把當下還給自己，也還給孩子

把當下還給自己，也還給孩子

——為《米爾頓的秘密》所撰推薦序

       當代的父母們總是有很多焦慮，因為孩子是在自己手心里長大，所以不免擔心自己的所作所為會影響、耽誤乃至毀滅了孩子的大好前程，于是父母們給自己很多壓力，同時也給孩子很多壓力。孩子一有個風吹草動，比如跟小朋友打架、不專心學習、會認的字會背誦的詩歌會演奏的樂器不如其他小朋友多，或者不懂怎樣禮貌地稱呼別人、為了達到小小的目的編個小小的瞎話，其實往往是與他們年齡段相符合的正常行為，而父母們卻馬上聯(lián)想到遙遠的未來——“他現(xiàn)在這個樣子，將來可怎么得了！”于是花費很大力氣去糾正、管教、灌輸，還要不斷地拷問孩子以確認他懂了、會了、執(zhí)行了，而親子關(guān)系就這樣走上下坡路。

實際上，未來在哪里呢？未來長的什么樣子呢？我們誰都不可能預測甚至掌控。唯一有把握的就是認真地過好當下的每一天，因為未來就是以當下的面孔逐漸出現(xiàn)在我們眼前的，失去了對當下的把握，也就失去了對未來的把握。甚至可以這樣說，也許很多父母就是因為把握不好當下，才對未來懷有那么多的焦慮和恐慌。實際上大部分家長的眼光還不夠長遠，頂多看到孩子幼小銜接、小升初、高考，為了這區(qū)區(qū)幾年短淺的目標不惜搭進去孩子一生的幸福。

所以，與其糾結(jié)于未來怎么樣，不如實實在在地活在當下，接納自己的當下，接納孩子的當下，讓孩子擁有他每一個當下都應該擁有的快樂和權(quán)利。不要把我們想象的“未來”提前塞給孩子，因為我們的想象力實在有限的很，而未來的可能性卻是無限的。更不要以為孩子現(xiàn)在吃點苦沒有什么，誤以為他今天的苦難是為了未來的幸福做準備的。如果孩子的童年沒有獲得幸福感，他的成年也不會有什么幸福感可言。就像托利所說的，一個人的“痛苦身體”（pain body）來源于童年的經(jīng)歷，時時需要重復痛苦來更新能量；而要擺脫它，卻并不是一件輕而易舉的事情。

我接觸到托利（Eckhart Tolle）是受益于德芬的推薦，看了他寫的《新世界：靈性的覺醒》（A New Earth: Awakening to Your Life's Purpose），有一種醍醐灌頂、茅塞頓開的感覺。德芬又寄來她翻譯的《米爾頓的秘密》繁體字版，我覺得這不僅是給孩子看的繪本，實際上它更適合我們成年人。趁著簡體字版面市的大好機會，向所有的父母們推薦這本書，把當下還給自己，也還給孩子，從而獲得真正的幸福。

相關(guān)信息

《米爾頓的秘密》，學會活在當下的第一堂課，一本告訴孩子如何汲取當下的力量,終結(jié)恐懼！也提醒大人,時時活在當下的心靈圖文書！

內(nèi)容介紹

"爺爺，我不再害怕，而且我找到擺脫煩惱的方法了！"

"那是什么呢？"

"那是我的秘密……"

活潑樂觀的米爾頓，在一次事件中，失去了開朗的笑容，

他開始想著過去、擔心未來。

他該如何找回快樂，找回自己的力量呢？

這是托利第一次將他思想的精華，帶進一個適合大小朋友看的故事之中。它完美地傳達了“沒有”假如，只有“當下”，激勵并幫助在生活當中遭遇難題、被恐懼所困的人。

作者簡介

?？斯?托利（Eckhart Tolle）

《當下的力量》作者

出生于德國，曾于英國劍橋大學接受教育，是當代最重要的心靈導師與作者之一。

二十九歲那年經(jīng)歷一場深切的內(nèi)在轉(zhuǎn)變，徹底改變了他的生命軌道。接下來幾年，他放下了所有關(guān)系、工作、身分，專注于讓這份轉(zhuǎn)變更深化、更完整。之后，他開始在倫敦擔任個人與團體的心靈導師。

托利不傾向任何宗教或傳統(tǒng)思想。在教導當中，他用一種簡單明了的語言傳達了古代精神啟蒙大師簡單而深刻的訊息：我們可以擺脫痛苦，并找到內(nèi)心的平和。

托利在世界各地旅游講學，十分受歡迎，講學內(nèi)容被制成CD和DVD，廣為流傳。他的著作《當下的力量》（The Power of Now）和《新世界》（A New Earth）都曾是紐約時報第一名的暢銷書，《新世界》更成為歐普拉讀書俱樂部選書。目前托利居住在加拿大的溫哥華。

譯者介紹

張德芬

華語世界首席心靈暢銷作家

臺大企管系畢業(yè)，擔任臺視記者、主播多年后，在美國UCLA取得MBA學位。

2002年開始，受到啟發(fā)與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽以及新時代的各類心靈課程。多年來，學習了各種不同的心靈成長及心理治療方法，并且博覽了一百多本中英文的有關(guān)著作，透過每日的瑜伽練習和靜坐，體悟了許多靈性及個人成長方面的心得?，F(xiàn)在最關(guān)心的是“人類意識的進化與提升”，希望幫助更多的人發(fā)現(xiàn)內(nèi)在真實的自我與幸福。

從94年開始長年定居北京，并取得了中國國家心理咨詢師的執(zhí)照。

著有多本身心靈小說，如《遇見未知的自己》和《遇見心想事成的自己》，以故事的方式深入淺出地跟大家分享心靈覺醒的秘密，并譯有美國熱門暢銷書《新世界——靈性的覺醒》、《找回你的生命禮物》及《修煉當下的力量》。