初三期中考試已經(jīng)過(guò)去二個(gè)星期了，觀察孩子沒(méi)有什么根本變化。星期天開(kāi)完家長(zhǎng)會(huì)后，與孩子談心，她分析自己成績(jī)上不去的原因是自己馬虎。我再次鼓勵(lì)她，課前預(yù)習(xí)與課后復(fù)習(xí)非常關(guān)鍵，她也采取了行動(dòng)。星期二與她同去聽(tīng)英語(yǔ)，我感覺(jué)只有單詞鞏固了，英語(yǔ)成績(jī)才能有效穩(wěn)定的提高。那么怎么樣鼓勵(lì)她呢？首先我決定自己從單詞這里著手，以自己為激勵(lì)她的對(duì)象，考慮到自己年齡與記憶能力，這也是對(duì)自己的一次大的考驗(yàn)。今天早晨5點(diǎn)30分起床，將初二上單詞進(jìn)行一次篩選，需要記憶的單詞已經(jīng)上墻。

    以上是我學(xué)習(xí)贈(zèng)送課30教育就是培養(yǎng)好習(xí)慣的實(shí)際行動(dòng)，我加以總結(jié)：

    一、想改變一件事，要堅(jiān)信這件事是可以改變的，也就是對(duì)在此以前對(duì)孩子只是從口頭上說(shuō)教的未定。從她到老袁那里學(xué)習(xí)到現(xiàn)在，老袁明確指出，單選不重要，聽(tīng)力不重要，閱讀題不重要，最最重要的是背單詞。目標(biāo)明確了，就要堅(jiān)信自己一定有能力改變。

    二、我心里進(jìn)行了分析，阻礙以往實(shí)施的因素有：信心不足，記憶單詞確實(shí)不是一件容易的事情。冬天的清晨的確是寒冷的，因此我在床上心里對(duì)自己暗暗說(shuō)：不能再等待了，為了能激勵(lì)孩子一定要起床。真的很管用。

    三、終止舊有的行為模式：以前也很早起來(lái)叫孩子起床，然后呢就回到被窩躺下 。 

    四、找出新行為模式代替舊的習(xí)慣：，經(jīng)過(guò)思考后我覺(jué)得這是一個(gè)不利因素，給孩子做榜樣起床就是離開(kāi)床，穿好衣服。

    五、不斷強(qiáng)化并調(diào)整新行為：

    在實(shí)施過(guò)程中，遇到困難時(shí)不要退縮，多思考，努力尋找方法實(shí)施行動(dòng)，進(jìn)為自我提升的一個(gè)起點(diǎn)。