手足口病真可怕，我們的應(yīng)對(duì)措施

■認(rèn)識(shí)手足口病傳播途徑，預(yù)防護(hù)理有法可循

    該病患兒和隱性感染者均為傳染源，主要通過(guò)消化道、呼吸道和密切接觸等途徑傳播。因此，要通過(guò)多種渠道廣泛宣傳，使百姓正確認(rèn)識(shí)手足口病，掌握有效的預(yù)防方法，掌握一定的健康知識(shí)。

    洗凈手、講衛(wèi)生：要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。該病傳播方式多樣，以通過(guò)人群密切接觸傳播為主。病毒可通過(guò)唾液、皰疹液、糞便等污染的手、衣物、玩具等引起間接接觸傳播，患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通過(guò)飛沫傳播。預(yù)防手足口病最重要的措施就是做好清潔衛(wèi)生工作，特別是勤洗手，可以明顯減少這種疾病的傳播。由于成人常常是病毒的攜帶者，因此除了督促孩子勤洗手外，成人自己也要注意勤洗手。同時(shí)，注意公共衛(wèi)生，不隨地吐痰，同時(shí)要注意孩子生活規(guī)律，使身體處于良好狀態(tài)，有利預(yù)防疾病。

    勤通風(fēng)、曬衣被：要營(yíng)造清潔的居家環(huán)境。許多病毒在不通風(fēng)的居室易引起傳染，因此開(kāi)窗通風(fēng)，經(jīng)常保持室內(nèi)的空氣新鮮，能起到很好的防止傳染的作用。同時(shí)新鮮空氣亦能促進(jìn)代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，起到防疾作用。夏季即將到來(lái)，高溫潮濕的環(huán)境更易各種病原體生存，因此要盡量保持房間的簡(jiǎn)潔，減少物品的堆放，將毛絨玩具洗凈收藏；床墊、枕頭、地板等保持清潔、干燥，兒童使用的器皿定期消毒，毛巾、被單定期清洗。

    喝開(kāi)水、吃熟食：要注意營(yíng)養(yǎng)和飲食平衡。敦促孩子多喝白開(kāi)水，促進(jìn)代謝。營(yíng)養(yǎng)是兒童生長(zhǎng)發(fā)育及健康的必要的基礎(chǔ)。在兒童飲食安排上注意不吃生冷食品，不要偏食，應(yīng)粗細(xì)、葷素搭配，品種多樣化。這樣既保證了生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)也提供了必需的維生素，增進(jìn)了健康，增強(qiáng)了免疫力。

    少扎堆、戴口罩：流行期間要盡量少去公共場(chǎng)所，以減少被傳染的機(jī)會(huì)。到醫(yī)院就診時(shí)，盡量給孩子戴上口罩，避免交叉感染。

    及時(shí)就醫(yī)：發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)熱，口腔黏膜、手掌或腳掌部出現(xiàn)散在皰疹，孩子食欲不振、惡心、嘔吐、頭疼等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診，以使疾病及早控制，避免嚴(yán)重后果，并避免傳染他人，減少流行的機(jī)會(huì)。

    做好護(hù)理：此病主要以家庭護(hù)理為主。護(hù)理方法類似于護(hù)理感冒的孩子，比如注意休息，多喝開(kāi)水。盡量不要使孩子手掌、足底的皰疹破潰，這些皰疹中聚集著較多的病毒，有很強(qiáng)的傳染性，破潰后容易引起繼發(fā)感染。同時(shí)，口腔潰瘍的疼痛會(huì)影響到孩子食欲，可以給孩子吃一些比較涼的食物，飲食以清淡、細(xì)軟為主，避免吃過(guò)熱、過(guò)酸、辛辣和有刺激性的食物。