一位高三女生輕輕推開了心理咨詢室的門，進門就說有問題請教心理老師。

“那是什么樣的問題呢？”

“我這些天成績下降了，讀書時總是容易思想開小差，老師有什么方法讓我成績上去，精力集中呢？”她焦急地問道。其實，在她這個問題的背后有其內(nèi)在的心理因素。

我問道：“是嗎？這成績下降是從什么時候開始的呢？精力不集中又具體表現(xiàn)在哪些方面呢？”

“成績下降是從高三才開始的，我在高二時成績都是班級前十名，可是到了高三，自己覺得用功了，就是成績上不去。

至于精力不集中，那是常有的事，反正看到書本，心事就好像飛了，精力根本就不能集中在書上，自己也知道不好，曾定立過好多次計劃，可不用幾天，這計劃總是實現(xiàn)不了?！彼镁趩实纳袂榭粗?，希望從我的口中找到確切答案。

“那你的幾門功課中哪一門顯得比較差呢？”

“我就是歷史學(xué)得不好，其它功課還好?！彼卮鸬?。

“那你能分折一下歷史學(xué)得不好的原因嗎？”我繼續(xù)問道。

“歷史老師是我的班主任，可他教育學(xué)生的方法可以說很粗暴，我不喜歡歷史老師，只要上到他的課，我的心情就不舒暢?！?/span>

到現(xiàn)在了解到她歷史學(xué)得不好的真正原因，是因為不喜歡歷史老師，然后就產(chǎn)生了對這門功課的冷淡。

“那你為什么不喜歡你的歷史老師了？”

“上高三時，我們班上有些同學(xué)相互之間稱兄妹，這件事被班主任老師知道了，他就說這些學(xué)生是‘狗男女’，我聽了后感覺很不順耳，也很氣憤，從那以后我就不喜歡班主任老師了，而他就是教我的歷史課，每次上課我都不認(rèn)真聽，考歷史前，我總是強記幾天，然后就忘了?！?/span>

“是嗎？聽你這樣說，老師的語言是有點欠妥，可是，老師也是為你們好。平時你也可以多想想老師的優(yōu)點，那樣就可以慢慢改變你對老師的看法，改變了看法，你對歷史課也會感興趣的，那樣你的成績不就會上升了嗎？”

“是的，老師，你以前也曾對我們這樣說過的，多看別人的閃光點，學(xué)會從不同角度看問題，可我就是做不到，可能與我從小的脾氣倔強有關(guān)吧？”她說的時候還拿出了小紙條給我看，上面寫著：多看別人的閃光點，學(xué)會原諒別人的過錯，這樣自己就會快樂起來。這幾行字還是我以前上心理課時講過的，想不到她還一直記在心上。

“看來你是一個有心人，你是知道自己的言與行不一致，性格倔強，那你是否想過要改變自己呢？”

“當(dāng)然想改變了，老師，我知道該怎么做了?！贝藭r她的臉上露出了愉快的表情。

“我相信你一定能夠改變對歷史老師的看法。還有，你在上歷史課或考試時，是否都會出現(xiàn)歷史老師的影子呢？”

“是的，讀到歷史書總會聯(lián)想到歷史老師?！?/span>

“那你感覺學(xué)習(xí)歷史是為誰而學(xué)的呢？”

“我平?？偸歉杏X學(xué)歷史就是為老師而學(xué)的，因為我不喜歡歷史老師，所以我就不想學(xué)歷史，我總想用其它的功課學(xué)好了來彌補歷史的缺陷，可怎么努力成績總是上不去。老師，我現(xiàn)在知道這樣的想法真的是錯了?！?/span>

這位學(xué)生通過談話，來訪者終于發(fā)現(xiàn)了自己認(rèn)識上的偏差，打開了她的心結(jié)。成績下降、精力不集中只是學(xué)生的表象，在表象的背后有著深層的心理因素。

本咨詢中運用了“認(rèn)知領(lǐng)悟療法”，是通過解釋，使求治者認(rèn)識、得到領(lǐng)悟，而使癥狀減輕或消失，從而達到治病的目的的一種心理治療法。這種方法是在咨詢師的誘導(dǎo)下進行的自我教育，是對幼稚心理的改造。

其實，每一個人的本身，都有自我認(rèn)知的能力，咨詢師的談話，只是激發(fā)來訪者內(nèi)心的認(rèn)知能力，提升他們自我認(rèn)識的能力，改變自己幼稚的心理模式，從而達到自我領(lǐng)悟，這也是心理工作者有別與一般教育工作者在方法上的區(qū)別。

以后又經(jīng)過二次咨詢，再與她的班主任溝通，有效化解了這位女生對老師的偏見，她的學(xué)業(yè)成績又回升到班級前十名。

后記：

現(xiàn)代的學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重，特別是在中考與高考的競爭激烈中，學(xué)生只要有一門功課差了，就不可能達到重點學(xué)校的分?jǐn)?shù)線。這位學(xué)生咨詢個案很具代表性，在平時我也曾對學(xué)生的心理現(xiàn)狀進行了調(diào)查，其中發(fā)現(xiàn)，由于學(xué)生不喜歡某個老師，這門學(xué)科也就相對較差。

原因是因為學(xué)生的心理尚不成熟，有些想法比較幼稚，造成成績下降的心理因素有三點，一是對老師有成見，不能全面看問題；二是學(xué)習(xí)目的錯位，認(rèn)為學(xué)習(xí)就是為了老師；三是對環(huán)境的適應(yīng)能力較差。

人無完人，老師也一樣，也有其自身的缺點，如果學(xué)生過分地放大了老師的缺點，那樣無形之中就會形成與老師的隔閡，增加自己的心理負(fù)擔(dān)，也就會影響自己的學(xué)習(xí)情緒，學(xué)會一分為二地看待人和事，是一個人心理走向成熟的表現(xiàn)。

要知道，因為不喜歡某個老師而影響學(xué)習(xí)成績，損失的是自己的前途。當(dāng)你無法改變生活環(huán)境的時候，你要學(xué)會接受這種環(huán)境，學(xué)會適應(yīng)這樣的環(huán)境，這不叫隨波逐流，這是生存之道，一個人正常人應(yīng)該具備的心理素質(zhì)。

當(dāng)然，我們的老師和家長也值得反思，我們應(yīng)該注重自己的言行和舉止，因為我們的一言一行對孩子的影響是非常大的，家長是孩子的第一任老師，家長的言行都在潛移默化地影響著孩子的長成。