四、注意力訓練
活動準備：測試注意力表格，4份大米摻和綠豆，8個礦泉水瓶（4個盛水），4個線團若干小針
活動方案：
4、聽覺注意訓練，提高學生注意的快速性和準確性。
游戲1：聽報數(shù)字，要求學生聽完后立即報出來。
6位數(shù)：452389，756436，267522，423791
7位數(shù)：2984348，6845971，2875634，8925674
8位數(shù)：38462175，52768429，29851673，48926871
游戲2：聽報數(shù)字，要求學生聽完后立即倒背出來。示例：教師說301，學生說103。從3位數(shù)開始，逐漸提高。452，389，756，436，267，522，423，791，3846，2175，5276，8429，2985，1673，4892，6871，29843，48684，59712，87563，48925，67429。
游戲3：聽報詞語訓練，要求學生聽完后立即報出來。
詞語：碧綠的草地、快樂和悲哀、暗淡和明亮、愛慕和嫌棄
臭泊楓橋聽晚鐘，桃花潭邊詩友情，江邊送別情意深
倒報詞語：
愉快，照顧，吝嗇鬼，取經(jīng)人，鳳辣子，執(zhí)法者，
巾幗英雄，勇于探索，津津有味，溝通心靈，訓練注意
陽光心語室，夏天的昆蟲，生活的太陽，先下手為強。
5、訓練集中注意力的能力。
訓練目的：引導學生明白注意力與學習成功、與生活成功的關(guān)系，逐漸了解自己的注意品質(zhì)，激發(fā)培養(yǎng)良好注意品質(zhì)的積極性。
游戲1：“揀綠豆”比賽。半分鐘內(nèi)揀出米中的綠豆，一顆綠豆得10分，最后看總分多少。（四人一組，兩組。）
游戲2：倒水比賽。把一瓶水倒到另一個空瓶子里。
游戲3：穿針比賽。將線從針眼里穿過。

 

五、注意力訓練方法（一）
一．注意轉(zhuǎn)移的訓練
改善學生注意轉(zhuǎn)移的品質(zhì)可以通過提高他們的自我控制能力來實現(xiàn)。具體做法如下:
如，按以下規(guī)則給小學生出兩道題。
第一題，寫兩個數(shù)，一個在上，一個在下。例如4和2，然后把它們加起來，把和的個位數(shù)寫在右邊的上方，而把左邊上面的那個數(shù)移到下面，連續(xù)這樣做……
4 6 0 6 6 2 8 0
2 4 6 0 6 6 2 8
第二題，起始的兩個數(shù)與上題相同，然后把兩個數(shù)的和的個位數(shù)寫在右邊的下面，把左邊下面的數(shù)移到上面，連續(xù)這樣做……
4 2 6 8 4 2 6 8
2 6 8 4 2 6 8 4
稍加訓練后，每隔半分鐘向?qū)W生發(fā)出命令“第一”“第二”“第一”“第二”等，要求他們聽到命令后，畫一豎線，立即改做另一題，盡可能準確而迅速地完成作業(yè)。檢查后就會發(fā)現(xiàn)，錯誤主要發(fā)生在兩題轉(zhuǎn)換之間。通過多次訓練，小學生的自我控制能力會得到提高，做題的錯誤率會減少，轉(zhuǎn)換的速度也會加快。

二．注意廣度的訓練
訓練小學生注意廣度的目的在于提高他們的整體知覺能力。具體做法如下。
給學生列一張數(shù)字表(表中數(shù)字的多少和排列順序可根據(jù)學生的實際情況確定)，表中的數(shù)字都是無規(guī)則的，然后劃去任意兩個數(shù)之間的某個數(shù)，如劃去“1”和“7”之間的偶數(shù)(或奇數(shù))。
l 5 3 4 9 6 3 8 2 5 4 7 9
3 0 3 7 l 5 4 2 6 9 8 7 4
4 2 7 3 0 l 5 6 4 9 2 3 8
劃數(shù)字訓練的評分方法是計算劃對、劃錯和漏劃三種數(shù)據(jù)。全部劃對的數(shù)字的總和稱為粗分，劃錯的加上二分之一漏劃的稱為失誤。粗分減去失誤稱為凈分。用公式表示為：
凈分＝劃對數(shù)－(劃錯數(shù)＋1/2漏劃數(shù))
失誤率＝(劃錯數(shù)＋1/2漏劃數(shù))骰 允 100％
要求學生每天拿出一定的時間進行自我訓練，堅持一段時間后可通過比較多次訓練間的凈分和失誤率，看出自己的注意廣度的成效。一般來說，經(jīng)過多次重復練習，凈分會逐步提高，失誤率會逐步下降，表明注意力已經(jīng)得到提高。
三．注意分配的訓練
提高學生學習時的注意分配能力，關(guān)鍵在于訓練他們掌握與學習有關(guān)的技能，并使各種技能協(xié)調(diào)化。例如，在訓練他們熟練寫字的基礎(chǔ)上，進一步訓練他們邊聽邊記的能力，為記課堂筆記打下基礎(chǔ)。

來自《中小學學生家長家教大講堂》

研究員：苗巍