1、如何讓孩子覺得學(xué)習(xí)是輕松的
(1)首先讓孩子做“會的內(nèi)容”
　◎ 孩子表現(xiàn)不自信時，不露聲色地讓他(她)做一下以前做過的題。
　◎ 從愛學(xué)的功課人手，有助于攻克不擅長的功課。
　◎ 把上要精力只集中到一門功課上，體驗滿分感覺。
　◎ 感受學(xué)習(xí)外的成功體驗。

(2)讓孩子對學(xué)習(xí)的印象不再是“痛苦”與“黑暗”
　◎ 通過心理調(diào)節(jié)減輕孩子的學(xué)習(xí)壓力。
　◎ 最好對孩子說“別勉強!”而不是說“學(xué)習(xí)去”。
　◎ 如果每天讓孩子學(xué)習(xí)1小時，開始就要有2小時的要求。
　◎ 使用提議式而不是命令式。
　◎ 不要問孩子“是學(xué)習(xí)還是玩兒?”，而應(yīng)該問孩子“你想什么時候開始學(xué)習(xí)?”
　◎ 讓整天看電視的孩子選擇：是出去跑腿，還是在家學(xué)習(xí)？
　◎ 孩子就是不學(xué)習(xí)，你不妨問他(她)，是休息還是學(xué)習(xí)?

(3)在學(xué)習(xí)中加入“游戲”的因素
　◎ 消除孩子對學(xué)習(xí)的抵觸心理。
　◎ 將趣味游戲引入學(xué)習(xí)。
　◎ 給別人找錯可以讓孩子熱衷做習(xí)題。
　◎ “有趣的文具”可成為孩子學(xué)習(xí)的“促進劑”。
◎ 合理分配學(xué)習(xí)時間。
　◎ 通過抽簽讓磨蹭不學(xué)習(xí)的孩子選擇學(xué)習(xí)。

(4)把日常生活與學(xué)習(xí)結(jié)合起來
　◎ 讓孩子制定家庭旅行計劃也許會使他(她)愛上地理。
　◎ 讓孩子學(xué)會剪報也許會使他(她)留意政治、新聞。
　◎ 領(lǐng)孩子去參觀博物館。
　◎ 全家人至少每天有一段在一起學(xué)習(xí)的時間。
　◎ 留意課堂上學(xué)不到的東西。
　◎ 平時散步、購物、訪友時拐進書店，瀏覽群書。
　◎ 學(xué)習(xí)所需要的45分鐘注意力，通過平時的生活訓(xùn)練來獲得。
　◎ 父母不妨偶爾送一些超過孩子閱讀能力的書籍。

2、促使孩子想學(xué)習(xí)的訣竅
(1)調(diào)節(jié)孩子學(xué)習(xí)的心態(tài)
　◎ 新學(xué)期到來后，更換所有的學(xué)習(xí)用品。
　◎ 給孩子準(zhǔn)備各種筆調(diào)用具。
　◎ 更換“全新感覺”的學(xué)習(xí)環(huán)境。
　◎ 如果覺得孩子學(xué)習(xí)厭倦了，就讓他(她)試著換一門功課。
　◎ 嘗試制定“禁學(xué)時間”。
　◎ 重大考試后，以款待的方式激勵孩子。

(2)把孩子喜歡的功課培養(yǎng)成擅長科目
◎ 在房間里張貼漫畫和廣告畫也能使孩子對學(xué)習(xí)感興趣。
　◎ 讓孩子就他(她)關(guān)心的問題進行報紙剪貼收集。
　◎ 向孩子“贈書”會激發(fā)孩子的專家意識。
　◎ 對孩子喜歡的東西刨根問底，有助于孩子養(yǎng)成調(diào)查研究的習(xí)慣。
　◎ 利用家教的擅長學(xué)科來培養(yǎng)孩子的擅長科目。
　◎ 讓孩子擁有一個自己的寵物或花盆，有助于提高孩子的觀察能力。

(3)一樣小東西可能使孩子愿坐下來學(xué)習(xí)
　◎ 房間、書桌、照明、百科全書和參考書會成為孩子熱愛學(xué)習(xí)的契機。
　◎ 讓孩子將其寶貴的收藏品放進他的抽屜中。
　◎ 孩子學(xué)習(xí)時，把周圍光線調(diào)暗，只在書桌—正點一盞臺燈。
　◎ 把字寫得很大貼在墻上，有助于創(chuàng)造記憶氣氛。
　◎ 把書散放于家里各個房間，營造一種學(xué)習(xí)氛圍。
　◎ 睡前讓孩子寫幾行日記，可以使孩子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

(4)讓孩子喜歡學(xué)校和老師　
◎ 消除孩子不喜歡學(xué)習(xí)的附加因素。
　◎ 不要強迫孩子拿出成績單。
　◎ 即使低分也要找出可予以表揚的部分。
　◎ 讓孩子穿他“看中”的衣服和攜帶他(她)喜歡的物品上學(xué)。
　◎ 家人一塊吃飯時，不露聲色地稱贊某位老師。

(5)幫助孩子從沮喪中振作起來
　◎ 不應(yīng)該以“一喜一憂”，而以“既苦既樂”的心情看待孩子的成績。
　◎ 孩子失敗時，給他(她)尋找“同伴”予以安慰。
　◎ 孩子考不好也要鼓勵他(她)目光朝向未來。
　◎ 孩子略顯沮喪表現(xiàn)時要安慰，這不過是下次飛躍的充電期。

3、幫孩子找到學(xué)習(xí)順利的竅門
(1)讓孩子感受學(xué)習(xí)是如此輕松
　◎ 大字印刷的書籍可提高孩子的閱讀速度。
　◎ 盡量挑選盡可能“薄”的習(xí)題集或課外練習(xí)冊。
　◎ 挑選馬上能看到答案的參考書和習(xí)題集。
　◎ 房間里不僅要制作計劃表，還要劃紅圈制作“完成表”。
　◎ 把孩子用過的書本和練習(xí)冊堆在顯眼的位置，增其成就感。

(2)幫助孩子調(diào)整學(xué)習(xí)次序
　◎ 如果學(xué)習(xí)2小時，就每半小時換—種學(xué)習(xí)內(nèi)容。
　◎ 避免枯燥、單調(diào)的題海戰(zhàn)術(shù)。
　◎ 孩子做習(xí)題時，故意讓他(她)停下來，以使記憶深刻。
　◎ 放完30分鐘的音樂，就讓孩子去學(xué)習(xí)。
　◎ 孩子學(xué)完后，讓他(她)再看一看下一次學(xué)習(xí)內(nèi)容的起始部分。
◎ 最好不要讓孩子飯后馬上就學(xué)習(xí)。

(3)提高學(xué)習(xí)效率
　◎ 讓孩子在學(xué)習(xí)開始前進行削鉛筆、整理課本、準(zhǔn)備稿紙等準(zhǔn)備工作。
　◎ 要想讓孩子開始學(xué)習(xí)，就和孩子一起收拾他(她)的書房。
　◎ 不要呵斥孩子在桌前擺弄鋼筆或咬指頭等行為。
　◎ 讓孩子從他(她)愛學(xué)的功課開始學(xué)。

(4)集中注意力學(xué)習(xí)法
　◎ 讓孩子必須學(xué)習(xí)時，定下結(jié)束時間比定下開始時間好。
　◎ 把寫作業(yè)的時間定在孩子愛看的電視節(jié)目開演前。
　◎ 用鬧鐘將學(xué)習(xí)結(jié)束時間定上。
　◎ 假期讓孩子玩到不做作業(yè)就來不及的時候。
　◎ 讓孩子制定家庭學(xué)習(xí)計劃時，注意有效時限。

4、樹立孩子能學(xué)好的自信心
(1)讓孩子知道自己能做許多小事
　◎ 在小事上多表揚孩子。
　◎ 在孩子玩的高興時，鼓勵孩子的學(xué)習(xí)。
　◎ 尋找孩子擅長的與學(xué)習(xí)相關(guān)的技能，并引導(dǎo)孩子留意這種技能。
　◎ 替孩子挑選一學(xué)就會的小事，體驗成功滋味。
　◎ 如果孩子極度厭學(xué)，就稱贊他(她)與學(xué)習(xí)無關(guān)的性格和愛好。

(2)讓別人替自己對孩子說
◎ 聽膩的話讓別人說對孩子來講有新鮮感。
　◎ 讓孩子的爺爺和奶奶來教誨。
　◎ 當(dāng)著朋友和鄰居的面表揚孩子。
　◎ 讓孩子和同伴一道學(xué)習(xí)，他(她)就不得不學(xué)習(xí)。

(3)充分利用孩子的逆反心理
　◎ 故意給孩子使激將法，對孩子說：這個，你干不了。
　◎ 耗著。

5、引發(fā)學(xué)習(xí)興趣的四種方法
(1) 興趣暗示法
　　對那些不喜歡的科目，可以采用興趣暗示法。
　　比如對數(shù)學(xué)，在學(xué)習(xí)之前，首先進行熱身運動，摩拳擦掌，面帶笑容，看著數(shù)學(xué)，大聲說：“數(shù)學(xué)，從今天開始，我要喜歡你啦！”“可愛的數(shù)學(xué)，我要對你產(chǎn)生興趣了?！薄敖虒W(xué)，我會滿懷興趣地學(xué)好你！”
　　每次學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)之前都大聲暗示自己，堅持三個星期，甚至更長一些時間，這些語言就會深入潛意識，一但進入潛意識，你對數(shù)學(xué)的興趣就真正建立起來了。
　　很多對學(xué)習(xí)沒有興趣的同學(xué)，一拿起書就會產(chǎn)生不愉快的情緒，甚至厭煩、恐懼，從而關(guān)閉了自己的靈性之門，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下．甚至無效。
　　當(dāng)作摩拳擦掌、面帶微笑進行自我暗示時，就會產(chǎn)生一種愉悅感，厭煩、恐懼的情緒都被沖散，心靈之門漸漸打開，要學(xué)的知識就容易吸收進來了。
　　作為學(xué)生，學(xué)習(xí)是自己的職責(zé)，在我們不可以改變課程的情況下，那么只好改變自己．改變自己對待學(xué)習(xí)的態(tài)度，痛苦也是學(xué)，快樂也是學(xué)，我們?yōu)楹尾蝗ミx擇快樂地學(xué)呢？
　　在學(xué)語文時，暗示自己：“學(xué)好語文很快樂，我對語又充滿興趣?！?br />　　在學(xué)數(shù)學(xué)時，暗示自己：“學(xué)好數(shù)學(xué)很快樂，我對數(shù)學(xué)充滿興趣。”
　　此法可適用于任何一門課程。當(dāng)你快樂地學(xué)習(xí)的時候，你已與興趣結(jié)緣了。

（2）增強自信法
　　人往往因為自信而成功，也往往因為缺乏自信而失敗。１９世紀(jì)的思想家愛默生說；“相信自己'能’，便攻無不克。”拿破侖甚至講：’'在我的字典里，沒有'不可能’這個詞。”正是沒有這個詞使他南征北戰(zhàn)，橫掃歐洲大陸。
　　事實上有許多學(xué)生正是缺乏學(xué)好某門課的信心，產(chǎn)生了畏懼心理，喪失了興趣，所以要建立起學(xué)習(xí)的興趣，可以從增強自信心入手，具體有如下幾個步驟；
　?、?想象自己曾獲得成功的事情，努力回味那種成就感，以獲得對學(xué)習(xí)的興趣。
　?、?令人愉快的事物總能激發(fā)興趣。所以盡量想愉快的事情，如“我今天將再學(xué)會１０個單詞”，“今天又學(xué)會了方程式的解法”，讓自己知道今天超越昨天，樹立起“每天多做一點，就是成功的開始”的信念。
(3) 弄假成真法
　　戴爾·卡耐基有句名言；“假如你假裝對工作感興趣，那么這種態(tài)度會使興趣變成真的．并且消除疲勞?！边@種經(jīng)驗可以很好地應(yīng)用在學(xué)習(xí)的興起培養(yǎng)上；如果你對某一門課或?qū)W(xué)習(xí)不感興趣，你就可以訓(xùn)練自己假裝對它感興趣，并堅持下去，必定會有很好的效果。
　　首先，訓(xùn)練自己面帶微笑。當(dāng)面對著自己不喜歡的課程時，不要愁眉苦臉．要讓自己面帶微笑，并要從心底里愉悅起來，保持一種快樂感。
　　然后，用肯定、簡短的語句宣布；’我很喜歡你！”“我對你很感興趣！”
　　這樣堅持一段時間后，就會解除心中的排斥感．真的發(fā)生興趣了．這種方法并不是說“心想事成”，不是講我“想”怎么樣，就可以怎么樣，它要求你在心里產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣之后，立即著手，深入研究下去，將這種興趣轉(zhuǎn)化為深入學(xué)習(xí)的動力。

(4) 興趣遷移法
　　面對不喜歡的科目時，也可以運用這種興趣遷移法，利用自己對其他科目的興趣來帶動不感興趣的那些科目，訓(xùn)練時進循下列做法；
　　① 問自己愿不愿意把這門課學(xué)好，用肯定的語言來回答自己，比如“我一定能將數(shù)學(xué)學(xué)好”，“這些單詞我很快就會背了”。這樣反復(fù)默念，形成一種潛意識。
② 進行身心放松訓(xùn)練。盡量坐舒適．慢慢做三次深呼吸，將心情放松，不要感受到壓力。
　?、?想象自己上所喜歡的課時的情景，讓心情快樂起來。
　?、?想象自己上不喜歡的課時的情景，然后就上喜歡的課時的愉快心態(tài)遷移到不喜歡的課程上，讓自己面對不喜歡的科目時也有一種輕松、愉快的心情。
　?、?立即開始學(xué)習(xí)。
　　勤奮努力＋正確方法＋講究效率＝成功
　　這就是愛因斯坦列下的著名成功公式。他把勤奮看成是成功的首要因素，說明要取得任何形式的成功，都必須具備勤奮精神。培養(yǎng)勤奮精神，首先要加強自己對社會的責(zé)任感，樹立正確的人生觀，明確學(xué)習(xí)目的，立志做一位未來社會的成功者。
　　市場競爭的機制決定了優(yōu)勝劣汰，進入21世紀(jì)后，如果沒有過硬的本領(lǐng)便不能為社會做貢獻，不勤奮學(xué)習(xí)就無法適應(yīng)新的社會生產(chǎn)力發(fā)展的需要。
　　勤奮不能只是一朝一夕，要持之以恒，永不停息。當(dāng)然，時代發(fā)展到今天，勿需我們“懸梁刺股”，更不用“映雪夜讀”，但前人的勤奮精神，永遠(yuǎn)是值得我們學(xué)習(xí)的。
一個具備勤奮精神的學(xué)生，即使頭腦不太聰明，但仍有可能取得較好的成績。
　　一個具備勤奮精神的學(xué)生，將來走上社會，即便沒有背景，沒有靠山，但仍有可能取得較大的成功。
　　考查一下社會上所有的杰出成功者，無一不是具有勤奮精神的人。當(dāng)社會選拔人才的時候，一個具備勤奮精神的人，也是最受青睞的人。

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