以下是一個情緒穩(wěn)定性測試……

1、你看到自己最后一次拍的照片，有何想法？

  A覺得不稱心  B很好  C可以

2、你是否覺得若干年后會有什么使自己極為不安的事情？

  A經常想到  B從來沒有想過  c偶爾想過

3、你是否被朋友、同事、同學起過綽號、挖苦過？

  A常有  B從來沒有  C偶爾有過

4、你上床之后是否經常會再起來一次，看看門窗是否關好之類的事情

  A經常如此  B從來沒有  C偶爾有過

5、你對于你關系密切的人是否滿意？

  A不滿意  B非常滿意  C基本滿意

6、你是否常常夢到害怕的事情而驚醒？

  A經常  B沒有  C偶爾

7、你在半夜是否會感覺有什么可怕的事情？

  A經常  B沒有  C偶爾

8、你是否有曾經多次做同一個夢的時候？

  A有  B沒有  C記不清

9、你有沒有吃過一種食物而嘔吐的時候？

  A有  B沒有  C記不清

10、你是否有時會覺得自己不是父母所親生？

  A時常  B沒有  C偶爾

11、你是否覺得曾經有一個人愛你或尊重你？？

  A是  B不是  C說不清

12、你是否常常覺得家庭對你不好，但是你有確知他們的好

  A是  B否  C偶爾

13、你是否覺得沒有人很了解你

  A是  B否  C說不清

14、你在早晨起床最經常的感覺是什么？

  A秋雨霏霏或枯葉滿地  B秋高氣爽或艷陽天  C不清楚

15、你在高處時，是否會覺得站不穩(wěn)？

  A是  B不是  C有時是這樣

16、你是否覺得自己很強??？

  A是  B不是  C不清楚

17、你是否一回家就立刻把房門關上？

  A是  B不是  C偶爾是

18、你是否玩紙牌、拋硬幣或抽簽來測試自己的吉兇？

  A是  B不是 C 偶爾是

19、當你要為一件事情做決定時，是否會覺得很難？

  A是  B不是  C偶爾

20、你是否常常碰到東西而跌倒/

  A是  B不是  C偶爾

21、你是否需要一個小時才能入睡，或醒來比你希望的要早一個小時？

  A經常這樣  B從不這樣  C偶爾這樣

22、你會到小房間把門關上后，是否會覺得心里不安？

  A是  B不是  C偶爾是

23、你是否看到、聽到或感覺到別人覺察不到的事情

  A經常這樣  B從不這樣  C偶爾這樣

24、你是否會覺得自己有超越常人的能力？

  A是  B否  C不清楚

25、你是否覺得因有人跟你一起走而覺得不安？

  A是  B否  C不清楚

26、你是否覺得有人在注意你的言行？

  A是  B否  C不清楚

27、當你一個人走夜路時，是否覺得前面潛藏著危險？

  A是  B否  C不清楚

28、你對別人自殺有什么看法?

  A可以理解  B不可思議 C不清楚

29、除去看見世界外，你心里有沒有另外一種世界？

  A有  B沒有  C記不清

測試結果：A=2分、 B=0分、C=1分，每題得分,分數(shù)相加

總分0~20分，表現(xiàn)你的情緒穩(wěn)定，自信心強，具有較強的美感、道德感和理智感，你有一定的社會活動能力，能理解周圍人們的心情，顧全大局，你一定是個性情爽朗，受人歡迎的人！

總分21~40分，說明你情緒基本穩(wěn)定，但較為深沉，對事情考慮過于冷靜，處事冷漠消極，不善于發(fā)揮自己的個性，你的自信心受到壓抑，辦事熱情忽高忽低，瞻前顧后，躊躇不前！情緒需要調整了！

總分在41分以上，說明你的情緒極不穩(wěn)定，日常煩惱太多，使自己的心情處于緊張和矛盾中，如果你的得分在50分以上，則是一種危險的信號，請與心理咨詢師聯(lián)系進一步診斷！

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