢問他是否在他的發(fā)怒對象身上還有讓他感覺比較好的東西,如果回答是沒有,那么再提醒他實際上存在著的好感在哪里。
★當一個幼小的男孩受到了驚嚇,要教會他如何增強自己的安全感。如果孩子做了噩夢,家長用“把壞蛋打跑了”這樣的說法來幫助他走出壞的夢境,孩子就會相信,并且感覺到安全了(把想法和感受綜合起來)。大一點的孩子就不相信這些了,但是他們有更好的認知能力,所以家長可以給他灌輸理性的、合乎邏輯的思想來讓他驅(qū)除恐懼感。
★不論任何年齡的男孩,當他只是籠統(tǒng)地告訴你他的想法時,要問問他對這件事或這個人的心理感覺。切記,思想和情感是緊緊扭合在一起的。
把不同的情感,或者把思想和感受綜合起來,是控制情感和保持心理健康的有力武器。心理治療的很多主要手段都是基于這種過程的。如果你教會了你的兒子這種能力,實際上就幫助他避免了很多麻煩,至少能幫助他以正確的方法應對問題。
對媒體和娛樂的文化解析(適用于十歲以上)
前邊講過,對媒體的解析就是對它們通過大眾文化(電影、電視劇、MTV)所折射出的男孩和男性文化發(fā)起挑戰(zhàn)。當男孩具備了抽象推理能力之后(11歲左右),更容易掌握這種解析能力,但有些男孩在較早的時候就可以進行了。這個適用于男孩的解析概念,是從吉爾伯爾恩(1999)和比費爾(1994)那里借鑒來的,他們主張女孩應該解析文化中關于女孩形象的訊息。
男孩由于各種原因而需要解析,但解析的目的只有一個——了解自己所經(jīng)歷的事情的真相,而不被不請自來地充斥在屏幕上的娛樂內(nèi)容所迷惑。在男孩情感發(fā)展的階段,對媒體的解析是特別重要的,因為,他們不斷地被告知情感不重要、還看到“真正的”男人不必在意自己的情感并且因此而變得“大無畏”,男孩繼而就會對此信以為真??梢哉f,如果你不幫助孩子解析,并發(fā)現(xiàn)原始信息背后的真實信息,他就會停留在蒙昧狀態(tài),只得接受大量媒體信息的欺騙。
電視中播出的訪談、財經(jīng)、音樂、電影、體育節(jié)目都在不斷地強化著“像機器人一樣的”男人的形象,把你看到這些東西時的內(nèi)心所想說出來就是為兒子解析媒體的一個方式,這需要你花些時間來監(jiān)控一下兒子感興趣的媒體節(jié)目。你還可以就娛樂業(yè)的真正目的對兒子做一次小型演說,這也是另一種解析的方式,他會因此警覺起來,并糾正自己的觀念,認識到娛樂業(yè)的形象背后隱藏著它的市場目的。
只需片刻 幾秒鐘時間也可以產(chǎn)生奇效,特別是在你的兒子不喜歡聽你的長篇大論時。說類似這樣的話并不費太多的時間:“劇中人物這么煞有介事,一看就是假的,現(xiàn)實生活中誰會那樣?”或者,“我最討厭MTV總是把女孩子當作花瓶使用,真俗氣!”(同時,在說這些話的時候,和兒子交換一下眼神,而且跟上一句:“兒子,明白我說的意思嗎?”)
對電視和電影的另一種短暫的解析還包括:“你看劇中那個男孩,簡直成了天下無敵了。普通人見了他還不立馬給嚇跑了!”這之后,你可以把你的解析行為減低為不屑一顧的笑聲、輕聲嘆息,或簡單地說一句:“這些東西可信嗎?”你的兒子就應該明白你的用意了。
最后,建議你渲染一下出現(xiàn)在媒體上的,關于男孩和男人情感的真正的和健康的正面信息。誠然,能挑戰(zhàn)“同流規(guī)則”所提倡的狹隘的、不健康的男子漢規(guī)范的訊息是少之又少的,但是也確實有。在同樣的節(jié)目中(電視訪談、財經(jīng)、音樂、電影、體育節(jié)目和綜藝節(jié)目等等)也可能完成正面的解析,你能夠發(fā)現(xiàn)一些理想的例子。雖然遠遠少于那些宣揚男子漢“理想”的,但一定不要讓你的兒子錯過。
總結(jié)一下做過的解析,找到那些掩蓋了男孩和男人真性情的暴力、統(tǒng)治欲和支配欲,并對宣揚這種內(nèi)容的現(xiàn)象加以反駁,以便讓男孩看清楚孰真孰假、哪些是對的那些是錯的。
鼓勵兒子多花些時間和比他小的孩子在一起
讓你的兒子多和比他小的孩子在一起,這是幫助他避免情感消失的極好的辦法。這些比他小的孩子可以是同胞、小伙伴、鄰居、親戚中的同輩或比他小一輩的孩子等等,和他們在一起的內(nèi)容包括玩耍、看護、喂食、甚至換尿布。和比自己小的孩子在一起會讓他體會到撫育、心靈溝通以及基本的情感聯(lián)絡??醋o和陪伴小孩所要做的遠比干巴巴的“同流規(guī)則”的要求豐富得多。與比他小的孩子在一起,能讓男孩體會到某些脆弱的東西(比如:需要幫助系鞋帶、過馬路要被人領著)。很多男孩把自己的弱點和需求掩飾起來,而不是在互相關愛的氛圍中解決它們。在小孩子身上看到這些弱處,給了男孩一種真正的人類情懷的提示,從而有力地挑戰(zhàn)了“同流規(guī)則”。
禁止男孩嘲弄和辱罵比他小的孩子
但是當兒子們之間或是和別的伙伴們打鬧起來的時候,讓很多家長體會了另一番景象。如果這是同般大小的男孩子們相互之間開開玩笑,那完全可以接受。但如果是大男孩對小男孩的嘲弄、欺負甚至企圖脅迫,那就不是什么好事了。家長如不對此加以干涉,就錯過了幫助男孩學會用心理解別人的心理感受的機會。(“你那么說你弟弟,他心里會怎么想?趕快去道歉!”)而且還錯過了一個機會,就是讓男孩認識到交往并不是為了相互之間爭個高低。
讓你的兒子去照顧寵物
作為一種補充手段,讓男孩從照顧寵物中學會并實踐有意義的情感能力。這些能力具體包括:神入(在小貓餓了的時候給它喂食,或當它孤獨的時候陪它玩耍)、情感確認(公開表示對寵物的關愛之情)、情感表達(能接受寵物的友好表示,并相應地做出友好的表示)。男孩最早的悲傷之情同樣也來源于寵物。金魚、松鼠、狗……一般的壽命都不會超過男孩的整個成長期,在男孩長大成人之前,總會有寵物壽終正寢或意外死亡。所以,照顧寵物還可以讓男孩體驗到傷心,以及在悲傷的時刻得到安慰。
提醒教師和輔導員關注男孩的情感
小學階段 我認識一位很有才華的輔導員,她對我講了一個很有意思的故事,是關于她在的小學里一名自我調(diào)節(jié)能力很強的男生的。阿利克斯的父親告訴輔導員,他希望阿利克斯能參加學校組織的所有心理輔導活動。阿利克斯的母親一年前去世了,他父親意識到阿利克斯需要全方位的心理指導。一天,輔導員給孩子們講授如何表達心理感受的課程。在讓大家自我練習的時候,一位很文靜的女孩告訴大家她剛剛在上周失去了祖父,全班同學一下子變得鴉雀無聲。過了一會,坐在教室后邊的一個男生舉手,他顫抖著嘴唇說:“哦?恐怕沒有人知道我的父親去年就已經(jīng)走了?!比嗟臍夥找幌伦佑帜塘耍@名男生止不住地痛哭著。
阿利克斯已經(jīng)在表達心理感受方面有過很多的實踐了,聰明又出色的輔導員知道該怎樣解決
這個局面。她看了他一眼,并對他點了點頭,他知道自己應該做什么。阿利克斯一聲不響地走到哭泣的男孩身邊,輕輕拍了拍他的后背,并把輔導員悄悄塞過來的紙巾遞給了他。寧靜的教室中彌漫著同情和尊敬的氣氛,大家同時目睹了兩位男孩演繹的悲痛和撫慰。
這位輔導員還告訴我,在那次課上,她還和全班同學進行了討論:悲傷和哭泣對每個人來說都是很普通、很正常的,男孩也不例外。我還追問了這件事給兩位男孩帶來的后果(班里會因為他們表現(xiàn)出的悲痛和撫慰而對他倆另眼相看嗎?),她說根據(jù)她以及班主任老師的觀察,這個班的同學關系變得更團結(jié)、更密切了。我能想象出這件事會對兩位男孩帶來的深遠影響。表達痛苦、當著大伙兒哭出來、得到撫慰——一切的一切都非常值得稱道,他們真是兩位幸運的男孩。
中學階段 一般說來,年幼的男孩不會把學校的心理輔導看作是“矯揉造作”,但在中學階段,隨著性別規(guī)范的嚴格,心理輔導擔當了“同流規(guī)則”的破壞者。然而,長大了的男孩并沒有改變對情感表達的需求。在這里,想說一下我在一所高中推動的心理輔導活動。這項活動旨在幫助那些“高風險的”學生,他們學習成績都不好,而且都接觸過酒精和毒品。這個特別成立的輔導小組里有10名學生,全都是男生。在每周一次的活動中,要他們一起討論功課、家長、女朋友以及酒精和毒品問題。
在輔導活動即將結(jié)束時,所有參加的男生都一致表示他們喜歡這種活動(絕不僅僅是因為他們可以因此離開教室)。他們都面帶著驚喜的神色大聲講出了喜歡這次活動的原因,表示真的喜歡大家坐在一起就一些重要的話題互相交談,并不全是為了談論酒精或毒品。有一個名叫布巴的男生,留著齊肩的卷發(fā),還刺著紋身,此時在一邊靜靜地聽著別人講話。隨后他說:“剛參加的時候確實很沮喪,我以為是來接受‘矯揉造作’培訓的?!彼nD了一下接著說:“我甚至覺得以前遇到的麻煩都是值得的……,因為正因為那些事才讓我有機會參加這樣的活動。”這表明,那些看上去粗獷冷峻的高中男生們不僅需要、而且喜歡這種“矯揉造作的”心理輔導。我還推行過一項專門針對有悲傷情結(jié)的初中生的輔導,也取得了不錯的效果。對于他們來說,能和其他男孩及成年人說說“男孩的心里話”,是令他們非常開心的體驗。
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