品格金句：接納

1其實在這個世界上，你最好的朋友是你自己，你最大的敵人也是自己，你如果不能跟自己交朋友，不能接納自己的話，就是跟自己作對，與自己為敵，心理沖突一定很多很嚴(yán)重，你心中的那些“子人格”會每天吵的你寢食難安，導(dǎo)致焦慮和煩躁，容易患得患失，注意力不集中，嚴(yán)重的會導(dǎo)致失眠、神經(jīng)癥等；

2、不管你如何排斥和討厭你的那一面，也不管你如何想改變自己想脫胎換骨，都不能否認(rèn)，你不想要的那一面是你自己的真實存在，是你心理的現(xiàn)實，也許是你自己的認(rèn)知有誤，更也許是你成長過程中的一個“情結(jié)”，不是你想逃避就能逃避的了的，就象一個人討厭黑暗，但黑暗依然會如期而至，不以人的意志為轉(zhuǎn)移的；

3、既然無法逃避，既然是自己的現(xiàn)實，為什么不接受呢？接受了不一定改變，但接受了，會讓你面對現(xiàn)實，擺正自身位置，不會出現(xiàn)急功近利，“癩蛤蟆想吃天鵝肉”的笑話；接受了自己不好的一面，也是一種明智，本來這個世界上就沒有完美的人，何必作無謂的抗?fàn)?，讓我們的心靈忍受煎熬之苦呢！

4、接納自己不等于聽天由命，更不等于自暴自棄，接納只是開始，而不是結(jié)束。接納從本質(zhì)上說，就是以平和的心態(tài)實事求是的認(rèn)知自我，承認(rèn)自己的不足和缺點，肯定自己的長處和優(yōu)點。通過接納，能夠克服自己的急噪和焦慮的情緒，變的心如止水，當(dāng)然這個過程是需要一個自我修煉的過程，需要你自己好好成長，處理好自己的“情結(jié)”，需要勇氣，需要真誠，更需要悟性。