指導(dǎo)語：考慮一下你近一兩個(gè)月的情況，按照下面所列的選項(xiàng)，選擇最符合你的答案。

A非常符合   B基本符合   C基本不同意   D極不同意

1、近幾天來有好幾次我對(duì)自己很失望。（   ）

2、此刻我比幾周來更為快樂。（   ）

3、我常懷疑自己是否有這份天資，能成功實(shí)現(xiàn)我的職業(yè)和專業(yè)目標(biāo)。（   ）

4、我缺少使我成功的一些重要能力。（   ）

5、比起大多數(shù)人來，我更少懷疑自己的能力。（   ）

6、我比我認(rèn)識(shí)的多數(shù)人更自信。（   ）

7、當(dāng)我必須通過重要的考試時(shí)，我知道自己能行。（   ）

8、我今天比平時(shí)更有信心。（   ）

9、現(xiàn)在我感到比平時(shí)更樂觀和積極。（   ）

10、假如我更自信一些，我的生活會(huì)更好。（   ）

評(píng)分與解釋

評(píng)分：在1、3、4、5、10等題目中，選A得1分選B得2分，選C得3分，選D得4分；在2、6、7、8、9等題目中，選A得4分，選B得3分，選C得2分，選D得1分。

解釋：總分低于14分，說明你不太自信；

總分在15—17分之間，說明你比較自信；

總分高于28分，說明你很自信。

結(jié)論：本測(cè)試量表在高一年級(jí)中隨機(jī)選擇了兩個(gè)班級(jí)的15名同學(xué)進(jìn)行測(cè)試，從測(cè)試的結(jié)果看，多數(shù)參與測(cè)試同學(xué)的得分在18分左右。說明高一學(xué)生的自信程度比較高。這為他們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)中奠定了一個(gè)良好的心理基礎(chǔ)。同時(shí)希望這份自信能夠長(zhǎng)久地伴隨他們以后的學(xué)習(xí)。

來源：http://www.xzedu.net.cn/ktoblog/u/8818/archives/2009/61684.html