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寫給女人三篇，都是好久以前的文字了，那會兒有家雜志社和我約稿。
當時正解決戀父情結，我努力好好寫的目的，就是為了做為生日禮物送給導師。
所以說，任何一個情結好好利用，都是資源哈。

寫給女人（一）
淡香    國家B級心理咨詢師
世界在變，生活在變，人與人之間的情感也在變。
當昔日的愛人，背離而去的時候，我們體會到，痛徹心扉的悲傷和著沖天的憤怒，滾滾而來。感到生活是那么的無助，自己是那么的可憐?；叵肫疬^去，那么的美好；看看將來，怎樣的黯淡無光。神傷之際，心底里的某個地方，仍隱隱的、固執(zhí)的以為：“只有他，才能滿足我，才能給我快樂”。繼而，會怨他、恨他，想各種辦法報復他。
從心理能量學來講，痛苦是因為執(zhí)著。愛上一個人，會把心理能量投射到他的身上，當他離開了，我們無法馬上把這份心理能量轉到別處。這樣的“慣性”，就是執(zhí)著。執(zhí)著的時候，能量是不靈活的，就像刻舟求劍一樣，不知道變通。愛他，其實愛的是自己和他在一起的感受，愛的是愛情，愛的是自己真誠的投入，愛的是自己的青春。那么，既然愛的是這些，就不單單在只有面對“他”時，才可以生發(fā)出這些美好的感受。
要知道，過去的是是非非，是沒有辦法完全講清楚了。時間對于過去來說，是絕對的。過去了，就是過去了，再也追不回了。沉浸在過去的種種里，口口聲討他的種種壞處，這仍是一種留戀的表現。潛意識中，似乎是想要告訴他：“是你把我害成這樣的”。 潛意識中，希望他良心發(fā)現、回心轉意的事情，幾乎是不會發(fā)生的，因為這樣的怨憤心理，會讓他更遠的逃開。而只因為想讓他有種內疚感，繼續(xù)讓自己生活在一種孤單痛苦里，除了耽誤自己的將來，沒有任何好處。
不如，讓自己變成一朵美麗盛開的鮮花，散發(fā)著屬于自己的芳香。想一想什么是自己喜歡做的事情，強迫自己多活動起來，不論去做什么，只要專注的投入就會有興趣，有興趣就會快樂，學會享受獨自快樂，就會煥發(fā)出別樣的神彩，等待著那個能夠重新燃燒你的人，出現。

寫給女人（二）

如果說，這世間有什么不是我們自己就能決定的事情，那么，其中之一，就是一個人的容貌。
容貌是天生的，生來怎樣就是怎樣的。若生的美，固然欣喜；若生的不美，也不必為此而嘆息。甚至，我還要祝賀你。我是認真的，我要祝賀你，有這樣的天賜良機，可以更多的去關注心的容貌，可以有更多的理由，去愛自己。
或許，你會說：“心靈美，只是對外表不夠美的人的安慰。”
但，我們都能感受到的是，美好的心靈，仿佛是一種天籟之音，它喚起我們心底深處一根細細的弦，和著風，輕輕的吟唱，格外動聽。美好的心靈，又仿佛是一種煥發(fā)的光彩，它使你擁有活力、擁有關懷，使一個也許并不美的相貌，格外動人。
外貌的美，愉悅我們的眼睛。時光會老去，花開花會謝，眼前的愉悅，亦會消失殆盡；心靈的美，打動我們的心，任時光荏苒，任皺紋菊花樣的盛開在臉上，可是，那裊裊的余音，會經久不散，那份溫暖的關懷，會長駐心田。
最重要的，不要僅僅因為自己相貌不夠美，就減少了對自己的愛，就去擔心愛人是否會愛自己。相貌的美麗與否，固然重要，但，并沒有我們想像的那么重要。愛一個人，相貌的感覺，并不是唯一的。
我們要把“愛自己”放在首位。我自愛，我會可愛，我會被愛。
倘若，把所有的注意力，集中在相貌不夠美上，集中在愛人對于相貌的感受上，集中在愛人對自己是否冷淡上，那么，人就會失去活力，失去正確的感受力，失去關懷的能力。只要，我們活出生命的真色彩和真光輝，就不愁更不怕，愛人不被你那獨有的燦爛光華吸引過來。
倘若，有人不能接受你的相貌，不妨對他們講：“多看幾眼，就習慣了。我是一道獨特的風景，看你如何去欣賞。”
我們自己是可愛的，那不僅僅是因為我們相貌姣好，即使是丑了些，也不要讓它影響到你的心情。一個覺得自己“糟透了”的人，別人也不會喜歡你的，包括自己的愛人。
愛上你自己，你會感覺到喜悅和自信。這喜悅，會使你和人交往更從容。你會發(fā)現，別人也會更喜愛你。古人說：“自助者天助”。同樣，自愛者天愛。
如果說，這世間有什么是我們自己就能決定的事情，那么，其中之一，就是愛上你自己，煥發(fā)出生命原有的光彩。

寫給女人（三）

前段時間，播出的電視劇《不要和陌生人說話》，給我留下了深刻的印象。劇中的男主角安家和，這個家庭暴力的實施者，一方面看起來是那么的儒雅，那么的彬彬有禮，一方面看起來又是那么的兇殘，那么的面目猙獰。從心理學的角度分析，安家和的行為背后，更多的是來自于，他內心的恐懼和不安全感。
他是脆弱的，總是害怕別人會傷害他、背叛他。他又是喜歡關懷別人的，也愿意去關懷別人的，但，關懷別人是為了讓別人來關懷他，以此，來滿足他對于安全感的需要。
因著這樣一個劇中塑造的人物，我們清楚的看到，男人，不都是，不總是，堅強無比的。他們，也有脆弱的一面。但，并不是所有生活中的男人，都如他一般，采取了這么激烈的表達形式。雖然，生活中的夫妻，也有男人動粗打女人的，但，有時候，這些行為的背后，或許有著某個情緒或者情結在驅使著他們。從心理學上講，武力，有時候也是一種對話，但，武力對武力，是最低級的一種對話形式。
另外，男人面對女人的霸氣、女人的厲害時，他們也會有或多或少的憤怒感受。只是在平時，或者出于體貼，或者出于“好男不和女斗”的思想影響，這些憤怒被壓抑了下來。只有在積蓄到了一定的時候，才會在某個節(jié)點上，一股腦兒的以武力形式，暴發(fā)出來。這，對于夫妻雙方來講，強烈的受傷感受，不亞于一場戰(zhàn)爭帶給人們的痛苦。作為男人，使用武力來進行溝通，這無疑是一種非常不適當的方式，作為女人，如果同樣報以武力形式的回擊，那，就真的是太糟糕了。
那么，夫妻雙方怎樣避免，將平時的憤怒升級成為武力表達呢？
不如，共同遵守這樣一個規(guī)則：平時，夫妻之間有了分岐，有了別扭，有了難以抑制的憤怒，無法用平靜的態(tài)度，進行交流的時候，在限定為五分鐘或者十分鐘的時間里，互相用各自想用的音量，大聲的，哪怕是喊出來，嘶吼出來，那些想要說的話，那種想要表達的心境，都是可以的。但，記住，一定要在限定的時間里，過了這個限定的時間，誰也不可以再吵下去。而且，準備吵架之前，先宣告一下：“我有憤怒，我有不滿，想要表達！”
這樣，在平時，就可以及時的把憤怒渲泄出去，渲泄掉了，也就平靜了，不會積攢下來，不至于影響到夫妻間的感情和以后的生活。
明白了這些，我們就會看到，及時的溝通、理解和關懷，無論對于男人和女人，都是非常重要和必須的。