初三學(xué)習(xí)方法36計(jì)第一計(jì)--挖掘潛能
(2009-12-15 05:49:00)
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第一計(jì)：挖掘潛能 不管你現(xiàn)在情況怎樣，你都要相信自己還有巨大的潛能。從現(xiàn)在到中考進(jìn)步50名的大有人在，進(jìn)步100名的也有可能。
現(xiàn)代心理學(xué)所提供的客觀數(shù)據(jù)讓我們驚詫地發(fā)現(xiàn)，絕大部分正常人只運(yùn)用了自身潛藏能力的 10％?？梢赃@么說(shuō)，每個(gè)人都有一座“潛能金礦”等待被挖掘。有些同學(xué)可能會(huì)問(wèn)，到底要怎樣才能成功挖掘自己的潛能呢？ | |
一個(gè)人通常都存有極大的潛在體力，據(jù)專家認(rèn)定，潛意識(shí)的力量是有意識(shí)力量的三萬(wàn)倍。
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人類貯存在腦內(nèi)的能量大得驚人。人平常只發(fā)揮了極小的大腦功能，要是能夠發(fā)揮一大半的大腦功能。一點(diǎn)也不夸張。那么可以輕易學(xué)會(huì)40種語(yǔ)言、背誦整本百科全書(shū)，拿12個(gè)博士學(xué)位。 |
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□ 一、名人
1.愛(ài)迪生一生做出了2000多項(xiàng)發(fā)明
2.恩格斯能說(shuō)20種語(yǔ)言
3.貝多芬在耳聾后仍創(chuàng)作出大量?jī)?yōu)秀的音樂(lè)作品
4.茅盾能熟背整本<<紅樓夢(mèng)>> |
□ 一、普通人
1.南京一名啞女周婷婷能背圓周率小數(shù)點(diǎn)后1000多位
2.日本一位婦女,為救即將從5樓墜落的幼子,竟跑的比運(yùn)動(dòng)員還快
3.有位叫伊萊賈的人,讀一遍就能記住的書(shū)竟有200冊(cè)之多 |
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潛能需要激發(fā)，這種激發(fā)是一個(gè)過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，很多因素會(huì)影響我們是否能順利激發(fā)潛能，能否正確歸因就是其中一個(gè)關(guān)鍵因素。
很多同學(xué)明知自己不比其他同學(xué)笨，但當(dāng)他們學(xué)習(xí)失敗時(shí)，就會(huì)歸咎于自己的能力不行，即使取得了好成績(jī)，也只認(rèn)為是自己運(yùn)氣好。這會(huì)讓同學(xué)們要么感到自卑，要么心存僥幸，但就是缺乏學(xué)習(xí)的積極性，不愿在學(xué)習(xí)上投入時(shí)間和精力。這種學(xué)習(xí)上的消極歸因使同學(xué)們忽視了自己那巨大的可利用的智力潛能。
積極歸因，是我們每個(gè)人都需要學(xué)會(huì)的。當(dāng)學(xué)習(xí)取得進(jìn)步時(shí)，可以將其歸功于“自己的努力”，這樣會(huì)激發(fā)自己想進(jìn)一步取得成功的欲望和繼續(xù)努力的動(dòng)力；也可以把這些進(jìn)步當(dāng)作自己能力強(qiáng)的體現(xiàn)，從而使自己產(chǎn)生一定的滿意感，增強(qiáng)成功的信心。如果偶有失敗，我們也大可在輕輕一笑中把失敗歸因于任務(wù)太重或運(yùn)氣不好，這樣既可為自己“開(kāi)脫”，使自己獲得心理平衡，也可鼓勵(lì)自己更加努力，并克服困難。不過(guò)，切不可因此對(duì)今后的學(xué)習(xí)產(chǎn)生“靠運(yùn)氣”的僥幸心理。 |
習(xí)慣就像一個(gè)能量調(diào)節(jié)器，好習(xí)慣自發(fā)地使我們的潛能指引思維和行為朝成功的方向前進(jìn)，壞習(xí)慣則反之。好習(xí)慣會(huì)激發(fā)成功所必需的潛能，壞習(xí)慣則在腐蝕有助于我們成功的潛能寶庫(kù)。
有一個(gè)已為人們所熟知的實(shí)驗(yàn)：青蛙突然被丟進(jìn)滾燙的開(kāi)水中，它會(huì)迅速地跳出來(lái)，但若把青蛙放在冷水中慢慢加熱，它會(huì)很安逸地在鐵鍋里游泳，直到最后被燙死在里面。其實(shí)，人很多時(shí)候也會(huì)像青蛙那樣，沉湎于逐漸變熱的水，被壞習(xí)慣所捆綁、蠶食。更可怕的是，甚至連我們自己也不知道我們身上有很多的壞習(xí)慣?，F(xiàn)在很多中學(xué)生都有回家就看電視的習(xí)慣，不知不覺(jué)地在感官愉悅中滋生惰性，失去了學(xué)習(xí)的動(dòng)力；有的同學(xué)凡事依賴父母，在父母的溺愛(ài)中失去了獨(dú)立自主的欲望；還有的人在考試得高分的膚淺滿足中失去了分析和獨(dú)立思考的能力……所有這些，都是阻礙我們?cè)诔晒β飞厢尫艥撃艿摹奥远舅帯薄?
不妨試試，選一個(gè)靜謐的夜晚，拿出一張紙，把自己通常會(huì)出現(xiàn)的思維方式和行為方式寫(xiě)在紙上，然后通過(guò)分析把這些思維方式和行為方式按好習(xí)慣、壞習(xí)慣進(jìn)行分類。也許，你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，自己原來(lái)有那么多壞習(xí)慣而不自知。要養(yǎng)成好習(xí)慣，就需要我們從破除這些壞習(xí)慣開(kāi)始。有了良好的習(xí)慣，我們才會(huì)像那只突然被放進(jìn)滾燙開(kāi)水里的青蛙一樣，被激發(fā)出無(wú)盡潛能，始終保持生命的活躍狀態(tài)，而不會(huì)在無(wú)所事事中趨于平庸和頹廢。 |
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一位已被醫(yī)生確定為殘疾的美國(guó)人，名叫思第文，靠輪椅代步已二十年，他的身體原本很健康，他赴越南打仗，被流彈打傷了背部的下半截，被送回美國(guó)治療，經(jīng)過(guò)治療他雖然康復(fù)，卻沒(méi)法行走了。他整天坐輪椅覺(jué)得此生已經(jīng)完結(jié)，有時(shí)就借酒消愁。
有一天，他從酒館出來(lái)，照常坐輪椅回家，卻碰上三個(gè)劫匪，動(dòng)手搶他的錢(qián)包，他拼命吶喊拼命反抗，卻觸怒了劫匪，他們竟然放火燒他的輪椅，輪椅突然著火，思第文竟然忘記了自己的雙腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口氣跑了一條街。事后，思第文說(shuō)：如果當(dāng)時(shí)我不逃走，就必然被燒傷，甚至被燒死。我忘了一切，一躍而起，拼命逃走。以致停下腳步，才發(fā)現(xiàn)自己會(huì)走動(dòng)?，F(xiàn)在已在紐約找到一份工作，他已身體健康，與正常人一樣行走。 |
一位農(nóng)夫在糧倉(cāng)面前注視著一輛輕型卡車(chē)快速的開(kāi)過(guò)他的土地。他的14歲的兒子正在開(kāi)著這輛車(chē)由于年紀(jì)還小，他還不允許考駕駛執(zhí)照，但是他對(duì)汽車(chē)很著迷，似乎已經(jīng)能夠操作一輛車(chē)子，因此農(nóng)夫準(zhǔn)許他在農(nóng)場(chǎng)里開(kāi)這輛客貨兩用車(chē)，但是不準(zhǔn)上外面的路。但是突然間，農(nóng)夫眼看著汽車(chē)翻到水溝里去，他大為驚慌，急忙跑到出事地點(diǎn)。他看到溝里有水，而他的兒子被壓在車(chē)子下面，躺在那里，只有頭的一部分露出水面。
根據(jù)報(bào)紙上所說(shuō)，這位農(nóng)夫并不很高大，他有170公分高，70公斤重，但是他毫不猶豫的跳進(jìn)水溝，把雙手伸到車(chē)下，把車(chē)子抬了起來(lái)。足以讓另一位跑來(lái)援助的工人把那失去知覺(jué)的孩子從下面拽出來(lái)。
當(dāng)?shù)蒯t(yī)生很快趕來(lái)了，給孩子檢查一遍，只有一點(diǎn)皮肉傷，其他毫無(wú)損傷。這個(gè)時(shí)候，農(nóng)夫卻開(kāi)始覺(jué)得奇怪起來(lái)了。剛才去抬車(chē)子的時(shí)候根本來(lái)不及想一下自己是否抬得動(dòng)，由于好奇他就再試了一下，結(jié)果根本就動(dòng)不了那輛車(chē)子。 |
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對(duì)文字意義和詞句搭配的敏感性。
記者，律師和作家經(jīng)常表現(xiàn)出語(yǔ)言能力。這些人善于寫(xiě)作或說(shuō)話來(lái)與人交流。 |
數(shù)學(xué)能力：處理連鎖推理及識(shí)別模式和次序的能力。
擁有驚人邏輯數(shù)學(xué)智力的人善于因果關(guān)系的推理和思維?？茖W(xué)家、會(huì)計(jì)和電腦程序員一般都有這種能力。 |
音節(jié)、旋律、節(jié)奏和音調(diào)的敏感性。
這種智力能跟上音樂(lè)的節(jié)拍,唱準(zhǔn)調(diào)和分辨不同音樂(lè)選集的不同。這種人能構(gòu)思和欣賞音樂(lè)曲調(diào)。 |
靈活地運(yùn)用身體和靈巧地操縱物體的能力。
個(gè)人身體活動(dòng)智力能控制他們自己的運(yùn)動(dòng)。這涉及的不僅是室外運(yùn)動(dòng),而且也是室內(nèi)活動(dòng),象縫紉和織地毯。 |
理解人和能與人處理好關(guān)系的能力。
這類人有回應(yīng)他人、理解他人和與他人共事的能力。這種互動(dòng)的人格智力是能從他人眼中看出來(lái)的天賦。 |
準(zhǔn)確地感知世界以及再創(chuàng)造或改造世界某個(gè)空間的能力。
這涉及到圖畫(huà)或想象思維。這種人能跟定方向,或能精確地描述視覺(jué)和繪畫(huà)。 |
認(rèn)識(shí)感性生活的能力，并以此作為理解自己和他人的手段。
這種人傾向沉思默想和能易于接近自己的感情。有內(nèi)在人格智力的人能自我反省和喜歡沉思默想。 |
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| □ 一、經(jīng)常給予自己積極的暗示,提高自己的信心和勇氣 |
| 想一想：為什么斯坦尼斯拉夫斯基的大姐能夠展現(xiàn)出與自己平時(shí)完全不同的一面？ |
| □ 二、在心里想象出一個(gè)比自己更好的“自我”的形象，能夠激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能 |
| 想一想：這個(gè)孩子的回答,對(duì)他日后成為建筑設(shè)計(jì)師有影響嗎?你怎么樣來(lái)理解他的回答呢? |
| 請(qǐng)你養(yǎng)成習(xí)慣，先從小事上練習(xí)：“現(xiàn)在就去做”，這樣你很快便會(huì)養(yǎng)成一種強(qiáng)而有力的習(xí)慣，在緊要關(guān)頭或有機(jī)會(huì)時(shí)便會(huì)立刻掌握。 |
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| 日常生活中，父母應(yīng)注意孩子的行為舉止、喜好恨惡，在他與別人玩耍、交談或自己閱讀時(shí)，你可以觀察到孩子的許多特點(diǎn)。 |
| □ 二、給孩子實(shí)踐和成功的機(jī)會(huì) |
| 了解他的性格取向與喜好之后，別忘了給他機(jī)會(huì)多加練習(xí)。更為重要的是，隨時(shí)找機(jī)會(huì)讓孩子完成些力所能及的任務(wù)，孩子越做越熟練也就越有信心。 |
| □ 三、創(chuàng)造了機(jī)會(huì)，還要點(diǎn)耐心 |
| 既然給孩子機(jī)會(huì)，就要耐心等待孩子發(fā)揮潛力。 |
| □ 四、鼓勵(lì)孩子實(shí)踐，父母需防守 |
| 當(dāng)孩子自己動(dòng)手做、開(kāi)口說(shuō)時(shí)，為了不扼殺他的才華，應(yīng)該給他肯定的贊美、鼓勵(lì)的掌聲。 |
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