制訂計劃三步曲，幫孩子啟動開往新征程的魔幻列車

各位家長朋友，大家好：

新的學(xué)期開始了。

常言說，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。老話也說，人無遠(yuǎn)慮，必有近憂。今天，我就和朋友們探討一下幫孩子制訂計劃。很多人都說做計劃是提高效率的好方法，還能養(yǎng)成做事有條理的好習(xí)慣。我們很多家長也和孩子制訂過各類計劃吧。尤其是在寒假前，在寒假里有個最為國人所樂過的春節(jié)，那提前提醒孩子做個合適的計劃就很必要了。

這里有兩個問題請家長回答：

您讓孩子制訂過計劃嗎？

您的孩子計劃能堅持到底嗎？

您可以在UC回答。

是的，很多家長都幫孩子制訂過學(xué)習(xí)、生活的計劃。

去年2008年的暑假，我就幫女兒制訂了一份暑假計劃，可是我也感到制訂計劃的習(xí)慣太難培養(yǎng)了，每次都是熱情高漲，每次都是高起低落、虎頭蛇尾、不了了之。我女兒的暑期計劃在假期開始時，倒是適用，古詩誦讀、游泳、、學(xué)習(xí)攀登英語、睡午覺、練習(xí)琵琶，再加上還要有寫暑假作業(yè)的時間，女兒分了上午和下午，甚至連晚上也計劃上了?？墒?，自從參加學(xué)校集中組織的“古詩誦讀活動”結(jié)束后，就沒來得及調(diào)整，再加上女兒游泳得了中耳炎，不能去游泳了，她一下子有了兩份空閑。雖說一再催促她，并幫她修訂，可是時間一長，做家長的也沒有耐性引導(dǎo)孩子繼續(xù)做計劃了。放棄就成了培養(yǎng)孩子做計劃過程中的主題曲了。等新學(xué)期開學(xué)，老師還在提醒家長幫孩子訂計劃?？珊⒆拥膶W(xué)習(xí)計劃到底怎么訂？

為此我查閱了很多的資料，發(fā)現(xiàn)做計劃還真是一門學(xué)問，不學(xué)不知道，一學(xué)嚇一跳。于是，在準(zhǔn)備今天的課題時，我也將自己的心得用在了女兒今年的寒假計劃之中，可以說，通過這樣一個有計劃的寒假，讓我體會到了“假期重于學(xué)期”，做寒假作業(yè)、讀書、外出活動、甚至玩會網(wǎng)上游戲，加上多姿多彩的春節(jié)氛圍，女兒也是大有收獲，這不今天是開學(xué)第一天，在這里，也把我的實踐、我的家教思考和大家分享。

讓我們登上和孩子共同成長的魔幻列車，打開——計劃之門。

做計劃同做其他事情一樣，也有其關(guān)鍵環(huán)節(jié)——目標(biāo)確定、任務(wù)分解、時間統(tǒng)籌和下析分析改進。如果這些環(huán)節(jié)做不好，就可能會出現(xiàn)計劃跟不上變化的情況?，F(xiàn)在我們就以這位爸爸和女兒的計劃為例來談一談：

一位叫曉琳的女孩在上小學(xué)時，按老師的要求做了份學(xué)習(xí)計劃。這份計劃成本幾乎把所有的空余時間都占滿了，只留下幾個10分鐘的休息時間?？吹竭@個計劃，爸爸就要求曉琳修訂，甚至還添上了打游戲機30分鐘，與小朋友玩30分鐘……曉琳急紅了臉，覺得這不是在做計劃。

爸爸說：“計劃，就在于堅持按預(yù)計進行了。我可以不改你的學(xué)習(xí)計劃，可是，你要想好，你能堅持嗎？”

想了很久，曉琳才同意了爸爸的要求。果然，在同學(xué)當(dāng)中，只有曉琳一直在按計劃學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績也一直名列前茅，而她的做了密不透風(fēng)的計劃的同學(xué)，不但放棄了自己制訂的計劃，學(xué)習(xí)成績也忽高忽低很不穩(wěn)定。曉琳同學(xué)在2004以全額獎學(xué)金到英國牛津大學(xué)讀書，這份小學(xué)時制訂計劃的經(jīng)歷讓她記憶深刻。

曉琳的計劃最大的優(yōu)點就是全面考慮，既使學(xué)習(xí)在一天中占首要位置，又使學(xué)習(xí)同其他活動協(xié)調(diào)起來。在一天的計劃表里，吃飯、上課、休息、娛樂都要體現(xiàn)，有規(guī)律而充實的生活才會提高學(xué)習(xí)效率。

你看，孩子的計劃不能很好執(zhí)行，往往是由于我們在建議和方法指導(dǎo)上兩個環(huán)節(jié)處理方式不當(dāng)。

今天，我們就一起來分享制訂計劃的三步曲：充滿向往→嘗到甜頭→調(diào)整提高——成為高手。

制訂計劃第一步：讓孩子對制訂計劃充滿向往。

有個叫約翰戈達(dá)德的美國人，當(dāng)他對15歲的時候，就把自己一生要做的事情列了一份清單，這份清單被稱做“生命清單”。在這份排列有序的清單上，他給自己列了127個要攻克的目標(biāo)，比如，探索尼羅河、攀登喜馬拉雅山、讀完莎士比亞的著作、寫一本書等，44年后，他以超人的毅力和非凡的勇氣，在與命運的艱苦抗?fàn)幹?，終于，一步步實現(xiàn)了106個目標(biāo)，成為了一名卓有成就的電影制片人、作家和演說家。您瞧，當(dāng)您給孩子講完這個故事后，她一定會對制訂計劃充滿期待。這就是本計劃的第一步所要做的第一件事：

1、以理服人調(diào)動情緒。通過用名人故事、同學(xué)故事、優(yōu)秀學(xué)生的經(jīng)驗總結(jié)等辦法來告訴孩子，做計劃對于高效做事是非常重要的。比如，2004年廣東省高考理科狀元鐘海旺被問及取得好成績的原因時，他回答：“計劃加總結(jié)?！彼總€星期都有計劃，都對計劃完成情況都要進行分析和總結(jié)，如三月計劃，第六周計劃，沖刺計劃等。這些故事，很多書籍和網(wǎng)上都有介紹。

2、明確目標(biāo)科學(xué)統(tǒng)籌。制訂計劃在于幫你更好地實現(xiàn)目標(biāo)。計劃的關(guān)鍵在于明確要達(dá)到的目標(biāo)并將目標(biāo)進行分解，然后再科學(xué)地統(tǒng)籌時間，因為有了很強的目的性，并且對實現(xiàn)目標(biāo)做了詳細(xì)的規(guī)劃，那么具體做的時候就不容易偏離方向了。

3、分析反思突出實效。從鐘海旺的事例中我們可以看到，鐘海旺就是通過對計劃完成情況進行分析和總結(jié)來檢查實效性的。要想很好地執(zhí)行計劃，就要在初步確定計劃后，不斷地分析和反思，考慮是否按照計劃執(zhí)行了，計劃會有什么不足、缺陷，如何改進和完善。這個過程很能鍛煉人的觀察總結(jié)能力、分析思考能力、解決問題能力，如果你想實現(xiàn)自己的夢想，想成為優(yōu)秀的人，那么你就應(yīng)該學(xué)會制訂計劃并很好的執(zhí)行。

在調(diào)動了孩子制訂計劃的積極性之后，便需要和孩子一起制訂一份科學(xué)而合理的計劃，讓孩子高漲的熱情發(fā)揮用武之地了。下面我們就來分享制訂計劃第二步：

制訂計劃第二步：讓孩子嘗到做計劃的甜頭。

小例子：

賈凱是個聰明的男孩，上五年級，父母認(rèn)為他的缺點是愛玩，管不住自己。整個小區(qū)的同齡孩子很多，他們大多數(shù)都在小區(qū)里的同一所學(xué)校上學(xué)。眼看就要放寒假了，如果不加強管理，人緣很好的賈凱還不玩瘋了！平時雙休日就是這樣，賈凱花在學(xué)習(xí)上的時間很少，作業(yè)寫完了，不是看電視、玩電腦，就是有很多小朋友打來電話約他出去玩。有時剛安靜下來寫作業(yè)，就會停下來和小朋友去做些更有趣的事情。

為了幫助賈凱在寒假有玩有學(xué)，加強自我管理，爸爸媽媽與他一起訂了一個暑假計劃。

請大家看一份寒假計劃：

（1）每天上午8：00～10：00和下午3：00～5：00是學(xué)習(xí)的最好時間，不準(zhǔn)出去玩。上午8：00～8：45和下午3：00～3：45做語文、數(shù)學(xué)或英語暑假作業(yè)，上午9：00～9：45和下午4：00～4：45讀課外書。其他時間可以在小區(qū)內(nèi)自由玩耍。

（2）只能在書房里學(xué)習(xí)，不能在客廳里讀書。學(xué)習(xí)的時候，書房里的電話線要拔掉。

（3）把前兩項規(guī)定告訴自己的小玩伴，請他們配合，不要打電話或者敲門來找賈凱玩。

（4）同班同學(xué)李欣每天都堅持學(xué)習(xí)，每周找他兩次，與他聊完成學(xué)習(xí)計劃的情況，交流知識和感受。

（5）把一周要寫的作業(yè)和要讀的課外書放在桌面上，而且桌面上不能有玩具和零食。

（6）在房間日歷上標(biāo)出每天寫的作業(yè)和所讀課外書的頁碼，這樣可以清楚地看出每天做了多少實實在在的事情。

（7）每天晚上爸爸媽媽檢查賈凱的完成情況，如果一周之內(nèi)五次都完成得很好，雙休日兩天都可以帶他出去游泳。如果只有四天完成得好，雙休日只有一天帶他游泳。否則，取消游泳，并且雙休日呆在家里彌補沒有完成的計劃。

賈凱父母認(rèn)為，兒子貪玩、花在學(xué)習(xí)上的時間少，這種行為習(xí)慣主要是因為受到了各種外在因素的干擾：沒有明確的學(xué)習(xí)時間、學(xué)習(xí)地點隨意（在客廳學(xué)習(xí)注意力很容易分散）、同伴約他出去玩的電話太多、書桌上有分心的玩具和雜物、交的小朋友都是愛玩的。

于是制訂了具有針對性的計劃，提前避免這些干擾的發(fā)生，同時還在計劃里面設(shè)置了獎勵措施，當(dāng)賈凱任務(wù)完成得好時，就帶他去游泳，這樣就保障了學(xué)習(xí)計劃的順利實施。經(jīng)過寒假的鍛煉，賈凱自己也覺得在完成學(xué)習(xí)任務(wù)的效率上提高了很多，尤其是不再在學(xué)習(xí)的時候老想著和同學(xué)一起玩或者做些吃零食、開小差之類的事情，能夠集中注意力學(xué)習(xí)了。

我們大家可以考慮孩子的雙休日作業(yè)、參加特長活動的情況，比照這份計劃給孩子訂一份“雙休日計劃”，相信您的孩子一定會有所收獲。

預(yù)先排除干擾僅僅是制訂和執(zhí)行計劃時需要考慮的部分因素。除此之外，制訂計劃還需要注意確定目標(biāo)、實現(xiàn)目標(biāo)的任務(wù)分解、科學(xué)統(tǒng)籌時間三大關(guān)鍵因素。

三大關(guān)鍵因素：

1、找到孩子的最近發(fā)展區(qū)——提出適當(dāng)目標(biāo)。

孩子的“最近發(fā)展區(qū)”是指孩子的現(xiàn)有水平與經(jīng)過一定努力可以達(dá)到的水平之間的區(qū)域。通俗地說，就是“摘桃子”理論，讓孩子跳一跳能摘到。

明確：學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對照和檢查。如：“今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進步”這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進步？如果定為：“數(shù)學(xué)課、語文課都認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績要在班級達(dá)到中上水平。”這樣就可以有效檢查了。

具體：目標(biāo)要便于實現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到“數(shù)學(xué)中上水平”這一目標(biāo)呢？可以具體化為每天做10道計算題，5道應(yīng)用題，每個數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無誤地背出來等。

小例子：13歲就成為中國科技大學(xué)學(xué)生的周峰，在談到自身成功的秘訣時反復(fù)提到，是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣成就了自己。其中一個重要的秘訣便是量化的學(xué)習(xí)習(xí)慣，他認(rèn)識漢字、記英語單詞，都是每天10個，即使是走親戚串門也從不間斷。一年下來，3000多個漢字記住了，3000多個英語單詞也記住了。

2、科學(xué)統(tǒng)籌時間。

第一預(yù)留時間，以便彈性安排。

第二利用黃金時間，以便提高效率。

專家指出，對一個孩子來說，一天內(nèi)有四段高效的記憶時間：

第一段：6：00～7：00，適合記憶一些新的概念、新的內(nèi)容；

第二段：8：00～10：00，適合記憶大量基礎(chǔ)理論知識；

第三段：19：00～21：00，適合進行綜合性知識的記憶；

第四段：22：00～23：00，適合記憶精確性高、容易出錯的知識。

當(dāng)然，每個人的具體情況又有所不同。把重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容安排到最佳時間里去學(xué)習(xí)。

3、分清主次，任務(wù)分解。

第一類是重要而緊迫的事情，如考試、測驗；

第二類是緊迫但不重要的事情，如完成家庭作業(yè)；

第三類是重要但不緊迫的事情，如提高閱讀能力；

第四類是既不重要也不緊迫的事情，如自己安排的課外輔導(dǎo)資料的學(xué)習(xí)。

如果孩子能夠按照這個來安排學(xué)習(xí)任務(wù)，可以保證把重要的事情都完成，把學(xué)習(xí)安排得井井有條。

制訂計劃第三步：讓孩子成為制訂計劃的高手

孩子在制訂和執(zhí)行計劃的過程中不斷獲得的一步步達(dá)到目標(biāo)的成就感，對孩子自信心的提升，制訂和執(zhí)行計劃積極性的保持具有重要作用。然而，如果前面都做得很好，分析和改進這一環(huán)節(jié)脫節(jié)，同樣會導(dǎo)致計劃無法順利執(zhí)行。那么，家長該如何指導(dǎo)孩子調(diào)整計劃呢？

科學(xué)制訂計劃的能力需要多次鍛煉，逐步提高，這一點家長需要反復(fù)告訴孩子。

我們家長回想一下在自己的工作中是不是也遇到這種情況，學(xué)校需要教育教學(xué)計劃，科任教師需要制訂教學(xué)計劃，就是一個家庭也應(yīng)該有長期目標(biāo)和近期計劃。可是我們家長也經(jīng)常會碰到這種情況，就是調(diào)整自己是一回事，教育孩子制訂計劃又是一回事，這是為什么呢？

在孩子具體執(zhí)行計劃的過程中，我們家長應(yīng)經(jīng)常和孩子溝通，了解孩子在執(zhí)行計劃的過程中有沒有什么問題，并根據(jù)實際情況指導(dǎo)孩子調(diào)整計劃。當(dāng)孩子很好地執(zhí)行計劃時，家長更需要及時進行具體的、有針對性的鼓勵或表揚，或者是做一個代幣制的獎勵制度，表揚一朵小紅花，紅花積累多了換回一顆星，滿足一個愿望，等等，以維持孩子的積極性。

每一個計劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個階段，家長可以和孩子一起回顧效果，進行必要調(diào)整。

也可通過日記來記錄一天的學(xué)習(xí)計劃進度，便于改進和回顧。

還可以做一個簡單的表格，貼到家里的展示臺上，或者是冰箱上。每天晚上和孩子總結(jié)一下，孩子完成一項就打上一個“√”。根據(jù)檢查結(jié)果及時調(diào)整計劃，使孩子制訂計劃的能力越來越強。

制訂計劃是形式，有效利用時間、更好地達(dá)到學(xué)習(xí)目的才是根本。

從長遠(yuǎn)來看，通過制訂并執(zhí)行計劃，可以有效培養(yǎng)孩子做事情的條理性、統(tǒng)籌時間的能力以及思考分析能力，還可以培養(yǎng)孩子堅持不懈的性格，這些素質(zhì)對孩子的一生來說都是非常重要的。

近來，我讀到一本書，是著名教育家，特級教師李鎮(zhèn)西寫的《做最好的家長》。這是在我們向班主任推薦《做最好的班主任》是發(fā)現(xiàn)的，結(jié)果把《做最好的家長》這本書讀后，深有啟發(fā)，尤其是李老師通過對女兒家庭教育，引導(dǎo)孩子——一位普通的孩子（用李老師的話就）走上成功之路的，這里就講到了計劃的問題。

“一日之計在于晨，一年之計在于春”。寒假就要開始了，我們可以指導(dǎo)孩子，制訂一份科學(xué)、合理的寒假快樂計劃，當(dāng)然這份計劃里要有學(xué)習(xí)，又要有休息，更要有運動和玩耍，當(dāng)然還要有快樂。

當(dāng)您的孩子嘗到甜頭之后，那就繼續(xù)指導(dǎo)孩子再做一份實用的新學(xué)期計劃，和孩子一起開啟生機盎然的、充滿希望的美好新旅程吧！

今天我就講到這，相信各位朋友一定還有更好、更多的方法指導(dǎo)孩子，我們不妨敞開心扉互相交流一下。謝謝大家！

                                    沙軍華 

河南省濮陽市油田第四小學(xué)