排便習(xí)慣的訓(xùn)練隨著月齡增加，訓(xùn)練注意由易到難，內(nèi)容為：定時(shí)把大小便；訓(xùn)練坐便盆；學(xué)會(huì)控制排便。

    ①新生兒期大便次數(shù)多，隨食物性質(zhì)的改變和發(fā)育的成熟，嬰兒大便次數(shù)逐漸減少到每日l～2次時(shí)，便開始訓(xùn)練嬰兒建立定時(shí)排大便，逐漸養(yǎng)成主動(dòng)定時(shí)排便習(xí)慣；嬰兒排尿次數(shù)減少到每日10次以下后可開始訓(xùn)練定時(shí)小便。

    ②學(xué)會(huì)控制二便，盡早使用便盆或廁所標(biāo)志兒童生理功能、智力、情緒等發(fā)育已漸成熟，同時(shí)也是培養(yǎng)兒童獨(dú)立生活能力的重要內(nèi)容之一。嬰兒8～9月齡開始訓(xùn)練坐便盆，約2周～2月后即可習(xí)慣；兒童會(huì)走路、有一定表達(dá)能力、能聽懂成人語言時(shí)，可訓(xùn)練兒童學(xué)會(huì)控制大小便。一般l歲左右的兒童已可表示二便，2～3歲后夜間可不排尿。用尿布或紙尿褲不影響控制二便能力培養(yǎng)。

    養(yǎng)成良好的大小便習(xí)慣，完全是一種條件反射的形成，所以要求必須準(zhǔn)時(shí)和有耐心。

    大便習(xí)慣形成的訓(xùn)練：大約7個(gè)月時(shí)，就可以訓(xùn)練坐盆大便。如果訓(xùn)練正確和有耐心，周歲左右就可以成功。開始訓(xùn)練時(shí)，先注意觀察寶寶每天大概在什么時(shí)候大便和大便時(shí)的神態(tài)。嬰兒大便時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出一種特殊的樣子，如凝神、用勁、臉發(fā)紅等。見有這種神態(tài)，就要趕快讓他去坐盆。同時(shí)可以發(fā)出條件反射信號(hào)，如“嗯嗯”，以加強(qiáng)大便的感覺。無論有無大便，坐盆時(shí)間不要超過5-10分鐘。最好把定時(shí)大便的時(shí)間定在早上，對(duì)今后上幼兒園和上學(xué)都有好處。

    小便習(xí)慣養(yǎng)成的訓(xùn)練：1歲時(shí)日排尿15次左右，至學(xué)齡前期和學(xué)齡期兒童則日排尿6-7次。

    訓(xùn)練排尿比較困難些。可以從10個(gè)月開始訓(xùn)練。每天在一定的時(shí)間，如睡前、睡后、飯前、飯后、到戶外活動(dòng)前、返回后給他坐盆。開始可每小時(shí)1次，每次3-4分鐘，慢慢延長(zhǎng)把尿間隔的時(shí)間，鍛煉膀胱存儲(chǔ)尿液功能。每次讓他小便時(shí)，也發(fā)出噓噓或尿尿的聲音。嬰兒能站立后應(yīng)穿褲子，不要再帶尿布，讓他在有尿時(shí)叫人幫助，使他自身逐漸注意起來。滿2歲就可以學(xué)會(huì)在白天控制小便。

    訓(xùn)練晚間不尿床，要在睡前尿一次，晚間2-3小時(shí)后將他抱起把尿。但不要勉強(qiáng)，以免產(chǎn)生抗拒情緒。一般孩子2歲后就可以全不夜尿；在第3年中，應(yīng)養(yǎng)成晚上不尿床的習(xí)慣。