*終極突破第6天虛榮你最好去馬戲團(tuán)當(dāng)小丑
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　　把虛榮當(dāng)作創(chuàng)可貼，沒(méi)用，你的骨頭和臉面早已潰爛了！      

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虛榮，你最好去馬戲團(tuán)當(dāng)小丑
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　　把虛榮當(dāng)作創(chuàng)可貼，沒(méi)用，你的骨頭和臉面早已潰爛了！
　　有一只高傲的烏鴉非常瞧不起自己的同伴。它竟到處尋找孔雀的羽毛，一根一根地藏起來(lái)。等搜集得差不多了，它就把這些孔雀的羽毛插在自己烏黑的身上，直至將自己打扮得五彩繽紛，看起來(lái)真有點(diǎn)象孔雀為止。然后，它離開(kāi)烏鴉的隊(duì)伍，混到孔雀之中。但當(dāng)孔雀?jìng)兛吹竭@位新同伴時(shí)，立即注意到這位來(lái)客穿著它們的衣服，忸忸怩怩，裝腔作勢(shì)，并企圖超過(guò)它們，大伙都?xì)鈶崢O了。它們扯去烏鴉所有的假羽毛，拼命地啄它，扯它，直揍得它頭破血流，痛的昏死在地。
　　烏鴉蘇醒后，它不知該怎么辦好。它再也不好意思回到烏鴉同伴中去，想當(dāng)初，自己插著孔雀羽毛，神氣活現(xiàn)的時(shí)候，是怎么地看不起自己的同伴啊！
　　最后，它終于決定還是老老實(shí)實(shí)地回到同伴們那兒去。有一只烏鴉問(wèn)它：“請(qǐng)告訴我，你瞧不起自己的同伴，拼命想抬高自己，你可知道害羞？要是你老老實(shí)實(shí)地穿著這件天賜的黑衣服，如今也不至于受這么大的痛苦和侮辱了。當(dāng)人家扒下你那偽裝的外衣時(shí)，你不覺(jué)得難為情嗎？”說(shuō)完，誰(shuí)也不理睬它，大伙一起高高飛走了。
　　地面上，孤零零地只留下那只夢(mèng)想當(dāng)孔雀的烏鴉。
　　沒(méi)錯(cuò)，華麗的外表不會(huì)掩飾空虛的心靈。我很難想像一個(gè)愛(ài)慕虛榮的人能有多大的成就，因?yàn)樗麄兛偸前岩恍└≡诒砻嫔系臇|西作為提高自己地位的條件，而不是扎實(shí)的生活和工作。
　　虛榮是虛妄的榮耀，是掩耳盜鈴的現(xiàn)代解釋?zhuān)菬o(wú)知無(wú)能的你最想依賴(lài)而實(shí)際上最依靠不住的心靈稻草。稻草人是用來(lái)嚇唬烏鴉及其他動(dòng)物的，而你是人，還有點(diǎn)智商，你想用稻草人來(lái)保護(hù)自己，真是愚蠢至極。

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你表現(xiàn)得像個(gè)小丑
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　　貪慕虛榮是人類(lèi)最普遍的弱點(diǎn)之一，我想你和我都容易被染上愛(ài)虛榮的毛病。當(dāng)你看到那些名車(chē)、珠寶、名牌衣服時(shí)，你的心也會(huì)為之怦然心動(dòng)。其實(shí)在你內(nèi)心深處，也許那些奢侈品帶給你的視覺(jué)和使用享受，遠(yuǎn)不如你帶上它讓別人覺(jué)得你是個(gè)有地位的人那樣愉快。你的虛榮心不過(guò)如此，你看到有錢(qián)人的穿戴，所以你也希望和他們一樣，穿同樣品牌的衣服，開(kāi)同樣級(jí)別的車(chē)，這樣會(huì)讓你感到無(wú)比的快樂(lè)。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，你會(huì)有下面一些情景出現(xiàn)，請(qǐng)不要客氣，在屬于你的情景前打鉤：
　　你喜歡談?wù)撚忻麣獾挠H戚朋友或以與同名人交往為榮；
　　熱衷于時(shí)髦服裝，對(duì)西方的流行貨萬(wàn)分傾倒，對(duì)名牌津津樂(lè)道；
　　你喜歡和別人談?wù)撾娪?、名著和藝術(shù)，但其實(shí)你知道的并不多，但你就是為了得到別人的贊許；
　　你喜歡表現(xiàn)自己，尤其想在大庭廣眾面前露一手，因?yàn)檫@會(huì)引起大家對(duì)你的重視；
　　你每月只有3000元的收入，不過(guò)你最近還是買(mǎi)了一個(gè)萬(wàn)元左右的LV包；
　　你的愛(ài)人讓你覺(jué)得與你很不般配，于是你不愿意帶著愛(ài)人參加集體活動(dòng)，你怕別人懷疑你的品味；
　　經(jīng)常停留在商店櫥窗前，悄悄欣賞自己的身影，欣賞自己照片已成為生活的一部分；
　　你今天在與同事朋友的談?wù)撝校３?qiáng)詞奪理、文過(guò)飾非；
　　你這兩天頭腦一熱又請(qǐng)朋友吃飯，花費(fèi)不少，可是你感到后悔；
　　你這兩天因?yàn)榕笥训囊挛锘蚴直肀饶忝F一些，你感到很有壓力，甚至不愿與這位朋友一起吃飯。
　　看到了吧，你活著簡(jiǎn)直就像為了吸引別人的注意，得到別人的稱(chēng)贊，你活著漸漸失去了自己。當(dāng)別人用羨慕的眼光看著你的時(shí)候，你會(huì)更加感到開(kāi)心；每當(dāng)你的行頭又有了新花樣的時(shí)候，你第一時(shí)間跑到別人面前展示；也許你并不富裕，但是你省吃儉用購(gòu)買(mǎi)那些“提升”你地位的奢侈品；你還不時(shí)展示你的才華，博得別人的贊許……
　　在我看來(lái)，虛榮心讓你生活在表演之中，你漸漸失去了你自己，你表現(xiàn)得就像個(gè)小丑，可能你已經(jīng)習(xí)慣了，但是我深知虛榮的危害有多么巨大。

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虛榮拯救不了你
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　　我對(duì)你的虛榮之心很了解，我吃透了你的心理。你的虛榮心強(qiáng)烈，但你的深層心理卻是心虛。你為了追求面子，不惜打腫臉充胖子，內(nèi)心是很空虛的。你表面的虛榮與內(nèi)心深處的心虛總是在斗爭(zhēng)著。你表面一個(gè)樣，實(shí)際上是另一個(gè)樣。你想把美好的一面展現(xiàn)給世界，但其實(shí)那不是你，你是丑惡的嘴臉加上腐爛的骨肉。
　　你不停地告訴別人，你的衣服是什么名牌，你昨天推托不了又和什么樣的名人吃飯，你和哪位高官是至交，你寫(xiě)的書(shū)賣(mài)得有多紅火再版多次，你打算在哪里買(mǎi)房子，并強(qiáng)調(diào)那可是本地區(qū)最貴的高尚住宅區(qū)。你在反復(fù)強(qiáng)調(diào)“高雅”，既高檔又優(yōu)雅，物質(zhì)道德雙豐收。
　　現(xiàn)實(shí)只有你和我才知道，你的話只能哄騙別人，你害怕被別人揭穿，你害怕別人會(huì)因?yàn)槟愕臒o(wú)能而鄙視你，你希望別人贊嘆你的富有——“嘿，你的衣服真高級(jí)！”，可是你知道你的真實(shí)情況是怎樣。其實(shí)那些東西騙不了別人，也許你的朋友早就知道你的底細(xì)，沒(méi)人愿意和你較真。
　　你反差如此之大，你的心靈不可避免痛苦焦慮，時(shí)時(shí)擔(dān)心什么時(shí)候謊言就被揭穿了，那樣的心態(tài)就太糟糕了。虛榮的你是沒(méi)有幸福可言的，連最起碼的心安都沒(méi)有。虛榮會(huì)讓你喪失理智，盲目追求那些本不屬于你的東西，你會(huì)為此吃盡苦頭，虛榮就像慢性病，它不會(huì)一下致死你，但是慢慢折磨你，讓你痛不欲生。
　　你可否想像一下你的表演被拆穿時(shí)候的情景。雖然你盡力掩飾，但是你不知道時(shí)刻面臨被拆穿的可能。一旦你的虛榮假想被拆穿，那簡(jiǎn)直談不上尷尬，你會(huì)遭到別人的強(qiáng)烈鄙視。你是否有這樣的經(jīng)歷：你的一個(gè)朋友，他滿懷自信地一直跟你說(shuō)他多么有錢(qián)或多么有才華，可是有一天，你發(fā)現(xiàn)了他的真相，他是個(gè)不思進(jìn)取的窮光蛋，他的話總比他做得好。這個(gè)時(shí)候你有什么樣的感覺(jué)？你一定認(rèn)為你被欺騙了，你會(huì)很鄙視那個(gè)朋友。
　　那么現(xiàn)在，請(qǐng)思考一下，你因?yàn)樘摌s而欺騙自己欺騙別人，那么將來(lái)被揭穿遭到鄙視時(shí)，你的臉面會(huì)如何？請(qǐng)把這個(gè)問(wèn)題考慮得非常全面。

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虛榮源自你的無(wú)能和懶惰
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　　你希望別人看得起你，你想得到自尊心上的滿足，這本身是人之常情，這也是很多成功的人不斷努力的一個(gè)重要原因。但是為了達(dá)到這樣的效果，別人可能是通過(guò)自己的奮斗，而你卻選擇了“捷徑”。你希望通過(guò)一點(diǎn)點(diǎn)可以炫耀的東西改變你在人們心目中的地位，這樣的想法極其幼稚。相反那些出色的人卻表現(xiàn)得謙遜很多，他們知道就算自己是否表現(xiàn)的引人注目都無(wú)關(guān)緊要，因?yàn)樗麄兙邆涞膶?shí)力是毋庸置疑的。
　　你由于自己的無(wú)能，卻希望得到那些有能力的人所受到的待遇，于是你不斷通過(guò)制造一些繁榮的假想來(lái)迷惑自己欺騙別人。你看到的是你自尊心得到滿足時(shí)的喜悅，而那些藏在浮華表面下的無(wú)能和丑陋將會(huì)時(shí)時(shí)刺痛你的內(nèi)心，終究有一天會(huì)敗露出來(lái)。
　　人人都有追尋夢(mèng)想的權(quán)利和機(jī)遇。如果你不去努力，你懶惰，那么你終將不能實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想。我想你一開(kāi)始是很有勇氣和信心，但是你不斷地拖延和浪費(fèi)時(shí)間，你感到成功太難了，于是你學(xué)會(huì)了靠包裝自己和演戲達(dá)到你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的假像。不想付出，卻想得到，是你把自己帶入了一個(gè)惡性循環(huán)的怪圈。
　　你還怕被別人看不起，然而往往換來(lái)的卻正是鄙視的目光。你想得到自尊，受到別人的喜愛(ài)，然而結(jié)果卻恰恰相反。正如我上面所說(shuō)，虛榮對(duì)于你的發(fā)展造成很大的阻礙。

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撕開(kāi)虛榮的面具
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　　虛榮的你被聰明人所鄙視，被愚蠢者和喜愛(ài)奉承的怪物所崇拜，而你本身為自己的虛榮所奴役。在我眼里你是不會(huì)思考的動(dòng)物，你恬不知恥地把那些不足為奇的東西拿來(lái)顯擺，借以證明自己的英明神武。趕快醒來(lái)吧，沉睡者！
　　你逞一時(shí)之勇，得一時(shí)之滿足，就出賣(mài)了自己的靈魂。你連基本的理性都沒(méi)有，大腦對(duì)你來(lái)說(shuō)如同裝飾。
　　現(xiàn)在，我就教你克服虛榮心的基本常識(shí)。
　　解決方法之一：首先，區(qū)分自尊和虛榮
　　我欣賞那些有知識(shí)而深藏不露的人，他們把精力花在如何用知識(shí)武裝自己，而不是通過(guò)語(yǔ)言提高自己的地位。
　　而你恰恰相反。虛榮的你在面對(duì)他人質(zhì)疑時(shí)，常常把自尊掛在嘴邊，似乎你是個(gè)很有“骨氣”的人。我請(qǐng)你不要再侮辱骨氣和自尊這些偉大的詞匯了，虛榮和自尊根本就是兩回事兒。
　　你所有的虛榮心就是以不適應(yīng)的虛假方式來(lái)保護(hù)你自己自尊心的一種心理狀態(tài)。我認(rèn)為，虛榮心是自尊心的過(guò)分表現(xiàn)，是為了取得榮譽(yù)和引起普遍注意而表現(xiàn)出來(lái)的一種不正常的社會(huì)情感。
　　我要求你從現(xiàn)在開(kāi)始不要再表現(xiàn)你的那些所謂的才能，收起你為數(shù)不多的昂貴衣服，在朋友或同事面前保持你的自尊而不是炫耀。你一開(kāi)始極不適應(yīng)，因?yàn)槟忝刻斓谋硌菪纬闪肆?xí)慣，你已經(jīng)喪失思考的能力。保持你的沉默一定時(shí)間，你就能分清自尊和虛榮的差別了。
　　解決方法之二：不成為別人的奴隸
　　虛榮的你是在為他人而活，而喪失了自我。將你自己的名譽(yù)看得比生命還重要，遇到一點(diǎn)挫折，就感到不能容忍，陷入苦悶的境地，難以自拔。
　　你經(jīng)常取悅他人，以獲得他人對(duì)自己的肯定。同時(shí)過(guò)分重視他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。一旦他人對(duì)自己給予肯定，積極的評(píng)價(jià)，便精神振奮，干勁十足。一旦他人對(duì)自己給予否定、消極的評(píng)價(jià)，便垂頭喪氣，覺(jué)得自己一無(wú)是處，沒(méi)臉見(jiàn)人。
　　你最大的失敗就是沒(méi)有自我，為別人活著，你像奴隸一樣！別人的一個(gè)眼神就能把你否定，你要為自己活著。
　　所以，你應(yīng)該從現(xiàn)在起，不要太理會(huì)別人對(duì)自己的看法，多多關(guān)注自己那顆需要關(guān)注的內(nèi)心。
　　解決方法之三：會(huì)用平常心調(diào)節(jié)
　　你克服虛榮心還應(yīng)該學(xué)會(huì)用平常心來(lái)調(diào)節(jié)。你得學(xué)會(huì)以平常心態(tài)對(duì)待生活、學(xué)習(xí)和工作，就能消除不必要的心理壓力。你必須學(xué)會(huì)擺脫虛榮心的干擾，遇到某些不盡如人意的地方，迅速調(diào)整自己的心態(tài)，保持平常心，才不會(huì)被虛榮心所戰(zhàn)勝。
　　現(xiàn)在的你，在受到挫折或是沒(méi)有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)時(shí)，就會(huì)因虛榮心沒(méi)有得到滿足而感到難以忍受，你就不惜為了滿足虛榮心而編制謊言。你最本質(zhì)的特征就是過(guò)分追求印象、名聲等虛無(wú)的東西，把名譽(yù)看得很重，所以不能樹(shù)立和維持一個(gè)好的印象和名聲時(shí)，就靠編制謊言去樹(shù)立形象。
　　另外，我想說(shuō)的是，克服虛榮可以通過(guò)平常心來(lái)調(diào)整，并不是說(shuō)你不應(yīng)該有企圖心，你應(yīng)該追求那些對(duì)你來(lái)說(shuō)真正重要的東西，但是當(dāng)你達(dá)不到自己的期望時(shí)，你應(yīng)該用平常心來(lái)防偽虛榮作怪。你必須記住虛榮心和企圖心是完全不同的。
　　解決方法之四：最后，結(jié)束騙子生活
　　你的虛榮，說(shuō)到底是不夠真誠(chéng)，虛假，虛妄，虛偽。這個(gè)世界上最被唾棄和不齒的人就是騙子。虛榮的你，雖然只是對(duì)自己做個(gè)虛假包裝，可能并沒(méi)有傷害到他人激起公憤，可這種姿態(tài)本身是可恥的騙子模樣。
　　你不能真誠(chéng)地面對(duì)世界面對(duì)他人，只是一幅虛假的嘴臉，假模假樣，別人怎么能不討厭你？你要用真知實(shí)學(xué)來(lái)充實(shí)自己，用真誠(chéng)待人來(lái)完善自己，要向世人展示一個(gè)真實(shí)的自己，惟有真實(shí)的你，才是美的，才不會(huì)產(chǎn)生虛榮，才不會(huì)遭人唾棄。
　　你需要真誠(chéng)地去宣泄自己的愛(ài)，真誠(chéng)地去表達(dá)自己的情；用真誠(chéng)的旗幟去驅(qū)趕一切虛榮，驅(qū)趕一切偽善，驅(qū)趕一切逢場(chǎng)作戲自欺欺人。
　　只有如此，你才不至于在虛榮的泥沼里越陷越深，無(wú)力自拔。

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逃離你的馬戲團(tuán)
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　　虛榮就在你眼前，它是讓你成為小丑、生活痛不欲生的根源。我要告訴你的是，用你最大的馬力殺它個(gè)片甲不留，救贖你自己。
　　可能你也知道虛榮讓你受了不少罪，可你就是辛苦攢錢(qián)準(zhǔn)備買(mǎi)名牌衣服；你知道下屬對(duì)你的工作頗有微詞，可你就是喜歡聽(tīng)他們當(dāng)面夸贊你的能力；難道你還準(zhǔn)備把你的所有錢(qián)都用來(lái)請(qǐng)客吃飯么，面子難道比生活中的真實(shí)對(duì)你更重要么？
　　行動(dòng)1：現(xiàn)在你起身收起你那為數(shù)不多的小奢侈品衣服和背包吧，拿著它們上班逛街絕不是一件可炫耀的事情，相反，你要背負(fù)極其沉重心理壓力。
　　行動(dòng)2：放下這本書(shū)，穿起你衣柜里最差勁的衣服，把頭發(fā)弄亂，走出家門(mén)，走到街上，讓別人看看你的樣子，找回你那顆平常心。
　　行動(dòng)3：體驗(yàn)一天定義中的成功人士，專(zhuān)門(mén)去人多的地方打電話：“你要買(mǎi)六十萬(wàn)的那個(gè)鉆戒？行，沒(méi)問(wèn)題。對(duì)了，順便買(mǎi)那個(gè)五十萬(wàn)的項(xiàng)鏈搭配一下”；“你怎么搞的，一千萬(wàn)你自己做不了主啊，給你月薪十萬(wàn)都給狗吃了”；“明天我打算去法國(guó)旅游，那邊除了歐元?jiǎng)e的貨幣都不能用嗎？”
　　……
　　行動(dòng)3你可能覺(jué)的挺有意思，公共場(chǎng)合這種行為當(dāng)然有些不恰當(dāng)，但我的初衷是為了幫助你克服虛榮愛(ài)面子的心理，從上面的行動(dòng)中，除了好玩你還有別的感覺(jué)嗎？
　　夜晚的時(shí)候，請(qǐng)你注視著天上的星星，慢慢你會(huì)覺(jué)的自己的行為是多么的愚蠢多么的無(wú)聊，你不是為別人生存，不必要在別人的目光里虛偽的過(guò)活。

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找回真實(shí)的自我
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　　經(jīng)過(guò)一天的訓(xùn)練，你對(duì)虛榮或許已深?lèi)和唇^，恭喜你，成功地走出了第一步?，F(xiàn)在可以回想一下我們擊破虛榮的若干步驟和你的感受，作為今天訓(xùn)練的感受。
　　今天我們克服虛榮，我不免會(huì)聯(lián)想到法國(guó)作家莫泊桑的小說(shuō)《項(xiàng)鏈》。小說(shuō)中的主人公漂亮的瑪?shù)贍柕拢瑸榱藵M足自己的虛榮心，圖一時(shí)之快感，從別人那里借來(lái)了一條鉆石項(xiàng)鏈，結(jié)果項(xiàng)鏈不幸丟失。為了賠償別人的項(xiàng)鏈，她辛辛苦苦工作了十年。直到最后她才知道，原來(lái)她向朋友借的寶石項(xiàng)鏈，實(shí)際上是一條并不值錢(qián)的假項(xiàng)鏈。而為此，她付出了一個(gè)女人一生最寶貴的年華和最璀璨的青春。
　　這是一個(gè)老掉牙的故事，不過(guò)還是別忘記，時(shí)時(shí)想想這個(gè)可悲的女人，一時(shí)的虛榮毀掉了一生的幸福。
　　擊碎虛榮心的你，現(xiàn)在是否感到無(wú)比的輕松？最后，還是一起來(lái)讀一首詩(shī)。
　　臉譜
　　變換你的臉面
　　你希望別人注意到你的一切
　　光彩照人
　　可是
　　你的內(nèi)心蒼白虛弱
　　你知道
　　演出就要結(jié)束
　　所以你盡情的表演
　　你感到疲憊
　　可是沒(méi)有辦法
　　因?yàn)槟阋呀?jīng)無(wú)路可退
　　你變換自己的臉面
　　顯然你已經(jīng)快要演完
　　你將
　　失落的離場(chǎng)
　　好了，讓我們?cè)琰c(diǎn)休息，明天還有一個(gè)制約你成功的弱點(diǎn)等待克服呢！

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*終極突破第7天自我設(shè)限，你殺死了你的潛能力
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　　你拖著沉重的枷鎖生活，你每天都在扼殺自己的潛力和欲望！      

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自我設(shè)限，你殺死了你的潛能力
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　　你拖著沉重的枷鎖生活，你每天都在扼殺自己的潛力和欲望！
　　很多年以前，在美國(guó)的紐約街頭，又一位賣(mài)氣球的小販。每當(dāng)他生意不好的時(shí)候，總要向天空中放飛幾只氣球。這樣，就會(huì)引來(lái)很多玩耍的小朋友的圍觀。他的生意就會(huì)好起來(lái)，有的還興高采烈地買(mǎi)他的那色彩艷麗的氫氣球。
　　一天，當(dāng)他在紐約街頭重復(fù)這個(gè)動(dòng)作時(shí)，他發(fā)現(xiàn)，在一大群圍觀的白人小孩子中間，有一位黑人小孩，用疑惑的眼光望著天空。他在望什么呢？小販順著黑人小孩的目光望去，他發(fā)現(xiàn)，天空中一只黑色的氣球也在。黑色，在黑人小孩的心中，代表著骯臟、怯弱、卑劣和下賤。
　　精明的小販很快就看出了這個(gè)黑小孩心思，他走前去，用手輕輕地觸摸著黑人小孩的頭，微笑著說(shuō)：“小伙子，黑色氣球能不能飛上天，在于它心中有沒(méi)有想飛的那一口氣，如果這口氣夠足，那它一定能飛上天空！”
　　這是很久以前，我在美國(guó)著名的心理醫(yī)生基恩博士的演講時(shí)聽(tīng)來(lái)的故事，真是太精彩了。
　　確實(shí)，能不能飛上天，關(guān)鍵在于氣球里邊有沒(méi)有那口氣，而不是在于氣球的顏色。如果你認(rèn)為你飛不起來(lái)，那你肯定就飛不起來(lái)。別人都在拼命地想飛起來(lái)，誰(shuí)又有時(shí)間跟你說(shuō)：“嘿，你怎么不試試呢？”這正是我今天要跟你說(shuō)的。
　　你是不是總是在想，不可能的，我都這么大年紀(jì)了，怎么能跑那么遠(yuǎn)；我學(xué)歷那么低，公司怎么會(huì)雇傭我；我長(zhǎng)得不夠漂亮，他怎么會(huì)喜歡我？
　　這跟懦夫有什么區(qū)別？由于你的自我設(shè)限，導(dǎo)致身體內(nèi)無(wú)窮的潛能力和欲望沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)。自我設(shè)限和其他人性的弱點(diǎn)一樣，讓你流入平庸之輩！

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你表現(xiàn)得像個(gè)懦夫
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　　在做每一件事之前，你的想法決定了你做事的態(tài)度，而你做事的態(tài)度很大程度上影響你是否可以比較好的完成這件事情。在你的心中，你是不是經(jīng)常跟自己說(shuō)這樣的話：“噢，我不行”、“我性格內(nèi)向”、“我害怕與人交往”、“我的工作能力不行”等等。你的表現(xiàn)是什么樣？在下列情景中找到你自己：
　　今天老板讓你做某些事，而你感到自己太老或太年輕，于是你感到力不從心；
　　你一直想開(kāi)辦個(gè)企業(yè)，雖然你有一定的經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)，但是你覺(jué)得籌集資金對(duì)你來(lái)說(shuō)太難了；
　　今天，你將參加一個(gè)雞尾酒會(huì)而且你可能會(huì)被客人的酒量所嚇倒，那么你會(huì)在酒會(huì)前喝醉，并且要確保讓所有的人都知道你喝醉。這樣做，你就可以這么說(shuō)：“如果我不是喝醉了，我可以與他們中酒量最好的人比試一下”；
　　你經(jīng)常為自己的相貌感到苦惱，最后你得出這樣的結(jié)論：“我就是長(zhǎng)的不漂亮”；
　　昨天，在和愛(ài)人逛商場(chǎng)之前，你跟他說(shuō)：“我覺(jué)得那個(gè)商場(chǎng)肯定不能買(mǎi)到好衣服，它一向如此?！?；
　　你現(xiàn)在很痛苦，因?yàn)槟阍谑聵I(yè)上多次失敗，你覺(jué)得你肯定不能成功，“我命中注定就是這樣倒霉”；
　　你經(jīng)常對(duì)“有經(jīng)驗(yàn)”的事情非常自信，而當(dāng)你接受新的任務(wù)時(shí)，你感到一點(diǎn)害怕；
　　最近，你想追求一位女孩，但是你覺(jué)得自己的相貌配不上她；
　　你對(duì)自己做飯的手藝實(shí)在沒(méi)有信心，你常常跟別人說(shuō)：“我天生就不是會(huì)做飯的人”；
　　最近朋友邀請(qǐng)你一起去旅行，你跟自己說(shuō)“我太老了”或“我的身體肯定會(huì)吃不消的”，然后拒絕朋友的好意，你也因此失去了一段快樂(lè)的旅行。
　　每個(gè)人對(duì)自己的評(píng)價(jià)都源于他過(guò)去的經(jīng)歷。然而，我認(rèn)為過(guò)去只不過(guò)是一堆灰燼而已。審視一下，你在多大程度上受束于過(guò)去的自己，所有自我挫敗“我……”都是使用消極性言詞的結(jié)果，我想你會(huì)經(jīng)常說(shuō)：
　　l “我就是這樣”；
　　l “我總是這樣”；
　　l “不知怎的，我就是控制不了自己”；
　　l “我天生就是這樣的”；
　　……
　　這些消極的讓人不思進(jìn)取的“標(biāo)簽”時(shí)時(shí)刻刻束縛著你，就像夾在你脖子上的枷鎖。這就是為什么很多人能在短短時(shí)間內(nèi)取得突飛猛進(jìn)的成就，也是大多數(shù)人甘于碌碌無(wú)為生活的原因。請(qǐng)認(rèn)真審視一下自己，你身上是否有這些自我否定的枷鎖？
　　“我害羞”
　　“我懶惰”
　　“我膽子小”
　　“我總是擔(dān)憂”
　　“我記性不好”
　　“我不善于手工活”
　　“我動(dòng)不動(dòng)就感到累”
　　“我不善交際”
　　“我太胖了”
　　“我沒(méi)有責(zé)任心”
　　“我太粗心大意了”
　　“我容易緊張”
　　“我肯定做不來(lái)”
　　“我總愛(ài)發(fā)火”
　　“我不懂音樂(lè)”
　　……
　　你或許經(jīng)常用上述這些詞語(yǔ)描述自己，或許你在尋求這種詞語(yǔ)。問(wèn)題不在于你給自己套上哪種枷鎖，而在于你是否給自己主動(dòng)設(shè)立了枷鎖。你可知道，這些自我設(shè)限的枷鎖對(duì)你的傷害有多大？

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你在謀害自己的潛力
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　　你把自我設(shè)限作為滿足自己自信的一個(gè)借口，自我設(shè)限的表現(xiàn)就是這樣，對(duì)事情的把握過(guò)于依賴(lài)你自己所積累的“經(jīng)驗(yàn)”，自我設(shè)限在我眼里如同形影不離的殺手一樣，當(dāng)你想釋放你的潛力時(shí)候，它便出來(lái)大喝一聲，讓你退縮！每件事都不能發(fā)揮到極致，這樣累積起來(lái)，你的成功概率會(huì)越來(lái)越小。別人花1年達(dá)到的水平，你就需要5年。自我設(shè)限對(duì)你來(lái)說(shuō)不是提高成功率，恰恰相反，對(duì)你來(lái)說(shuō)，它是一塊頑石，阻礙你前進(jìn)。
　　不敢去追求成功，是因?yàn)槟愕男睦锩婺J(rèn)了一個(gè)“高度”，這個(gè)高度常常暗示自己：成功是不可能的，是沒(méi)有辦法做到的?！靶睦砀叨取笔侨藷o(wú)法取得偉大成就的原因之一。假設(shè)一下，如果上帝告訴你，你肯定能賺1000萬(wàn)元，那么你就不會(huì)給自己制定只賺100萬(wàn)元的目標(biāo)。我們很多人就是因?yàn)椴恢雷约旱牡降啄軐?shí)現(xiàn)多大的成功而定低了目標(biāo)，從而影響了自己的前進(jìn)。
　　換句話說(shuō)，你有多大的野心就可能有多大的成就，如果你沒(méi)有野心，肯定不會(huì)有任何成就。
　　你害怕表現(xiàn)失常，從而導(dǎo)致慘敗，周?chē)娜藢?huì)對(duì)你的能力產(chǎn)生懷疑，你的自尊和自信將受到嚴(yán)重打擊，你會(huì)更加依賴(lài)于經(jīng)驗(yàn)。你躡手躡腳做事，害怕失敗，于是便在做每一件事之前自我設(shè)限。你的潛能力終究沒(méi)有爆發(fā)出來(lái)，還是像大多數(shù)人一樣平庸的活著。
　　這個(gè)時(shí)候我要告訴你，在我開(kāi)始步入社會(huì)的時(shí)候，我也害怕自己由于達(dá)不到自己的目標(biāo)而失敗，但是一想到人的一生多么短暫，我就不斷激勵(lì)自己在這樣短暫的日子里盡力做出最偉大的成就來(lái)。希望你也能夠這樣來(lái)想，你就可以不用害怕失敗在自己的目標(biāo)之下。

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枷鎖從何而來(lái)？
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　　正如我上面所說(shuō)，自我設(shè)限殺死了人的潛能力，而你卻渾然不知。這一切悄無(wú)聲息，這件事是如何發(fā)生在你身上的呢？我舉個(gè)害羞的例子你就明白了。
　　有個(gè)青年人要參加舞會(huì)，但是他身上有個(gè)枷鎖——“我害羞”，當(dāng)然這個(gè)害羞的根源來(lái)自于他的經(jīng)歷，可能會(huì)追溯到他小的時(shí)候，我們把重點(diǎn)放在這次舞會(huì)上。他認(rèn)為自己害羞，而且他越是擔(dān)心，他的表現(xiàn)越是如此。現(xiàn)在，他看到旁邊有一群人，挺有意思的，他會(huì)想“跟他們認(rèn)識(shí)一下應(yīng)該不錯(cuò)?！庇谑窍乱徊剑蛩闵锨叭フf(shuō)話，“首先，我應(yīng)該上前打個(gè)招呼”。這個(gè)時(shí)候，他的枷鎖讓他突然意識(shí)到：“不，我不能！”。然后他開(kāi)始問(wèn)自己：“為什么我不能？”，他找到了答案：“哦，原來(lái)我是個(gè)害羞的人！”。于是，他更加堅(jiān)定了他是個(gè)害羞的人。
　　這個(gè)典型的例子告訴我們，一旦形成自我設(shè)限，我們將陷入一個(gè)個(gè)惡性循環(huán)當(dāng)中，在每個(gè)循環(huán)之中我們不會(huì)感到一絲的奇怪。這就是為什么自我設(shè)限對(duì)人的負(fù)面影響是其他弱點(diǎn)所不及的！
　　另一方面，你平時(shí)可能沒(méi)有注意過(guò)你的思考方式和對(duì)事物的預(yù)見(jiàn)性，于是習(xí)慣了給自己設(shè)個(gè)藩籬。你自我設(shè)限的原因是不相信自己能成功，或是相信能完成某事，但是不覺(jué)得能又快又好的做到。比如說(shuō)你給自己定了一個(gè)目標(biāo)是今年賺10萬(wàn)元，其實(shí)經(jīng)過(guò)努力能賺20萬(wàn)元，結(jié)果由于你的自我限制，達(dá)到了你的目標(biāo)，但是你沒(méi)有發(fā)揮出你的潛力。我們很多人，都自己限制自己的能力，因?yàn)樗麄儗?duì)自己不自信，但是實(shí)際上這樣做的結(jié)果是還不如不去制定目標(biāo)，因?yàn)檫@樣的目標(biāo)實(shí)在是限制你的成功。
　　我的同行安東尼·羅賓先生是怎樣做的呢？他在27歲的時(shí)候還只是一年賺2萬(wàn)美金的窮小子，于是他給自己提高了要求，要在28歲那年賺25萬(wàn)美金，想想這是一個(gè)多么有難度的挑戰(zhàn)？我們都為之捏了一把汗。那么結(jié)果是怎樣的呢？在下一年，他遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)25萬(wàn)美金，整整賺了100萬(wàn)美金。我的意思是，人的潛力是無(wú)窮大的，你不要局限自己的潛力發(fā)揮，你不要怕制定更高標(biāo)準(zhǔn)的要求。
　　由于經(jīng)常在做每件事情前自己設(shè)定界限，讓你做事躡手躡腳。另一方面，你給自己制定了一個(gè)比較低的標(biāo)準(zhǔn)，于是你完成起來(lái)比較容易，你會(huì)得到心里的極大滿足，為此沾沾自喜。

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挖掘自己的寶藏
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　　像你這樣給自己上了枷鎖一樣，在生活中最明顯的表現(xiàn)就是隨波逐流，與生俱來(lái)的成功火種早已熄滅。我要幫你重新點(diǎn)燃你的成功火種，也許你已經(jīng)習(xí)慣于做事之前給自己畫(huà)條線了，改掉自我設(shè)限可能還真不是件容易的事。看到了嗎？不自覺(jué)間你又開(kāi)始自我設(shè)限。
　　提高你的期望
　　由于你早已習(xí)慣自我設(shè)限，就像給每個(gè)墳?zāi)乖缫寻采夏贡粯樱瞥@種惡習(xí)的一個(gè)重要方法是不斷給自己制定新高度。人生的遠(yuǎn)大目標(biāo)，正如你在全書(shū)最開(kāi)始所明確的你想要什么，是由一個(gè)個(gè)小目標(biāo)所實(shí)現(xiàn)的。你已經(jīng)具備了自我制定目標(biāo)并完成的能力，那么我們現(xiàn)在所要做的事，就是把這之前自我設(shè)限的那些低目標(biāo)提高一下，每個(gè)小目標(biāo)都提高一點(diǎn)點(diǎn)，人生將會(huì)提高一大塊！
　　例如碰到一項(xiàng)工作，現(xiàn)在的你覺(jué)得自己最快在3個(gè)小時(shí)完成。OK，那么我要求改為2個(gè)小時(shí)。在樣一個(gè)新的高度下，集中精力釋放自我潛力，當(dāng)你在2個(gè)小時(shí)后完成工作時(shí)，你會(huì)重新認(rèn)識(shí)自己，覺(jué)得原來(lái)所認(rèn)為的3個(gè)小時(shí)工作時(shí)間是極端錯(cuò)誤的。你會(huì)為此感到振奮，如果經(jīng)常能找到新高度并且超越原來(lái)的界限，那么成功的概率將迅速增大。
　　現(xiàn)在你可以做一件很重要的事，就是把原來(lái)的界限提高一個(gè)單位，經(jīng)過(guò)自己的努力打破原來(lái)的界限。我的目的在于，當(dāng)你的自信心達(dá)到一定的高度時(shí)，你根本不需要想任何界限，而是自動(dòng)高效的實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。
　　有欲望就集中精力去做
　　在做事情上，你必須知道一點(diǎn)，當(dāng)有一個(gè)欲望的時(shí)候，你應(yīng)該把百分之八十的力氣放在去做上，而不是過(guò)分的去想：“我能不能成功”、“我以前真的沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)”。這些想法會(huì)直接左右你的行動(dòng)，它們是自我設(shè)限的一種表現(xiàn)。
　　過(guò)分思考的結(jié)果必然會(huì)引起你的自信心下降，目標(biāo)降低，心態(tài)消極，影響你做事的準(zhǔn)確性和效率。優(yōu)秀的射擊運(yùn)動(dòng)員都是這樣來(lái)做的：他們?cè)诿闇?zhǔn)的時(shí)候身體所有的焦點(diǎn)都放在遠(yuǎn)處的靶心上，這個(gè)時(shí)候他們的心如止水，從來(lái)不想會(huì)不會(huì)失敗，會(huì)不會(huì)打偏，會(huì)不會(huì)被對(duì)手趕超，一旦心有所想必然導(dǎo)致脫靶。這件事給我們的經(jīng)驗(yàn)是做事情一定要注意集中精力，一旦有所分散就容易遠(yuǎn)離目標(biāo)。給自己設(shè)定一個(gè)比較高的目標(biāo)，就要集中所有的精力去做。
　　我的另一個(gè)經(jīng)驗(yàn)是，在做任何事情之前做一個(gè)充分的規(guī)劃，這個(gè)規(guī)劃不要設(shè)定任何限制，而是想像一個(gè)美好的遠(yuǎn)景。任何遠(yuǎn)大的目標(biāo)都需要細(xì)致和精準(zhǔn)的計(jì)劃支持。
　　不再說(shuō)“不可能”
　　喜歡自我設(shè)限的你最?lèi)?ài)說(shuō)的話就是“不可能”，在做事情之前，你告訴自己“不可能完成”，結(jié)果是你便真的沒(méi)有完成，于是你更加相信自己一開(kāi)始給自己設(shè)定的高度。
　　你經(jīng)常說(shuō)“不可能”，對(duì)你來(lái)說(shuō)真的是一件很恐怖的事情，長(zhǎng)此以往你本來(lái)可能做到的事情由于你的限制，結(jié)果變成了不可能的事情。這方面我們可以從心理學(xué)的角度上去考慮，每次你在說(shuō)“不可能”之后去做事，你會(huì)感到壓力小之又小，而另一方面，當(dāng)你失敗之后，你會(huì)告訴自己說(shuō)“看，我早就說(shuō)了不可能吧”，于是，你對(duì)失敗的壓力又大大減小了很多。經(jīng)常說(shuō)“不可能”會(huì)讓你逐漸放松對(duì)自己的要求，一個(gè)人，如果對(duì)自己的要求都放松的話，那么我敢說(shuō)這個(gè)人不會(huì)有太大的作為。
　　我要求你從現(xiàn)在開(kāi)始不要在做每件事情前面說(shuō)“不可能”，大膽去做。即使你失敗了，也應(yīng)該覺(jué)得自己努力了并不遺憾，你比那些不敢去嘗試和努力的人要強(qiáng)多了！
　　別再給自己上枷鎖
　　自我設(shè)限讓你在生活的各個(gè)層面都上了一把枷鎖，就連最基本的衣食住行都給自己劃了個(gè)圈圈住自己。我覺(jué)得你真是一個(gè)活在井里的人，你的四周都是阻擋你的墻壁。
　　現(xiàn)在，你應(yīng)該打破這層墻壁突破出去，你不知道往外走一步，世界對(duì)你將打開(kāi)一大塊。突破自我設(shè)限在很多時(shí)候就是突破自我極限，這對(duì)你來(lái)說(shuō)太難了，不是么？事實(shí)上，很多成功的人他們的一生都在不斷突破自我極限，他們突破速度很快，于是在短暫的一生就能達(dá)到你所不能達(dá)到的高度，享受你所不能享受的生活。
　　別再給自己上枷鎖，突破你的極限對(duì)你的成功路來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。

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馬上行動(dòng)
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　　我講了如何打破藩籬，那么從現(xiàn)在開(kāi)始把你深層次的潛能力發(fā)揮出來(lái)就是成功的關(guān)鍵。
　　我知道你有些擔(dān)心，懷疑提高欲望和目標(biāo)之后，害怕自己達(dá)不到反而失掉自信心；你還是覺(jué)得自己已經(jīng)很好了，已經(jīng)習(xí)慣平淡乏味的生活？我有一些行動(dòng)建議，你可以遵循來(lái)克服自我設(shè)限：
　　行動(dòng)1：完成一件自己認(rèn)為根本不可能的小事，比如一天不吸煙、起個(gè)大早看日出、給家人做一次大餐等等，不要事前給自己設(shè)置障礙！你的目的就是完成它！
　　寫(xiě)下你的感受：
　　行動(dòng)2：今天，我要你把自己多年來(lái)積壓不敢說(shuō)出來(lái)的意見(jiàn)直接告訴你的家人、朋友或上司，怎么，你害怕？好吧，把你認(rèn)為最壞的結(jié)果寫(xiě)在下面：
　　然后，你一定要真誠(chéng)坦率的把自己的想法說(shuō)出來(lái)，對(duì)照上面你自己預(yù)料的結(jié)果，請(qǐng)思考，真的有你想象中的那樣糟糕嗎？
　　行動(dòng)3：我要你走到大街上，成功向兩個(gè)不同的陌生人各自索要1元錢(qián)。
　　寫(xiě)下你的感受：
　　我想這些行動(dòng)都是你認(rèn)為不可能的，那么你可以努力去驗(yàn)證一下，它們真的不可能實(shí)現(xiàn)么？其中最后一個(gè)行動(dòng)我讓一個(gè)學(xué)員親自試過(guò)，他告訴我，當(dāng)他成功放下一切去向路人索要一元錢(qián)之后，他感到無(wú)比興奮，以后他覺(jué)得再也沒(méi)有不可能發(fā)生的事了。

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逃離“自我設(shè)限”的監(jiān)獄
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　　你和我一樣，我們心中都有夢(mèng)，希望過(guò)著高品質(zhì)的人生，希望能改變這個(gè)社會(huì)，然而你的自己限制讓夢(mèng)想就此縮水，再也提不起精神去實(shí)現(xiàn)。
　　今天的訓(xùn)練，我要你突破自己設(shè)定的框架，激發(fā)內(nèi)心的無(wú)窮潛力，只有這樣才能成為贏家。15年前在我決定改變自己一生的時(shí)候，秘訣在于改變自己的要求，我在紙上寫(xiě)下了一切所不愿意接受的事情、一切所不愿再忍受的事情以及一切所希望改變的事情。
　　提高你的期望，打破自我設(shè)限真的是潛能釋放的最佳方法。
　　現(xiàn)在，像我一樣，寫(xiě)下你不愿意接受的事情、一切所不愿再忍受的事情以及一切所希望改變的事情，當(dāng)然還有今天學(xué)習(xí)的感受：
　　最后，來(lái)放松一下。還記得所有華人的偶像李小龍嗎？下面的詩(shī)是他最喜歡的，我想，也是我們今天需要的。
　　認(rèn)為
　　如你“認(rèn)為”自己會(huì)敗，你已敗了，
　　如你“認(rèn)為”自己不敢，你是不敢。
　　如你“想”贏，卻“認(rèn)為”贏不了，
　　幾乎可以斷定你與勝利無(wú)緣。
　　如你“認(rèn)為”自己會(huì)輸，你已輸了，
　　證諸寰宇我們發(fā)現(xiàn)，
　　成功始于人之“意志”
　　一切決于“心念”之間。
　　如你“認(rèn)為”自己落后，你是如此，
　　你需擁有“意念”登高，
　　于“相信”自己之后，
　　方能贏得榮耀目標(biāo)。
　　人生戰(zhàn)役并非總是偏向，
　　力量較強(qiáng)或速度快者，
　　遲早勝利將歸于他們
　　“自認(rèn)”會(huì)贏之勇者！
　　我的突破訓(xùn)練已經(jīng)完成過(guò)半，能堅(jiān)持到現(xiàn)在我感到非常高興，我敢打賭，后半段的訓(xùn)練一定不會(huì)讓你失望！